Правила счастья от тех, кому за 50

Жизнь после 50-ти: заповеди счастливого человека

Активно насаждающийся культ молодости часто заставляет многих после пятидесяти – а то и раньше – уходить в «жизненную отставку». Но в мире есть тысячи тысяч людей, доказавших: после пятидесяти жизнь если и не начинается, как после сорока у героини фильма «Москва слезам не верит», то уж точно не заканчивается. Можно быть свободным, здоровым, счастливым – порой значительно счастливее, чем в 30 – ведь опыт, мудрость, выводы из многочисленных «граблей» позволяют трезво видеть жизнь, брать только важное, нужное. Брать осмысленно. Брать, чтобы наслаждаться самым лучшим. Что же нужно, чтобы жизнь после 50-ти была счастливой? Придерживаться десяти заповедей зрелого человека, о которых поведает estet-portal.com.

Жизнь после 50: как в пятьдесят быть счастливее, чем в тридцать

Современные реалии, жаждущие успеха, молодости, физической привлекательности, неприкрытой сексуальности, тех, кому 50+, способны задавить комплексами настолько, что уверенность, жажда жизни в определенном возрасте становится дефицитным товаром.

Оскар Уайльд, несравненный мастер афоризмов, сказал: «Ей все еще 35 лет, с тех самых пор, как исполнилось сорок». И если выглядеть на 35 в 50-60 сложно, то чувствовать себя молодым, крепким, занимаясь спортом, правильным питанием для поддержания здоровья, по силам всем.

Представители мужского пола пытаются доказать свою состоятельность, женясь на молоденьких, женского – зачастую сдаются, отдавшись внукам, кухне, вязанию. Те же, кто не согласен с подобным положением вещей, уверены: жизнь после 50-ти может быть счастливой, приносящей радость, нужно только придерживаться определенных принципов. Итак, что нужно делать, чтобы жизнь после 50-ти била ключом?

1. Принимать свой возраст, не «париться» из-за него, более того – гордиться своими 50-ю с хвостиком, ведь позади осталось многое, а впереди – еще больше!

Джулия Чайлд, шеф-повар, ведущая кулинарного шоу, автор кулинарных книг, научившая Америку готовить блюда французской кухни, начала вести собственное телешоу в 50 лет. А до 30-ти куховарением не интересовалась вообще.

2. Заняться здоровьем, правильно питаться, положить конец вредным привычкам – отправить их вслед бесшабашной юности. Обязательно много двигаться: парки, спортзалы, бассейны, велосипедные дорожки, танцы, квесты – жизнь после 50-ти набирает обороты!

Бабушка-бодибилдер – так называют 80-летнюю Эрнестин Шеперд. Качаться Эрнестин начала в 56 лет. Сейчас зрелая культуристкаа исключительно внимательна к своему здоровью, правильно питается, говорит всему миру: «Возраст – лишь цифра, которая никак не может помешать Вашей прекрасной физической форме».

3. Быть естественным. Во всем: в поведении, суждениях, разговорах. Не бояться показать свое лицо – в переносном и в прямом смысле слова – лицо зрелого человека без фотошопа, лишающего изображение опыта, а порой и мыслей.

Галина Герасимова в 68 лет стала моделью. Морщины? Седина? Да! А еще 50 лет счастливого замужества, двое детей, четверо внуков, звание самой зрелой модели Украины. Все это – на жизнерадостном лице, которому нечего утаивать, приукрашивать.

4. Никогда не говорить, что стар, что поезд ушел. Что это уже не для Вас. Никогда не бывает поздно для счастья, новых впечатлений, новых открытий.

Румынской писательнице Адриане Илиеску 75, ее дочери – 9. Путем нехитрых исчислений делаем вывод: женщина родила в 66 лет. Да, это было искусственное оплодотворение, потом кесарево сечения. Но Адриане мечтала стать матерью всю сознательную жизнь. И сделала это. Девочка здорова, радует хорошей успеваемостью в школе. А мама позаботилась о будущем малышки: дочь – обладательница солидного банковского счета.

5. Улыбаться. Почаще. Не виновато: «Извините, что еще живу». А задорно: «Я еще о-го-го!». Не жаловаться, не брюзжать. Стараться быть открытым, позитивным, оценивая людей, события трезво, – негатива было достаточно в прошлой жизни – до 50-ти.

Хосепа Пенью, 60-летнего слесаря-механика, неулыбчивым вспомнить сложно. Поводов улыбаться «почти пенсионер», как Хосеп себя называет, имеет немало: крепкий, здоровый, подтянутый, ежедневно посещает тренажерный, танцевальный залы, занимается греблей. Короче, живет полноценной жизнью, радуясь каждому дню.

6. Решать свою судьбу самому. Хотите перемен? Жаждете достижений? — беритесь за дело — вперед, жизнь после 50-ти продолжается!

Барбара Бескинд, звезда Силиконовой Долины, идол «тех, кому за», работу с мечты получила в 90 лет. Говорит, хотела ее с подросткового возраста, но крылья расправила только сейчас. Услышав по телевизору речь шефа IDEO, посвященную технологиям для людей старшего возраста, недолго думая послала резюме. Теперь Барбара – консультант знаменитой фирмы-разработчика.

7. Развиваться, иметь увлечения, хобби. Жизнь после 50-ти не ограничивается перипетиями очередной бедной Марии очередного слезоточивого «мыла»!

Дагни Карлссон из Швеции 105. Она самый старый в мире блоггер. Правда, начала осуществлять мечту, осваивая компьютерные курсы, можно сказать, «молодой» – после 90 лет. Каждый день Дагги исключительно насыщен: узнает новости, делится, общается, участвует в телешоу, официальных встречах, работает, наслаждаясь простыми вещами. И обо всем рассказывает на своей страничке, что и сделало фру Карлссон необычайно популярным блоггером.

8. Разрушить железобетонную стену выработанных годами привычек, убеждений типа «так положено». В тесном мирке стало душно, потянуло плесенью? Настежь окна, двери, пустите цветущий, ликующий мир в жизнь после 50-ти!

70-летней яхтсменке Джейн Сократс четыре стены скучны, поэтому опытная спортсменка совершила одиночное кругосветное плавание. Представители Ocean Cruising Club (OCC) вручили Джейн награду, отметив, таким образом, достижения зрелой леди.

9. Уметь сохранять жизненный баланс: когда надо – работать, когда необходимо – отдыхать, когда хочется – танцевать!

Итальянскому танцующему миллионеру Джанлука Вакки недавно стукнул «полтешок». Сомнений нет: и в 60, и в 70, и… так далее глава крупной, производящей автотрейлеры и совладелец еще одной, занимающейся упаковками компаний будет продолжать танцевать, набирая миллионы лайков в социальных сетях. Потому что однажды понял: посвящать жизнь только работе нельзя. Делу время, потехе час. Теперь Джанлука хочет – работает, хочет – танцует.

10. Знать: в магазинах модной одежды есть масса стильных нарядов жизнерадостных цветов, а не только черного или пятидесяти оттенков серого.

Лин Слейтер 63. Она из Нью-Йорка, по профессии – преподаватель. Это не помешало Лин стать звездой Instagram, иконой стиля после того, как однажды ее приняли за стилиста на New York Fashion Week, назвав самой стильной персоной. Теперь у Лин больше 100 000 подписчиков в Instagram, следящих за луком миссис Слейтер – ориентиром модных, стильных новинок. Кстати, выглядит Лин при этом на свои 63 и не парится.

«50 – это поворотный момент, после которого люди перестают переживать о несущественном», – считает профессор психологии из State University of New York Артур Стоун, изучавший жизнь зрелого народонаселения. Согласно исследованиям психолога, после 50-ти люди становятся более удовлетворенными жизнью, поскольку научились справляться с раздражающими личностями, делами, мыслями.

Согласно исследованиям американского психолога Артура Стоуна, после 50-ти люди становятся более удовлетворенными жизнью, поскольку научились справляться с раздражающими их вещами и не боятся заниматься тем, что делает их счастливыми.

Также они знают, что делает их счастливыми, и имеют смелость следовать своим желаниям. Артуру принадлежит небезынтересное наблюдение: самые счастливые периоды в жизни человека – между 20 и 30 годами, а также после семидесяти. Так что, похоже, 50 – начало пути к долгожданному счастью.

Правила как быть счастливым от тех, кому за 50

Журналист Владимир Яковлев решил доказать, что жизнь после пятидесяти может быть увлекательнее, чем в молодости. Он путешествовал по миру и искал людей в возрасте шестидесяти, семидесяти, восьмидесяти лет и старше, которые живут интересно и насыщенно. Так родился блог “Не хочу быть молодым”, в котором собраны вдохновляющие истории этих людей. После такого и стареть не страшно 🙂

Нет никакого смысла беспокоиться о том, что еще не произошло. То, чего мы боимся, никогда не происходит на самом деле. (Хэдда Болгар, 103)

Счастье — это образ жизни. Вот так просто? Да. (Пэт и Алисия Мурхэд, 81 и 66)

Надо принимать людей такими, какие они есть, не замечая их недостатки. Не нужно никого перевоспитывать, в особенности — близких. С теми, кто «не по душе», лучше просто не общаться. (Феликс Дозорец, 82)

Не пытайтесь обязательно доказать свою правоту. По большому счету, это ничего не изменит. (Феликс Дозорец, 82)

Нельзя быть слишком старым для того, чтобы что-то попробовать. (Бастер Мартин, 104)

Безделья нужно избегать. (Феликс Дозорец, 82)

Не придавайте большого значения неприятностям. Они проходят. (Феликс Дозорец, 82)

Просыпаясь утром подумайте о пусть мелком, но приятном событии, которое сегодня предстоит. (Феликс Дозорец, 82)

Не нужно боятся того, что вам страшно. Если вам страшно, это нормально. Пока вы продолжаете делать то, чего боитесь, ваш мозг остается молодым и активным. (Линн Мартин, 72)

Читайте также:  Подарок мужу: оригинальный, необычный, своими руками

Никогда не поздно изменить род деятельности и начать совершенствоваться в новом деле. Как бы поздно вы ни начали, у вас все равно будет достаточно времени достичь высокого мастерства. (Мэл Шарп, 77)

Быть счастливым очень легко. Достаточно быть неплохим человеком и не считать, что все вокруг тебе что-то должны. (Пэт и Алисия Мурхэд, 81 и 66)

Нельзя позволять беспокойству и страхам управлять вашей жизнью. (Пэт и Алисия Мурхэд, 81 и 66)

Генерировать новые идеи можно всегда. Но опыт очень помогает воплотить их в жизнь. В умении реализовывать задуманное — преимущество возраста. (Лурдес Бергада, 64)

Добро и зло всегда возвращаются. Хотите стать счастливым — сделайте что-нибудь хорошее для других. (Пэт и Алисия Мурхэд, 81 и 66)

Не нужно жаловаться, плакаться по поводу жизненных проблем или своего возраста. Нет смысла. Нужно вставать и что-то делать. (Грейс Кук, 85)

Нужно как можно меньше зависеть от чужого мнения. Все равно кто-нибудь осудит то, как ты выглядишь, что делаешь, во что веришь. В этом смысле хорошо когда тебе за сто — никто не пытается учить тебя жить. (Хэдда Болгар, 103)

Помогать людям, особенно близким и знакомым, — огромное счастье. Не стоит пренебрегать этим. (Хэдда Болгар, 103)

Не забивайте себе голову неприятными вещами. В этом нет никакого смысла. (Тао Пошон Линч, 95)

Денег для счастья нужно совсем немного. (Пол Феген, 78)

Настоящее счастье — радовать людей. Детей особенно. (Пол Феген, 78)

Попробуйте помочь кому-нибудь сделать то, что у него раньше не получалось. Самое большое счастье — видеть лицо человека в тот момент, когда ему впервые удается то, что раньше он сделать не мог. (Тао Пошон Линч, 95)

Здоровье требует усилий. И стоит того. Потому что без здоровья нет радости жизни. (Феликс Дозорец, 82)

Я все прощаю. Я не знаю, зачем нужно злиться на кого-то. Слушайте людей. Просто слушайте и старайтесь понять, о чем они говорят. (Грейс Кук, 85)

Люди часто считают, что исполнение их желаний невозможно, и поэтому ничего не делают. Это неправильно. Нужно пытаться, нельзя сдаваться и останавливаться на пути к мечте. (Пэт и Алисия Мурхэд, 81 и 66)

Работать нужно не ради денег, а в свое удовольствие. Такую работу я не променяю ни на какие деньги. (Пол Феген, 78)

Чрезмерная привязанность к привычкам и к обстоятельствам мешает. Трудно, но надо от нее избавляться. (Хэдда Болгар, 103)

Не надо бояться смерти, надо с благодарностью принимать каждый момент жизни. (Тао Пошон Линч, 95)

Жить нужно, никому не мешая. По возможности — помогая. (Андрей Чирков, 74)

Завтра — это сегодня. Не тратить время попусту и не откладывать на завтра того, что хотите сделать. Жить надо сегодняшним днем. (Тао Пошон Линч, 95)

Чтобы быть счастливым, нужно постоянно развиваться. После 50-ти это особенно важно! (Андрей Чирков, 74)

Для счастья обязательно нужно иметь любимое дело. Или хотя бы любимое увлечение. (Андрей Чирков, 74)

После пятидесяти если ты чего-то хочешь, значит, ты это можешь. (Вики Морон, 56)

Жизнь такая, какой ты ее сам делаешь. Будьте счастливы — это самое важное. Будьте счастливы. (Грейс Кук, 85)

С возрастом на своем опыте понимаешь, что большинство проблем в итоге разрешаются, какими бы неразрешимыми они ни казалась. Поэтому можно не нервничать. (Вики Морон, 56)

Не ждите подходящего момента чтобы делать то, что вам нравится. После пятидесяти для этого все моменты — подходящие. (Вики Морон, 56)

Счастливая семья и поддержка близких многое упрощает в жизни. Очень важно, чтобы ваши близкие искренне поддерживали ваш выбор. Трудно быть счастливым, если вас постоянно критикуют и указывают, что делать. (Мэл Шарп, 77)

Сколько бы вы ни заработали, все это может исчезнуть в одночасье. Но можно потерять миллионы, зато найти счастье. (Пол Феген, 78)

Очень важно быть счастливым, это все сильно упрощает! (Йоханна Кваас, 86)

Я просыпаюсь утром и говорю себе: «Сегодня — самый молодой день всей предстоящей тебе жизни!» Очень помогает. (Рошель Форд, 76)

uCrazy.ru

Навигация

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

ОПРОС

СЕЙЧАС НА САЙТЕ

КАЛЕНДАРЬ

Сегодня день рождения

Правила счастья от тех, кому за 50

Известный журналист и предприниматель Владимир Яковлев однажды решил доказать, что жизнь после пятидесяти может быть даже ярче и увлекательнее, чем в молодости. Он начал путешествовать по миру в поисках людей в возрасте шестидесяти, семидесяти, восьмидесяти лет и старше, сохранивших здоровье и живущих интересно и насыщенно. Так родился блог «Не хочу быть молодым», в котором собраны вдохновляющие истории этих людей.

Предлагаем своим читателям ознакомиться с теми правилами, которые помогают каждому из них быть счастливыми. После такого и стареть не страшно.

Нет никакого смысла беспокоиться о том, что еще не произошло. То, чего мы боимся, никогда не происходит на самом деле. (Хэдда Болгар, 103)

Счастье — это образ жизни. Вот так просто? Да. (Пэт и Алисия Мурхэд, 81 и 66)

Надо принимать людей такими, какие они есть, не замечая их недостатки. Не нужно никого перевоспитывать, в особенности — близких. С теми, кто «не по душе», лучше просто не общаться. (Феликс Дозорец, 82)

Не пытайтесь обязательно доказать свою правоту. По большому счету, это ничего не изменит. (Феликс Дозорец, 82)

Нельзя быть слишком старым для того, чтобы что-то попробовать. (Бастер Мартин, 104)

Безделья нужно избегать. (Феликс Дозорец, 82)

Не придавайте большого значения неприятностям. Они проходят. (Феликс Дозорец, 82)

Просыпаясь утром подумайте о пусть мелком, но приятном событии, которое сегодня предстоит. (Феликс Дозорец, 82)

Не нужно боятся того, что вам страшно. Если вам страшно, это нормально. Пока вы продолжаете делать то, чего боитесь, ваш мозг остается молодым и активным. (Линн Мартин, 72)

Никогда не поздно изменить род деятельности и начать совершенствоваться в новом деле. Как бы поздно вы ни начали, у вас все равно будет достаточно времени достичь высокого мастерства. (Мэл Шарп, 77)

Быть счастливым очень легко. Достаточно быть неплохим человеком и не считать, что все вокруг тебе что-то должны. (Пэт и Алисия Мурхэд, 81 и 66)

Нельзя позволять беспокойству и страхам управлять вашей жизнью. (Пэт и Алисия Мурхэд, 81 и 66)

Генерировать новые идеи можно всегда. Но опыт очень помогает воплотить их в жизнь. В умении реализовывать задуманное — преимущество возраста. (Лурдес Бергада, 64)

Добро и зло всегда возвращаются. Хотите стать счастливым — сделайте что-нибудь хорошее для других. (Пэт и Алисия Мурхэд, 81 и 66)

Не нужно жаловаться, плакаться по поводу жизненных проблем или своего возраста. Нет смысла. Нужно вставать и что-то делать. (Грейс Кук, 85)

Нужно как можно меньше зависеть от чужого мнения. Все равно кто-нибудь осудит то, как ты выглядишь, что делаешь, во что веришь. В этом смысле хорошо когда тебе за сто — никто не пытается учить тебя жить. (Хэдда Болгар, 103)

Помогать людям, особенно близким и знакомым, — огромное счастье. Не стоит пренебрегать этим. (Хэдда Болгар, 103)

Не забивайте себе голову неприятными вещами. В этом нет никакого смысла. (Тао Пошон Линч, 95)

Денег для счастья нужно совсем немного. (Пол Феген, 78)

Настоящее счастье — радовать людей. Детей особенно. (Пол Феген, 78)

Попробуйте помочь кому-нибудь сделать то, что у него раньше не получалось. Самое большое счастье — видеть лицо человека в тот момент, когда ему впервые удается то, что раньше он сделать не мог. (Тао Пошон Линч, 95)

Здоровье требует усилий. И стоит того. Потому что без здоровья нет радости жизни. (Феликс Дозорец, 82)

Я все прощаю. Я не знаю, зачем нужно злиться на кого-то. Слушайте людей. Просто слушайте и старайтесь понять, о чем они говорят. (Грейс Кук, 85)

Люди часто считают, что исполнение их желаний невозможно, и поэтому ничего не делают. Это неправильно. Нужно пытаться, нельзя сдаваться и останавливаться на пути к мечте. (Пэт и Алисия Мурхэд, 81 и 66)

Работать нужно не ради денег, а в свое удовольствие. Такую работу я не променяю ни на какие деньги. (Пол Феген, 78)

Чрезмерная привязанность к привычкам и к обстоятельствам мешает. Трудно, но надо от нее избавляться. (Хэдда Болгар, 103)

Не надо бояться смерти, надо с благодарностью принимать каждый момент жизни. (Тао Пошон Линч, 95)

Жить нужно, никому не мешая. По возможности — помогая. (Андрей Чирков, 74)

Завтра — это сегодня. Не тратить время попусту и не откладывать на завтра того, что хотите сделать. Жить надо сегодняшним днем. (Тао Пошон Линч, 95)

Чтобы быть счастливым, нужно постоянно развиваться. После 50-ти это особенно важно! (Андрей Чирков, 74)

Для счастья обязательно нужно иметь любимое дело. Или хотя бы любимое увлечение. (Андрей Чирков, 74)

После пятидесяти если ты чего-то хочешь, значит, ты это можешь. (Вики Морон, 56)

Жизнь такая, какой ты ее сам делаешь. Будьте счастливы — это самое важное. Будьте счастливы. (Грейс Кук, 85)

С возрастом на своем опыте понимаешь, что большинство проблем в итоге разрешаются, какими бы неразрешимыми они ни казалась. Поэтому можно не нервничать. (Вики Морон, 56)

Не ждите подходящего момента чтобы делать то, что вам нравится. После пятидесяти для этого все моменты — подходящие. (Вики Морон, 56)

Счастливая семья и поддержка близких многое упрощает в жизни. Очень важно, чтобы ваши близкие искренне поддерживали ваш выбор. Трудно быть счастливым, если вас постоянно критикуют и указывают, что делать. (Мэл Шарп, 77)

Сколько бы вы ни заработали, все это может исчезнуть в одночасье. Но можно потерять миллионы, зато найти счастье. (Пол Феген, 78)

Очень важно быть счастливым, это все сильно упрощает! (Йоханна Кваас, 86)

Я просыпаюсь утром и говорю себе: «Сегодня — самый молодой день всей предстоящей тебе жизни!» Очень помогает. (Рошель Форд, 76)

Позитивная внутренняя энергетика

Уже несколько лет Виктор Майклсон организует экогастрономические фестивали Slow Food и популяризует идеи качественного, здорового и вкусного питания. Он уверен: внешняя привлекательность после пятидесяти зависит от того, что и как человек ест.

— После пятидесяти внешнюю красоту формирует в первую очередь позитивная внутренняя энергетика. Эта энергетика в первую очередь связана с тем, что мы едим. Еда — один из краеугольных камней человеческой жизни, об этом свидетельствует вся история цивилизации. Поэтому я отношусь к еде в первую очередь как к способу получения того позитива, который в итоге помогает хорошо выглядеть в нашем возрасте. Чтобы быть красивым после пятидесяти, надо в первую очередь есть с удовольствием. Любой физиолог вам подтвердит, что еда, которая не доставляет удовольствия, намного хуже усваивается.

Удовольствие вообще должно быть главным компонентом жизни человека. Иллюстрация из книги «В лучшем виде»

С возрастом очень важно определиться со своими предпочтениями в еде, понять, какие продукты помогают вам лучше себя чувствовать. Поели — послушайте себя. Как с энергетикой? Как вы себя чувствуете? После пятидесяти очень важно научиться ориентироваться на свои ощущения. Именно в своей органичной физической форме человек чувствует себя комфортно и излучает тот позитив, счастье и уверенность в себе, которые в конечном счете формируют внешнюю привлекательность.

Аксессуары формируют образ

Когда пятидесятивосьмилетняя Ирина Рябушкина заходит в вагон метро, пассажиры начинают ей аплодировать. Все потому, что Ирина обожает наряжаться и каждый свой образ продумывает до мелочей.

— От того, какой образ я выбираю, зависит и мое самочувствие, и настроение, и походка. — говорит Ирина.

Формирование образа с помощью одежды — это же настоящее творчество! Иллюстрация из книги «В лучшем виде»

Ирина Рябушкина считает, что после пятидесяти наступает самое красивое время в жизни. Мнение окружающих и социальное давление перестают влиять на выбор костюма. С возрастом можешь позволить себе роскошь общаться только с теми, с кем тебе приятно и смело носить невероятно интересные вещи, которые менее выигрышно смотрелись бы в молодости.

Главное украшение — уверенность в себе

Мися Бейджерс фотографирует стильных и красивых людей категории 50+, которых встречает на улицах Амстердама, Гарлема и других голландских городов.

— За шесть лет, что я занимаюсь своим фотопроектом, я множество раз убеждалась: после пятидесяти главное украшение — уверенность в себе. Уверенность влияет и на выражение лица, и на манеру одеваться, и на походку. — говорит Мися. — Погоня за молодостью убивает красоту. Мне шестьдесят два года, и я, например, перестала красить волосы.

В нашем возрасте красота — это в первую очередь естественность. Иллюстрация из книги «В лучшем виде»

Вопреки ожиданиям, с возрастом люди довольны своей внешностью не меньше, а больше. Недавний опрос Gallup показал, что 66 процентов людей старше 65 лет искренне нравятся себе в зеркале и вполне комфортно себя чувствуют со своим внешним видом. Среди молодежи 18–35 лет этот показатель, кстати, ниже: 61 процент. Самыми сомневающимися и недовольными своей внешностью оказались люди среднего возраста: почти половина из них выразила серьезные претензии к своему внешнему виду.

Хотя принято считать, что «эталонная красота» возможна только в юности, на деле именно в молодости все (в том числе и воображаемые) изъяны внешности вызывают по-настоящему сильные переживания. Возраст же дает отличную возможность выявить и по достоинству оценить свои положительные стороны, полюбить свое отражение и прийти, наконец, к долгожданной гармонии.

Как превратить возраст в преимущество. Советы Анжелы Пол

В пятьдесят лет бывшая фотомодель Анжела Пол решила вернуться к прежней работе: вопреки всем ее ожиданиям, в этом возрасте она начала чувствовать себя еще более уверенной в себе и привлекательной, чем в молодости. Об этом своем открытии Анжела написала книгу The Beauty of Aging («Красота возраста»), в которой рассказала, как абсолютно любая женщина может превратить возраст в свое преимущество.

1. Начинайте день с чашки горячей воды с лимоном и имбирем. Это замечательно улучшает пищеварение.

2. Осанка — самое лучшее из бесплатных средств красоты. Встаньте прямо, и сразу будете выглядеть лучше и стройнее. Лучшие занятия для укрепления осанки — пилатес и йога.

3. Единственная косметическая процедура, без которой я совершенно не могу обойтись, — это сон. Большинству женщин нужно спать больше, а не меньше. После хорошего сна мы не только выглядим лучше, но и просыпаемся в хорошем настроении.

4. Открытая улыбка может совершенно преобразить лицо. Но будем откровенны: пожелтевшие от никотина или кофе зубы малопривлекательны. Если есть возможность, сделайте профессиональное отбеливание. Я также ежедневно перед сном в течение 5 минут полощу зубы 3% перекисью водорода — недорого и очень эффективно.

5. Красивая кожа возможна в любом возрасте. Бросьте курить (а лучше не начинайте), не мойте лицо обычным мылом (оно слишком грубое для нежной кожи), вне зависимости от того, насколько вы устали, всегда тщательно снимайте макияж перед сном. Держите влажные салфетки для лица и средство для снятия макияжа на своем ночном столике.

6. Используйте крем с защитой от солнца. Да, даже зимой.

7. И, наконец: ухоженные ровные брови придадут вашему лицу завершенный собранный вид.

С возрастом приходит неожиданное принятие себя и своего тела. И это ощущение бесценно. — Иллюстрация из книги «В лучшем виде»

Самое главное, вам не нужно ждать 50, чтобы почувствовать себя в лучшей форме. Если вы хотите дожить до 100 лет, подумайте о том, что 50 — это всего лишь половинка. Каким или какой вы хотите быть в этом возрасте?

Как быть счастливым. Советы от тех, кому за 50

  • iriname.
  • 04/08/2014, 19:53
  • alecsee.
  • 22/07/2014, 10:25
  • sbotova_ag
  • 05/07/2014, 23:40
  • krasnoy.
  • 03/07/2014, 13:57
  • orsk-orsk
  • 03/07/2014, 08:06
  • Пурген-.
  • 02/07/2014, 23:34
  • irina_j.
  • 03/07/2014, 02:08
  • Пурген-.
  • 04/07/2014, 19:59

не отчаивайтесь ))!
насладитесь этим моментом и осознанием того, что раз вы уверены сам Бог создал для вас «НеЗемное Счастье» и разрушил в ваших глазах его до основания, то значит так и надо )), увы…
Значит Вы в Его глазах не пустое место, не червь, не паразит, не насекомое, но Человек который сможет оценить урок тщетности бытия и всего того земного мусора, что сопровождает нас по жизни и к которому часто мы не мыслим свою сущность. Не стоит прилепляться сердцем, мыслями, душой к земной материи, к людям и к тем чувствам которые именно Вам дороги.

Притча св. Варлаама о житии и о смерти человека

Все мы, братие, хорошо знаем, что после смерти нашей одни дела наши останутся тем, которые переживут нас на проклятие или благословение и одни дела наши понесем на раменах души нашей на судилище Божие. Кроме сего, все мы хорошо знаем и то, что в сей жизни нужно обогащать себя тем, что пойдет с нами в вечность, т.е. делами добрыми и что тот ужасный враг самому себе, кто живет так, как будто бы ему и умирать никогда не надобно. Все мы хорошо знаем это, а между тем живем так, как словно и Бога нет, и будущей жизни нет и ничего нет, не было, и не будет. Поэтому о том, что мы хорошо знаем, необходимо и еще постоянно напоминать нам и еще, и еще говорить нам о необходимости обогащать себя делами добрыми, которыми только и можем мы быть счастливы в жизни будущей. В виду же всего сказанного мы и напомним вам о том, что вы хорошо знаете, но не исполняете.

Преподобный Варлаам в притче своей «о житии и о смерти человечи» говорит следующее: «был некоторый великий город, граждане которого имели обыкновение избирать себе в царя — мужа чуждого им, из неизвестной им страны, но с тем, чтобы он пробыл у них царем только один год, а затем они ссылали его на один из необитаемых островов и там царь их от всевозможных лишений погибал. Так погибло несколько царей. Наконец, в упомянутом городе был облечен царскою властью муж весьма мудрый. Узнав о злой участи своих предшественников и о том острове, куда через год он должен быть сосланным, царь сей на остров, ему предназначенный, послал множество верных ему рабов, множество золота и серебра и драгоценных камней, все для своего благополучия на острове том устроил и, когда сослан был на оный, по прошествии года, жил на острове в изобилии, беспечально и радостно. Что значит притча сия? Город — это есть суетный сей мир. Граждане города — это бесы, влекущие нас соблазнами мирскими в ад. Цари — это праведники и грешники. Первые обогащают себя делами добрыми и с ними идут в рай, последние ничего не имеют, кроме зла, и в жизни будущей погибают.

Чему учит притча сия? Тому, чтобы мы помнили, что настоящая наша жизнь есть поле, в которое мы должны сеять семена, т.е. дела добрые, для жизни будущей. Будем сеять, и семена наши возрастут, принесут плоды и этими плодами, т.е. последствиями от добрых дел, будем наслаждаться в обителях Отца Небесного. Не посеем здесь доброго ничего, ничего хорошего не увидим и в веке грядущем. В виду этого, по слову Господа, и собирайте себе сокровища на небе, где ни моль, ни ржа не истребляет, и где воры не подкапывают и не крадут. Ибо где, сокровище ваше, там будет и сердце ваше (Мф. 6, 20-21). Аминь.

Если вам за 50, как принять свой возраст

Это вторая статья из цикла материалов о принятии своего возраста.

  • Часть 1 — Осень жизни или как перейти на новый уровень зрелости
  • Часть 2 — [Вы здесь] — Если вам за 50, как принять свой возраст

Почти каждый человек, будь то мужчина или женщина, приближаясь к солидной цифре 50, означающей, что прожито полвека на этой земле, испытывает панический страх.

Этот страх можно выразить примерно такими мыслями: «Как так, мне уже 50, я ещё молод(а) душой! Я только почувствовал(а) вкус жизни! И что уже без пяти минут пенсионер?»

От этого страха есть только одно средство – принять свой возраст с любовью!

Даже если вам исполнится 100 лет, ваша душа остается такой же молодой. Ваш жизненный опыт остается с вами — это ваш надежный депозит. И качество вашей жизни выходит на более высокий уровень, если вы наслаждаетесь вкусом жизни.

Бесплатный онлайн курс

Активация Безусловной Любви по чакрам

Эти короткие медитации помогут вам активировать Безусловную Любовь к себе в каждой чакре вашего физического тела

Нажимая кнопку «Жду ссылку», вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности

Читайте, как ощущать радость и наполненность жизни в любом возрасте.

Отпечаток возраста

Чем отличаются внешние черты лица молодых людей и более взрослых, помимо морщин?

Выражением лица. Молодые люди беспечны, ни о чем не переживают, впереди у них светлое будущее.

А у более старших? Лицо несет выражение глубокой печали, постоянного недовольства и хронической усталости. В самую пору на свалку такого вот несчастного человечка, и поверьте, никто не заметит его отсутствие. Так часто думают люди такого возраста.

Молодые всегда улыбаются, а старшее поколение — нечасто. Глаза выцветшие, а это говорит о том, что душа вышла на пенсию. Голова опущена, вместо гордой осанки сутулая спина.

А походка? О да, под тяжестью неисчисляемых болезней, ноги еле передвигаются. А ведь мы говорим не о глубоких старцах, а о тех, кому только недавно исполнилось 50. Да, картина удручающая.

Можно ли как-то это исправить? Все в ваших силах.

Статья о том, как принимать себя, других людей и обстоятельства.

Почему тяжело принять свой возраст

Как же так получается, что веселая и цветущая молодежь через тридцать лет превращается в нечто серое, безликое, непонятное?

Принято думать, что если человек до тридцати пяти лет не обзавелся семьей, не сделал карьеру, не разбогател, значит, жизнь прожита зря, и все оставшиеся годы люди просто существуют, у них нет смысла жизни.

Но так было еще вчера. Мы живем в новое удивительное время, когда разбиваются, рассыпаются все старые догмы, общественные установки.

Смысл жизни в том, чтобы быть счастливым в любом возрасте, вне зависимости от семейного положения, наличия или отсутствия детей, и денежных накоплений.

Освободитесь от ролей, установок, которые загоняют вас в рамки и мешают просто наслаждаться жизнью в каком бы возрасте вы ни находились.

Я приготовила для вас дельные подсказки, которые помогут вам ощущать больше радости и проживать каждый момент жизни по максимуму.

Как ощущать радость и наполненность жизни в любом возрасте

Нам всем повезло, мы живем в волшебное время, когда одним взмахом волшебной палочки происходят чудеса! Примените магию в своей жизни. С чего начать волшебство?

  • С улыбки: доброй, нежной, ласковой, мягкой, радостной. Улыбайтесь почаще, улыбайтесь своему отражению в зеркале, дарите улыбки окружающим вас людям.
  • С пожеланий счастья самим себе и окружающим.
  • С трансформации негативных мыслей на позитивные. Негативные мысли, разрушающие эмоции старят человека, а радостное настроение продлевает жизнь, исцеляет болезни.
  • С благодарности себе любимым и тем, кто с вами рядом, стране, природе, вселенной.

Кстати, эти советы универсальные и подходят не только людям старшего возраста.

  • Возьмите за правило каждый день делать хотя бы одно хорошее дело. Пусть это будет уборка квартиры, или доброе смс коллегам.
  • Занимайтесь медитацией, к счастью их много и на любой вкус на сайте Ключи Мастерства.
  • Полюбите свое божественное тело, благодарите его за то, что оно служит своему хозяину исправно уже более полувека. А если у вас есть, какое-либо заболевание, попросите у тела прощение, что своими негативными мыслями и поступками вы разрушали его.
  • Общайтесь с людьми разного возраста легко и непринужденно.
  • Общайтесь с людьми разных национальностей, различных профессий, с совершенно иными, чем у вас приоритетами. Делитесь своими мыслями, своим опытом, не навязывая свою точку зрения.
  • Изучайте иностранные языки, тем самым не только укрепляя память, но и раздвигая границы своего мировоззрения.
  • Посещайте различные курсы, тренинги, клубы по интересам, мастер-классы, участвуйте в конкурсах, учиться никогда не поздно.
  • Путешествуйте по вашему родному краю, будьте уверены даже не отъезжая далеко от вашего дома, вы встретите столько всего нового и необычного, хотя раньше этого совсем не замечали.

Читая эту статью, вы вспомните то, что твердо знали детьми — мы на Земле для радости! А также найдете пошаговую инструкцию к возвращению радости жизни.

Таким образом, постепенно, вы удивитесь, что людям интересно с вами общаться, и вам интересно с ними общаться. Ваши глаза начнут светиться от любви, которой пропитана вся ваша суть.

Черты вашего лица станут мягкими и доброжелательными, а восхитительная улыбка будет приносить радость вам и всем, кто рядом с вами.

Вы узнаете, что мир вокруг вас на самом деле уникален, потому что вы сами теперь стали уникальными.

Читайте также:  Наталья Жилякова: «Совмещать семью и работу можно »
Добавить комментарий
ПнВтСрЧтПтСбВс
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930