Бромелайн: отзывы, инструкция по применению для похудения

Бромелайн: отзывы, инструкция по применению для похудения

Сообщение Марлина » 11 июн 2019, 11:47

То, что я сейчас напишу про Бромелайн , никакого отношения к рекламе не имеет. Это сугубо мое личное мнение, моя информация, которую я изучила. Для чего изучала? А чтобы понять – реально ли бромелайн поможет похудеть или это все придумки хитрых маркетологов. Само собой я не только изучила, но еще и купила вот такую баночку и опробовала на себе.

Почему бромелайн помогает похудеть

Сначала теория. Думаю, многие слышали приевшуюся фразу “для похудения надо есть ананасы. они расщепляют жир и помогают сбросить вес”. У нас на форуме даже обсуждается настойка на ананасе для похудения: viewtopic.php?f=124&t=110&hilit=настойка+на+ананасе . Так вот скажу – хоть по 10 ананасов в день ешьте, похудеть вы не сможете. В ананасе нет той необходимой концентрации, которая ест в капсулах. Да и вырабатывается бромелайн только в не спелых плодах, максимальная концентрация находится в середине ананаса, ну той части, которую мы выкидываем, она не съедобная.

Между прочим, бромелайн, который оказывает якобы жиросжигающее действие, содержится на только в хвостатом плоде, а еще и в киви, папайе, диком лимоне. В организме нет такого фермента как бромелайн, он не считается жизненнонеобходимым. Поэтому принимать его или нет – решает сам человек. Почему я написала слово “якобы” жиросжигающее действие? А потому что жир бромелайн не сжигает. Он расщепляет белки.

Но мы знаем, на что только не идут желающие похудеть. К тому же, судя по показаниям к Бромелайну , он не только борется с ожирением, а вот еще чему способствует:

1. Укрепление иммунитета

2. Восстановление мышц после физических занятий

3. Снимает боль, если потянуты связки или болят суставы

4. Уменьшает возможность образования тромбов

5. Улучшает работу поджелудочной железы

6. Помогает при бронхитах, астме

7. Неподтвержденно оказывает благоприятное действие при онкологических заболеваниях

8. Облегчает состояние при ринитах, синуситах.

9. Разжижает кровь

10. Облегчает боль при артритах

В общем, решила я на себе испытать как фермент бромелайн действует и правда ли то, что возможно избавиться от 3-5 ненужных килограммов?

Кстати, биологически активная добавка Бромелайн популярна не только у нас, в России, но и выпускается и так же используется и в Европе – самые активные пользователи Германия и Франция – и в Америке.

У нас Бромелайн можно купить в некоторых аптеках (не во всех), в электронных аптеках и на разных сайтах. Я предпочитаю иметь синицу в руках, ну то есть брать за наличные в аптеке, хотя, не буду лукавить, были препараты в моей практике, которые так просто не купить, а лишь на сайтах.

В общем, вот эта банка из 50-60 капсул стоит на мой кошелек, не дешево. Цены разнятся от 700 рублей до 2500 рублей. Цена зависит от производителя. Самый дешевый (ну это что я видела, может и еще дешевле есть) Vitomin “Бромелайн” , самый дорогой Альтера Холдинг «Бромелайн».

В какой дозировке принимать Бромелайн для похудения

На разных сайтах указывается разная суточная дозировка при употреблении Бромелайна. Я начинала с одной капсулы во время еды (500 мг). Да, это особенное условие, что бромелайн надо принимать не до и не после приема пищи, а во время (и не в коем случае не вместо еды))) Когда прошло 3 дня и я поняла, что никаких аллергических реакций у меня нет, никаких побочных результатов, что чувствую себя хорошо, то решила увеличить дозу и стала пить по две капсулы три раза в день.

Мой опыт приема Бромелайна для похудения

Скажу, что на аппетит Бромелайн совершенно не оказывает никакого воздействия. Чтобы сказать – ой, а я стала меньше есть – нет, не скажу. Ритм жизни я так же не меняла, хотя, советуют усилить физическую активность при приеме Бромелайна. Подведу итог. Взвешивалась я до начала приема первой капсулы и когда была съедена последняя. Плюс полтора килограмма весы показали.

Из плюсов: стала чище кожа на лице. Явно заметные улучшения. Прошла повышенная сальность, исчезли мелкие прыщики. Уменьшились пятна псориаза. Не совсем прошли, те. кто имеет эту болезнь как и я, не считайте это панацеей. Просто чуть подсохли и стали меньше. Меньше стал закладывать нос (у меня ринит). Вот, пожалуй, и все.

Re: Бромелайн – отзывы

Сообщение Фуксия » 12 июн 2019, 19:11

Re: Бромелайн – отзывы

Сообщение Vlada_Prime » 13 июн 2019, 13:33

Re: Бромелайн – отзывы

Сообщение Фуксия » 18 июн 2019, 16:08

Re: Бромелайн – отзывы

Сообщение Пантерка » 17 авг 2019, 15:57

Re: Бромелайн – отзывы

Сообщение Milla@@@ » 22 авг 2019, 14:07

Re: Бромелайн – отзывы

Сообщение Жасмин » 29 дек 2019, 23:18

Re: Бромелайн – отзывы

Сообщение Юджиния » 01 фев 2020, 13:40

Да, оказывается не все слои населения не то что пробовали, а даже слышали про “похудельческий хит 90-х” Бромелайн . Не все люди живут в крупных городах, а маленькие городки видно Бромелайн решил игнорировать, обойти стороной. Ну да мы не в претензии. Все равно что тогда, когда все знали про препарат, использовали его, и не получили никаких похудельческих результатов, что сейчас, наверное, он даже более усовершенствованный стал, и все равно толку от него нет. Так что не вижу отличий между тогда и сейчас.

Я недавно переехала в крупный (ну относительно нашего городка) город, нет, я не ходила до этого в лаптях и тулупе, я знаю что есть аптеки и как ими пользоваться.

Вот чего не знала, что Бромелайн – продукция в капсулах или таблетках на основе вытяжки ананаса не помогает худеть. Все очень просто, моя история обычная, и в ней нет ничего особенного. Про то, что ананасы могут помогать худеть, даже в нашей деревне слышали. Но ананасов не было, это же не картошка))

Моё первое знакомство с Бромелайном для похудения

Ладно, не буду отвлекаться. Пошла в аптеку по своим нуждам и увидела на витрине в отделе БАДов экстракт ананаса от Эвалар . Стоит не дорого, 40 таблеток в пределах 230 рублей. Картонная коробка на которой написано название “Ананаса экстракт” для контроля веса. В составе Бромелайн с высокой активностью ферментов.

Вот тут-то я узнала про бромелайн. Сначала решила во всемирной сети узнать что за зверь такой, ведь на коробке нарисован ананас, а как я, наивная, но не чукотская девушка, знала что он способствует похудению.

Набрала в Гугле “Бромелайн” и давай просвещаться, чтобы уж точно не отстать в знаниях от пользователей, чья молодость пришлась на 90-е годы. Я-то помоложе буду. Но теперь могу сказать и на теории и на практике, что согласна с далекими 90-ми годами: хоть ананасы ешь, хоть экстракты, худеть на этом не получается однозначно.

Кстати, этих Бромелайнов, их столько, что глаза от выбора разбегаются. Но что почти всех общит, то что продаются в основном в интернете и лишь наш российский экстракт запросто купила без рецепта в аптеке на углу дома.

Немецкий, французский, американский, разные фирмы, разное количество таблеток или капсул, различная дозировка активного вещества. Ну и само собой, разница в ценах.

Хотя я читала про разных фирм бромелайн, вот совершенно одно и то же. Что улучшает обмен веществ, способствует активному расщеплению белков, а это в свою очередь ведет к расщеплению жира. Что содержит много витаминов и минеральных веществ, наполняет ими клетки.

Так же я узнала и причину того, почему бромелайн – фермент из ананаса, не помогает худеть. Несмотря на то, что ананас, его сок, довольно “ядовитый”, ну вот бывает, съедаешь ананас и губы, язык щиплет, в уголках рта появляются трещинки, да и изжога может появиться, и тем не менее желудочный сок оказался сильнее. Он как бы уничтожает похудательные действия фермента бромелайна. И поэтому что картофельный сок, что сок ананаса – все одинаково бесполезно для похудения.

Но сторонники теории похудения на бромелайне не сдаются. Если не так, то этак. Что бромелайн улучшает пищеварение и снижает чувство голода. Опять же опытным путем пока с ананасом, я выяснила, что голод вообще не утихомиривает, наоборот, есть хочется после съеденных кусочков сильнее.

Почему от ананаса повышается аппетит?

А потому что ананас сладкий. Съели, повысился уровень сахара, тут же высвобождается инсулин, чтобы переработать этот сахар. Ну и как следствие – желание поесть. Лично у меня это касается не только ананаса, я его и ела-то всего раза 4-5 за всю жизнь. Вот терплю, к примеру, до обеда, чтобы по правильной системе – быстрые углеводы до 15 часов – съесть пирожное. Оно высококалорийное, казалось бы, значит должна бы съесть и наестья, ан нет. И получаса не проходит после пирожного, как сильно хочется есть.

Но я отвлеклась немного, хотя это и по теме. Бромелайн в виде экстракта добавляют почти во все современные биологически-активные добавки, которые относятся к сфере похудения и не только. Как было уже сказано автором-основателем темы, бромелайн имеет широкий спектр помощи организму. И хотя я на себе не испытывала ни одно показание, я больше верю в то, что бромелайн помогает при легочных заболеваниях, при воспалении суставов, нежели при похудении.

Мой личный опыт приема Экстракта ананаса с целью похудения

Итак, я купила (это было еще до нового года) в аптеке Экстракт ананаса. В рекомендации к нему было написано что лучше всего таблетки принимать с белковой диетой. Но на диету я садиться не планировала, поэтому решилась на авось. Поможет снизить вес – отлично, не поможет (без диеты и без физических нагрузок), то 200 с небольшим рублей не такие уж ужасно большие деньги, что я буду из-за них переживать.

Напишу состав именно этих таблеток, потому как все же разнятся составы о разных производителей.

Состав моего экстракт ананаса для похудения:

– бромелайн
– кукурузный крахмал
– МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза)
– кальция стеарат
– кремния диоксид

В каждой таблетке не менее 60 мг бромелайна. Я не знаю, много это или мало. Рекомендации по применению такие:
в день во время приема пищи, желательно во время завтрака и в дальнейшем пить в одно и то же время по 1 таблетке.

Так как я читала, и автор темы подтверждает, что можно принимать и по несколько раз в день и даже по 2 таблетки или капсулы, то я сделала так.

Так как таблеток 40 штук, то первые 10 дней я пила как рекомендовано: 1 таблетку утром. Когда поняла, что ничего не происходит с моим весом и аппетитом, то решила допить оставшиеся 30 таблеток по 2 таблетки в день – в завтрак и в обед. На это ушло 15 дней. В итоге я за 25 дней не похудела. Да, я специально взвешивалась до и после эксперимента с таблетками Бромелайна.

Читайте также:  Инструкция к глазной мази флоксал с аналогами и отзывами

Я не думаю, что дело в том, что я пила наш отечественный препарат. Уверена, что купи я и за две тысячи импортные капсулы, результат был точно такой же, то есть никакой.

Можно ли похудеть с помощью бромелайна?

Существует масса различных биологически активных добавок, которые якобы помогают худеть и поддерживать массу тела. А поможет ли снизить вес бромелайн? И что это, вообще, такое?

Что это?

Бромелайн – это протеолитический фермент, имеющий растительное происхождение. Он был обнаружен в ананасах, и на данный момент извлекается именно из этих плодов, причём концентрация наиболее велика в сердцевинах, которые употреблять в пищу не принято. Также вещество обнаружено в стеблях. К слову, название бромелайн получил именно благодаря основному источнику: ананас относится к семейству Бромелиевых.

Учёные, обнаружившие фермент в плодах ананаса, сразу же стали его изучать и обнаружили жиросжигающие свойства. Поэтому бромелайн получил широкое применение при снижении веса и начал использоваться в качестве основного активного компонента многих биологически активных добавок, предназначенных для похудения. Такие БАД остаются популярными по сей день.

Если вам интересно, в каких продуктах находится бромелайн, кроме ананаса, то он обнаружен в некоторых прочих тропических фруктах: в диком лимоне, папайе, манго, киви. Но его содержание в них ничтожно мало, так что основным источником по праву считаются ананасы.

Свойства

Как действует бромелайн? Многие считают, что целесообразно принимать его при похудении, так как фермент способствует сжиганию жиров. Но исследования доказали, что на жировой обмен бромелайн никоим образом не влияет. Всё же это не значит, что он не полезен. Так, он способствует расщеплению белков и нормализует белковый обмен, что благоприятно влияет на функционирование многих важных систем человеческого организма.

  • Противовоспалительный эффект позволяет применять вещество при некоторых заболеваниях суставов, таких как артрит и подагра. Также бромелайн в комплексе с иными веществами (трипсином и рутином) может улучшать состояние при болезнях воспалительного характера других органов.
  • Фермент снижает уровень тромбоцитов крови, уменьшает её свёртываемость, минимизирует риски тромбообразования и способствует рассасыванию уже имеющихся тромбов.
  • Улучшение пищеварительных процессов: вещество, попадая в желудочно-кишечный тракт, помогает расщеплять все основные компоненты пищи, компенсирует нехватку желудочного сока и его отдельных компонентов, таких как пепсин. Кроме того, фермент стимулирует функционирование поджелудочной железы, а она отвечает за своевременную переработку глюкозы. Влияет он и на выделение желчи, минимизируя риски её застоя.
  • Бромелайн всё же способствует снижению веса, но использовать его следует не для сжигания жира, а для обеспечения полноценного переваривания всех компонентов пищи и их правильного усвоения. Это позволяет нормализовать обменные процессы, то есть ускорять метаболизм.
  • Вещество обеспечивает правильное и своевременное расщепление белков, а они необходимы мышечным тканям. Благодаря этому БАДы могут принимать спортсмены или любители спорта для восстановления мышц и роста их массы. Но протеины также используются организмом в качестве строительного материала для формирования новых клеток разных тканей.
  • Фермент способствует скорейшему восстановлению организма после интенсивных физических нагрузок, перенесённых травм или операций, тяжёлых заболеваний.
  • Выраженное воздействие бромелайн оказывает на иммунную систему: стимулирует синтез клеток, ответственных за уничтожение патогенных микроорганизмов, устраняет из тканей и крови соединения, провоцирующие подавление иммунитета.
  • БАДы на основе рассматриваемого фермента могут применяться в составе комплексной профилактики онкологических заболеваний, так как вещество помогает повышать противоопухолевую защиту организма и обеспечивать взаимодействие клеток-киллеров со злокачественными или мутировавшими клетками.

Кому стоит применять, а кому не рекомендуется?

Биологически активные добавки, содержащие бромелайн, можно принимать в следующих случаях:

  • нарушения пищеварения, особенно сопровождающиеся снижением количества желудочного сока или невозможностью полноценно переваривать все компоненты пищи;
  • повышенная свёртываемость крови, тромбофлебит, тромбоз;
  • болезни суставов, в частности артрит;
  • онкологические заболевания или предраковые состояния;
  • избыточная масса тела (средства применяются в составе комплексных мер);
  • болезни поджелудочной железы, желчевыводящих путей, печени;
  • снижение иммунитета, состояния иммунодефицита;
  • частые простуды;
  • некоторые вирусные инфекции, включая СПИД, герпес;
  • травмы, особенно сопровождающиеся образованием гематом, кровоподтёков, кровоизлияний;
  • воспалительные заболевания разных органов;
  • интенсивные физические нагрузки.

Имеются следующие противопоказания: периоды кормления грудью и беременности, непереносимость бромелайна, детский возраст, пониженная свёртываемость крови (к примеру, при гемофилии), гипертензия (повышение артериального давления), некоторые болезни печени и почек, приём препаратов, несовместимых с ферментом (в их число входят антикоагулянты).

Особенности применения

Дозировки и способ приёма БАД на основе бромелайна зависят от целей применения средства и имеющихся проблем. Рассмотрим несколько вариантов:

  • Для нормализации пищеварительных процессов желательно принимать по 250-500 миллиграммов вещества после еды или во время неё.
  • При воспалительных заболеваниях, включая артрит, следует принимать до 1000-1500 мг в сутки, можно разделить дозу на два приёма.
  • После травм рекомендуется 400-500 мг трижды или четырежды в день, желательно на голодный желудок.

Продолжительность курса приёма зависит от конкретных решаемых проблем, но обычно для достижения стойкого терапевтического эффекта требуется восемь-десять дней. Более точные дозы и кратность применения указываются в прилагаемых к биологически активным добавкам инструкциям.

Во время приёма возможно возникновение побочных эффектов, таких как рвота или тошнота, понос, аллергические реакции, обильные менструации, трудности при остановке кровотечений. При проявлении перечисленных признаков следует применение прекратить и посоветоваться с врачом. Также консультация специалиста желательна перед началом курса.

Бромелайн не поможет сжечь жир, но поспособствует снижению веса и поможет улучшить здоровье. Принимайте его грамотно и лучше после обращения к врачу.

Бромелайн: применение ананасового фермента

Бромелайн — смесь сложных ферментов растительного происхождения, способствующих улучшению процесса пищеварения, расщеплению белков. Высокомолекулярный гликопротеин добывают из стеблей ананаса и его плодов. Его концентрация выше в неспелых фруктах. Согласно Natural Medicines Comprehensive Database, бромелайн эффективно применяется для лечения суставов и опорно-двигательного аппарата, воспалительных заболеваний, восстановления мышц после серьезных физических нагрузок.

Экспериментальные исследования показали, что вещество не разрушается в ЖКТ, после приема в крови может находиться до 40% его высокомолекулярных соединений. Максимальная концентрация в крови обнаруживается через час, но протеолитическая активность быстро снижается.

Содержание в продуктах

В консервированных фруктах полезного фермента не выявляется. В процессе термической и любой другой обработки он полностью разрушается. Для восполнения в организме вещества необходимо съедать около 10 кг фруктов в сутки. Поэтому для лечебных целей следует отдать предпочтение другой форме.

В каких продуктах содержится бромелайн? Наиболее богаты им:

ФруктДругие его полезные свойства
АнанасыНизкокалорийный продукт. Содержит бета-каротин, органические кислоты, микроэлементы.
ПапайяБогата цинком, железом, фосфором, кальцием, витаминами A и B.
КивиОдин фрукт обеспечивает тело человека суточной дозой витамина C. Содержит кислоты, клетчатку, антиоксиданты.
Дикий лимонОтличается повышенным количеством эфирных масел, витаминов. Есть запасы усвояемых углеводов.

Энзимы, полученные из ананаса, отличаются количеством основных аминокислот. Выделенное вещество из плодов дает кислую реакцию, а из зеленой части – щелочную.

Действие бромелайна на организм

В медицине вещество применяется в качестве противовоспалительного и противоотечного препарата. Недавние опыты, проводимые в условиях лаборатории, доказали: оно останавливает формирование метастаз при онкологических заболеваниях.

Эффект на организм достигается благодаря уникальному химическому составу. В сложном соединении содержатся:

  • эндо-пептидаза;
  • фосфатаза;
  • целлюлоза;
  • гликопротеин и другие.

Может применяться для ускоренного восстановления травмированных мышечных тканей и сухожилий. Фермент способен предотвращать формирование тромбов. Это делает его хорошим помощником в восстановительном периоде после перенесенного инфаркта или инсульта.

Бромелайн изменяет метаболизм арахидоновой кислоты. За счет этого формируется дополнительная защита слизистой ЖКТ, повышается чувствительность гипоталамических рецепторов к пирогенам, образованным в результате воздействия вирусов или бактерий. Энзим имеет и противовоспалительное действие. Оно связано с уменьшением уровня простагландина E2 и тромбоксана B2. Первый относится к группе липидных активных веществ, который образуется из некоторых видов жирных кислот. Второй принимает участие в процессе свертываемости крови.

Полезные свойства

В первой декаде 2016 года проводились опыты. Они показали, что бромелайн воздействовал на злокачественные клетки, возникающие при мезотелиоме брюшины. Было доказано, что достаточный уровень компонента в рационе приводит к увеличению количества умирающих раковых клеток как вместе с классическим лечением, так и самостоятельно.

Предполагается, что такой эффект достигается за счет воздействия на иммунитет. Происходит стимуляция макрофагов, натуральных киллеров, уменьшение элементов крови, подавляющих работу иммунной системы, нормализация воспалительных цитокинов. Допускается совместное применение данного элемента с куркумой для получения стойкого положительного эффекта.

Заболевания ЖКТ

Применение бромелайна возможно для более быстрого усвоения полезных веществ, поступающих в организм с пищей. Энзим помогает более эффективно переваривать пищу, применяется при:

  • запоре;
  • диспепсии;
  • воспалительных процессах в кишечнике;
  • болезни Крона;
  • язвах.

Лечебный эффект напрямую зависит от того, применяется вещество до еды или после. В первом случае получается достичь противовоспалительного действия, во втором – улучшение процессов переваривания.

Восстановление после травм и болезней

Противовоспалительные свойства и обезболивающий эффект сравнивают с действием аспирина. Исследования показали, при приеме бромелайна снижаются болезненные ощущения при травмах, полученных при серьезных физических нагрузках. При регулярном использовании повышается и выносливость, укрепляется мышечный каркас тела человека.

Вещество, принимаемое в совокупности с трипсином и рутином, помогает при ишемии. Эффект достигается за счет уменьшения количества маркеров разрушения мышечной ткани и мышечных болей. Для получения максимального эффекта бромелайн должен в достаточном количестве накопиться в организме.

Лечение аллергических реакций и астмы

В журнале «Комплементарная и альтернативная медицина» (США) были обнародованы результаты исследований. В них говорилось об опыте влияния бромелайна на мышей с астмой. Было выявлено, что компонент не только улучшал общее самочувствие, но и снижал аллергические реакции. Выявлено, что применение вещества приводило к снижению частоты возникновения негативных реакций.

В дальнейшем было доказано, что компонент позволяет уменьшить проявления аллергического ринита, покраснения, зуда, высыпаний на коже. Частично это связано с тем, что аллергия возникает не только из-за сбоев в работе иммунной системы, но и из-за неправильной работы ЖКТ.

Похудение

Применяется бромелайн для похудения. Первые исследования, проводимые в XX веке, подтверждали гипотезу о том, что энзим стимулирует естественные процессы снижения массы тела. Опытам подвергались порции вещества, выделенные непосредственно из ананаса. Когда технологию получения вещества усовершенствовали, стал получаться более чистый продукт. Это привело к тому, что исследования стали давать неоднозначные результаты. Поэтому фермент используется в основном не для сжигания жира, а для обеспечения полноценного переваривания компонентов пищи. Это приводит к нормализации обменных процессов.

Компонент обеспечивает и правильное расщепление белков, необходимых для мышечных тканей. Применять его следует тем, кто решил сбросить вес с помощью физических упражнений. Это позволит приобрести красивый рельеф тела.

Бромелайн из стебля ананаса препятствует образованию жира в организме. При регулярном приеме в клетках перестают накапливаться триглицериды. Этот вид продукта может применяться для людей с ожирением средней и поздней стадии.

Противопоказания и побочные действия. Передозировка

К противопоказаниям бромелайна относятся:

  • повышенное артериальное давление;
  • заболевания мочевыводящей системы и печени;
  • индивидуальная непереносимость вещества;
  • беременность;
  • детский возраст.

В редких случаях фермент вызывает чувство тошноты, диарею, усиление кровотечений во время менструаций. При слишком длительном приеме могут возникнуть нарушения в кишечнике, дискомфорт в желудке. Побочные эффекты могут наблюдаться при определенном состоянии организма. Поэтому важным является правильный подбор препарата. Не рекомендуется использовать препараты с большим содержанием энзима за две недели до начала хирургического лечения.

Читайте также:  Как лечить травами — основы траволечения

Зафиксированных случаев передозировки не было. Врачи предупреждают, что систематическое превышение дозировки может привести к ухудшению самочувствия и развитию побочных эффектов.

Применение для лечения и профилактики болезней, для похудения

Бромелайн относится к БАД, из-за этого единых доз и протоколов нет. Есть рекомендации, которых придерживаются врачи:

  • В качестве НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) – 200-800 мг в день между приемами пищи.
  • Для улучшения процессов пищеварения – от 200 до 2000 мг во время еды.
  • При болях в суставах – 400-650 мг в сутки.
  • При синуситах – 600 мг в день.
  • При отеках тканей, мышечных болей от 80 до 350 мг трижды в сутки.

Профилактика аллергических проявлений – 1000 мг в совокупности с кверцетином. При поллинозе начинать принимать следует за две недели до начала цветения аллергена. Последний прием должен состояться через 2 недели после окончания цветения.

Если бромелайн приобретается в виде капсул или таблеток, то обязательно запивать достаточным количеством воды.

Бромелайн с яблочным уксусом может использоваться для похудения. Лучше всего приобретать готовый к применению БАД. В этом случае в нем содержится сразу два активных вещества в определенных пропорциях. Это обеспечивает их синергетическое действие. В совокупности компоненты снижают аппетит, расщепляют не только белки, но и жиры, углеводы, активизируют работу кишечника. Для получения стойкого эффекта следует принимать препараты на основе этих веществ один месяц. При форме выпуска в виде капсул – 1-2 шт. трижды в сутки.

Применение в косметологии

Применяется вещество для очистки кожи от омертвелых чешуек. Благодаря этому возвращается ровный и светлый цвет лица. Бромелайн легко проникает в волокна, расщепляет белки на аминокислоты, которые легко выводятся из тела. Происходит очищение пор, освобождение кожи от ороговелых частиц. К косметическим эффектам относятся:

  • очистка и открытие пор;
  • ферментативный пилинг чувствительной кожи;
  • замедление старения и увядания дермы;
  • антицеллюлитный эффект.

Количество активного вещества зависит от формы выпуска. Средние дозировки:

  • крем – 0,25%;
  • пилинги для лица – 1%;
  • средство от акне – 0,5%;
  • маски – до 5% для использования на зонах, где кожа склонна к кератозу.

При постоянном применении кожа становится упругой, приобретает ровный цвет. Исследования подтверждают, что использование бромелайна в комплексе с увлажняющими средствами дважды в день на протяжении трех месяцев уменьшает глубину и количество морщин.

Бромелайн подходит для жирной и комбинированной кожи. Избавляет поры от избытка кожного сала, очищает их и сужает. Поскольку может использоваться компонент в качестве антибактериального агента, снижает риск возникновения акне.

Взаимодействие с другими препаратами и компонентами

Энзим усиливает действие антибиотиков (Тетрациклина, Амоксициллина), успокоительных средств. При сочетании с ними требуется консультация врача. Не рекомендуется его применять вместе с добавками, которые разжижают кровь:

Ионы отдельных металлов (цинк) могут подавлять ферментативную функцию бромелайна, уменьшая положительный эффект последнего на организм. Не рекомендуется применять вместе с нестероидными противовоспалительными средствами (Ибупрофеном, Аспирином, Диклофенаком). Связано последнее с тем, что сам бромелайн воздействует на организм человека так же, как и медикаменты. Из-за этого возрастает риск возникновения побочных реакций.

Сочетается с кверцетином. Он является веществом, схожим по структуре с витамином P, действует как антиоксидант. В совокупности два компонента защищают от окисления ткани и клетки организма, укрепляют стенки сосудов, стабилизируют мембраны тучных клеток. Все это приводит к уменьшению аллергических реакций.

Для лечения некоторых заболеваний бромелайн применяется с папаином. Оба компонента обеспечивают быстрое расщепление белков, жиров, углеводов. Могут применяться при ожирении, диабете 2 типа, заболеваниях ЖКТ.

Где и как купить?

На рынке представлен довольно большой выбор добавок с бромелайном. Многие из них импортного производства, приобрести можно в виде таблеток и капсул. Второй вариант является предпочтительным, поскольку при необходимости капсулу можно раскрыть, а сам порошок использовать для лечения ран.

Купить препараты на основе бромелайна можно в интернет-магазинах, аптечных сетях. Стоимость зависит от производителя, количества капсул в упаковке и количества активного вещества. Дешевле будет стоить препарат с 60 таблетками по 500 мг бромелайна: например, вот этот препарат – судя по отзывам, он действительно помогает похудеть (по крайней мере, в самом начале), повышает иммунитет, заживляет раны. Инструкция по применению бромелайна содержит полную информацию о способах приема при различных состояниях. Не забудьте с ней познакомиться перед приемом.

Срок годности БАД составляет два года. Хранить следует в сухом месте при температуре не выше 25 градусов. Нельзя применять препарат после истечения срока действия, указанного на упаковке.

Кроме того, можно купить бромелайн с кверцетином, про который рассказывал мужчина на видео выше — отзывы говорят, что он помогает при лечении онкологии, борется с пигментными пятнами, сезонной аллергией, нейродермитом, восстановливает слизистую носа после многолетнего синусита.

Отзывы

Отзывы о бромелайн преимущественно хорошие. Многие отмечают, что на рынке он позиционируется больше как средство для снижения веса.

«Рекомендую попробовать БАД «Бромелайн с яблочным уксусом». Начала его пить, чтобы привести свое тело в порядок к лету. Заметила, что практически сразу стала меньше хотеть есть. В течение месяца ушли бока и лишний жир с проблемных зон».

«Смогла купить препарат на основе бромелайна только через интернет. Стала принимать по 1 капсуле трижды в день. За месяц использования заметила, что улучшилась работа кишечника. За это время удалось скинуть 5 кг без ограничения в продуктах питания».

«У меня была язва 12-перстной кишки. Лечение длительное, с периодическими рецидивами. Жена, посовещавшись с доктором, купила капсулы «Бромелайн». Прохожу периодически курсы лечения с помощью препарата. Это позволило на долгое время забыть о тех болях, которые мучали меня с определенной периодичностью».

Эффективен ли бромелайн для похудения?

Бромелайн какое-то время назад находился на пике популярности.

Возможно, из-за хорошей раскрученности, а может, действительно помогал сбросить вес лучше других препаратов. О том, как обстоит дело на самом деле, сегодня расскажет портал о похудении «Худеем без проблем».

Производители препаратов, содержащих данный экстракт, заявляют, что они помогают в контроле веса, то есть действуют следующим образом:

  • восполняют дефицит пищеварительных ферментов,
  • запускают механизмы углеводного обмена,
  • нормализуют инсулин в крови,
  • препятствуют накоплению липидов в жировых депо,
  • предотвращают образование волокон целлюлитного коллагена,
  • не допускают возникновения подкожных жировых отложений.

В каких продуктах содержится бромелайн?

Фермент получают из плодов, листьев, стеблей ананаса, а также некоторых других растений жарких тропиков: дикий лимон, король фруктов папайя. Считается, что больше всего полезного вещества – именно в неспелых плодах. Если ананас уже созрел, то лучше всего брать вытяжку из жесткой сердцевинки.

Однако для тех, кто решил вместо препарата есть больше ананасов, нужно сразу оговориться.

  • В консервированных фруктах уже нет полезного фермента. Нужно понимать, что он разрушается в процессе консервации и при температурном воздействии.
  • Для того, чтобы добиться нужного результата похудения, производители утверждают, что надо съесть от десяти до двадцати килограмм фруктов.

Купить бромелайн можно в любой аптеке. Он продается в виде биологически активных добавок под разными названиями. Выпускается в капсулах и таблетках, количество которых в упаковках различное. Обычно к каждому препарату прилагается инструкция с подробным описанием способов применения и дозировки. Правда, до приема следует обязательно согласовать это с врачом.

Обычно таблетки пьют по одной или две трижды в день в продолжение месяца. Время приема – во время еды либо сразу же после. Это поможет стимулировать переваривание пищи, улучшить обмен веществ и контролировать вес.

Так ли это на самом деле, можно ли действительно похудеть, какова польза и есть ли вред? Ответы на эти вопросы есть на сайте hudeem-bez-problem.ru. Читайте далее мнения тех, кто попробовал.

Бромелайн для похудения: отзывы

  • Купила таблетки и начала принимать. Пила натощак и отказывала себе в еде, потом не сдерживалась и начинала есть. Так что была даже прибавка. Но потом на одном из сайтов натолкнулась, что принимать лучше именно во время еды. Стала делать так – и вуаля! За 2 недели скинула 4 килограмма. Для меня это шажки к стройности! Вика.
  • Стала пить бромелайн год назад. Искала препарат, который начал выпускаться давно, но нашла только какой-то аналог. В общем, сначала дело не шло, а потом действительно начала сбрасывать, за неделю был однажды рекорд: скинула шесть кило. Но параллельно с похудением у меня начались проблемы со здоровьем. Периодически ныл живот. Не выдержала и записалась к врачу. Пошла к платному, потому что в госучреждении была длиннющая очередь, а было уже невмоготу. Так вот, выяснилось, что бромелайн для похудения мне не подходит. Категорически запретили пить, врач отругал еще. Сказал, что у меня вес уходит из-за того, что в желудке образуется язвочка… Мария, 39 лет.
  • Нашла в аптеке таблетки, стоили они где-то 1500, начала пить, скидывала медленно, но верно, причем стрелка весов каждый день показывала все меньше. Но все равно до идеального веса оставалось еще долго. А денег покупать новую пачку жалко, да и курс уже подходил к концу. В общем, решила «поддержать» эффект и стала есть ананасы каждый день. И набрала почти все, что скинула. Анастасия.
  • После того как прочитала хорошие отзывы о бромелайне, о том, что это очень полезный экстракт и не только для похудения, а вообще, решила принимать. За неделю скинула 8 кг. Но это при условии, что занимаюсь еще на беговой дорожке и стала контролировать питание после 18-00. Лида, 32 года.
  • Не помогает этот чудо-препарат в кавычках худеть. Я лично поставила на себе эксперимент. Первые две недели я лежала на диване, ела, спала, в общем, ни в чем не отказывала себе. И пила таблетки. В весе прибавляла. Потом мне надоело и я продолжала пить, но еще параллельно начала ходить на танцы. А так как посещала студию после работы, то за 15 минут до конца рабочего дня ужинала салатом с куриной грудкой или семгой, а потом уже на ночь только кефирчик. И вот в таком режиме скинула действительно неплохо. Катрин.
  • А мне фермент бромелайн очень даже помог! Я по натуре человек, которому сложно что-то ограничить. Вот нравилось мне кушать вечером за просмотром сайтов, я это и делала. И даже не замечала, как проглатывала полпачки печенья. И это еще цветочки. А вот с приемом таблеток аппетит существенно снизился. Конечно, косвенная это помощь, но помощь же! Вампирочка.

Итак, теперь вы узнали, что есть кардинально противоположные отзывы о пользе и вреде растительного экстракта. Перед тем как начать принимать капсулы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. А если решите сочетать его применение с правильным рационом и активным образом жизни, возможно, и не понадобится вам этот бромелайн!

Автор – Ева Радуга, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Бромелайн натуральное противовоспалительное и не только

Совсем недавно слово энзимы вошли в наш обиход. Энзимы по сути те же ферменты, они ускоряют обменные процессы в нашем организме. К растительным ферментам относится и бромелайн. Бромелайн – это протеолитический фермент, который невероятно полезен для человеческого организма. Используют его не только в медицине, но и косметологии. Но вот для похудения бромелайн не подойдет, так как не способен расщеплять жировые отложения.

Читайте также:  Пырей ползучий: его полезные свойства и противопоказания

Что такое бромелайн

Бромелайн – это протеолитический фермент природного происхождения, который извлекают из ананаса. Получил широкое распространение для улучшения процессов пищеварения, при заживлении травм, снятии отечности мягких тканей и для ускорения восстановления после различных повреждений.

Этот фермент обладает и противораковыми свойствами, а еще предотвращает формирование тромбов. Больше всего бромелайна содержится в ананасе, но высокая концентрация его только в несъедобной сердцевине.

Где содержится

Так как фермент бромелайн имеет растительное происхождение, то он только растительная еда способна обеспечить поступление бромелайна в организм. Максимальная концентрация бромелайна содержится в следующих продуктах:

На производстве бромелайн получают из сердцевины ананаса. Только в твердой части плода содержатся полезные компоненты.

На рынке можно увидеть 2 вида препаратов с этим ферментом:

  1. Стеблевый бромелайн – дешевые отходы фруктового производства. Экстракты отлично усваиваются, но не настолько эффективны в переваривании пищи.
  2. Фруктовый бромелайн – получают из незрелых плодов. Его стоимость гораздо выше, но зато препарат отлично помогает организм переваривать белковую еду.

Для чего применяется и основные свойства

В медицинской практике бромелайн используют в качестве противовоспалительного и противоотечного средства. Кроме этого, исследования показали, что при помощи бромелайна можно остановить развитие рака легких. Еще фермент бромелайн эффективно снимает отек и воспаление, поэтому активно применяется для быстрой регенерации поврежденных мышц и сухожилий.

При помощи бромелайна можно предотвратить формирование тромбов в кровеносных сосудах, так что его могут назначить людям в качестве профилактики инсульта и инфаркта.

Это вещество положительно зарекомендовало себя в медицине при:

  • аллергии;
  • астме;
  • артрите и болях в суставах (в сочетании с трипсином и рутином);
  • аутоиммунных заболеваниях;
  • раке;
  • воспалительных заболеваниях кишечника;
  • гайморите (синусите);
  • вывихах, растяжениях, разрывах связок;
  • восстановлении мышц после тренировки;
  • увеличении свертываемости крови.

Внимание! Бромелайн эффективен при расстройствах желудка и изжоге. Добиться максимального эффекта можно, если принимать его с другими ферментами, такими как амилаза и липаза.

Применение в косметологии

Бромелайн очень полезен для кожи, а используют его в следующих случаях:

  1. Для омоложения. Применение бромелайна (в составе пилингов, сывороток и кремов) позволяет сделать кожные покровы гладкими и сияющими в самые короткие сроки.
  2. Для осветления. Бромелайн прекрасно борется с пигментными пятнами. Только использовать фермент рекомендуется курсами.
  3. Для чувствительной дермы. Бромелайн является отличной альтернативой пилинга. Эффективно при лечении воспаленной и раздраженной кожи.
  4. Для сужения пор и ликвидации жирного лоска. Бромелайн отлично подойдет как для зрелой дермы, так и для жирной или комбинированной.
  5. Для заживления ран. Являясь протеолитическим ферментом, бромелайн является отличной профилактикой появления грубых рубцов.

Некоторые производители уверяют своих клиентов, что при помощи бромелайна можно ускорить похудение, так как это вещество – мощный жиросжигатель. И хотя это протеолитический фермент, он помогает регулировать вес благодаря оптимизации пищеварительных процессов. Бромелайн способен расщепить белки и активизировать поступление аминокислот в кровь, что важно для сохранения и роста мышечных тканей. Поэтому при похудении бромелайн бесполезен, но зато его можно принимать для набора мышечной массы.

Инструкция по применению

Если отсутствуют противопоказания к применению бромелайна, то взрослые могут включить эту добавку в свой рацион. Только важно не забывать о рекомендованных дозах:

  1. Прием вести по 1-2 капсуле в сутки – здесь все зависит от концентрации активного компонента.
  2. Запивать достаточным количеством воды.
  3. Принимать бромелайн перед едой или во время трапезы.

Длительность курса определяется с учетом заявленных целей. Чтобы добиться терапевтического эффекта, требуется 10 дней. Принимать бромелайн можно в качестве дополнительного средства для лечения болезней и профилактики их развития.

В данном случае нужно придерживаться следующей дозировки:

  • для терапии артрита – 400 мл, 1-2 раза в сутки;
  • аллергические реакции – 1000 мг в сутки, лучше принимать вместе с кверцетином;
  • онкология – 2000 мг каждый день в сочетании с другим протеолитическими ферментами;
  • улучшение пищеварения – 500 мг трижды в день;
  • после оперативного вмешательства – 1000 мг трижды в сутки.

Употребление бромелайна с яблочным уксусом

Это натуральный препарат, способствующий выведению шлаков и токсинов из организма, а еще снижению веса.

При приеме бромелайна с яблочным уксусом достигается следующий эффект:

  • нормализуется пищеварение;
  • активизируются обменные процессы;
  • расщепляются жиры и углеводы;
  • активизируется работа кишечника;
  • выводятся шлаки, токсины и продукты обмена веществ;
  • выводится лишняя жидкость из организма.

Принимать препарат взрослые могут по 1-2 капсулы 3 раза в сутки. Длительность курса составляет 1 месяц.

Бромелайн и куркума

Это эффективное средство для терапии артритов и повреждений суставов хронической формы. Бромелайн с куркумой можно задействовать для улучшения процессов пищеварения, поддержании здоровья печени и желчного пузыря. Также куркуму вместе с бромелайном принимают для лечения онкологических заболеваний. Бромелайн усиливает всасываемость куркумы в желудочно-кишечном тракте, таким образом усиливая свойство куркумы подавлять воспалительные процессы.

Кверцетин с Бромелайном

Бромелайн способствует лучшей абсорбции кверцетина в организме, наибольший положительный эффект достигается за счёт их совместного применения в частности в борьбе с аллергией и против аутоиммунных заболеваний. Также бромелайн с кверцетином показаны для:

  • укрепления защитных сил организма;
  • дополнения к основной терапии воспалительных и аллергических патологий;
  • профилактики онкологии;
  • поддержки сердца и сосудов;
  • общей программы против старения организма.

Принимать кверцетин с бромелайном по 1-2 капсулы 2 раза в день.

Как принимать бромелайн и папайю

Папаин и бромелайн – это ферменты одного класса, которые ответственны за нормализацию пищеварительных процессов, улучшение свертываемости крови и ускорение процессов регенерации. Также препарат на основе папаина и бромелайна обладает противовоспалительным, иммуностимулирующим и противораковым действием. Принимать нужно по 1-2 капсулы в сутки.

Противопоказания

Бромелайн противопоказан в следующих случаях:

  • беременность и лактация;
  • индивидуальная непереносимость;
  • патологии почек;
  • нарушение работы печени;
  • гипертония;
  • прием препаратов, несовместимых с компонентами, входящими в состав пищевой добавки;
  • детский возраст до 18 лет.

При приеме бромелайна могут возникнуть следующие побочные эффектов:

  • диарея;
  • запор;
  • тошнота;
  • рвота;
  • метеоризм;
  • тахикардия;
  • аллергическая реакция (крапивница, кожный зуд, бронхоспазм), если у человека есть аллергия на ананас, морковь, укроп или пыльцу.

Внимание! При приеме бромелайна повышается концентрация антибиотиков в крови. Также средство усиливает эффект от седативных препаратов и спиртных напитков. Перед приемом БАДа необходима консультация с лечащим врачом.

Отзывы

Доктора и обычные пациенты, принимающие бромелайн, разделились на 2 группы. Одна не верит в эффективность добавки, полагая, что использовать ее можно только для улучшения пищеварения. Другая часть утверждает, что им удалось похудеть и улучшить состояние кожи. Сами же врачи не часто назначают бромелайн, но все же не отрицают эффективность его при нарушении пищеварительного процесса. Уже через неделю удается избавиться от болей в животе, вздутия и расстройства. В косметологии бромелайн более популярен, так как девушки неоднократно замечали результат от применения бромелайна. Универсальность его в том, что он эффективен как для зрелой, так и юной кожи.

БАД Solgar Bromelain 500 mg Бромелайн – отзыв

Загадочный бромелайн. Знакомство оказалось удачным, будем продолжать дружить:)

Я очень люблю всякие разные витамины и в аптеку Классика за ними хожу регулярно) В последний раз я пришла туда с чётким намерением купить кое-чего интересного, но этого как обычно не оказалось в наличии. Поэтому взяла Бромелайн, он был мне не супер как необходим, но лучше взять хоть что-то, чем уйти не с чем)

Место покупки: Аптека Классика

Цена: 1099 р.

Количество: 30 таблеток.

Итак, что же такое бромелайн?

Бромелайн – фермент, выделенный из ананаса.

Я не часто ем ананасы, а точнее не ем вообще. Не люблю их. Последний раз ананас ела года 2 назад, наверное.

На баночке всё написано на английском языке, а сверху была приклеена наклейка на русском. Я её благополучно отклеила от упаковки и приклеила обратно уже к самой баночке.

*Вот что ещё пишет о Бромелайне производитель (у меня есть книжечка от Solgar, вся информация из неё):

Бромелайн обладает широким спектром действия и получил наибольшее признание как пищеварительный фермент, повышающий ферментативную активность и помогающий при снижении уровня ферментов в пищеварительных соках, способствует расщеплению белковой пищи и усвоению её организмом.

Бромелайн также повышает активность антибиотиков при респираторных инфекциях. Помимо этого бромелайн обладает противовоспалительным и заживляющим действием. Проведённые исследования показывают эффективность бромелайна в подавлении воспаления и заживлении повреждений, в большей степени при краткосрочном воспалении, например, при спортивных травмах и напряжении мышц.

Бромелайн рекомендуется принимать для улучшения пищеварения, а также в качестве дополнительной терапии для уменьшения воспаления, отёка и ускорения восстановления тканей.

*Как принимать?

Рекомендации по применению: по 1 таблетке 3 раза в день (с целью улучшения пищеварения принимать во время еды, а для снижения воспаления и отчёности принимать на голодный желудок минимум за час до еды)

Я принимала 1 таблетку в сутки. Почему так мало?) Потому что дозировки у Солгар “лошадиные”. Плавали, знаем как говорится) Пить всё в той дозе, которую они рекомендуют – лично мне страшно. Я хочу чтобы эффект был постепенный, а не раз и всё. И понять – идут тебе витамины или нет, тоже лучше начиная с маленькой дозировки. А то бабахнешь все 3, а вдруг аллергия, плохо станет? Поэтому я больше не рискую, и пью в основном всё по 1 таблетке/капсуле в день.

Таблетки не очень большие, средние. Глотаются легко. Не приятного вкуса во рту не оставляют.

*И теперь о самом главном, мои впечатления:

Бромелайн мне понравился. Аллергии не вызвал. Пила его на сытый желудок, обычно утром. По утрам я редко ем белок (творог). Обычно на завтрак у меня идут быстрые углеводы (бутерброды, конфеты, варенье). Никакого дискомфорта в животе не было.

Но бывали дни, когда я пила его в обед ( а там уже был белок + сложные углеводы), вот тут бромелайн мне действительно помогал справится с пищеварением. Никакой тяжести в животе, вздутия, и прочего не было. Пища переваривалась легко. Поэтому я всё-таки верю в то, что бромелайн помогает расщеплять белок))

Ещё во время приёма бромелайна кожа лица у меня очистилась, прыщей не было. Это вообще шок!) Я большая сладкоежка, и прыщи это мои вечные спутники вот уже 8 лет как. А тут красота. Никаких масок для лица не делала, просто умывалась и всё.

А ещё я немного похудела! Не знаю помог ли Бромелайн мне в этом, но я ничего другого специально не делала. А вещи то в магазине стала брать на размер меньше! Вот радости то)

Плохо от бромелайна мне не было ни разу! Чувствовала себя просто отлично. Этот БАД мне подошёл. Думаю, куплю его ещё раз.

К покупке рекомендую! Но лучше проконсультируйтесь предварительно с врачом.

Добавить комментарий