Возникновение синдрома ущемления при занятиях спортом

Возникновение синдрома ущемления при занятиях спортом

Такие виды спорта, как плавание, волейбол, теннис, гимнастика характеризуются очень большими нагрузками на плечевой сустав. Повторяющиеся нагрузки увеличивают естественный дисбаланс между силой внутреннего и внешнего вращения. Дополнительным фактором, присущим молодым спортсменам, является врожденная гибкость. Нередко можно наблюдать, как молодые, не достигшие половой зрелости спортсмены демонстрируют отличные результаты благодаря своей гибкости, которая дает им возможность выполнять наружное вращение с большей амплитудой и, следовательно, использовать большую силу рычага при выполнении различных движений над головой. Хотя врожденная гибкость является нормальным явлением, дисбаланс между мышцами плеча может со временем привести к определенным проблемам.

Основными жалобами при данном нарушении являются боль и потеря функции. Нестабильность плечевого сустава отмечается реже. Очень важно определить фазу движения, во время которой возникают симптомы. У пловцов, например, симптомы появляются при плавании баттерфляем, когда отсутствует возможность выполнить переворот туловищем, чтобы компенсировать чрезмерное отведение и наружное вращение плечевого сустава.

Физическое обследование спортсмена с одной доминирующей рукой показывает повышенную силу внутренних вращающих мышц по сравнению с относительно слабыми наружными вращающими мышцами. Может отмечаться слабость надкостной мышцы, определяемая при поднимании руки в плоскости лопаток. Нередко можно обнаружить признаки ущемления. Часто наблюдаются различия в амплитуде внутреннего вращения обеих рук; отмечается снижение амплитуды внутреннего вращения плечевого сустава доминирующей руки и увеличение наружного вращения в положении отведения. В принципе, это можно рассматривать как нормальное адаптационное изменение, дающее преимущество в некоторых видах спорта.

Маловероятно, что у этих спортсменов может наблюдаться повреждение вращательной манжеты плеча, вместе с тем признак положительного вправления тоже имеет место. Этот признак можно обнаружить, когда пациент находится в положении лежа на спине. Поврежденную руку пассивно отводят до 90° и вращают наружу до появления симптомов, а затем вращают вовнутрь до возвращения в нейтральное положение. Затем врач, проводящий обследование, кладет свою руку на головку плечевой кости и вращает руку пациента наружу до максимума. Результат теста считается положительным, если под воздействием направленного назад усилия возрастает амплитуда внешнего вращения и исчезают симптомы. Когда врач убирает руку, симптомы снова появляются и усиливаются, и у пациента мгновенно возникает дистресс. Тест на устранение вывиха в плечевом суставе можно проводить размещая руку позади плечевой кости. Поврежденную сторону сравнивают с неповрежденной. Следует отметить, что у спортсменов, в равной мере использующих обе руки, например у пловцов, очень трудно выявить какие-либо различия между обеими сторонами.

Лечение синдрома ущемления прежде всего включает реабилитацию. Она направлена на коррекцию дисбаланса амплитуды движений, силы и про приоцептивного контроля плечевого сустава. Чтобы реабилитация оказалась эффективной, применяют обезболивающие препараты.

На какой-то период времени спортсмену рекомендуется прекратить заниматься тем видом спортивной деятельности, который обусловливает проблему, и использовать другие тренировочные методы для поддержания спортивной формы. Кроме того, очень важно проанализировать технику выполнения движений над головой, чтобы обеспечить наиболее оптимальный режим во время процесса восстановления.

Если возникшую проблему решить сразу же, то короткий курс реабилитации может обеспечить быстрое и полное возвращение в строй. Однако зачастую большинство спортсменов длительное время продолжают выступать, превозмогая боль и дискомфорт. В таких случаях для осуществления эффективной реабилитации и возвращения спортсмена в строй может потребоваться значительно больше времени – от нескольких недель до нескольких месяцев.

Если реабилитационные мероприятия не приводят к желаемому результату, проводят артроскопическое обследование и лечение. Результаты артроскопического обследования обычно показывают чрезмерную подвижность пораженного плечевого сустава, патологию хрящевой губы, включая участок прикрепления сухожилия двуглавой мышцы, а также частичное уплотнение плечевой поверхности разрывов вращательной манжеты. Артроскопическое лечение включает восстановление поврежденной ткани хрящевой губы. Если вращательная манжета проявляет тенденцию к полному уплотнению, ее восстанавливают, если же нет – иссекают. В результате реабилитационных мероприятий она должна полностью восстановиться. После подобного хирургического вмешательства спортсмен может снова вернуться к занятиям спортом примерно через 6 мес.

Возникновение синдрома ущемления при занятиях спортом

Изучение причин возникновения заболеваний у лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой и спортом, становится с каждым днем все более актуальным.

Изучение причин возникновения заболеваний у лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой и спортом, становится с каждым днем все более актуальными. Это определяется тремя обстоятельствами:

а) в занятия физической культурой и спортом вовлекается все больше людей различного возраста и с разным состоянием здоровья;

б) значительно повышаются объем и интенсивность спортивных тренировок, что создает условия для возможной физической перегрузки спортсменов;

в) увеличился удельный вес заболеваний и повреждений при занятиях физической культурой и спортом.

Любая физическая нагрузка, т. е. физическая активность, без которой немыслимо нормальное существование человека, должна быть оптимальной для каждого конкретного индивида.

Только такая нагрузка обеспечивает физическое совершенствование человека. Вместе с тем, определить оптимальную нагрузку сложно, поэтому она может оказаться как чрезмерной, так и недостаточной.

Недостаточная физическая активность представляет собой состояние гиподинамии, или гипокинезии. Это состояние в известной степени характерно для современного общества.

Отрицательное влияние оказывает не вообще гиподинамия, а только определенная ее степень. Это следует учитывать при дозировании физической нагрузки, поскольку только гиподинамия, выходящая за пределы физиологической, может быть причиной развития различных патологических изменений в организме.

Значительная физическая активность называется гипердинамией, или гиперкинезией. Гипердинамия может стать фактором, вызывающим патологические изменения только тогда, когда она чрезмерна. Уровень гипердинамии, при котором она становится чрезмерной, индивидуален и весьма различен как для спортсменов, так и для лиц, не занимающихся спортом,а тем более для больных. Бег трусцой на 300 м может оказаться для больного такой же чрезмерной нагрузкой, как бег на 50 км для спортсмена.

Под чрезмерной физической нагрузкой следует понимать нагрузку, превышающую возможности данного конкретного лица в данный момент. Для одного и того же человека одна и та же нагрузка может быть оптимальной и чрезмерной в зависимости от его состояния в данный момент. Грань, за которой развиваются патологические изменения, у каждого индивида своя. Если при оптимальной нагрузке происходит физическое совершенствование человека, то при чрезмерной гипо- и гипердинамии в зависимости от их интенсивности в органах и системах возникают различные патологические изменения разной степени выраженности – от легких до несовместимых с жизнью.

Классификация причин заболеваний у спортсменов

Причины заболеваний у спортсменов можно разделить на две большие группы: не связанные и связанные с занятиями спортом (рис. 1).

К первой группе относятся все воздействия внешней среды (охлаждение, различные инфекции т. п.). Естественно, любой спортсмен в той или иной степени подвержен влиянию этих факторов. Однако реакция организма спортсмена на них, учитывая особенности состояния его здоровья, физического развития, имеет известные отличия от реакции лиц, не занимающихся спортом. Это, в первую очередь, более доброкачественное течение процесса, лучший эффект от проводимой терапии, большой процент выздоровления либо продолжительная ремиссия.

Вторую, наибольшую, группу причин заболеваемости составляют причины, связанные с занятиями спортом. Эту группу, в свою очередь, можно разделить на две подгруппы. К первой подгруппе относятся причины, зависящие от неправильной организации тренировочного процесса, нерационального использования средств и методов тренировки, от отсутствия или недостаточной индивидуализации степени физической нагрузки на тренировках,что приводит к перегрузке и перенапряжению отдельных систем и органов.

Однако заболевания у спортсменов могут возникать и при правильной организации и методике тренировки, но при определенных условиях.

Причин, способных вызвать заболевания у спортсменов, в первой подгруппе много. Они являются следствием неправильных действий как спортсмена, так и тренера.

Наиболее существенным фактором является отсутствие или недостаточная индивидуализация нагрузок, что создает условия для перегрузки организма спортсмена. У спортсменов при большой физической и эмоциональной нагрузке, а особенно при перегрузке, может возникнуть состояние утомления, переутомления или перенапряжения.

Утомление представляет собой физиологическую реакцию на нагрузку и проходит после определенного периода отдыха.

Переутомление – это крайняя степень утомления, особое состояние,возникающее после большой нагрузки, однократной или длительной. Переутомление характеризуется общей усталостью, вялостью, ощущением необходимости отдыха и т. п. Функциональные пробы неудовлетворительные, так как функциональное состояние ухудшается, однако в различных органах и системах степень функционального снижения может быть различной. При этом состоянии снижаются также иммунобиологические свойства организма,что делает такого спортсмена более подверженным влиянию отрицательных факторов внешней среды, в частности, инфекции.

Состояние переутомления хотя и является крайней степенью утомления, но отличается от него. Утомление следует рассматривать как физиологическую реакцию на нагрузку, переутомление же представляет собой уже предпатологическое состояние, т. е. фон, на котором легко возникают и развиваются различные патологические изменения в органах и системах организма. После определенного различного для разных степеней переутомления периода отдыха и применения соответствующих восстановительных средств все эти явления проходят, функциональное состояние восстанавливается, и спортсмен может приступать к тренировкам.

Рис.1. Причины заболеваемости спортсменов

Перенапряжение – состояние, характеризующееся нарушениями обычно в каком-либо одном, а иногда одновременно в нескольких органах при чрезмерной физической и эмоциональной нагрузке. В настоящее время известны патологические изменения в сердце, почках, крови, костях, возникающие при перенапряжении спортсмена. В начальных стадиях перенапряжение отдельных органов и даже сочетание этих состояний в нескольких органах может не вызывать никаких жалоб и не отражаться на спортивных результатах.

Перенапряжение диагностируется чаще всего объективными методами исследования (ЭКГ, клинические и биохимические анализы крови и мочи, бесконтрастная и контрастная рентгенография и др.).

Однако если не принять соответствующих мер (например, не снизить или не прекратить тренировки, не провести соответствующее реабилитационное лечение и т. д.), то обратимые в начальных стадиях изменения становятся необратимыми со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Состояние перетренированности возникает только у тренированного спортсмена и в настоящее время расценивается как перенапряжение ЦНС.

От степени перенапряжения ЦНС и типа высшей нервной деятельности спортсмена зависит и степень выраженности клинической симптоматики, и тогда перетренированность проявляется либо неврастеническими, либо истерическими, либо психастеническими реакциями.

Причиной возникновения состояния перетренированности являются не только чрезмерные, но и однообразные и частые тренировки, проводимые без учета эмоционального состояния спортсмена. Имеют значение также нарушения режима. Все это приводит к расстройствам координации деятельности ЦНС, внутренних органов и локомоторного аппарата. На этом фоне могут возникнуть различные заболевания внутренних органов.

Термин «спортивная болезнь» был предложен Л. Прокопом (Австрия) на Всемирном конгрессе по спортивной медицине в Москве в 1956 г.

В отечественной литературе данная патология обозначается термином«перетренировка».

В течении спортивной болезни следует выделять три стадии. В начале заболевания, в первой стадии, развиваются симптомы, связанные с нерациональным энергообеспечением двигательной деятельности. Скорость на дистанции или объем выполняемой работы поддерживаются ценой предельного напряжения всех функций, в первую очередь, кардиореспираторной системы.

Появляются первые признаки нарушений в эмоциональной сфере. У спортсмена пропадает желание тренироваться. Пловец «не может смотреть на воду», легкоатлет – на беговую дорожку, и только предельно напрягая волю,спортсмен продолжает выполнять тренировочную работу. Нарушается сон,снижается аппетит. Возникают трудности в общении с окружающими, особенно с товарищами по команде и с тренером. Отмечается снижение чувства юмора, в том числе при восприятии критики. Если обследовать спортсмена на этой стадии болезни без применения каких-либо провоцирующих факторов, только в состоянии мышечного покоя, то не удается отметить никаких патологических знаков. Отклонения в деятельности организма на первой стадии выявляются только при использовании различных функциональных проб, например, таких, как физическая нагрузка, клиноортостатические пробы и т. п. При этом довольно часто удается выявить изменения в регуляции функций, связанных в первую очередь с нарушениями в вегетативной системе. Это прежде всего яркий, быстро меняющийся дермографизм, повышенная потливость, в частности, влажные ладони, повышение АД, изменения в ЭКГ, различные нарушения ритма сердечной деятельности.

Читайте также:  Колопроктолог – врач, который лечит геморрой у женщин

На второй стадии клинические признаки болезни, характерные для первой стадии, сохраняясь и даже усиливаясь, проявляются уже и в состоянии мышечного покоя. Следует отметить, что как в первой, так и во второй стадии резко снижается физическая работоспособность, что легко обнаруживается с помощью тестов с физической нагрузкой.

На третьей стадии присоединяются транзиторные или стабильные изменения органов в виде выраженных дистрофических процессов, иногда переходящих в стадию организации склерозирования или цирроза. Зачастую эти изменения проявляются в виде функциональной несостоятельности того или иного органа. Например, как сложные нарушения ритма сердца, увеличение паренхимы и нарушения функции печени, изменения в почках, усиливающиеся и длящиеся несколько суток после физической нагрузки.

Из сказанного выше становится понятным, что адекватная терапия болезни должна отличаться от таковой при симптоматических дистониях,психогенных неврозах и т. п.

На первой стадии спортивной болезни следует значительно снизить как объем, так и интенсивность тренировочных нагрузок, изменить направленность тренировочного процесса, включить в подготовку элементы других видов спорта. Обычно этих мер оказывается достаточно, чтобы добиться успеха в лечении.

Больные со второй стадией заболевания нуждаются в стационарном обследовании и комплексном лечении (средства ЛФК, седативные препараты, средства, нормализующие нуклеиновый обмен и стимулирующие анаболические процессы). На этой стадии уместно применение блокаторов.

Хороший эффект дает комплекс физиотерапевтических процедур, включая бальнеолечение.

На третьей стадии спортивной болезни больной нуждается в длительном стационарном лечении с применением антидистрофической терапии,средств, нормализующих функции поврежденного органа. Такое лечение должно обеспечить стойкую компенсацию возникающих нарушений.

Спортивные травмы

Спортивные соревнования и тренировки не обходятся без травм. По статистике они составляют от 2 до 5 % общего количества зарегистрированных случаев. Большая часть приходится на профессиональных атлетов из-за большой продолжительности рывковых и интенсивных нагрузок. Недостаточная подготовка организма (слишком короткая разминка) к выполнению упражнений, отсутствие навыков «владения» телом и игнорирование требований техники безопасности – это основные причины травмирования спортсменов-любителей. Травмы в спорте почти всегда (90 %) связаны с различными повреждениями опорно-двигательного аппарата.

Медицинский эксперт проекта. 30 лет стажа в практической медицине. с 2006 по 2016 – руководитель службы экспертизы качества медицинской помощи и защиты прав и защиты прав застрахованных в СоГАЗ-мед. с 2018 года научный консультант и медицинский эксперт проекта Cross.Expert.

Общая классификация

Спортивные травмы подразделяются:

  • По причинам возникновения:
    • от ударных внешних воздействий и падений;
    • от чрезмерной нагрузки на отдельные группы мышц, сустав или сухожилие;
    • повторные травмы при неполном восстановлении поврежденного органа;
    • хронические травмы от несвоевременного лечения или многократных рецидивов.
  • По степени тяжести и времени восстановления:
    • к легким относятся незначительные повреждения, при которых достаточно консервативного лечения (мазь, тугая повязка) и уменьшение нагрузок от одного до 10-15 дней;
    • средней степени вызывают заметно выраженные негативные изменения организма и требуют амбулаторного лечения и длительного отказа от тренировок;
    • тяжелые – случаи, когда серьезно нарушается состояние здоровья и требуется госпитализация и длительный восстановительный период (более 30 дней);
    • самыми страшными являются травмы со смертельным исходом.
  • По наличию нарушения целостности кожных покровов:
    • открытые;
    • закрытые.

Первая помощь при спортивных травмах должна оказываться максимально быстро, чтобы предотвратить повторные повреждения. При этом необходимо правильно проводить действия для стабилизации состояния травмированной части тела. Точный диагноз должен устанавливать медицинский специалист.

Травмы стопы, лодыжки и голени

Эти части ноги позволяют ходить, бегать, прыгать, обеспечивать амортизацию и удержание тела в вертикальном положении.

Растяжение или разрыв ахиллова сухожилия

Это повреждение волокон тканей, которые соединяют трехглавую мышцу и пяточную кость. В голеностопе возникает острая боль и сильный отек. При полном разрыве сухожилия слышен характерный треск и происходит стягивание трехглавой мышцы в комок.

Причиной травмы может быть:

  • неудачное приземление после прыжка;
  • резкое ускорение или рывок из неудобного положения;
  • недостаточная разминка;
  • плохая фиксация стопы в обуви.

В первую очередь требуется ограничить подвижность сустава восьмиобразной повязкой, приложить холод и приподнять конечность. В дальнейшем требуется осмотр врача для установления точного диагноза и назначения лечения. При разрыве сухожилия необходима немедленная госпитализация и хирургическое вмешательство.

Лучшей профилактикой является поддержание мышечного тонуса и подвижности суставов путем ежедневного выполнения соответствующего комплекса упражнений, а также использование спортивной обуви, которая надежно удерживает стопу.

Растяжение лодыжки

Это частичный или полный разрыв волокон связок голеностопного сустава.

Усиливающийся со временем, острый болевой синдром в стопе – невозможно даже встать на больную ногу. Возникает покраснение и отек, в тяжелом случае – гематома и попадание крови в полость сустава.

Основными причинами растяжения являются падения, ушибы, или удар в область щиколотки. Физические упражнения на неровностях или неподготовленной поверхности тоже могут привести к такой травме.

Во избежание дальнейших повреждений на стопу и голень накладывается фиксирующая повязка или Г-образная шина. Место поражения желательно охладить компрессом. Затем – положить поврежденную ногу на удобное возвышение. В сложных случаях лечение проводится в стационаре и может потребоваться хирургическая операция.

К мерам профилактики относятся различные виды упражнений, которые укрепляют и растягивают мышцы и связки. Насыщение организма витаминами и минералами также способствует сохранению работоспособности сухожилий и суставов.

Перелом лодыжки

Это перелом отростка малоберцовой кости (латеральной, наружной лодыжки) или большеберцовой кости (медиальной, внутренней лодыжки).

Характерный хруст или щелчок в сочетании с резкой болью в щиколотке и невозможность ступить на ногу могут быть следствием перелома. Быстро появляется сильный отек и гематома. Болевые ощущения со временем не уменьшаются, и возникает патологическая подвижность сустава. При нажатии на него или малоберцовую кость ощущается сильная боль.

В зависимости от тяжести травмы первая помощь оказывается в следующей последовательности:

  1. Поврежденную конечность приподнять и уложить на мягкий валик.
  2. При открытом переломе наложить стерильную повязку, не деформируя рану и не смещая отломки костей. Если есть кровотечение, то принять меры к его прекращению.
  3. Зафиксировать сустав с помощью шины или других подручных средств.
  4. На место травмы приложить холод.
  5. Снизить болевой синдром с помощью анальгетика.
  6. Обеспечить доставку пострадавшего в травмпункт.

Точная диагностика и лечение проводится в медицинском учреждении.

Падение или неудачное приземление после прыжка с подворачиванием стопы – основные причины перелома лодыжки.

Сбалансированное питание и активный образ жизни помогают поддерживать мышечный тонус, а физические упражнения и тренировки улучшают координацию движений и позволяют снизить риск получения такой травмы.

Растяжение или разрыв мышц голени

Это чрезмерное растягивание, частичный или полный разрыв мышечных волокон.

Резкая и сильная боль, которая может сопровождаться судорогами, затрудненность движений конечности, появление припухлости и гематомы в месте повреждения и явное изменение формы голени – это главные признаки растяжения или разрыва.

Недостаточно разогретые мышцы, их повышенная жесткость, слабость или наоборот перетренированность – основные причины такой травмы. Чаще всего это случается при интенсивных беговых нагрузках, резких ускорениях или прыжках. Различные приседания и другие аналогичные упражнения с утяжелениями в бодибилдинге нередко приводят к таким повреждениям.

Первая помощь заключается в обеспечении неподвижного и удобного положения травмированной конечности. На голень прикладывается холод и накладывается фиксирующая повязка.

В легких случаях полное отсутствие нагрузки достаточно обеспечивать в течение двух или трех дней. При разрыве мышц потребуется более длительное медикаментозное лечение и применение физиотерапевтических процедур.

Перед любыми соревнованиями, тренировками или физическими упражнениями обязательно делать разминку, чтобы растянуть и разогреть мускулатуру.

Травмы колена

Коленный сустав это самый крупный и наиболее нагруженный из всех суставов человека. Он имеет очень непростую конструкцию и состоит из множества различных элементов: кости, хрящи и связки, мышечные и нервные ткани, кровеносные сосуды. Все активные движения – ходьба, бег, прыжки, возможны только при полной работоспособности этого важного органа.

Боль в колене

Пульсирующая или постоянная боль в колене – это признак нарушения нормального функционирования одного или нескольких его компонентов.

Болевой синдром может появиться сразу после травмы или через некоторое время. При этом затрудняется процесс сгибания или разгибания.

Удар или падение на колено может вызвать различные воспаления мышечных и соединительных тканей или их растяжение. Такие виды травмирования характерны для игровых видов спорта. Бег и спортивная ходьба на средние и дальние дистанции с нарушением техники или чрезмерно интенсивные тренировки могут привести к патологическим изменениям взаимного положения частей коленного сустава.

Для купирования болевых ощущений и уменьшения воспалительного процесса прикладывается холод. До установления диагноза и назначения лечения прекращаются все нагрузки на пострадавшую ногу.

Снизить вероятность повреждений может выполнение упражнений, которые улучшают подвижность сустава, повышают упругость и эластичность его мышечных тканей и связок.

Смещение коленной чашечки

Это аномальное изменение положения коленной чашечки.

Сразу возникает резкая и не терпимая боль, колено принимает неестественный вид. Полное смещение происходит от сильного удара, неполное – от неожиданного бокового наклона или резкого разворота ноги.

Необходимо приложить холод, дать травмированному обезболивающее и немедленно доставить его в медицинское учреждение. Иногда происходит самопроизвольное восстановление нормального положения, но и в этом случае требуется осмотр врача и назначение лечения.

Стрессовый перелом

Это разрушение костей коленного сустава вследствие постоянных интенсивных нагрузок, которые не позволяют своевременно восстанавливаться костным тканям.

Появляются болевые ощущения в суставе, которые почти неощутимы в неподвижном состоянии и усиливаются в движении и под нагрузкой. При отсутствии лечения они становятся постоянными. Может возникнуть отек и гематома.

Чтобы снять острую боль следует приложить к колену холод. Для уточнения причины – обратиться к врачу. При подтверждении диагноза не допускать нагрузок на поврежденную конечность до окончания периода реабилитации.

Для предотвращения развития этой патологии следует не допускать регулярных чрезмерных нагрузок на коленные суставы, всегда следовать рекомендациям тренера при выполнении упражнений.

Разрыв передней крестообразной связки

Резкое скручивающее движение ноги приводит к чрезмерному натяжению и разрыву передней крестообразной связки. Возникает сильный болевой синдром и отек передней части колена. В нем затрудняется свобода движений, и утрачиваются опорные функции ноги.

Причиной неестественного разворота колена часто бывает падение при катании на лыжах или сноуборде. В контактных видах спорта столкновения с соперником тоже нередко приводят к таким травмам.

Необходимо зафиксировать колено тугой повязкой или шиной, приложить холод и удобно расположить травмированную ногу на возвышении. Дальнейшее лечение проводится консервативными методами или с помощью хирургического вмешательства. При неполном разрыве период восстановления работоспособности занимает около месяца, а в тяжелых случаях может длиться полгода и более.

Читайте также:  Диета Катрин Денев: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Полное освоение техники выполнения всех приемом конкретного вида спорта и укрепление мышц бедра и голени снижает риск такого вида травмирования.

Переутомление в спорте: причины и профилактика

Переутомление и перетренированность — патологические состояния, развивающиеся у спортсменов при нерациональном построении тренировочного процесса, чрезмерном количестве соревнований, выполнении спортивных нагрузок, несмотря на недомогания и т.д.

В статье мы рассмотрим причины и признаки переутомления и перетренированности, особенности их профилактики и коррекции тренировочного процесса во избежание подобных состояний в будущем.

В ходе нормально проводимых тренировок и соревнований в организме спортсмена развивается утомление. Происходящее при этом нарушение динамического равновесия между возбуждением и торможением ухудшает координацию в работе мышц, ведет к расстройству согласованности в деятельности двигательного аппарата и вегетативных функций. Развитие утомления происходит на фоне развивающейся гипоксемии, накопления продуктов энергично протекающего обмена веществ и расходования энергетических ресурсов. Падение мышечной работоспособности обусловливается также снижением при утомлении возбудимости и лабильности мышц. Уже в ходе работы, вызывающей утомление, начинают развиваться восстановительные процессы. Особенно энергично они протекают после прекращения нагрузок. Работоспособность, оставаясь, некоторое время сниженной, затем нормализуется, повышается и, наконец, вновь, несколько снижаясь, доходит до исходного уровня. После кратковременной работы восстановление может завершаться в течение нескольких минут. При более длительных нагрузках с большими энерготратами оно может продолжаться от нескольких часов до нескольких суток после окончания мышечной деятельности.

Современная спортивная тренировка, характерная применением близких к предельным оптимальных нагрузок, базируется на закономерностях развития утомления, протекания восстановительных процессов и процессов роста тренированности. При ошибках в тренировочном процессе, и в частности при нарушениях в его планировании, при форсированных нагрузках с применением предельных напряжений в фазе сниженной работоспособности развиваются состояния переутомления и перетренированности.

Переутомление

Основной причиной переутомления являются ошибки в планировании тренировок и соревнований, которые приводят к тому, что каждая последующая тренировка (соревнование) падает на фазу сниженной после предшествующей нагрузки работоспособности организма. Происходит систематическое накопление утомления, получаемого после отдельных тренировок и соревнований.

Признаки переутомления

Переутомление проявляется в прекращении роста спортивных достижений. Характерен внешний вид спортсмена: усталое лицо, бледность, синева под глазами, легкая желтушность в окраске склер, вялая осанка. В ходе тренировок необычная и быстро возникающая усталость после отдельных упражнений сохраняется значительно дольше обычного, выявляется ухудшение техники спортивного навыка, снижение выносливости, силы и быстроты движений, нарушается сон (плохое засыпание, тяжелый, не дающий отдыха сон, бессонница), развивается вялость и сонливость в часы бодрствования, нередко появляется дрожание рук и повышенная потливость. Наблюдающаяся вначале раздражительность вскоре сменяется апатией. Быстро прогрессирует нежелание тренироваться. Оно может смениться отвращением к тренировке.

Симптомы переутомления:

  • выраженное учащение сердцебиений и одышка при физических напряжениях, ранее не вызывавших затруднения дыхания;
  • различные нарушения ритма сердечной деятельности;
  • увеличение размеров сердца;
  • изменения тонов сердца;
  • нарушения приспособляемости сердечно-сосудистой системы к нагрузкам.

Со стороны органов дыхания переутомление проявляется в некотором учащении дыхания, снижении жизненной емкости легких и в форме одышки. Нередко появляется индифферентное отношение к пище или отсутствие аппетита. Иногда наблюдается своеобразная «отечность» языка, проявляющаяся в ощущении, что язык с трудом помещается во рту, и в отпечатке зубов на поверхностях языка. Могут начаться запоры или более частый стул, приступообразные боли в животе (спазмы кишечника). При сочетании угнетения секреции с пониженной перистальтикой может начаться развитие газов и появиться чувство тяжести в желудке и кишечнике, особенно после приема пищи. Нарушения в деятельности желудочно-кишечного тракта и в обмене веществ являются основной причиной прогрессирующего снижения веса в ходе развития переутомления. Падение веса является одним из его ранних симптомов. Вместо свойственного тренированному организму повышения уровня гемоглобина и количества эритроцитов может наблюдаться их снижение. В силу допущенных погрешностей в методике и режиме тренировки может возникать состояние перетренированности.

Перетренированность

В основе перетренированности лежит перенапряжения корковых процессов, в связи, с чем ведущими признаками этого состояния являются изменения ЦНС, протекающие по типу неврозов. Причины перетренированности: нивелирование нагрузок у спортсменов различной квалификации, уровня тренированности, стажа; нарушения в общем режиме труда и отдыха, в режиме сна, питания и т. п.; проведение тренировок и соревнований в болезненном состоянии (грипп, ангина) и т. д.

Ранние признаки перетренированности:

  • неустойчивость настроения,
  • снижение настойчивости в выполнении поставленных в процессе тренировки задач,
  • потеря чувства «мышечной радости»,
  • иногда наблюдается ухудшение техники выполняемого спортивного движения,
  • в отдельных случаях обнаруживается невозможность повторить на прикидке или на соревнованиях обычный спортивный результат,
  • появляется повышенная возбудимость,
  • склонность к конфликтам,
  • может появиться безразличие, и даже отвращение к тренировкам.

Часто спортсмен и тренер отсутствие роста спортивных достижений объясняют недостаточной интенсивностью тренировки и малой ее эффективностью. Это приводит к необоснованному повышению нагрузки в тренировках, а иногда и внесению «коррективов» в технику (в «стиль») спортивного навыка. Вместо ожидаемого нарастания результатов они под влиянием указанных мероприятий ухудшаются. Перетренированность начинает проявляться в более выраженной степени. Появляется постоянное чувство усталости, нарушается сон, падает вес, начинают развиваться страхи. При дальнейшем прогрессировании проявления перетренированности мало отличаются от выраженного переутомления.

Профилактика перетренированности

При начальных проявлениях перетренированности достаточно уменьшить объем и изменить характер нагрузки. Тренировка должна заканчиваться при вполне удовлетворительном самочувствии и настроении спортсмена без выраженного утомления. После 2-3 недель (или несколько раньше) в зависимости от общего состояния спортсмена объем нагрузки постепенно увеличивается. Крайне важно усилить витаминизацию питания и тщательно регулировать общий режим. При начальных проявлениях переутомления необходим отдых. На 7-14 дней устанавливается режим небольших нагрузок в форме утренней гигиенической гимнастики, прогулок, спортивных развлечений. Какие-либо занятия видом спорта, в котором тренируется спортсмен, исключаются. Обязательно тщательное регулирование общего режима и режима питания, значительное повышение его витаминизации, создание условий для полноценного ночного сна. Лечебные мероприятия, если они необходимы, устанавливаются врачом. После 2-3 недель разрешается переход на тренировку с уменьшенной в половину нагрузкой – до момента исчезновения жалоб и других признаков перетренированности. Общая продолжительность такого режима тренировки может достигать месяца и более.

При выраженных в сочетании переутомлении и перетренированности применяется режим активного отдыха на 3-4 недели. Восстановление нормального сна может достигаться вначале применением снотворных. Если общее самочувствие и сон улучшаются, уменьшаются или исчезают объективные патологические изменения и жалобы, связанные с деятельностью нервной и других систем организма, восстанавливается нормальный вес, двигательный режим расширяется. Если на протяжении 2-4 недель улучшается состояние спортсмена и появляется желание тренироваться, можно включить тренировку с небольшой нагрузкой. В последующем она постепенно увеличивается и на протяжении 1,5-2 месяцев доводится до оптимальной.

Профилактика перетренированности и переутомления сводится к:

  • полноценной методике и планированию тренировки и соревнований;
  • соблюдению этого требования на тренировочных сборах;
  • тщательному соблюдению суточного режима, при особом внимании к достаточному числу часов ночного сна в хороших условиях;
  • полноценному, богатому витаминами, питанию;
  • запрещению тренировок в случае «легких» заболеваний (грипп, ангина и др.) как на период болезни, так и на соответствующий срок после нее;
  • тщательному медицинскому наблюдению за спортсменами, проводящими интенсивную тренировку.

Таким образом, переутомление и перетренированность, является процессом, вызывающим нарушения в деятельности всего организма. В основе переутомления и перетренированности лежит нарушение высокой слаженности, которая устанавливается в процессе тренировки в деятельности коры головного мозга, нижележащих отделов нервной системы, опорно-двигательного аппарата и внутренних органов на фоне постоянно нарастающего дефицита энергетических ресурсов организма.

Патологические состояния у спортсменов

Предпатологические состояния у спортсменов.

Всякое утомление и особенно переутомление является благоприятным фоном для развития различных заболеваний, т.е. является предпатологическим состоянием.

У спортсмена при физической и эмоциональной перегрузке могут иметь место следующие Предпатологические состояния: утомление, переутомление и перенапряжение.

Утомление – представляет собой физиологическую реакцию на нагрузку и проходит после определенного отдыха. Различают три степени утомления (слабая, средняя и выраженная),Клинически утомление проявляется гиперемией кожных покровов, повышенным потоотделением, тремором конечностей или нарушением координации движений.

Переутомление – представляет собой крайнюю степень утомления. Это состояние помимо длительного отдыха требует использования различных восстановительных мероприятий.

Перенапряжение – проявляется четкими и конкретными изменениями в различных органах, причем, обычно изолированно в каком-нибудь одном органе, а иногда одновременно в различных органах, Существует и достаточно изучено перенапряжение сердца, почек, крови, костей.

Основной функцией врача спортивной медицины является обеспечение контроля за состоянием здоровья спортсменов и физкультурников, возможно раннем выявлении предпатологических состояний, связанных с нерациональными занятиями спортом, передозировкой нагрузки, возникновением соматических заболеваний, лечение этих заболеваний и профилактика

Среди патологических состояний мы различаем следующие: перетренированность, острое и хроническое физическое перенапряжение.

Перетренированностьэто патологическое состояние, клиническую картину которого определяют функциональные нарушения в центральной нервной системе.

Патогенез: перетренированность развивается в результате суммирования повторно возникающего переутомления. В основе его лежит перенапряжение процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга, что позволяет считать патогенез перетренированности аналогичным патогенезу неврозов. Существенное значение в процессе развития перетренированности имеет нейроэндокринная система (гипоталамус, гипофиз, кора надпочечников), в выраженных случаях снижение их функции (подобное синдрому стресса по Селье) приводит к нарушению регуляции внутренних органов и висцеральным расстройствам.

Клиника: В клинической картине перетренированности различают три стадии, причем следует отметить, что в детском и юношеском возрасте состояние перетренированности протекает более тяжело.

1 стадия характеризуется отсутствием жалоб или жалобами на нарушение сна, снижением результативности. Объективно определяется расстройство тончайших двигательных координаций и ухудшение приспособляемости сердечно-сосудистой системы к скоростным нагрузкам (дрожание конечностей, повышение артериального давления, более выраженное учащение пульса, патологическими типами реакции на нагрузку). Спортсмен вместо отдыха усиливает тренировку, что усугубляет положение. 2 стадия характеризуется многочисленными жалобами, функциональными изменениями во внутренних органах, снижением спортивной работоспособности. Среди жалоб преобладают – апатия, вялость, сонливость, нервозность, повышенная эмоциональность, страх, неприятные ощущения в области сердца Объективно выявляется бледность, запавшие глаза, синеватый цвет губ, нарушение сна, аппетита, симптомы вегето – сосудистой дистонии (преобладание симпатикотонии, реже ваготонии). На электроэнцефалограмме отмечается снижение амплитуды фонового альфа-ритма. На электрокардиограмме регистрируется резкая синусовая аритмия, экстрасистолия, атриовентрикулярная блокада 1степени. При проведении функциональных проб выявляются патологические типы реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку. Уменьшение ЖЕЛ, максимальной вентиляции легких. Со стороны опорно-двигательного аппарата – уменьшение эластичности связок, упругости мышц, нарушение координации движений. Повышается основной обмен, нарушается углеводный обмен за счет снижения сахара крови. Функциональные нарушения в организме приводят к снижению иммунитета и развитию инфекционных заболеваний.

3.стадия характеризуется резким ухудшением спортивных результатов и может быть в виде двух форм – базедовоподобной и аддиссоноподобной. Первая форма аналогична гипертиреозу, при аддиссоноподобной форме отсутствуют специфические черты, но имеется брадикардия и установка артериального давления на нижних границах нормы.

Лечение: перетренированность легче всего поддается лечению в 1 стадии, хуже в 3 стадии, что подчеркивает необходимость ранней диагностики. В 1 стадии необходимости в прерывании тренировок нет, однако спортсмен снимается с соревнований, режим тренировок облегчается до 2-4 недель, либо переключается на другую нагрузку, назначается массаж, сауна, витамины. Во 2 стадии также облегчается режим тренировок либо снимается с тренировок на 1-2 недели и назначается активный отдых, назначается также массаж, сауна, витамины. В 3 стадии перетренированности тренировку необходимо прекратить на 1-2 месяца. Из них 15 дней отводится на полный отдых и лечение, которые следует проводить в клинических условиях. После этого спортсмену назначается активный отдых. В тренировку включается постепенно в течение 2-3 месяцев, дополнительно назначается медикаментозное лечение, витамины, минералы, водные процедуры, физиотерапия, массаж.

Читайте также:  Первая помощь (разное)

Профилактика строится на устранении причин перетренированности. Строгая индивидуальная нагрузка, лечение хронических очагов инфекции, психических травм, интоксикации, режим учебы, работы, отдыха, питания..

Прогноз перетренированности в 1 стадии – без последствий, во 2-3 стадиях может привести к длительному снижению спортивной работоспособности.

Острое и хроническое физическое перенапряжение.

Острое и хроническое физическое перенапряжение является этиологическим фактором, вызывающим развитие в сердце дистрофии миокарда и в редких случаях некрозов, кровоизлияния в миокарде и миокардитического кардиосклероза.

В патогенезе острого физического перенапряжения экспериментально обоснованной является теория, в которой ведущее место в развитии поражения миокарда и дистрофических процессов имеет ВНС. При этом большое значение придается токсико-гипоксическому воздействию избытка катехоламинов на миокардиальные клетки (Г.Ф.Ланг,1938;И.М.Исаков, А.А.Бутченко и др.) В патогенезе острого и хронического физического перенапряжения имеют значение также изменения в ЦНС, эндокринной системе, а также гипоксемия, гипогликемия, спазм коронарных сосудов, развивающиеся при чрезмерных нагрузках.

Клиника острого физического перенапряжения сердца – острой дистрофии миокардаразвивается после чрезмерной физической нагрузки или в процессе её выполнения появляется резкая усталость, головокружение, одышка, сердцебиение, ощущение тяжести и давления в области сердца, мышечная слабость, нередко тошнота и рвота. В тяжелых случаях потеря сознания и острая сердечная недостаточность. В случаях развития кровоизлияния в сердечную мышцу (инфаркта) – появляется резкая боль в области сердца, цианоз, холодный пот, падает АД, одышка и пульсация яремных вен.

На ЭКГ – диффузные изменения в миокарде желудочков, островозникающее уплощение зубца Т, Р, удлинение электрической систолы и предсердно-желудочковой проводимости, нарушение ритма сердца: экстрасистолию, неполную блокаду.

Лечение: Покой и сердечные средства (кордиамин, кофеин, метаболические средства, витамины). В течение 1-2 недель – отсутствие тренировок, активный отдых, ЛФК.

При тяжелой острой сердечной недостаточности 0,05% РАСТВОР СТРОФАНТИНА, ГЛЮКОЗА, 2% РАСТВОР ПРОМЕДОЛА, 0,1% РАСТВОР АТРОПИНА, 0,2% РАСТВОР ПЛАТИФИЛЛИНА + КИСЛОРОДОТЕРАПИЯ.

В СЛУЧАЯХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ИНФАРКТА – ЛЕЧИТЬ КАК ИНФАРКТ С ПОСЛЕДУЮЩИМ НАЗНАЧЕНИЕМ ЛФК.

Поражение органов дыхания при остром физическом повреждении:

острая эмфизема легких – возникает при чрезмерной физической нагрузке на фоне охлаждения организма (в зимних видах спорта). Эмфизема ведет к острой легочно-сердечной недостаточности. В ряде случаев может развиться острый спонтанный пневмоторакс. Тактика – срочная госпитализация.

Поражение почек при остром физическом перенапряжении– В моче появляется белок, форменные элементы, красно-бурый осадок. Причины этого: гематурия из-за повышенной проницаемости почечного эпителия в связи с токсическим воздействием на эпителий почечных сосудов молочной кислоты; кровоизлияния в почечную паренхиму – инфаркт почки; гемоглобинурия в связи с внутрисосудистым гемолизом при перенапряжении или переохлаждении организма, что ведет к пигментному нефрозу почек. Это редкая патология и бывает как у взрослых, так и юных спортсменов; миогемоглобинурия при травме мышц – характеризуется выходом в кровь миоглобина, закупоркой почечных канальцев, азотемией, нефрозом, острой почечной недостаточностью.

Поражение системы крови – под влиянием острого физического перенапряжения может развивать интоксикационная фаза миогенного лейкоцитолиза, которая проявляется значительным увеличением числа лейкоцитов в периферической крови до 30-40%,увеличением количества нейтрофилов со сдвигом влево, абсолютным уменьшением количества лимфоцитов и полным исчезновением эозинофилов. При выраженной степени острого физического перенапряжения увеличение лейкоцитов до 15х10 9 , и резкий сдвиг влево с появлением дегенеративных форм отражает высокую степень напряжения кроветворной системы во время чрезмерных физических нагрузках, одновременно изменения в кроветворных органах требуют немедленного прекращения нагрузок до полного восстановления и полное обследование.

ПРОГНОЗ: после однократного ОФП тяжелой или нетяжелой степени выраженность и работоспособность снижается на длительное время.

Поражение сердца при хроническом физическом перенапряжении.

Дата добавления: 2014-12-27 ; Просмотров: 4533 ; Нарушение авторских прав?

Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет

Профессиональные болезни спортсменов

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Быт спортсмена – это частые изнуряющие тренировки, физические нагрузки, ранний износ организма, случайные травмы и, как следствие, появление профессиональных болезней. К примеру, у стрелков и биатлонистов часто имеются проблемы со слухом. Пловцы рано или поздно приобретают заболевания дыхательной системы и носовых пазух. Спортсмены, которые занимаются фигурным катанием, гимнастикой и тяжелой атлетикой, впоследствии могут страдать патологиями позвоночника и суставов.

Стоит ли говорить, что большая часть заболеваний проявляется уже после завершения спортивной карьеры. Те, кто долгое время занимался кардионагрузками, после 40 лет часто имеют проблемы с сердцем.

Но большее количество патологий наблюдается у профессиональных боксеров: из ряда специфических заболеваний для них характерны отслойка сетчатки, энцефалопатия, паркинсонизм, эпилепсия и пр.

Отдельно следует сказать о приеме анаболических стероидов и стимулирующих препаратов. Такие средства улучшают показатели спортсменов, но с возрастом их прием отражается на состоянии большинства внутренних органов и костно-мышечной системы.

[1], [2], [3], [4], [5]

Профессиональные болезни пловцов

Для профессиональных пловцов и ныряльщиков типичны такие патологии:

  • острый отит – воспалительный процесс в ухе, с болью в ушах, выделением гноя и ухудшением слуха;
  • баротравмы – повреждения среднего уха в результате перепадов давления, в частности, при глубоком нырянии;
  • инфекционные болезни уха и носовых пазух – обусловлены попаданием инфекции в ушные и носовые ходы;
  • повреждение барабанной перепонки – чаще связано с баротравмой;
  • экзостоз слухового прохода;
  • отомикоз развитие грибковой инфекции в ухе.

Последствия таких заболеваний очевидны – это боль в ушах, нарушение слуховых функций, головокружение, шум и звон в ушах, хронический синусит и гайморит.

В некоторых случаях наблюдаются также артрозы плечевых суставов и остеохондроз шейного отдел позвоночника.

Профессиональные болезни футболистов

О повышенном риске травматизма футболистов во время матчей знают все. Чаще всего спортсмены травмируют нижние конечности, коленные и голеностопные суставы, реже – руки и голову. Для футбола характерны переломы, растяжения связок, разрывы мышц и сухожилий, вывихи, повреждения надкостницы, сотрясения мозга. Травмы – это наиболее распространенная, но не единственная патология, свойственная футболистам. О каких же заболеваниях идет речь?

  • Воспалительные процессы в суставах (бурситы, артриты);
  • воспаления связок и сухожилий (лигаментит, тендинит);
  • воспаление надкостницы (периостит);
  • травматические миозиты (асептическое воспаление мышц);
  • васкулиты и флебиты (воспалительные процессы в сосудах);
  • болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Подавляющее большинство болезней – это последствия травм, которые неизбежно преследуют практически всех спортсменов, в том числе и футболистов.

Профессиональные болезни бегунов

Легкая атлетика и бег – популярные виды спорта, особенно у молодежи. Но если заниматься бегом профессионально, может ли это негативно сказаться на состоянии здоровья?

Конечно, как и любой другой спорт, бег чреват травмами или заболеваниями костно-мышечной системы. О каких болезнях может идти речь:

  • тендинит голеностопного сустава, возникающий вследствие перегрузки икроножных мышц;
  • боль в области коленной чашечки (так называемый синдром «колена бегуна») – возникает в результате неверного разгибания колена;
  • синдром подвздошно-большеберцовой фасции – появляется при приземлении ноги на фоне выпрямленного колена;
  • воспалительный процесс в надкостнице большеберцовой кости;
  • фасцит толстого сухожилия подошвенной части стопы – развивается при сильном отталкивании стопы от поверхности;
  • повреждение мышечных волокон бедер, икр, а также сухожилий;
  • перегрузка позвоночника;
  • переломы и трещины в костях голеностопа.

Большое количество заболеваний развивается вследствие травм, которые бегун получает при несоблюдении правильной техники бега, а также при несовершенстве беговых дорожек и покрытий.

Профессиональная болезнь теннисистов

Наиболее типичное профессиональное заболевание теннисистов – это так называемый «теннисный локоть», или травматический эпикондилит – болезнь, связанная с постоянной и чрезмерной нагрузкой на верхнюю конечность. Патология характеризуется микротравмами сухожилий разгибателей кисти и пальцев.

Также существует вероятность мелких повреждений, к которым можно отнести ушибы, мозоли на стопах и ладонях.

Среди других травм выделяют:

  • растяжения и разрывы связок;
  • вывихи и подвывихи;
  • артриты плечевого сустава;
  • повреждения окололопаточных мышц и связок;
  • грыжи межпозвоночных дисков, спондилолистез;
  • травмы пояснично-крестцовых позвонков.

У теннисистов со стажем нередко развиваются воспалительные процессы: тендиниты, тендовагиниты, деформирующие остеоартрозы и мигелозы.

Профессиональная болезнь боксеров

Бокс – это зрелищное мероприятие, но крайне опасное для самих боксеров. Риск травм в этом виде спорта один из самых высоких, ведь количество ударов, которые может пропустить спортсмен за один бой, исчисляется десятками.

Конечно, чаще всего к развитию заболеваний приводят частые и многочисленные травмы, но иногда бывает достаточно и одного удара, чтобы возникло такое осложнение, как, например, ретроградная амнезия.

Зачастую боксеры имеют проблемы с органами слуха. Кроме непосредственно снижения слуха, может появляться шум в ушах, головокружение, расстройства вестибулярного аппарата.

Нередки черепно-мозговые травмы, переломы костей носа, ушибы и рассечения. Все подобные травмы могут в будущем иметь негативные последствия, в виде развития расстройств мозгового кровообращения, судорожного синдрома, парезов и параличей.

Сильные удары в корпус могут спровоцировать повреждение внутренних органов, в том числе разрывы печени и селезенки, что может стать причиной инвалидности и даже летального исхода.

Профессиональные болезни велогонщиков

Велосипед создан не только для передвижения, но и для укрепления здоровья. Однако профессиональные велосипедисты иногда этим самым здоровьем не отличаются, ведь велоспорт – это и травмы, и другие патологии опорно-мышечного аппарата.

Какие профессиональные болезни велосипедистов встречаются чаще других?

  • Повреждения мышц и связок плечевого пояса, позвоночника и нижних конечностей.
  • Расстройства вестибулярного аппарата.
  • Травмы: ушибы, растяжения, переломы, вывихи.
  • Повреждения и нарушения функции репродуктивных органов.
  • Судороги, мышечные спазмы.
  • Сердечнососудистые патологии (гипертония, варикозное расширение вен, инфаркт, тромбофлебит).

При этом наиболее частыми болезнями среди велосипедистов считаются артроз коленного сустава с деформацией, невриты и тендовагиниты.

Профессиональные болезни альпинистов

Профессиональные альпинисты или скалолазы – это люди, которые ежедневно подвергают свою жизнь и здоровье определенному риску. Неважно, о каком именно альпинизме идет речь – о промышленном или спортивном: и тот, и другой вид деятельности значительно влияет на состояние здоровья человека.

Среди высотников и альпинистов особенно распространены такие патологии:

  • ожоги и отморожения;
  • проблемы со связками, сухожилиями, хрящами и костями (переломы, растяжения, разрывы, вывихи и др.);
  • заболевания пищеварительной системы (гастриты, энтероколиты, холециститы, панкреатиты и пр.);
  • болезни органов дыхания (ларингиты, гаймориты, фронтиты, бронхиты, пневмонии);
  • ОРЗ и ОРВИ;
  • горная (высотная) болезнь, возникающая в результате недостатка кислорода во вдыхаемом воздухе при подъеме на большую высоту;
  • изменения в сердечнососудистой системе (гипоксия миокарда, гипертония, тахиаритмия);
  • болезни, связанные с перепадами атмосферного давления, в том числе носовое, желудочное и легочное кровотечение.

Добавить комментарий