8 бесплатных курсов для прокачки мозгов

Тренируйте мозг с удовольствием

Развивайте память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

Эффект от занятий

В основе тренажеров Викиум лежат методики российских и зарубежных нейропсихологов, доказавшие свою эффективность в ходе множества экспериментов и научных работ

к скорости реакции за неделю

к фокусировке на задачах за 1 месяц

к вниманию к мелочам и деталям за 2 месяца

к памяти за 2–3 недели

На основе исследования 16 314 412 тренировок пользователей Викиум

Кому полезны наши тренажеры?

Младший возраст

  • Улучшить обучаемость в учебных заведениях
  • Профилактика синдрома дефицита внимания

Средний возраст

  • Повысить личную продуктивность, эффективность
  • Делать меньше ошибок и недочетов на работе
  • Держать мозг в тонусе в течение дня

Пожилой возраст

  • Дольше сохранять остроту и ясность ума
  • Профилактика возрастных заболеваний, вызванных снижением интеллектуальной нагрузки

Вам нужно увеличивать количество синапсов

Синапс — это место контакта между двумя нейронами

Схема нейронных связей

Количество нейронов и синапсов, а также их качество определяют интеллектуальный потенциал — гибкость ума, память, креативность, талант

Развитие мозга — это процесс создания, укрепления или восстановления утраченных нейронных (синаптических) связей

Процесс создания новых нейронов в науке называется нейрогенезом

Получение новой информации, а также специальные тренировки образуют новые синапсы

Вам решать, как активно они будут создаваться!

Как тренироваться

Оцените ваши способности

Пройдите вводное тестирование, чтобы получить оценку вашего текущего уровня памяти, внимания и мышления. Для вас будет сформирована персональная программа развития

Выполняйте ежедневную
тренировку

Ежедневная программа развития включает разминку и тренировку. Это займет у вас 15 минут в день

Следите за вашим развитием

Следите за статистикой ваших тренировок, улучшайте показатели, сравнивайте свои достижения с результатами других пользователей

человек уже тренируются на Викиум

По возможности ста­ра­юсь не са­дить­ся за руль без десяти­минут­но­го за­ня­тия на ваших тренажерах — очень помо­гают включить вни­мание и чувство­вать себя увереннее.

Евгений, 32 года

Перестала забывать, куда кладу вещи, в магазин теперь хожу без списка, да и вообще мысли стали собраннее.

Светлана Николаевна, 52 года

Работаю на погрузчике, за­ме­тил, что но­ме­ра пози­ций стал до­ста­вать из головы, а не из за­писки — стал успе­вать го­раз­до боль­ше нормы.

В послед­нее время мень­ше до­пускаю оши­бок в до­кумен­тах, даже началь­ник заметил. А ещё стала легче запоми­нать но­вые англий­ские сло­ва, да и вообще учиться чему-то новому стало намного проще!

Я выполняю заказы на дому. Из-за невнимательности и частых ошибок мне стали давать меньше заказов. Викиум мне очень помог! Теперь я не просто выполняю заказы без ошибок, но делаю это гораздо быстрее.

В течение рабочего дня бывают такие моменты, когда работа не клеится. В эти минуты я захожу на Викиум и спустя 10 минут занятий я снова могу продуктивно работать.

Последние годы начал замечать за собой, что не всегда могу подобрать слова в диалоге или споре, хотя уверен, что знаю как надо сказать. Уже где-то полгода я занимаюсь на ваших тренажерах, и понял, что происходить это стало гораздо реже.

Владимир Иванович, 64 года

Раньше не могла заниматься одним делом больше 20 минут — мысли улетали, а уж если что-то отвлекало, то долго не могла погрузиться обратно в работу. Спустя четыре месяца занятий на Викиум, я вижу как стала более сконцентрированной и работоспособной.

Познакомился с девушкой в сети. Когда встретились первый раз, понял, что со мной что-то не так — мысли были путанные, не мог завести тему или поддержать её. Теперь я вижу, что стал более внимательный, научился легко импровизировать в диалогах.

Больше 50 сайтов с бесплатным курсами обучения чему угодно. Налетай!

Сотни образовательных площадок открыли бесплатный доступ к учебным курсам.

За три недели можно освоить очень многое – от запасов гречи и туалетной бумаги новых хобби до кодинга и чародейства и волшебства.

Мы собрали почти все из них. Знаете ещё — делитесь в комментариях.

Войти в IT

По айтишникам карантин ударил меньше всего: и в психологическом, и в финансовом плане. Если хотите сменить профессию и иметь возможность работать удаленно не только во время эпидемии, вам сюда:

■ Курсы и интенсивы на GeekBrains – Python, Java, Swift, создание сайтов и приложений, а также продуктовый менеджмент, веб-дизайн и реклама в Facebook;

■ Bang Bang Education – все 46 курсов доступны бесплатно до 16 апреля, тематика – от дизайна до разработки под Arduino;

■ Нетология – курсы и занятия, разработка, SMM, даже подготовка к экзаменам Google Ads и Яндекс.Директ. Месяц бесплатного доступа по коду STAYHOME;

■ Официальные курсы от Microsoft – от новичка до архитектора решений, с тестами, большая часть доступна бесплатно;

■ Академия Яндекса – лекции, митапы и практикумы, разбивка по темам, видео на YouTube;

■ Loft-блог – видеоуроки, которые точно помогут определиться с направлением в ИТ и не только;

■ Stepik – курсы с интерактивной платформой, задачами и тестами, много практики. Часть курсов доступна бесплатно;

■ SkillBox – онлайн-мастер-классы доступны бесплатно после регистрации и репоста;

■ Курсы по программированию для начинающих от Otus – помогут понять, надо оно вам или нет;

■ Курсы по Python, JavaScript, PHP и bash-скриптам от Hexlet – практика в браузере, помощь сообщества;

■ Codeacademy – бесплатно доступны курсы начального уровня, хороший выбор языков – есть даже R и Go;

■ HTML Academy – веб-разработка, курсы начального уровня доступны бесплатно;

■ Большая подборка курсов по Data Science от Dataquest – часть доступна бесплатно после регистрации;

■ Аналитика больших данных от DataMonkey с упором на SQL;

■ Разработка сайтов на Tilda от Contented – курс открыли для всех на время карантина.

И ещё немного чистой практики:

■ CodinGame – большие задачи, быстрые “бои” с интересными задачами, челленджи и турниры. Только практика и хороший выбор языков программирования;

■ Leetcode – много бесплатных задач, которые бывают на собеседованиях, валидация кода, сравнение с другими решениями по скорости исполнения и расходу ресурсов;

■ Hackerrank – огромный выбор задач, сложность – от начальной до высокой, в том числе тех, что выходят за рамки программ курсов и вузов;

■ HTML-тренажер от SkillFactory – освоить верстку и сделать первый шаг во фронт-энде.

Прокачать английский

Хороший уровень английского – это и свобода путешествий после карантина, и престижная работа, и сериалы Netflix в оригинале, и уверенность в себе. Сегодня необходимо знать больше, чем London is the capital of Great Britain.

■ Puzzle English – английский по методу Тичера, от Beginner до Intermediate, для большей части собеседований этого достаточно;

■ LinguaLeo и DuoLingo – бесплатные онлайн-порталы и мобильные приложения для обучения в игровой форме;

■ Busuu – языковая платформа доступна бесплатно на время карантина, курсы для детей и подростков по расписанию. Не только английский, но и испанский, китайский и французский;

■ Лингуст – аудио-уроки, грамматика, бизнес-английский, метод Пимслера для профи из ФСБ и ЦРУ;

■ TED – короткие мотивирующие и просто интересные выступления спикеров со всего мира, подборка с русскими субтитрами;

■ Lang8 – комьюнити носителей языка, помогут, подскажут, поправят пост;

■ Уроки английского от BBC – если сложно, всегда можно включить субтитры;

■ Rachel’s English – короткие видео, бытовые ситуации, американский английский;

■ English with Jennifer – диалоги, грамматика, увеличение словарного запаса в простых и понятных видео;

■ Memrise – платформа, которая поможет новые учить слова по карточкам онлайн.

Улучшить свой или чужой бизнес

Карантин = кризис. Люди на удаленке, часть компаний “входит в спячку”, турбизнес сворачивается из-за закрытых границ. Да и покупают меньше – если вы, конечно, не продаете товары первой необходимости.

Но что-то можно сделать, да и на будущее пригодится:

■ Курс “Текст и деньги” Максима Ильяхова – 53 урока в аудиозаписях;

■ Vector – курсы о том, как улучшить существующий бизнес или открыть новый;

■ Московская школа управления “Сколково” – обучение от практиков в коротких лекциях на YouTube;

■ Деловая среда – 2-минутные видео с лайфхаками успешных предпринимателей;

■ Курс по бренд-маркетингу от Андрея Федорива – как создать и развивать собственный бренд, серия видео на YouTube;

■ Блогинг для бизнеса – англоязычный курс Ahrefs Academy за 800 долларов временно стал бесплатным;

И два полезных курса об удаленной работе:

■ Серия вебинаров от издательства “МИФ” о том, как выжить и не сойти с ума на удаленке.

С головой уйти в науку

■ ScienceVideoLab – видео о научных теориях, фактах и мифах;

■ Упоротый палеонтолог – как жили динозавры и почему они на самом деле не так круты, как может показаться;

■ Канал с отличными лекциями по химии – есть и про сухой лед, и про необычные эксперименты;

Стать культурнее

■ Arzamas – курсы по истории России и мира, литературе, искусству, антропологии. А также крутые спецпроекты, например, “Русский язык от «гой еси» до «лол кек»”;

■ Курс по истории искусства от “Синхронизации” – научитесь отличать Моне от Мане и не только;

■ Эрмитажная академия – официальные курсы Эрмитажа;

■ ПостНаука – курсы самой разной тематики, но с научным уклоном: от работы мозга до квантовой теории;

■ Открытый университет – курсы по истории, социологии, политологии, культуре;

■ Теория и практика – современные знания по всем направлениям науки и искусства;

■ Тотальный диктант – уроки русского языка, подробные разборы. Здесь же есть курс по истории русской орфографии “Мыш кродется”;

■ Wir – видеолекции по мировой культуре и истории;

Освоить новые хобби

■ 4Brain – подборка курсов для развития мозга и тела: от скорочтения до самообороны. Бесплатно доступны тексты, книги и статьи;

■ SkillShare – творческие курсы, от профессиональной фотографии до дизайна и интерьеров. Предоставляется два месяца бесплатного доступа;

■ Oli Vince – один из самых приятных курсов по рисованию акварелью и кофе;

■ DrawWithJazza – нескучное рисование с необычными материалами и технологиями;

■ Нескучный саунд – теория и практика музыки в адекватном современном формате;

■ Обучение игре на фортепиано – даже если фортепиано у вас нет;

Читайте также:  В мире нет ничего идеального

■ Headspace – три месяца бесплатного доступа к сервису для медитаций;

■ Гайды обо всем на свете – от запуска стартапа до перехода на вегетарианство. На английском.

Бонус: бесплатные курсы от лучших вузов и не только

■ Открытое образование – 503 курса ведущих вузов России;

■ Курсы НИУ ВШЭ – классические программы по всем основным направлениям;

■ Курсы СПбГУ – актуальные программы от первого университета страны;

■ Лекции ученых МГУ – курсы для самых разных специальностей;

■ Лекции МГТУ им. Баумана – классическое ИТ-образование и актуальные технологии;

■ 630 бесплатных курса от ведущих российских вузов на платформах вроде Coursera. Некоторые доступны только студентам, потребуется письмо из деканата или другие документы;

■ 450 бесплатных курсов вузов Лиги Плюща – почувствуйте себя студентом Гарварда или Принстона;

■ Лекторий – платформа онлайн-обучения МФТИ;

■ Национальный открытый университет “Интуит” – ИТ-образование, переподготовка, повышение квалификации;

■ Универсариум – открытая платформа онлайн-обучения, курсы от ведущих вузов РФ;

■ Лекториум – образовательный проект для нескучного обучения;

■ Открытый университет Егора Гайдара – видеокурсы, упор на экономику и гуманитарные науки;

■ Университет ИТМО – 68 крутых курсов по ИТ, биотехнологиям, оптическим системам, приборостроению;

■ Огромная таблица с бесплатными курсами ведущих мировых вузов – Гарвард, Стэнфорд, Йель и не только, регулярно пополняется.

Уверены, что собрали далеко не всё. Есть, чем дополнить материал? Делитесь ссылками в комментариях!

(4.77 из 5, оценили: 30)

  • Твитнуть
  • Поделиться
  • Рассказать

Ксения Шестакова

Живу в будущем. Разбираю сложные технологии на простые составляющие.

Оператор познаётся в беде… Yota разрешила бесплатно общаться в роуминге в WhatsApp и Viber

Новый альбом The Weeknd – After Hours: идеальная поп-музыка

👀 Читайте также . Всё по теме

15 полезных вещей с AliExpress. Волшебный ластик для кроссовок

Что хорошего можно подарить ей на 8 марта

Где купить подержанный iPhone и MacBook с гарантией 90 дней

Аккумуляторы, док-станции и зарядки, которые идеально дарить на 8 марта

15 полезных вещей с AliExpress. Волшебный пончик

Apple запретила почти все приложения про коронавирус

Яндекс.Такси, спрячьте рейтинг пассажиров, или будет хуже

WeChat скрывает любые упоминания коронавируса в Китае

🙈 Комментарии 13

Ксения, вы лучшая на этом сайте! Спасибо

По программированию на джава лучше курсов чем JM не найдёте. Оплата после обучения … никаких кредитов. Устроились после обучения – платите 17% от з/п 2 года. Если не устроились – ничего не платите.

@Дайте две! , таблетки прими. Любые курсы априори для дебилов.

Курсы по IT полная лажа. Я как человек, который в It более 8 лет не рекомендую эти курсы, в том числе книги. Только официальную документацию и минимум 2000 часов практики , только так вы сможете стать специалистом. Пока не научитесь решать проблемы и разбирать документации, вы не научитесь ничему, лишь приобретете иллюзию , что вы стали кодером, ваша иллюзия разобьётся как только вы решите устроиться на работу в хорошую компанию, а «не в хорошую» вы будете работать как на галере изучая попутно WP, joomla , и всякие низшие тупиковые инструменты, попутно ковыряясь и верстая в legacy где в перемешку backend и frondend. И ещё любому новичку стоит ждать , что ему с базовыми навыками (html, css , php, sql , js) – работа не светит , от него ещё потребуются хорошие знания таких инструментов: один из php фреймворков(laravel, yii2, symphony, bitrix) -если в бекенд, git, шаблоны проектирования, парадигмы, bootstrap, для frontend-один из js фреймворков или библиотек : vue.js , react.js, angular.js, на кройняк jquery. Также Vagrant, Docker. Это ещё не все , но думаю вам стоит самим изучит перечень навыков необходимых для изучения и умения использовать на практике, в зависимости кем вы хотите стать.

@Dean Winchester , а Вы где работаете, если не секрет? Реально ли с нуля освоить программирование?

@KirillKurkino , а кто его не осваивал с нуля?)) берите язык попроще и какую-нибудь полезно-прикладную задачу, парсинг новостей, уведомлялки, автоматизаторы и пробуйте. питон для начинающих самое то

@KirillKurkino , Я давно перешёл в фриланс , большую часть карьеры работал в офисе. Да, вы всегда можете освоить программирование, но учтите, что любить компьютер и игры это совсем не одно тоже , что любить программирование, у новичка есть большая вероятность бросить учебу из-за страха или развлечений по типу игр. Чем вы должны обладать, это : быть напористым, не отпускать руки когда кажется, что вы не сможете освоить или чувствуйте что переутомились и вам кажется что это не для вас – возьмите отдых (день , два, но не более). Не читайте все подряд, начните с малого пункт за пунктом двигайтесь вперёд . Для новичка рекомендую язык python или php, смотрите вакансии и выбирайте язык по востребованности в регионе, где вы хотели бы найти первую работу. Android и IOS разработка это не для новичков, не верьте кто пытается впарить вам курсы. Соотношение учебы и практики должно быть 30/70 (30% времени теория, 70% практика). Будьте готовы, что дойти до уровня стажёра может занять год и более. Будьте готовы, что вы часто будете сталкиваться с непонятными фразами , терминами, логикой , английским, и устаревшей информацией. Для всего этого надо упорство и желание работать в этой сфере, из-за денег вы бросите учебу на пол пути, если нужны большие деньги, то вам в бизнес сферу, быстрые деньги – в такси, деньги по уровню знаний – программирование, мед (коммерческое направление)

@Dean Winchester , не надо PHP. Потом дольше переучиваться.

10 приложений для тренировки мозга

Это набор мини-игр, которые разделены по группам. Есть упражнения для тренировки памяти, быстроты мышления, внимательности. Отдельно стоит отметить головоломки на знание языка: приложение не русифицировано, чтобы собирать слова или искать их на огромном поле букв, придётся призвать на помощь познания в английском языке. Так что убиваете сразу двух зайцев: и мозг тренируете, и язык подтягиваете.

После установки приложения придётся пройти тест. По его результатам Peak определит базовый уровень ваших навыков и предложит головоломки подходящей сложности. Полная версия приложения платная, причём для обладателей устройств от Apple она обойдётся в 7 раз дороже, чем для пользователей Android. Но и в бесплатной версии мини-игр достаточно много, хватит надолго.

Платформа: Android, iOS.

2. Тренировка мозга

«Тренировка мозга» хорошо подойдёт любителям пренебречь разносторонним развитием и сосредоточиться только на профильных занятиях. Здесь не придётся складывать слова из букв или развивать эмоциональность.

Приложение предлагает четыре игры для прокачки памяти, внимания, математических навыков (этот раздел по непонятным причинам называется «гибкость») и скорости. По концепции это несколько ужатая версия Peak, зато полностью русифицированная.

Платформа: iOS.

3. Lumosity

Приложение для тренировки памяти, внимания и других ментальных способностей разработали нейробиологи. В нём приходится выполнять упражнения, которые на первый взгляд кажутся простыми, но на деле требуют довольно больших умственных усилий. В целом задания похожи на те, что предлагаются в Peak и «Тренировке мозга».

На основе результатов теста Lumosity подберёт индивидуальный план занятий. Создатели приложения обещают, что регулярные тренировки положительно скажутся на выполнении ваших повседневных задач.

Платформа: Android, iOS.

4. Real Kakuro

Две тысячи вариантов судоку для любителей посчитать. Головоломка похожа на обычный кроссворд, но в пустые клетки нужно вписывать цифры от 1 до 9, причём так, чтобы в строке или столбце каждое число употреблялось только 1 раз. Приложение не русифицировано, но цифры в нём используются хорошо знакомые, арабские, поэтому проблем с игрой возникнуть не должно.

Платформы: iOS, Android.

5. Elevate

Это предложение обещает развивать разные области знаний, но особенно интересным будет для изучающих английский язык. Гуманитарное направление здесь представлено сразу несколькими задачами: чтением, письмом, аудированием. Например, Elevate озвучит вам небольшой текст, а затем задаст вопросы по нему.

Платформы: iOS, Android.

6. Загадки Да Винчи: Викторина

Всё просто: вам задают вопрос с четырьмя вариантами ответа, нужно выбрать правильный. Головоломки разделены более чем на 10 категорий: бизнес, наука, города и другие. Можно просто отвечать на вопросы или сразиться на мечах эрудиции со случайным игроком. Для решения математических задач в приложение встроен калькулятор, для визуализации задания предусмотрена специальная рисовалка.

Платформы: Android, iOS.

7. DOOORS — room escape game

Приложение запрёт вас в комнате и предложит сыграть в одну игру, практически как в фильме «Пила». Чтобы выйти из помещения, придётся поломать голову. Уровней в Dooors не так много (80 в версии для iOS и 50 — для Android), но их хватит, чтобы прокачать навык решения проблем.

Платформы: Android, iOS.

8. 1001 задача для счёта в уме

Это приложение — российская разработка. Вам предстоит решать задачи и вписывать правильные ответы в специальное поле.

Задания взяты из книги Рачинского «1001 задача для умственного счета в школе». По ней во второй половине 19 века занимались крестьянские дети, которые небезуспешно решали нужные примеры в уме. Заодно можно проверить, справится ли с аналогичной задачей IT-специалист 21 века.

Платформы: Android, iOS («в уме»).

9. Математические хитрости

Как говорили классики, математика — гимнастика ума. Это приложение сначала предложит вам решить пример, а затем расскажет, как это можно сделать более быстрым способом. Даже если вам не приходится складывать и вычитать непосредственно при работе, регулярно занимаясь, сможете повысить скорость мышления.

Платформы: Android, iOS.

10. Brain Wars

Это приложение содержит упражнения на развитие памяти, скорости реакции, точности, математических навыков, внимательности. Например, программа покажет вам стрелку на красном или синем фоне. Ваша задача — пальцем на экране провести линию по направлению стрелки, если фон синий, и в другую сторону, если красный.

Но в Brain Wars вы не просто решаете головоломки, вы участвуете в соревновании. Алгоритм выберет из пользователей приложения противника, равного по умениям. Вы одновременно выполните три задания и выясните, кто лучше.

Чтобы успешнее выступать в битве, можно потренировать тот или иной навык отдельно, но в бесплатной версии приложения количество попыток ограничено.

Платформа: iOS, Android.

1. Peak

Это набор мини-игр, которые разделены по группам. Есть упражнения для тренировки памяти, быстроты мышления, внимательности. Отдельно стоит отметить головоломки на знание языка: приложение не русифицировано, чтобы собирать слова или искать их на огромном поле букв, придётся призвать на помощь познания в английском языке. Так что убиваете сразу двух зайцев: и мозг тренируете, и язык подтягиваете.

Читайте также:  7 фишек в женском макияже, которые приводят мужчин в ужас

После установки приложения придётся пройти тест. По его результатам Peak определит базовый уровень ваших навыков и предложит головоломки подходящей сложности. Полная версия приложения платная, причём для обладателей устройств от Apple она обойдётся в 7 раз дороже, чем для пользователей Android. Но и в бесплатной версии мини-игр достаточно много, хватит надолго.

Платформа: Android, iOS.

2. Тренировка мозга

«Тренировка мозга» хорошо подойдёт любителям пренебречь разносторонним развитием и сосредоточиться только на профильных занятиях. Здесь не придётся складывать слова из букв или развивать эмоциональность.

Приложение предлагает четыре игры для прокачки памяти, внимания, математических навыков (этот раздел по непонятным причинам называется «гибкость») и скорости. По концепции это несколько ужатая версия Peak, зато полностью русифицированная.

Платформа: iOS.

3. Lumosity

Приложение для тренировки памяти, внимания и других ментальных способностей разработали нейробиологи. В нём приходится выполнять упражнения, которые на первый взгляд кажутся простыми, но на деле требуют довольно больших умственных усилий. В целом задания похожи на те, что предлагаются в Peak и «Тренировке мозга».

На основе результатов теста Lumosity подберёт индивидуальный план занятий. Создатели приложения обещают, что регулярные тренировки положительно скажутся на выполнении ваших повседневных задач.

Платформа: Android, iOS.

4. Real Kakuro

Две тысячи вариантов судоку для любителей посчитать. Головоломка похожа на обычный кроссворд, но в пустые клетки нужно вписывать цифры от 1 до 9, причём так, чтобы в строке или столбце каждое число употреблялось только 1 раз. Приложение не русифицировано, но цифры в нём используются хорошо знакомые, арабские, поэтому проблем с игрой возникнуть не должно.

Платформы: iOS, Android.

5. Elevate

Это предложение обещает развивать разные области знаний, но особенно интересным будет для изучающих английский язык. Гуманитарное направление здесь представлено сразу несколькими задачами: чтением, письмом, аудированием. Например, Elevate озвучит вам небольшой текст, а затем задаст вопросы по нему.

Платформы: iOS, Android.

6. Загадки Да Винчи: Викторина

Всё просто: вам задают вопрос с четырьмя вариантами ответа, нужно выбрать правильный. Головоломки разделены более чем на 10 категорий: бизнес, наука, города и другие. Можно просто отвечать на вопросы или сразиться на мечах эрудиции со случайным игроком. Для решения математических задач в приложение встроен калькулятор, для визуализации задания предусмотрена специальная рисовалка.

Платформы: Android, iOS.

7. DOOORS — room escape game

Приложение запрёт вас в комнате и предложит сыграть в одну игру, практически как в фильме «Пила». Чтобы выйти из помещения, придётся поломать голову. Уровней в Dooors не так много (80 в версии для iOS и 50 — для Android), но их хватит, чтобы прокачать навык решения проблем.

Платформы: Android, iOS.

8. 1001 задача для счёта в уме

Это приложение — российская разработка. Вам предстоит решать задачи и вписывать правильные ответы в специальное поле.

Задания взяты из книги Рачинского «1001 задача для умственного счета в школе». По ней во второй половине 19 века занимались крестьянские дети, которые небезуспешно решали нужные примеры в уме. Заодно можно проверить, справится ли с аналогичной задачей IT-специалист 21 века.

Платформы: Android, iOS («в уме»).

9. Математические хитрости

Как говорили классики, математика — гимнастика ума. Это приложение сначала предложит вам решить пример, а затем расскажет, как это можно сделать более быстрым способом. Даже если вам не приходится складывать и вычитать непосредственно при работе, регулярно занимаясь, сможете повысить скорость мышления.

Платформы: Android, iOS.

10. Brain Wars

Это приложение содержит упражнения на развитие памяти, скорости реакции, точности, математических навыков, внимательности. Например, программа покажет вам стрелку на красном или синем фоне. Ваша задача — пальцем на экране провести линию по направлению стрелки, если фон синий, и в другую сторону, если красный.

Но в Brain Wars вы не просто решаете головоломки, вы участвуете в соревновании. Алгоритм выберет из пользователей приложения противника, равного по умениям. Вы одновременно выполните три задания и выясните, кто лучше.

Чтобы успешнее выступать в битве, можно потренировать тот или иной навык отдельно, но в бесплатной версии приложения количество попыток ограничено.

Платформа: iOS, Android.

Тренажеры для мозга. Тренировка памяти, внимания и мышления.

ЗАСТАВЬ СВОЙ МОЗГ РАБОТАТЬ БЫСТРЕЕ!

Развитие мозга

С помощью наших тренажеров для ума вы легко сможете улучшить ваши умственные способности качество работы мозга в разных направлениях.

ПАМЯТЬ

Тренировка памяти это одно из важнейших задач для мозга. Имея хорошую память вы с легкостью и за короткое время сможете осваивать любые навыки и даже профессию.

ВНИМАНИЕ

Научившись концентрировать внимание вы сможете эффективно, безошибочно и с большой скоростью выполнять любые сложные задачи.

МЫШЛЕНИЕ

Тренажеры для развития мышления ускорят работу мозга и его вычеслитетельные способности. Научитесь в уме быстро выполнять сложные арифметические операции.

Преимущества тренажеров

Доступны онлайн

Не нужно скачивать и устанавливать дополнительных приложений.
Тренажеры доступны с любого устройства.

Экономят время

Для тренировки мозга не нужно много времени. Достаточно 10-20 минут каждый день в любое доступное для вас время.

Просты в использовании

Все тренажеры очень просты в использовании. Вы сможете начать тренироваться мгновенно.

Гибки в использвании

Вы сами решаете когда вам нужно заниматься и на на каких именно онлайн тренажерах для развития ума.

Видны результаты

Все результаты тренировок фиксируются и вы сможете легко отслеживать свои достижения.

Можно бесплатно

Можно выполнять упражнения для тренировки мозга совершенно бесплатно. Только с некоторыми ограничениями.

Тренажеры для мозга

Путь к самосовершенствованию совсем не сложный и начинается с упорных и систематических занятий над собой. Ежедневные тренировки памяти, внимания и мышления помогут расширить ваш потенциал уже через две недели, и это только начало. Ключевое условие успеха – постоянство, которое способно компенсировать утраченные ранее возможности развития и в любом возрасте позволит добиться качественного результата без титанических усилий. Широкий выбор тренажеров для ума, позволяет подобрать упражнения, максимально интересные вам, а также все задания автоматически подстраиваются под ваш текущий уровень способностей и уже после первых действий задают необходимую нагрузку в данный период.

Прокачайте свою память

Специально разработанные психологами тренажеры для развития памяти позволяют научиться сохранять в голове не только множество новой информации, но и дают практические навыки по ее структурированию, определению прядка, преобразованию в образы и длительному хранению.

Учитесь запоминать списки

Длинные цепочки несвязанных между собой слов станут для вас легко запоминаемы, и за покупками в магазин вы уже не будете брать с собой список, все и так будет в памяти.

Телефонный справочник в голове

А как на счет большого объема цифр? Занимайтесь развитием памяти регулярно и все важные номера, пароли и реквизиты платежных карт просто поселяться на постоянное место жительства в вашей голове.

Никакой забывчивости в старости

Давно доказано врачами, что умственные занятия и изучение новых умений, значительно снижают риск развития заболеваний головного мозга в пожилом возрасте. Тренируйте свой мозг и встречайте старость с радостью и ясным умом.

Владейте своим вниманием

Тренажеры для работы с вниманием и концентрацией направленны на обретение способностей более продуктивно работать с получаемой информацией и позволяют научиться реагировать только на важные вещи, а все, что не несет ценности для вас, игнорировать.

Научитесь видеть больше

Постоянные тренировки, помогают научиться замечать больше деталей и мелких вещей, на которые ранее просто не хватало внимания.

Держите в фокусе только главное

При постоянном неудержимом потоке информации с различных систем-анализаторов организма, наш мозг учится определять что из этого важно, помогите ему это делать лучше и быстрее.

Станьте образцом в работе

Высокая степень внимания, ведет к повышению эффективности выполняемой работы и снижению количества допущенных ошибок.

Расширьте границы мышления

Не стоит мыслить сложившимися стереотипами, для стабильного роста личности, будьте открыты к новым взглядам и умственным приемам. Тренажеры для мышления заставляют взглянуть на знакомые вам вещи по другому и поискать нестандартное решение.

Находите выход легко

Качественное развитие креативного мышления, позволяет быстро и эффективно находить выход из любой сложившейся ситуации, для такого работника нет неразрешимых задач, а с проектами он справляется легко и неординарно.

Пробудите свои таланты

Творческие способности есть у каждого человека с рождения, однако их можно как развивать, так и угашать. Уникальные занятия на развитие творчества – ценный вклад в развитие личности.

Научитесь абстрагироваться

Умение оперировать абстрактными понятиями, позволяет размышлять о вещах и понятиях не известных вам до этого момента. Такой навык полезен , когда перед вами не стандартная ситуация.

15 бесплатных онлайн-курсов августа для прокачки своих знаний

Разомните мозг перед началом учебного года и пройдите онлайн-курсы по физике, журналистике, дизайну или другим дисциплинам, которые Лайфхакер собрал для вас в этой подборке.

1. Интернет-предпринимательство

Освоив этот пятинедельный курс, вы познакомитесь с современными бизнес-моделями, узнаете, как работают стартапы, научитесь определять потребности клиентов и выполнять сегментирование рынка. В первую очередь курс ориентирован на тех, кто только планирует запустить бизнес в интернете, но будет полезен и тем, кто уже имеет управленческий опыт.

2. Как вдохновлять и мотивировать людей

Нет плохих работников — есть немотивированные. Но компаниям всё сложнее вдохновлять сотрудников. Как сформулировать миссию для команды и ставить правильные цели? Как раскрыть потенциал каждого работника и улучшить бизнес-показатели? Ответы на эти вопросы вы получите из данного курса.

3. Основы рекламы в Google AdWords

Курс познакомит вас с возможностями Google AdWords и преимуществами размещения рекламных кампаний в этой системе. Вы научитесь управлять запущенными там кампаниями, поймёте, как анализировать полученные в ходе них результаты, и сможете улучшить бизнес-показатели.

4. Основы статистики

Хотите научиться видеть за цифрами данные? Прослушайте этот курс. Вам необязательно обладать специализированными знаниями в области математики, чтобы разобраться в базовых методах и принципах статистического анализа. Основной акцент в лекциях сделан на интуицию и логику.

5. Возможности крауд-маркетинга для продвижения бизнеса в интернете

Крауд-маркетинг предполагает создание естественных ссылок в релевантных темах на форумах, в блогах и в обсуждениях в социальных сетях. На этом занятии вы познакомитесь с реальными сценариями применения крауд-маркетинга и примерами успешных кампаний, а также узнаете, в каких сферах его лучше не применять.

Читайте также:  8 нескучных путешествий, которые заразят вас жаждой приключений

6. Как и зачем продвигаться в мессенджерах

Продвижение в мессенджерах — самый горячий тренд в маркетинге. Вспомните, сколько шума наделала несостоявшаяся блокировка Telegram. На этом открытом занятии интернет-маркетолог Павел Гуров расскажет о том, какой профит для бизнеса могут принести WhatsApp, Facebook Messenger и Viber. Вы узнаете, что такое круговое продвижение групповых чатов, как правильно рассылать сервисные сообщения и зачем нужны стикерпаки.

7. Основы дизайна мобильных приложений

На этом курсе вы освоите специфику дизайна для iOS и Android, научитесь работать с компонентами мобильных и веб-интерфейсов, создавать мобильную анимацию, обеспечивать успешную коммуникацию в мобильном интерфейсе. Результатом обучения должен стать работающий прототип мобильного приложения, который можно использовать в портфолио.

8. Тотальный диктант

В этом году тотальный диктант уже прошёл. Но с этим курсом у вас есть отличная возможность подготовиться к следующему. Тотальный диктант — это общественный проект, который показывает, как здорово быть грамотным. Даже если вы не планируете в нём участвовать, прослушайте этот курс, чтобы освежить в голове правила орфографии и пунктуации.

9. Журналистика и медиаграмотность

Откуда берутся новости? Как делают репортажи? Как зарабатывают СМИ? Чем реклама отличается от редакционных материалов? В рамках этого курса вы получите ответы на эти и многие другие вопросы. Вы будете лучше разбираться в контенте и быстрее отфильтровывать некачественный. Для школьников этот курс — отличная возможность примерить на себя профессию журналиста.

10. Культура христианского Востока

Если вы увлекаетесь востоковедением, на лекциях этого курса вам точно не будет скучно. В нём рассказывается о христианстве как одном из важных факторов жизни людей на Ближнем Востоке и в Центральной Азии.

11. Наука для детей: наглядные опыты дома

Хотите заинтересовать подростка наукой? Познакомьте его с азами физики, химии и биологии с помощью экспериментов. Из этого курса вы узнаете, какие опыты можно поставить дома из подручных материалов, и получите их научное обоснование. Это отличный способ подтянуть знания ребёнка (да и свои) в естественных науках и просто весело провести время.

12. Физика на кончиках пальцев

Курс для тех, кому нравится физика, но кто от скучных формул и расчётов засыпает. Кандидат физико-математических наук и преподаватель МГУ рассказывает просто о сложном. Он буквально на пальцах объясняет электрические, оптические и другие физические явления.

13. Возобновляемые источники энергии

Запасы угля, нефти, газа и других органических источников энергии иссякают. С каждым годом всё больше внимания уделяется энергии солнца, океана и другим возобновляемым источникам. Познакомиться с ними поближе вы сможете в рамках этого курса. В августе стартует его бета-тестирование.

14. Геометрия и группы

Курс для тех, кто увлекается математикой и геометрией. Из него вы узнаете про движения прямой, плоскости, окружности и сферы, поймёте, чем отличается сфера от бублика, и научитесь проецировать, отражать, вращать, растягивать и сжимать фигуры.

15. Биология клетки

Ядро, мембраны, органеллы — все знают эти термины ещё со школьной скамьи. Но мало кто помнит, что они означают. А ведь клетки — это всё живое на планете. Прослушайте курс и обновите свои знания о структуре клетки. Также вы узнаете много интересного о размножении и гибели клеток.

Как стать умнее: комплекс эффективных упражнений для мозга

Умение концентрироваться на мелких деталях, ориентироваться в потоках информации, моментально реагировать на смену обстановки и быстро принимать эффективные решения — важные навыки, которые помогают бизнесменам достигать поставленных целей. А чтобы развить в себе такие бизнес-качества и прокачать свой ум, нужно регулярно делать специальные упражнения для мозга, так называемый фитнес для головы!

Точно так же, как атрофируются мышцы без физической нагрузки, мозг человека слабеет без различных умственных активностей. И наоборот, чем больше вы тренируете его, тем больше образуется в нем нервных связей, а чем выше активность головного мозга, тем больше в него поступает обогащенной кислородом крови. А от этого, собственно, и зависит интеллектуальное здоровье человека.

Для того, чтобы мозг функционировал эффективно, важно специально активизировать рост нервных связей с помощью новых впечатлений. В период обучения в школе, университете количество новой информации позволяло стабильно тренировать мозг. Но для взрослого человека, в жизни и работе которого преобладают рутинные процессы, чтобы держать интеллект в хорошей форме, приходится прибегать к стимуляции
при помощи специальных упражнений для развития мозга. Поэтому так важно научиться решать типичные задачи нестандартными методами.

Улучшение памяти и работы мозга: лучшие упражнения

Для начала важно отметить, чтобы хорошенько прокачать мозг и развить гибкость ума, важно обратить внимание на питание, привычки и образ жизни в целом. Свежий воздух, здоровый сон, физические нагрузки и здоровую пищу еще никто не отменял. Поэтому, чтобы достичь желаемого результата, нужно в первую очередь обратить внимание именно на эти важные факторы.

Эффективная тренировка мозга — это упражнения, которые направлены на развитие памяти, внимательности, а также отдельно правого и левого полушария мозга.

Основная специализация левого полушария — логическое мышление. Оно также отвечает за такие важные способности:

  • язык и речь;
  • логика, анализ;
  • буквальное понимание слов;
  • математические способности;
  • последовательная обработка информации.

Также левое полушарие контролирует движения правой половины тела, а правое — за левую часть.

В свою очередь, правое полушарие отвечает за интуицию и творческие способности, а также выполняет функции:

  • обработки невербальной информации;
  • ориентации в пространстве;
  • музыкальности;
  • распознания метафорических смыслов;
  • воображения, художественных способностей;
  • эмоций;
  • параллельной обработки информации;
  • распознавания лиц.

Итак, как развить правое полушарие мозга? Эти упражнения помогут вам усилить интуицию и творческие способности.

Зеркальное рисование

Возьмите большой лист бумаги и по карандашу в каждую руку. Начните рисовать одинаковые фигуры одновременно правой и левой рукой. Сначала это могут быть круги, петли, квадраты. Со временем задачу нужно усложнить — изображать обеими руками полноценные картинки.

Восстановление реальности в воображении

Ключевой момент развития правого полушария мозга — упражнения на визуализацию. Тут важно подключать воображение, зрительную, слуховую и обонятельную память. Для начала избавьтесь от посторонних раздражителей и закройте глаза. Вспомните хорошо знакомого вам человека: черты лица, цвет волос и глаз. После того, как вы создадите в воображении его лицо, постарайтесь восстановить по памяти звучание голоса и запах парфюма. Проработайте образ максимально подробно.

Когда вы научитесь восстанавливать образы людей, нужно продвигаться дальше, создавая в фантазии целую параллельную реальность. Такой комплекс упражнений здорово развивает креативность, творческое видение, воображение.

Случайные слова

Суть упражнения заключается в том, чтобы выбрать несколько совершенно случайных слов и связать их с помощью рассказа. Сначала вам будет сложно, и чтобы связать эти слова, понадобится пара-тройка длинных предложений. Но в ходе тренировок вы сможете связывать на первый взгляд несвязанные слова с помощью буквально пары фраз.

Кроме этого, творческое мышление можно развить с помощью рисования мандалы. Замысловатый узор всех цветов радуги отлично успокаивает нервы, концентрирует внимание и развивает художественное восприятие.

Говоря о тренировках левого полушария мозга, в первую очередь мы подразумеваем решение математических задач, кроссвордов, ребусов, а также логические игры, такие, как шахматы. Важно отметить, что именно
левое полушарие доминирует у большинства людей. Поэтому отдельно развивать его не имеет смысла. В этом случае лучше применить комплексные упражнения для мозга взрослого человека.

Нейробика

Это такая зарядка для мозга с упражнениями, которые включают в работу сразу все пять органов чувств. Методика была разработана американским нейробиологом Л. Катцем. Суть такова: все обыденные вещи нужно делать непривычным для вас способом. Например:

  • передвигаться по дому с закрытыми глазами;
  • писать левой рукой (если вы правша);
  • изменить привычный маршрут;
  • вдыхать и смаковать аромат еды, цветов, духов;
  • определять вещи на ощупь (например, номинал монеты);
  • выполнять малознакомую работу;
  • отвечать нестандартно на привычные вопросы и т.д.

Необычные действия, ощущения, запахи, обстановка провоцируют появление новых нервных связей, что, в свою очередь, помогает развитию интеллектуальных способностей.

Полезная гимнастика для мозга или упражнение на внимательность. Она помогает повысить уровень концентрации, улучшает внимание, развивает оба полушария мозга.

Итак, ваша задача — быстро назвать цвет слов. На первый взгляд все просто, но попробуйте сделать это максимально быстро, и левое полушарие тут же начнет концентрироваться на словах, сбивая вас с толку. Вам нужно синхронизировать работу обоих полушарий.

Алфавит

Это упражнение для развития мышления, внимания и улучшения работоспособности. Кроме того, «Алфавит» помогает снять эмоциональное напряжение и перезапустить мозг.

Работа заключается в следующем. Под каждой буквой есть пометка — Л, П, В. «Л» означает, что нужно поднять левую руку, «П» — правую, «В» — обе руки. Вам необходимо одновременно произнести букву алфавита и выполнить движение, отмеченное под буквой.

Первая часть упражнения — пройти от А до Я. Во второй части — от Я до А.

Нелогичная цепочка

Это упражнение-тест для тренировки мозга и памяти. Посмотрите внимательно на список слов в течение 90 секунд. Маленький совет: разбейте слова на пары и постарайтесь связать их с помощью визуальных ассоциаций.

Постарайтесь воспроизвести все слова по порядку. Если не можете, то напишите на листке все слова, которые вспомните. Теперь посчитаем: от 15 до 20 слов — у вас отлично развита память. 10-14 слов — среднестатистический результат. Меньше 10 — вы совершенно не умеете пользоваться памятью.

Выполняйте эти простые упражнения для мозга, и уже скоро вы заметите качественное улучшение работы обоих полушарий, памяти и мышления.

Вместо заключения

Чтобы тренировать ум, достаточно делать рутинные вещи необычными способами, выполнять новые действия, больше читать, играть в интеллектуальные игры. Прекрасный способ развить гибкость мышления — изучение иностранных языков и занятие музыкой. Это побуждает мозг активно производить новые нейронные связи, а значит — активно и эффективно работать.

Чтобы систематизировать занятия по улучшению интеллектуального здоровья, можно воспользоваться специальными онлайн-сервисами, которые предлагают десятки различных упражнений, заданий, тестов для развития мышления.

Напишите в комментариях, какие полезные упражнения для мозга знаете вы? Поделитесь с нами своим опытом!

Добавить комментарий