8 факторов, влияющих на изменения вашего характера

8 факторов, влияющих на изменения вашего характера

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Бытуют 2 противоположных мнения: «Люди не меняются» и «Все мы меняемся». Хорошие новости! Мы все-таки можем измениться, и это теперь научно подтвержденный факт.

AdMe.ru предлагает вам ознакомиться со списком, в который вошли основные причины изменения нашего характера.

Романтические отношения

На начальном этапе отношений мы стараемся соответствовать чужим представлениям об идеальном возлюбленном. Мы меняемся под благотворным или разрушающим влиянием партнера. Когда расстаемся, стресс вносит свои коррективы в наше поведение. Поэтому качество и длительность отношений не могут не влиять на изменения нашего характера.

Переезд или смена круга общения

Конструктивное общение с новым окружением формирует новые привычки, способствует развитию человека. Раньше он ругался матом, теперь перестал. Раньше выпивал в среду, пятницу и субботу, теперь только в пятницу. Новые друзья поголовно ходят в тренажерку — и он стал ходить.

Смена окружения в худшую сторону влияет на большинство людей точно так же, только имеет обратный эффект и способствует деградации. Лишь немногим удается остаться верным хорошим привычкам и держаться особняком.

Сознательная коррекция характера

Новые исследования подтверждают, что вести над собой работу можно и нужно. Это можно делать с помощью психолога или самому, используя образец для подражания и жесткий самоконтроль. Результаты будут видны уже через 16 недель. Отличная новость для тех, кто регулярно ощущает вред, наносимый собственным характером.

Изменение условий на работе / места работы

Дополнительная ответственность повышает чувство собственной значимости, особенно когда подкрепляется материально или статусно. Общение с новыми людьми формирует новые связи, дает новую информацию. Все это повышает уровень развития человека.

Если личность устойчивая и сильная, худшие условия будут вызывать скуку и сожаление, человек будет стремиться вырваться из такого окружения. Если личность слабая, человек ассимилируется и впитает новые настроения. Скорее всего, через короткое время друзья вне работы скажут ему, что он изменился в худшую сторону.

Изменение материального достатка

С повышением материального достатка изменяется и уровень жизни: у человека появляются деньги на спорт, он начинает лучше питаться, может посещать различные мероприятия, встречаться с друзьями вне дома, а значит, заводить новые знакомства и развиваться. Он может сменить место жительства, может пойти учиться, и это поднимет его еще на ступеньку в жизни.

Если сравнить такого человека с кем-то из его «прошлой» жизни, кем-то, кто остался на том же самом уровне, это будут два разных человека. Раньше они вместе ругали все и вся вокруг, сетуя на несправедливость жизни, а теперь им, скорее всего, даже поговорить не о чем.

Необходимость экономить или, наоборот, чрезмерные траты влияют на социальные связи, на отношение к вам людей, на уважение к себе, на здоровье. Было бы ошибкой продолжать считать, что материальные блага никак не могут повлиять на характер.

Климат и экология

Пожалуй, самая неожиданная причина изменений в характере человека. Приведем простой пример: переезд из обычного города в Заполярье. Нехватка солнечного света, витамина D вполне может привести к депрессии или депрессивным состояниям. Отсутствие привычного изобилия свежих овощей и фруктов негативно повлияет на процессы в организме, а это отразится на характере.

7 факторов, способных изменить характер человека

Каждый из нас рождается с уже заданным набором параметров: кто-то с детства проявляет себя напористым и общительным экстравертом, другой предпочитает одиночество и спокойную атмосферу; один – трудолюбивый и сверхответственный, тогда как его товарищ – взбалмошный и неорганизованный; кого-то тянет в гуманитарную среду, кому-то подавай новинки техники. И это мы не затрагивали тему темперамента, интеллекта и других интересных вещей. Наверное, поэтому в народе так популярна идея, будто характер человека трудно изменить. Но так ли это на самом деле?

Хорошая новость – наш характер формируется непрерывно! Естественно, есть черты личности, заданные генетически. Но даже их можно скорректировать в результате систематических тренировок, прокачки силы воли и взаимодействия с социумом. Влияет многое – уровень социальной среды, воспитание, стрессы, кризисные этапы жизни. Хотите узнать подробнее, что формирует характер? Тогда читайте.

7 факторов, способных изменить характер человека

1. Смена места жительства

Переезд – всегда стресс, особенно если вы меняете не просто город, но страну или даже целый континент. Новый климатический пояс может как вогнать в депрессию, так и заставить расшевелиться, все зависит от количества осадков, влаги, температуры. Где вы будете жить? Горная местность или комфортный мегаполис, морской город или речной? Каков менталитет населения, его религиозные воззрения? Не будем лукавить, люди склонны подстраиваться под новую культуру, перебирать привычки своего окружения, подражая общественным тенденциям. Если правила приличия требует от вас смены стиля одежды, привычек питания, режима дня – вы будете это делать.

2. Смена работы

Раньше вы были помощником менеджера, а теперь под вами целый маркетинговый отдел? Новая должность предполагает большую ответственность, растет статус, привилегии и обязательства. Вы завязываете новые контакты, обрастаете связями, накапливаете опыт, растет чувство внутренней значимости. Ничто больше не будет таким, как прежде. Иногда работа меняется кардинально: бывший военный, который привык выполнять приказы и действовать по уставу, пробует себя в бизнесе, где нет никаких правил; или директор завода продает компанию и становится вольным художником. Это меняет нас, наше окружение, философию и привычки.

3. Любовные отношения

Конечно, в самом начале вы можете носить маску. Однако длительные отношения и наличие истинной симпатии в корне меняют дело. Ради любимого человека мы способны преодолевать свои слабости, отказываться от плохих привычек и ставить большие цели. Мы готовы вносить коррективы в свое мировоззрение, перенимать новые взгляды, даже разрушающего толка. Кто-то тянет нас ко дну, кто-то раскрывает потенциал по максимуму – все зависит от характера отношений. Конфликты в паре тоже вносят свои коррективы.

4. Необходимость заботы о ком-то

Когда мы заводим домашнее животное, то тоже подстраиваемся под его потребности. Появляется кто-то, полностью зависимый от нас, что делает человека еще более ответственным, внимательным и сознательным. Что уже говорить о рождении детей, заботе о больных родителях и прочих факторах, где появляется мотивация быть более чутким, благородным, сильным, самостоятельным, отказаться от эгоцентричной картины мира и познать вкус альтруизма.

5. Сознательная работа над собой

Психологами доказан тот факт, что за три месяца сознательной самокорекции мы способны привить себе новую привычку или отказаться от разрушительной старой. Главное в этом деле – системность, жесткий контроль и вдохновляющий пример для подражания. Бросить курить, перейти на здоровое питание, читать больше книг, записаться на секцию по карате, отказаться от матерных выражений, путешествовать – все это навыки, которые мы способны развить своими силами. Главное – захотеть.

6. Уровень материального достатка

Согласитесь, живя в бедности, человек учится экономить на себе, он становится прижимистым, слишком прагматичным, критичным. Даже отношение к жизни у него не радужное – все кажется проблемой, во многом мерещится несправедливость и упадок. Но стоит поднять уровень доходов, как все меняется: появляется щедрость, новые друзья, богатый дом, улучшается питание, а с ним – настроение и здоровье. Мы едва ли будем похожи на себя прежних. Чем больше у нас денег, тем больше открывается возможностей и привилегий, самоощущение меняется, растет самоуважение. Мы легче относимся к проблемам, растет самооценка, меняются цели, вкусы и стиль жизни.

7. Возраст

Чем старше становится человек, тем больше опыта он набирает, тем больше стрессов переживает, как и возрастные болезни закаляют характер. Не будем отрицать, некоторые черты личности к старости только обостряются. С другой стоны, ученые научно доказали факт, что после 40-ка люди становятся более терпеливыми, покладистыми, доброжелательными и эмоционально уравновешенными. Они приобретают профессионализм в своем деле, у них появляется поддержка в лице семьи и друзей – а это усиливает уверенность в себе. Появляется понимание себя, своих желаний, а еще остается все меньше времени на самореализацию, что подстегивает отбросить все комплексы и ограничения.

Меняется ли характер человека? Конечно. Другой вопрос – замечаете вы эти перемены или слишком заняты перемыванием чужих костей?

Поделитесь постом с друзьями!

8 факторов, из-за которых меняется наш характер

Все люди делятся на две категории: одни считают, что изменить человека невозможно, другие верят, что меняется все. Хорошие новости! Мы все-таки можем измениться, и это теперь научно подтвержденный факт.

Мы предлагаем вам ознакомиться со списком, в который вошли основные причины изменения нашего характера.

Романтические отношения
На начальном этапе отношений мы стараемся соответствовать чужим представлениям об идеальном возлюбленном. Мы меняемся под благотворным или разрушающим влиянием партнера. Когда расстаемся, стресс вносит свои коррективы в наше поведение. Поэтому качество и длительность отношений не могут не влиять на изменения нашего характера.

Читайте также:  9 животных, которые доказали, что на подвиги способны не только люди

Переезд или смена круга общения
Конструктивное общение с новым окружением формирует новые привычки, способствует развитию человека. Раньше он ругался матом, теперь перестал. Раньше выпивал в среду, пятницу и субботу, теперь только в пятницу. Новые друзья поголовно ходят в тренажерку — и он стал ходить.

Смена окружения в худшую сторону влияет на большинство людей точно так же, только имеет обратный эффект и способствует деградации. Лишь немногим удается остаться верным хорошим привычкам и держаться особняком.

Сознательная коррекция характера
Новые исследования подтверждают, что вести над собой работу можно и нужно. Это можно делать с помощью психолога или самому, используя образец для подражания и жесткий самоконтроль. Результаты будут видны уже через 16 недель. Отличная новость для тех, кто регулярно ощущает вред, наносимый собственным характером.

Изменение условий на работе / места работы
Дополнительная ответственность повышает чувство собственной значимости, особенно когда подкрепляется материально или статусно. Общение с новыми людьми формирует новые связи, дает новую информацию. Все это повышает уровень развития человека.

Если личность устойчивая и сильная, худшие условия будут вызывать скуку и сожаление, человек будет стремиться вырваться из такого окружения. Если личность слабая, человек ассимилируется и впитает новые настроения. Скорее всего, через короткое время друзья вне работы скажут ему, что он изменился в худшую сторону.

Изменение материального достатка
С повышением материального достатка изменяется и уровень жизни: у человека появляются деньги на спорт, он начинает лучше питаться, может посещать различные мероприятия, встречаться с друзьями вне дома, а значит, заводить новые знакомства и развиваться. Он может сменить место жительства, может пойти учиться, и это поднимет его еще на ступеньку в жизни.

Если сравнить такого человека с кем-то из его «прошлой» жизни, кем-то, кто остался на том же самом уровне, это будут два разных человека. Раньше они вместе ругали все и вся вокруг, сетуя на несправедливость жизни, а теперь им, скорее всего, даже поговорить не о чем.

Необходимость экономить или, наоборот, чрезмерные траты влияют на социальные связи, на отношение к вам людей, на уважение к себе, на здоровье. Было бы ошибкой продолжать считать, что материальные блага никак не могут повлиять на характер.

Климат и экология
Пожалуй, самая неожиданная причина изменений в характере человека. Приведем простой пример: переезд из обычного города в Заполярье. Нехватка солнечного света, витамина D вполне может привести к депрессии или депрессивным состояниям. Отсутствие привычного изобилия свежих овощей и фруктов негативно повлияет на процессы в организме, а это отразится на характере.

Появление домашнего питомца
Необходимость заботы о существе, которое тебе доверяет, делает человека ответственным, учит с пониманием относиться к чужим потребностям. Даже регулярные прогулки с собакой благотворно влияют на настроение.

А уж когда рождается ребенок, то многие и вовсе наблюдают чудо. Ответственность повышает уровень сознательности, придает сил, повышает мотивацию.

Возраст
С возрастом изменения в характере становятся рельефнее. После 40 лет нас меньше тянет завязывать новые знакомства и проводить время вне семьи, потому что мы не видим причин, по которым стоит вкладывать время и силы в новых знакомых. Но в то же время мы становимся более понимающими, так как опыт, полученный в своем детстве, дополняется опытом общения с собственными детьми.

Как обстоят дела с изменением вашего характера? Повлияло ли на вас что-то настолько сильно, чтобы вы сами заметили эти перемены?

Как изменить свой характер в лучшую сторону?

Осознание, что твой характер не так уж и хорош, приходит не сразу. Очень долго человек отрицает свои негативные качества, ищет причину непонимания и неудач в окружающих. Замечания близких кажутся несправедливыми и раздражают, но наступает момент, когда понимаешь: ошибаются все они или один ты.

От первого осознания своего сложного характера до решения измениться в лучшую сторону могут пройти годы и даже десятилетия. Человек должен отследить влияние отрицательных сторон на свою судьбу, отношения с другими людьми, а также понять, что если бы этих качеств не было, то его жизнь стала бы проще и лучше. Меняя свой характер, человек меняет будущее, поэтому важно правильно определить то, что требует изменений, и не отказываться от качеств, которые помогают на жизненном пути.

Что формирует характер: негативное влияние

Характер начинает формироваться, когда ребёнок находится в утробе мамы: есть спокойные и активные дети. После рождения человек подвергается влиянию внешней среды и других факторов, которые формируют его личность:

  1. Детство и поведение родителей, педагогов оказывают важное влияние на формирование характера: ребёнок может сопротивляться их воздействию, отвечать агрессией на грубость или становиться покладистым, инертным, смиряясь с судьбой. Отсутствие одного из родителей часто приводит к утрате веры в отношения, создаёт проблемы доверия в будущем.
  2. Подростковый период и формирование основ характера. На этом этапе личность особенно остро реагирует на слова и поступки окружающих. Это период, когда ребёнка можно «сломить», озлобить, сделать так, что он утратит веру в любовь и обретёт комплексы, с которыми ему придётся жить или справляться в зрелом возрасте.
  3. Дальнейшая коррекция взрослой личности. После совершеннолетия человек создаёт себя сам, ориентируясь на СМИ, кино, авторитеты, который самостоятельно определяет. На этом этапе личность не только развивает заложенные в ней основы, но и в состоянии полностью изменить себя. Негативно влияет социальная несправедливость, искажённая идеология близких людей, стрессовые ситуации и отсутствие поддержки.

Не всегда личность виновата в формировании отрицательных черт своего характера: их создало его окружение, несчастное детство, неосторожные слова, а иногда и насилие со стороны взрослых. Изменить прошлое человек не в силах, но бороться за себя в будущем обязан.

Можно ли изменить себя в лучшую сторону?

Люди меняются или создают видимость, что изменились. Легко казаться лучше ради новой работы, любимого человека, но чтобы действительно поменяться, надо делать это для себя. Сделать себя лучше можно – это доказывают сотни примеров среди знакомых, но ещё столько же тех, кто разочаровал, пообещав стать другим.

Чтобы понять, что в себе изменить, нужно сначала проанализировать свой характер, «разложить его по полочкам», определить, что мешает сделать свою жизнь близкой к мечте. Корректировка должна учитывать дальние цели и планы личности, без этого можно навредить.

Над какими чертами характера нужно работать?

Важность некоторых черт характера находится под вопросом: сложно понять, сделает их отсутствие человека лучше или слабее. Но черты характера в списке в большинстве случаев требуют корректировки:

  1. Авторитарность, граничащая с деспотичностью. От этого качества тяжело отказаться, но когда вокруг остаётся всё меньше друзей, а близкие люди отдаляются, приходится принимать решение.
  2. Агрессивность, которая в детстве поощрялась родителями, считалась положительным качеством (позволяла не дать себя в обиду, защитить свою вещь), во взрослом возрасте приводит к проблемам с правоохранительными органами и окружающими людьми.
  3. Апатия и инертность мешают управлять жизнью, заставляют следовать общепринятым правилам и бояться изменений.
  4. Безжалостность и равнодушие приводит к тому, что к человеку начинают относиться так же. Именно в этот момент приходит осознание, что жизнь несправедлива, а затем понимание своей в этом вины.
  5. Внушаемость и доверчивость заставляют сомневаться в себе, правильности поступков и слов, приводят к утрате сильных черт характера.
  6. Глупость – непростительная черта характера в век, когда вся информация в свободном доступе. Изучение языков, музыкальных инструментов возможно самостоятельно через интернет, поэтому невежество так презирают окружающие.
  7. Закомплексованность порождает страхи и деградацию личности. Комплексы чаще всего в голове, а от остальных можно избавиться, работая над собой. Если и это не поможет, то лучше принять себя, чем поддаваться внутреннему конфликту.
  8. Лживость: патологическим врунам рано или поздно перестают верить, поэтому от этого качества лучше отказаться.

Качества, которые не стоит менять

Окружающие жалуются на упрямство, но именно оно помогло добиться хорошей работы и окончить вуз. Родителям кажется невыносимым мечтательность и романтичность дочери, но сфера её работы неразрывно связана с творчеством, а вдохновение она находит в сопереживании и чувствах. Не все качества, которые кажутся окружающим плохими, на самом деле вредят личности, вот самые популярные из них:

  1. Азартность мешает, если человек много времени проводит в казино, онлайн играх, тратя деньги. Но если качество помогает не бояться рисковать в других сферах, то стоит подумать, нужно ли его искоренять.
  2. Жадность вредит окружающим, но не самому человеку. Если близкие люди обвинили в алчности из-за того, что при делении наследства человек не отказался от своей доли – это не повод наказывать себя.
  3. Безответственность – неоднозначное качество. Неизвестно, что хуже: постоянно опекать других и заботиться о них в ущерб своим интересам или проявить эгоизм и жить для себя.
  4. Бесцеремонность, излишняя прямолинейность лучше робости и страха сказать лишнее.
  5. Властолюбие не помешает сделать карьеру и занять достойное место в обществе, но если это качество проявляется в семейных отношениях, то оно требует коррекции.
  6. Расточительность – качество не лучше жадности, но зато оно позволяет баловать себя и экономить впоследствии на психологах, не позволяя перегружаться. В психологии приветствуется снятие стресса с помощью небольших покупок.
  7. Эгоизм в умеренном проявлении идёт на пользу личности: он помогает не забывать о целях и приоритетах, не ущемлять свои интересы.
Читайте также:  Амина Садыкова: «Когда хватает сил только на главное, человек доходит до своей сути»

5 шагов, чтобы стать другим человеком

Решение сделать себя лучше появляется не только у тех личностей, характер которых плох: черта может мешать карьерному или профессиональному росту, вредить личным отношениям с конкретным человеком. Независимо от причин, чтобы стать лучше, придётся преодолеть 5 непростых этапов.

Шаг 1: Переосмысление жизни

Понадобится анализ своей жизни и определение того, что хотелось бы изменить. Важно понять, каким хочет видеть своё будущее человек. Это поможет найти силы для работы над собой.

Шаг 2: Взгляд в себя

Необходим разбор характера и определение положительных и отрицательных личных качеств. Мало самостоятельно заполнить на бумаге таблицу, поделив свой характер на «плюсы и минусы», необходимо мнение со стороны. Попросите несколько родных и знакомых, которым доверяете, написать ваши положительные и отрицательные качества. Иногда получается, что личность считает своим достоинством то, что окружающие принимают за недостаток, и наоборот.

Шаг 3: Плюсы и минусы

Выделите качества, которые мешают достижению цели. Конфликтность может вести к распаду брака, а пассивность – к неудачам на работе. На этом этапе не требуется становиться идеальным человеком, избавляясь от всех своих недостатков, достаточно начать работать с парой черт характера.

Шаг 4: Начало пути

Поможет определение необходимых действий и слов, которые позволят избавиться от нежелательных качеств. Тренируйте противоположные недостаткам черты характера: жадность искореняйте щедрыми жестами, а лень – активными спортивными тренировками. На этом этапе желаемые качества можно преувеличивать, проявлять ярче, чем в реальной жизни. Робким людям сложно поправить другого человека, начать говорить громко, поэтому для достижения результата сразу необходима ориентация на более высокий результат.

Не стоит ожидать волшебных изменений и чудесных преобразований своей жизни – это лишь начало долгого пути.

Шаг 5: Работа над своим внутренним миром

Только попробовав быть другим, можно начинать перестраивать себя изнутри: менять мышление, говорить и мыслить правильно даже наедине с собой или любимым котом. Поможет просмотр тематических фильмов, новое увлечение или хобби. Легче всего меняться в экстремальных и нетипичных условиях.

Даже после череды изменений потребуется работа над ошибками, которая позволит понять правильность намеченного пути и оценить, насколько новый характер помогает в жизни.

5 советов, которые помогут изменить характер

Даже чёткое следование этапам в изменении себя не гарантирует получение результата, если быть нечестным с собой или сомневаться в верности выбранного пути. Существует несколько способов, рекомендованных психологами, для тех, кто решил изменить свой характер:

  1. Не ждите моментального результата, потребуются годы, чтобы научиться быть другим.
  2. Не переставайте бороться, даже если кажется, что удалось искоренить негативное качество: стоит утратить бдительность, как оно опять проявится.
  3. Меняйтесь внутренне и внешне, чтобы не вызывать диссонанс у окружающих и у себя.
  4. Избегайте компромиссов с совестью: стоит один раз позволить себе вернуться к привычному образу жизни, как потребуется проходить путь заново.
  5. Не ждите поддержку и одобрение окружающих: среди них будут те, кому проще видеть вас слабым, а успехи у некоторых вызовут зависть.

Менять свой характер или оставить всё как есть – это личное решение, на которое не должны влиять родители или любимый человек. Определить нужность той или иной черты, а также готовность от неё избавиться, можно только самостоятельно. Это будет сложный путь, требующий внутренних изменений, но жизнь сильной личности не бывает лёгкой!

Основные способы и методы для возможности изменения качеств своего характера в лучшую сторону

Всем здравствуйте! Как вы думаете, возможно ли изменить характер? Я придерживаюсь мнения, что всё в руках того человека, который решился на изменения. И если он к ним не готов, никто, даже психотерапевт не сможет на него повлиять. И это происходит тогда, когда он осознаёт, что что-то в жизни происходит не так, как хотелось бы и привычные способы уже не работают, поэтому настало время что-то менять. А как это сделать, я вам сейчас расскажу.

Исследование желания перемен

Для начала замечу, что на изменения чаще всего способен человек хотя бы со средним уровнем ассертивности, если он низкий, отчаиваться не стоит, просто придётся приложить больше усилий. Об этом вы узнаете в статье про ассертивность.

Характер человека начинает своё формирование с детства и под влиянием таких факторов, как тип нервной системы, условия, в которых растёт, окружение и отношения, как с родителями, так и между ними, также усвоенный опыт и даже здоровье

. Мы себя оцениваем субъективно, порой считая, что имеем плохой характер, или наоборот, прекрасный. Но со стороны это может оказаться совсем не так.

Однако я отмечу, что на самом деле мы очень разные, и нет у нас ни положительных, ни отрицательных качеств, а только наше отношение к ним и обстоятельства, в которых они проявились. Ну, вот не может человек просто быть, к примеру, злым, обязательно есть моменты, в которых он проявляет себя как добрый и отзывчивый. Поэтому, прежде чем приступите к действиям по изменению, сначала задумайтесь, как именно вы пришли к этому решению.

Если чувствуете, что какой-то тип реакции мешает в жизни, это одно дело, но если вы просто, к примеру, стали неудобны для кого-то и он требует перемен – это другое. Поэтому очень важно исследовать причины, подталкивающие к изменениям, только тогда это будет осознанный ваш выбор.

Предлагаю провести эксперимент, который поможет выяснить, а не чрезмерно ли критично вы к себе относитесь. Для этого напишите 10 особенностей, которые вам не нравятся. Затем переформулируйте их так, чтобы они поменяли своё значение. Например, мягкий, придаём противоположный смысл – отзывчивый, добрый и т.д. Или, ленивый – умеющий отдыхать и расслабляться. Проделав так с каждым, вы поймёте, что на самом деле очень многогранны.

Важно уметь прежде всего принимать себя таким, какой вы есть. Если вам что-то в себе действительно мешает в жизни достичь успеха и прочее, предлагаю рассмотреть пошаговый алгоритм.

Алгоритм действий

  1. Первым шагом, соответственно, является определение своих ожиданий, то есть чёткое понимание того, какие черты вы хотите развить. Желательно короткий список.
  2. Замещение. Невозможно будет просто взять и избавиться от какой-то части в себе, но вы можете развить противоположное качество, сбалансировав, таким образом, свой характер. Страдаете по причине трудоголизма? Не стоит ставить крест на целях, которые хотели достичь своей активностью, а попробуйте позволить себе полениться, остановиться и ничего не делать.
  3. Подражание. Подумайте, кто из значимых для вас людей обладает желаемыми чертами? Попробуйте общаться чаще, или просто «вживаться» в его роль, наблюдайте, как он ведёт себя в каких-либо ситуациях, ведь порой нам просто не хватает опыта или мы просто не знаем, как вести себя при определённых обстоятельствах. Главное не перейти черту, не загоняя себя в зависть и конкуренцию, потеряв и обесценив себя в попытках стать похожим на значимого человека, начав относиться к нему, как к кумиру.
  4. На этом этапе следует делать акцент именно на желаемых характеристиках, будто вы уже ими обладаете в полной мере и стали таким, каким хотели быть. То есть, если считали себя трусливым, общайтесь с другими из позиции смелого человека, у которого есть какие-то страхи, и это вполне нормально. И если вдруг придётся описать себя, вы обязательно смелость включайте в свою характеристику. Можно использовать метод позитивных аффирмаций, я писал о них в этой статье.
  5. Настало время действий, а для этого необходимо подумать о мотивации, которая будет вдохновлять вас и придавать сил. Для этого определите цели, которые хотите достичь благодаря развитию других качеств, которых вам, по вашему мнению, не достаёт. Может быть, ухудшаются отношения в семье, и «в воздухе пахнет разводом»? Тогда действительно не помешает научиться сдерживаться в порыве эмоций. Или необходимо стать активнее, чтобы, наконец, получить повышение…
  6. Рискуйте, и не только в своих проявлениях, но и спрашивайте мнение окружающих, которым доверяете. По обратным реакциям, особенно, если их получить от нескольких людей, вполне можно понять свой реальный образ, а именно то, как вас воспринимают окружающие и что именно вы неосознанно предъявляете миру.
Читайте также:  Агроусадьба, достоинства отдыха в белорусских агроусадьбах

Упражнения

Полярность

Выпишите опять 10 качеств, только уже те, которые вам в себе не нравятся. Затем придайте им противоположный смысл. Например, вы считаете, что вы жесткий, напротив напишите – добродушный. И так со всеми остальными. Задание заключается в том, что вам придётся «поиграть», то есть прожить этот новый образ. Выделите хотя бы полчаса, занимайтесь повседневными делами, просто реагируйте на происходящее с новой позиции.

Это упражнение на самом деле очень ресурсное, оно помогает открыть новые возможности, а также новые способы решения сложных ситуаций, потому что подход меняется, тип реакции меняется… «Играйте» так чаще, и со временем вы научитесь осознанно включать в себе именно те качества, которые будут органичны в определённых обстоятельствах.

Упражнение «я должен»

Напишите список, который начинается со слов: «Я должен быть…», далее подставив черту, которой хотите обладать. Пусть будет хотя бы 5 требований. Далее меняем формулировку, на «Я могу быть…», то есть переписываем все пять пунктов, изменяя начало фразы. Затем «Я хочу быть…», и последнее: «Я …». Чтобы было понятнее, приведу пример:

  • Я должен быть щедрым
  • Я могу быть щедрым
  • Я хочу быть щедрым
  • Я щедрый

Это поможет вам принять на уровне подсознания именно то, к чему стремитесь. Что-то наподобие аффирммаций, только в этом случае вы ещё и записываете, то есть эффект усиливается за счёт фиксации на бумаге. А это уже ответственность и действия, а также визуальное подкрепление, что в совокупности упростит и ускорит процесс изменения характера в лучшую сторону.

Заключение

На сегодня всё, уважаемые читатели! Хочу заметить, что испытываю уважение к тем людям, которые способны осознать ошибки, которые допускают, признать их и, проявив смелость и мужество, начать менять не только свою жизнь, но и себя. Так что терпения вам и сил на пути преображения, а способы, которыми я поделился с вами, упростят задачу. Самое главное, не требуйте от себя слишком многого, а двигайтесь к цели постепенно, как говорится, медленно, но уверенно.

Напоминаю, что у меня есть группа вконтакте, ссылка находится в форме подписки справа вверху. До скорых встреч.

Особенности формирования характера человека

Процесс формирования характера хотя бы раз в жизни интересовал каждого человека. Закладывается ли он в раннем возрасте и по мере взросления изменяется незначительно или его можно изменять в течение всей жизни? Или что влияет на становление личности? А если основные черты можно изменить в осознанном возрасте, то как это сделать? Все ответы о том, как формируется характер вы найдете в этой статье.

Что такое характер

Характер — совокупность тех наиболее четко проявляемых черт психики человека, которые особенно ярко проявляются при выражении отношения к окружающему миру, общении с другими людьми и отношении к себе.

К примеру, мы восхищаемся характером другого человека: «Какой же он целеутремленный и решительный!». Мы судим так, потому что этот человек ведет себя соответственно данным характеристикам: он не опускает руки при трудностях, идет до конца, постоянно ищет в себе силы, совершает смелые поступки.

Как формируются черты характера

Изначально перед тем как перейти к теме о влиянии на характер, разберемся с тем, как формируется характер каждого человека. Нрав может изменяться на протяжении всей жизни личности. Начиная с подросткового возраста, он может самосовершенствоваться, например, путем внедрения полезных привычек и изменения поведения. Первым делом формируются связки положительных и отрицательных черт: доброта — враждебность, общительность — скрытность, отзывчивость — эгоистичность.

Психологи считают, что характер складывается исходя из темперамента человека, который, в свою очередь, и представляет собой генетически обусловленные свойства человека Выделяют 4 вида темперамента: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Каждому типу свойственны определенные манеры поведения и реакции на происходящее, например, меланхолики медлительны, быстро утомляются, плохо адаптируются под новые условия внешней среды, а сангвиникам характерна общительность, активность, высокая скорость мышления и эмоциональность.

Но темперамент может изменяться, особенно когда ребенок растет и происходит его становление как личности. Наверное, ваши родители или родственники, с которыми вы давно не виделись, в вашем уже сознательном возрасте говорили: «А в детстве ты был спокойным ребенком» или, наоборот: «Родителям пришлось непросто с тобой, ведь тебя было не унять!». Они так рассуждали, потому что видели изменения, которые произошли в вашем нраве.

Факторы формирования характера

Как уже было сказано, еще до нашего рождения гены формируют наш характер. А наибольший вклад в становление нрава в ранние годы вносят семья и социум. Дальнейшее формирование обеспечивает сам человек в зависимости от того, как он работает над собой и своим внутренним миром.

В школьные годы человек формирует черты, проявляющиеся во взаимоотношениях с людьми. Замечали ли вы, что от того, насколько общительными вы были в школе со своими сверстниками, зависело ваше дальнейшее общение с людьми по жизни: насколько вы легко можете заводить новые знакомства, общаться с незнакомыми людьми. В школе начинается сравнение с одноклассниками, поэтому у ребенка развивается самоотношение: он соотносит свои успехи с успехами других детей в классе, на факультативах. Это может способствовать формированию как положительных качеств (при успехах в учебе/деятельности), так и отрицательных (при неуспеваемости или неудачах).

Особенности формирования характера

Черты характера ребенка закладываются еще в утробе матери. С поступлением гормонов матери формируется эмоциональный и психический фон младенца. После рождения при грудном вскармливании с молоком также продолжают поступать гормоны от матери ребенку. Поэтому, как во время беременности, так и после рождения малыша важно эмоциональное состояние матери.

Вам наверняка знакомо чувство, когда вы срываетесь после долгого сдерживания негативных эмоций и замечаете, как сложно потом взять волю в кулак и начать заново.

Этапы развития характера

Формирование характера начинается с самого рождения ребенка. В первые годы жизни мы копируем поведение, привычки, ценности близких нам людей: мам, пап, бабушек и дедушек. Лет с 12-14 начинает проявляться наша индивидуальность, под влиянием внешних и внутренних факторов нрав меняется. В этот период происходит формирование моральных и нравственных ценностей, волевых качеств. У старшеклассников основные черты характера уже сложились. В дальнейшем происходит их закрепление, развитие, но возможна и трансформация под воздействием внешних факторов: культуры, окружения, СМИ и другого. У взрослого человека не останавливается формирование характерных черт, но происходит закрепление тех свойств, которые способствуют достижению успехов в жизни: в семейном плане, в карьере, в формировании нужного круга общения.

Что влияет на формирование характера кроме физиологии

Известно, что характер каждого человека базируется на генетических особенностях, передаваемых от родителей. Но он также подвластен изменчивости под влиянием социальных факторов.

Во-первых, многое значит воспитание. Родителям необходимо с ранних лет понять темперамент своего ребенка и выстраивать воспитание таким образом, чтобы не сломить его и не нарушить его психику. Нрав человека склонен меняться также под влиянием условий жизни: насколько у человека спокойная или суетная жизнь, богатая или бедная семья, высокий или низкий статус. Образ жизни аналогично способен внести изменения: неправильный образ жизни — чрезмерное употребление алкогольных и спиртных напитков, курение, наркотики – все это будет портить положительные черты характера, разрушая нервную систему. Разовьются такие качества, как нервозность, недоброжелательность, сквернословие. Представьте подростка из неблагополучного района и бедной семьи и вообразите, какой образ жизни он ведет. Наверняка охарактеризовать такого человека вы сможете только негативными качествами.

Можно ли изменить характер

Большой вклад в изменение характера вносит труд. Люди, уделяющие много времени работе, постановке высоких целей и их достижению, борьбе с возникающими на пути трудностями и проблемами, как правило, имеют сильный характер. Во взрослой жизни он менее поддается корректировке, но, тем не менее, его возможно изменить. При этом важную роль играет самовоспитание и самодисциплина человека. Поэтому, если вы хотите измениться к лучшему, пересмотрите вашу деятельность и начинайте внедрять полезные привычки или меняйте мышление. Исходя из этого можно судить о том, что человек сам влияет на то, каким будет его нрав, совершая определенные поступки и выполняя соответствующую деятельность.

Заключение

Основы характера закладываются в раннем возрасте. На это влияет прежде всего семья — мы перенимаем действия, совершаемые родными людьми и повторяем то, что вызывает у них одобрение.

Не забывайте, что и в осознанном возрасте мы можем корректировать характер через самоконтроль и самодисциплину, чтобы добиваться успехов и достигать поставленных целей. Поэтому не бойтесь меняться к лучшему и у вас это обязательно получится!


Добавить комментарий