8 людей, которые сделали этот мир лучше

8 людей, которые сделали этот мир лучше Страница 1 из 2 Башни.Нет

Простые и удивительные истории настоящих героев. Их имена должен знать каждый.История знает огромное количество людей, которые совершали выдающиеся поступки и открытия, но при этом оставались незамеченными.

Сайт считает, что многие из них заслуживают известности и широкого признания. В этой статье собраны истории семи таких героев — все они разные, но каждый из них сделал так, что жизнь на планете Земля стала немного — или даже намного — лучше и счастливее.

История от Константина Паустовского

«Была весна 1912 года, перед экзаменами в саду была устроена сходка. На нее созвали всех гимназистов нашего класса, кроме евреев. Евреи об этой сходке ничего не должны были знать.

На сходке было решено, что лучшие ученики из русских и поляков должны на экзаменах хотя бы по одному предмету схватить четверку, чтобы не получить золотой медали. Мы решили отдать все золотые медали евреям. Без этих медалей их не принимали в университет.

Мы поклялись сохранить это решение в тайне. К чести нашего класса, мы не проговорились об этом ни тогда, ни после, когда были уже студентами университета. Сейчас я нарушаю эту клятву, потому что почти никого из моих товарищей по гимназии не осталось в живых. Большинство из них погибло во время больших войн, пережитых моим поколением. Уцелело всего несколько человек».

Мир без ядерной войны

26 сентября 1983 года подполковник Станислав Петров дежурил в Серпухове-15, секретном бункере под Москвой, и был занят наблюдением за спутниковой системой Советского Союза. Вскоре после полуночи один из спутников дал сигнал Москве, что США запускает 5 баллистических ракет на Россию. Вся ответственность в этот момент легла на сорокачетырехлетнего подполковника: ему необходимо было принять решение о том, как реагировать на этот сигнал.

Тревога прозвучала в непростое время, отношения между СССР и Америкой были натянутыми, но Петров решил, что она была ложной и отказался предпринимать какие-либо ответные меры. Тем самым он предотвратил возможную ядерную катастрофу — сигнал действительно оказался ложным.

Василий Архипов, офицер ВМФ России, также однажды принял решение, которое спасло мир. Во время Карибского кризиса он предотвратил запуск ядерной торпеды. Советская подводная лодка Б-59 была окружена возле Кубы одиннадцатью американскими эсминцами и авианосцем Рэндольф. Несмотря на то, что дело происходило в нейтральных водах, американцы применили против лодки глубинные бомбы, чтобы заставить ее подняться на поверхность.

Командир подводной лодки, Валентин Савицкий, приготовился запустить ответную атомную торпеду. Однако старший по борту Архипов проявил выдержку, обратил внимание на сигналы со стороны американских кораблей и остановил Савицкого. С лодки был послан сигнал «Прекратите провокацию», после чего американские военные силы были отозваны и ситуация несколько разрядилась.

Человек с золотой рукой

В тринадцать лет австралиец Джеймс Харрисон перенёс серьёзную операцию груди, и ему срочно требовалось около 13 литров донорской крови. После операции он находился в больнице в течение трёх месяцев. Понимая, что донорская кровь спасла ему жизнь, он дал обещание начать сдавать кровь, как только ему исполнится 18 лет.

Как только Харрисон достиг требуемого для сдачи крови возраста, он немедленно пришёл в пункт сдачи крови Красного Креста. Там-то и выяснилось, что его кровь в своём роде уникальна, так как в её плазме содержатся особые антитела, благодаря которым можно предотвратить резус—конфликт беременной матери с её плодом. Без этих антител резус—конфликт приводит минимум к анемии и желтухе ребёнка, максимум к мертворождению.

Когда Джеймсу объяснили, что именно нашли в его крови, он задал только один вопрос. Он спросил, насколько часто можно сдавать кровь.
С тех пор каждые три недели Джеймс Харрисон приходит в медицинский пункт неподалёку от своего дома и сдаёт ровно 400 миллилитров крови. К нынешнему моменту он сдал уже примерно 377 литров крови.
В течение 56-ти лет с момента своей первой сдачи он пожертвовал кровь и её компоненты почти 1000 раз и спас около 2 000 000 детей и их молодых мам.

Польский Шиндлер

8 людей, которые сделали этот мир лучше

Люди, которые сделали мир лучше

Есть бесчисленное количество героев на протяжении всей истории, которые заслуживают большего признания и оценки. Эта подборка стремится пролить свет на десять таких замечательных людей, которые повлияли на мир и сделали его лучше. Здесь Вы узнаете их невероятные истории, прочитаете о тех подвигах, которые они совершили и о тысячах жизней, которые были спасены. Этих людей можно назвать настоящими супергероями нашего времени. Этот список можно продолжать до бесконечности, потому Вы можете расширять эту тему в комментариях.

Джеймс Харрисон

Джеймс Харрисон, известный как Человек с золотой рукой, является донором плазмы крови из Австралии, необычный плазменный состав которой использовался, чтобы найти лечение болезни Резуса. Он сдавал кровь более 1000 раз на протяжение своей жизни, и эти пожертвования, как оценивается, спасли более чем два миллиона будущих младенцев от смерти. Родившийся в 1936, Харрисон подвергся операции на грудной клетке в возрасте тринадцати лет, требуя 13 литров крови. Он был в больнице в течение трех месяцев впоследствии.

Донорство крови спасло его жизнь, после чего он решил сам начать сдавать донорскую кровь, как только ему исполнилось восемнадцать. Г-н Харрисон начал сдавать кровь в 1954 и после первых нескольких пожертвований было обнаружено, что его кровь содержала необычно сильное и постоянное антитело под названием Имунный глобулин Rho (D). C помощью этого антитела удавалось предотвратить болезнь Резуса у младенцев. Поскольку плазма крови, в отличие от крови, может сдаваться каждые 2-3 недели, он смог достигнуть своего 1000-го пожертвования в мае 2011. Получается, что он сдавал плазму каждые три недели в течение 57 лет.

Морис Ральф Хиллеман

Морис Ральф Хиллеман спас больше жизней, чем любой другой медицинский ученый на протяжение 20го столетия. Морис Ральф Хиллеман (30 августа 1919 – 11 апреля 2005) был американским микробиологом, который специализировался на вакцинологии и создал 36 вакцин — больше, чем какой-либо другой ученый. Из 14 вакцин, обычно рекомендуемых в наше время, он изобрел восемь: для кори, свинки, гепатита А, гепатита B, ветрянки, менингита, пневмонии и бактерий гемофильной палочки.

Хиллеман был также первым, кто идентифицировал, как вирус гриппа видоизменяется, и фактически единолично возглавил создание вакцины, которая препятствовала тому, чтобы азиатская вспышка гриппа 1957 стала повторением испанской пандемии гриппа 1918 года, которая убила 20 миллионов человек по всему миру. Он также создал первую в мире лицензированную вакцину против вирусного рака, который вызывал лимфому цыплят. Развитие коренным образом изменило промышленность птицеводства. В 1988 президент Рональд Рейган вручил ему Национальную Медаль Науки, что считается самой высокой научной честью.

Станислав Петров

Василия Архипова и Станислава Петрова можно смело назвать людьми, предотвратившими атомную войну. 26 сентября 1983 подполковник Станислав Петров был дежурным офицером в Серпухове 15, секретном бункере за пределами Москвы, который контролировал спутниковую систему Советского Союза раннего обнаружения. Вскоре после полуночи один из спутников сигнализировал Москве, что Соединенные Штаты запустили пять баллистических ракет по России. Ответственность упала на Петрова, 44-летнего подполковника, которому нужно было принять решение: была ли тревога реальной?

Тревога возникла в очень напряженное время. Всего лишь за неделю советские пилоты сбили Рейс 007 Korean Air и начались военные учения НАТО, известные как Айбл Арчер. Несмотря на электронные доказательства, Петров решил – и советовал другим – что спутниковая тревога была ложной тревогой, что, возможно, предотвратило ядерный Холокост. Но он был уволен после этого, никогда не вознаграждался за его решение и сегодня является давно забытым пенсионером, живущим в городе за пределами Москвы.

Василий Архипов

Василий Александрович Архипов (30 января 1926 – 19 августа 1998) был советским морским офицером. Во время кубинского Ракетного Кризиса он предотвратил запуск ядерной торпеды и вероятно предотвратил ядерную войну. В 2002 Томас Блэнтон (тогда директор Архива Национальной безопасности) сказал, что “парень по имени Василий Архипов спас мир”. 27 октября 1962, во время кубинского Ракетного Кризиса, группа из одиннадцати морских разрушителей Соединенных Штатов и военного корабля США авианосца Рэндолф определила местонахождение дизельной советской субмарины Класса фокстрота с ядерным оружием B-59 около Кубы.

Несмотря на то, что они располагались в международных водах, американцы начали сбрасывать глубинные бомбы и намеревались вынудить субмарину подняться на поверхность для идентификации. У экипажа было никакого контакта из Москвы в течение нескольких дней, так как подлодка была слишком глубоко, чтобы связаться по радио, таким образом, те на борту не знали, вспыхнула ли война. Капитан субмарины, Валентин Григориевич Савицкий, полагая, что война, возможно, уже началась, хотел запустить ядерную торпеду. Три офицера на борту субмарины – Савитский, Масленников, и заместитель командующего Архипов – были уполномочены запустить торпеду. Один только Архипов был против запуска и в конечном счете убедил других не делать этого.

Чарльз Фини

Чарльз Фрэнсис Фини (родившийся 23 апреля 1931 в Элизабет, Нью-Джерси) является ирландско-американским бизнесменом, который нажил состояние, как соучредитель Duty Free Shoppers Group. Понятие “беспошлинных покупок” — предложения концессий высокого уровня путешественникам, свободным от налогов импорта — родилось в его молодости, когда Фини основал DFS 7 ноября 1960. DFS стал крупнейшим ретейлером для путешественников в мире.

Во время того же самого периода Фини получил почти $334 миллиона в дивидендах, которые он в свою очередь инвестировал в отели, розничные магазины, компании по производству одежды и технические стартапы. В 1996 его DFS был приобретен Louis Vuitton Moet Hennessy (LVMH) за $1.63 миллиарда. За свою карьеру Фини накопил состояние за $7.5 миллиардов, которое он намеревается потратить с пользой. Его фонд The Atlantic Philanthropies направил $6.2 миллиардов на образование, науку, здравоохранение и гражданские права в США, Австралии, Вьетнаме, Бермудах, Южной Африке и Ирландии. К 2016 будут потрачены остающиеся $1.3 миллиарда, и фонд будет закрыт в 2020. Согласно Форбсу, Билл Гейтс и Уоррен Баффетт назвали Фини главным вдохновителем для фонда Bill & Melinda Gates Foundation на $30 миллиардов, созданного самыми богатыми людьми в мире и семьями, чтобы потратить большую часть их богатства на филантропию.

Норман Борлоуг

Норман Эрнест Борлоуг (25 марта 1914 – 12 сентября 2009) был американским биологом, гуманитарием и лауреатом Нобелевской премии, которого назвали “отцом Зеленой Революции”, “самым великим докладчиком сельского хозяйства” и “Человеком, Который Спас Миллиард Жизней”. Он — один из семи человек, получивших Нобелевскую премию мира, Президентскую Медаль Свободы и Золотую медаль Конгресса. Борлоуг получил его степень по биологии в 1937 и доктора генетики Миннесотского университета в 1942.

Он занял сельскохозяйственную должность в Мексике, где он развил полукарликовые, высокопродуктивные, стойкие к болезни варианты пшеницы. В течение середины 20-го века Борлоуг привел эти новые культуры, объединенные с современными методами сельскохозяйственного производства в Мексику, Пакистан и Индию. В результате Мексика стала нетто-экспортером пшеницы к 1963. Между 1965 и 1970, рост пшеницы почти удвоился в Пакистане и Индии, значительно улучшая продовольственную безопасность в этих странах. Эти коллективные увеличения урожая были названы Зеленой Революцией, и Борлоугу часто приписывают спасение более чем миллиарда человек во всем мире от голодания. Он был награжден Нобелевской премией мира в 1970 в знак признания его вкладов в мир во всем мире.

Генриетта ЛаксГенриетта Лакс стала невольным источником биоматериала для создания первой и самой широко используемой клеточной линии. Хенриетта Лэкс (1 августа 1920 – 4 октября 1951) была афроамериканской женщиной со злокачественной опухолью, сташей источником клеток, которые были культивированы Джорджем Отто Ги, чтобы создать первую известную человеческую бессмертную клеточную линию для медицинского исследования, известную как HeLa. Как первые клетки человека, выращенные в лаборатории, которые были “бессмертны” (они не умирают после нескольких стадий клеточного деления), они могли использоваться для проведения многих экспериментов. Это представляло огромное благо для медицинского и биологического исследования.

К 1954 цепь HeLa клеток использовалась Джонасом Солком, чтобы развить вакцину от полиомиелита. В 1955 ячейки HeLa были первыми клетками человека, успешно клонированными. Спрос на ячейки HeLa быстро вырос. Так как они были помещены в массовое производство, клетки Хенриетты были отправлены по почте ученым во всем мире для “исследования рака, СПИДа, эффектов радиации и токсичных веществ, картирования генов и бесчисленного другого научного исследования”. Ячейки HeLa использовались, чтобы проверить человеческую чувствительность к клею, косметике и многим другим продуктам. Ученые вырастили приблизительно на 20 тонн ее клеток, и есть почти 11,000 патентов, вовлекающих HeLa.

Юджин Лазовски

Доктор Юджин Лазовский (1913 – 16 декабря 2006) был польским врачом, который спас тысячи евреев во время Холокоста, создав поддельную эпидемию. Благодаря медицинскому открытию его друга, доктора Станислава Матулевича, Лазовский создал поддельную вспышку Эпидемического Сыпного тифа, опасного инфекционного заболевания. Матулевич обнаружил, что если вводить здоровому человеку “вакцину” с мертвыми бактериями, возникает положительный результат на Эпидемический Сыпной тиф, при этом не испытывая признаки. Лазовский распространил вакцину по городу Розвадов, который тогда изолировали немцы.

Это спасло приблизительно 8,000 польских евреев от верной смерти в немецких концентрационных лагерях во время Холокоста. Немцы испугались Эпидемического Сыпного тифа, потому что он был очень заразным. В то время как евреи, которые имели положительный результат на сыпной тиф, обычно казнились нацистами, врачи вакцинировали также нееврейское население в районах, окружающих гетто, зная, что возможность широко распространенной вспышки заставит немцев изолировать эту область.

Читайте также:  9 идей безупречного макияжа на каждый день

Нильс Болин

Нильс Болин — изобретатель трехточечного ремня безопасности. 10 июля 1962 года американское Патентное бюро выдало шведскому инженеру Нильсу Болину (17 июля 1920 – 26 сентября 2002) патент для трехточечного ремня безопасности. Болин работал на Volvo Car Corporation и спроектировал его систему меньше чем за год. Вольво впервые ввела ремень безопасности на своих автомобилях в 1959. Он состоял из двух ремней, которые присоединялись на одном уровне и закреплялись в единственную точку.

Трехточечный ремень значительно уменьшил травмы, эффективно удерживая верхнюю и нижнюю часть тела и уменьшая воздействие быстрого торможения, которое происходит при аварии. Вольво предложили новый дизайн ремня безопасности бесплатно другим автопроизводителям, и он быстро стал стандартным во всем мире. Национальный закон о Безопасности Движения 1966 года сделал ремни безопасности обязательными на всех новых американских транспортных средствах с 1968 модельного года.

Использование ремней безопасности снижало риск несчастных случаев и серьезных травм от столкновений приблизительно на 50 процентов. Исследовательская группа Вольво недавно просчитала, что изобретение Болина спасло приблизительно 1 миллион жизней. В 1974 он был награжден Автомобильной Премией Безопасности Ральфа Исбрандта, а в 1989 он был введен в Зал славы за достижения в области безопасности и здоровья. Он получил золотую медаль Королевской шведской Академии Технических наук в 1995 и в 1999. Он уволился с Вольво в 1985 и был посмертно введен в Национальный Зал славы Изобретателей.

Уиллис Кэрриер

Уиллис Кэрриер (26 ноября 1876 – 7 октября 1950) был американским инженером, известным прежде всего изобретением современного кондиционирования воздуха. 17 июля 1902 он представил чертежи для того, что стало первой в мире современной системой кондиционирования воздуха.

Установка 1902 года отвечала четырем основным функциям: управляла температурой, влажностью, воздушным обращением и вентиляцией, а так же чистила воздух. 3 декабря 1911 Кэрриер представил самый значительный и эпохальный проект кондиционирования воздуха на собрании Американского общества инженеров-механиков.

Этот документ связал понятие относительной влажности, абсолютной влажности и температуры точки росы, таким образом позволяя проектировать системы кондиционирования воздуха. Кондиционирование воздуха коренным образом изменило жизнь многих людей, а так же снизить количество смертей во время особо жарких периодов.

9 людей, которые сделали этот мир лучше и добрее

Общество Образование

Содержание

Многие люди делают хорошие поступки, и не все из них оцениваются по достоинству. Мы перечислим 9 человек, действия которых сделали мир лучше и добрее.

За последний век многие люди совершали выдающиеся поступки. Какие-то из них были замечены, другие остались без внимания. Такие вещи делали не только звезды, но и обычные люди, просто выполнявшие свою работу. Мы собрали 9 героев, которые сделали мир лучше.

Джеймс Харрисон

Этот австралиец – всемирно известный донор. На такое решение повлияла операция груди, которую Харрисон перенес в детстве. Тогда ему потребовалось 13 литров крови, которая спасла его жизнь. В результате после совершеннолетия он начал каждые три недели сдавать по 400 миллилитров крови. У него она оказалась специфической – позволяла предотвратить резус-конфликт матери и ребенка. Джеймс приходил в центр около тысячи раз и помог двум миллионам человек.

Станислав Петров

Военный, который в Советском Союзе был никому не известен. История о его подвиге стала известна лишь после развала СССР. В 1983 году он следил за системой противоракетной обороны. Внезапно поступил сигнал о запуске пяти ракет из США. Петров мог мгновенно запустить ответный удар, но не решился. Как он заметил впоследствии, его смутила точечная атака. Предполагалось, что в случае начала ядерной войны будет массовый запуск ракет – чтобы отвечать Союзу было уже нечем.

По этой причине Петров остался сидеть и ждать. 10 минут тянулись утомительно долго, и лишь когда они прошли, стало ясно, что система дала сбой. Именно Станислав Петров оказался человеком, который не дал начаться третьей ядерной войне.

Василий Архипов

Архипов – советский офицер-подводник, которому тоже довелось принять решение, предотвратившее конфликт между двумя сверхдержавами.1962 год, на дворе Карибский кризис. Подводная лодка Б-59 находится в водах возле Кубы. Ее местоположение вычисляют, машину окружают одиннадцать американских эсминцев и авианосец. Хотя воды нейтральные, американцы идут на провокацию и сбрасывают глубинные бомбы, стараясь вынудить советских подводников всплыть. Капитан второго ранга Валентин Савицкий готовится отдать команду об ответном залпе. Но Архипов проявляет выдержку и отговаривает командира от рискованного поступка, указывая на сигналы, поступающие от американских кораблей. Подводники дают ответный сигнал с требованием прекратить провокации, американцы отступают, войны удается избежать.

Джексон против войны

Второй человек – британский генерал. В 1999 году российские десантники совершили марш-бросок на Приштину с целью захвата пункта стратегического назначения – аэропорта Слатина. Данный объект интересовал не только Россию, но и НАТО – потому с другой стороны подошла танковая колонна под командованием того самого генерала Джексона. Встретить русских англичане не ожидали – операция была секретной. НАТО такой сюрприз совсем не понравился, и командование в лице генерала Уэсли Кларка отдало Джексону приказ атаковать. Британец решил не рисковать головой ради американских интересов и заявил, что не собирается развязывать третью мировую войну.

Анджелина Джоли

На счету Джоли не только поломанная психика Брэда Питта, но и множество благотворительных проектов, в которых она приняла участие. Анджелина – посол доброй воли ООН по делам беженцев, последние 15 лет она активно финансирует благотворительные центры, посетила с гуманитарной миссией много горячих точек – Косово, Пакистан, Иорданию, Сирию. Вместе с Питтом в 2006 году Джоли создала собственный благотворительный фонд, средствами которого финансируется программа «Врачи без границ».

Юджин Лазовски

Доктор, спасший тысячи евреев во время Холокоста. Ему удалось имитировать вспышку тифа с помощью специальной прививки, которая делала результаты анализа положительными, а сам человек не испытывал никаких проблем. Поляк схитрил– евреев казнили, так что прививал он нееврейское население, но рядом с еврейским гетто. Из-за этого немцы просто закрывали такие районы на карантин, не рискуя приближаться к «зараженным».

Генриетта Лакс

Афроамериканка, ушедшая из жизни очень рано – всего лишь в тридцать один год. Но она стала донором материала, который помог Джорджу Отто Гэю сделать человеческие клетки, не погибавшие после нескольких делений. Это ценное достижение для медиков – штамм этих клеток был использован для создания вакцины против полиомиелита. Используются они для борьбы со СПИДом, раком и другими заболеваниями. Ученые вырастили уже двадцать тонн клеток Генриетты и продолжают использовать их для борьбы с разными болезнями.

Морис Ральф Гиллеман

Американский биолог, благодаря которому было побеждено тридцать шесть заболеваний. Этот результат пока не смог повторить ни один ученый в мире. Именно его руками были созданы восемь вакцин, которые применяются во всех странах мира, – от ветрянки, менингита, кори, гепатита и других заболеваний. Именно Гиллеман оказался первым человеком, выяснившим, как мутирует вирус гриппа. В одиночку легендарный ученый работал над вакциной, которая не позволила азиатской вспышке гриппа в середине прошлого века развиться.

Как сделать мир лучше: 20 простых способов

Мы часто сталкиваемся с несправедливостью или становимся свидетелями ситуаций, вынуждающих нас задуматься о том, как сделать мир лучше. При этом большинство из нас недооценивает собственные возможности, полагая, что не имеет достаточного количества ресурсов, чтобы оказать заметное влияние на окружающую действительность. Но каждому из нас под силу внести свой вклад, делая небольшие добрые дела. Сегодня мы рассмотрим несколько простых способов, воспользовавшись которыми, каждый человек сможет сделать мир хотя бы немного лучше. Начнем.

20 простых способов сделать мир лучше

Уменьшите своё негативное влияние на окружающий мир

Существует множество простых способов, позволяющих добиться этого, ничего не теряя. Можно выбирать продукты в бумажной упаковке, избегая пластика, наносящего серьезный урон экологии. Также не забывайте, что некоторые отходы нуждаются в специальной утилизации (например, отработанные щелочные батарейки для бытовой электроники).

Займитесь волонтёрской деятельностью

Бескорыстная помощь пригодится во многих областях. Вы можете поучаствовать в организации массового мероприятия или сезонной уборке территории. Можно помочь детдому, больнице или другой организации, которой не хватает средств и возможностей для самостоятельного решения определенных задач.

Заботьтесь об окружающей среде

У любого человека иногда возникает мысль о том, чтобы подобрать валяющийся на тротуаре мусор и бросить в урну. Но большинство из нас не решается делать подобные вещи, стесняясь прохожих. Однако за подобный поступок вас никто не осудит. Человек, которому это небезразлично, скорее позавидует, что у него самого не хватает решимости сделать нечто подобное.

Помогите близкому человеку

Если вы хотите сделать мир лучше, начните с ближайшего окружения. Возможно, вашему близкому человеку нужно выговориться или требуется помощь по хозяйству. Подобные приятные мелочи люди ценят сильнее и помнят дольше, чем подарки.

Уменьшите количество производимого мусора

Выработайте у себя привычку задумываться при покупке продуктов, сколько мусора вы произведёте. Выбирайте практичные и долговечные вещи и не покупайте больше, чем вам нужно.

Отдайте ненужные вещи

Наверняка у вас есть одежда в хорошем состоянии, которую вы не носите. Отдав её нуждающимся людям, вы сделаете доброе дело, а заодно освободите пространство в шкафу. Вероятно, у вас есть старенький ноутбук или компьютер, который уже не может решать ваши задачи. Но он вполне может сделать счастливым ребенка из малообеспеченной семьи и даже дать ему возможность получить хорошее образование.

Будьте хорошим человеком

Многие люди философски размышляют о несправедливости, неблагополучных регионах, проблемах с экологией и прочих глобальных проблемах. Но единственный доступный каждому способ сделать наш мир лучше – облагораживать пространство вокруг себя. Начните следить за повседневными мелочами, оценивайте каждый свой поступок с точки зрения хорошего человека. Делайте подарки, говорите людям приятные вещи, помогайте им и уважительно относитесь к каждому человеку, независимо от того, в каких обстоятельствах с ним общаетесь. Мир становится лучше, когда люди проявляют понимание и сотрудничают друг с другом.

Займитесь благотворительностью

В мире существует множество благотворительных организаций, оказывающих помощь нуждающимся людям. Наверняка такая организация есть и в вашем регионе. Просто позвоните им и поинтересуйтесь, какая помощь им требуется. Это может быть небольшое пожертвование или волонтерство. Нередко им нужно просто привлечь внимание общественности к очередному сбору средств. Даже обычный перепост в социальной сети может оказаться очень ценным для благотворительного проекта.

Делайте комплименты

Многие люди не приучены говорить приятные вещи, хотя прекрасно понимают, насколько приятно услышать похвалу в собственный адрес. Пользуйтесь каждым случаем сделать комплимент собеседнику, даже если вы практически не знакомы. Главное – искренность. Не нужно судорожно придумывать комплименты. Но если вы заметили, что у знакомой продавщицы новая прическа – обязательно похвалите её.

Помогайте всем и всегда

Возможность сделать хорошее дело появляется постоянно. Часто мы игнорируем подобные возможности, потому что спешим, боимся, стесняемся, не уверены, что справимся или по какой-то другой причине. Большинство причин являются надуманными, поскольку мы боимся и избегаем неловких ситуаций. Но нет ничего неловкого в том, чтобы помочь человеку собрать рассыпанные вещи или дать телефон для срочного звонка.

Напишите добрую записку дорогому человеку

Делая приятные сюрпризы близким, вы вносите небольшой вклад в улучшение мира. Попробуйте пообщаться с дорогим человеком при помощи небольших записок. Простая фраза «Я тебя люблю» творит чудеса, если оставить это послание на подушке, наклеить на зеркало в ванной или положить в сумку, которую человек откроет, приехав на работу.

Делайте добрые дела каждый день

Даже небольшой хороший поступок способен сделать мир лучше, поскольку запускает позитивную цепную реакцию. Человек, столкнувшийся с неожиданной и необъяснимой добротой, сам становится добрее и бескорыстнее. Возможно, сделав добрый поступок сегодня, вы запустите цепочку, в которой через год тысяча людей сделает тысячу хороших дел.

Будьте позитивным

Гуляя по улице, добираясь до работы на общественном транспорте или стоя в очереди, вы наверняка замечали, что находиться в окружении позитивных людей гораздо приятнее, чем среди угрюмых и недовольных. Постарайтесь всегда быть в первой группе. Не предавайтесь унынию, сохраняйте добродушную и едва заметную улыбку на лице. Это и ваше собственное настроение улучшит, и на окружающих будет влиять положительно.

Уважайте людей, независимо от их статуса

Высокомерные люди, кичащиеся собственными успехами, часто становятся источником негатива, поскольку любят прямо или завуалировано упрекать окружающих в неудачливости и прочих недостатках. Это повышает градус нетерпимости в обществе, снижает уровень взаимного понимания и уважения. Если хотите сделать мир лучше, помните, что каждый человек, независимо от социального статуса, профессии и доходов, заслуживает уважительного отношения.

Подберите бездомное животное

Многие люди заводят котов и собак, приобретая питомцев в специальных магазинах или у людей, зарабатывающих разведением породистых животных. Но подобранный на улице беспородный котёнок или щенок ничуть не хуже. Главное – не забыть обследовать его в ветеринарной клинике и сделать прививки.

Делайте кормушки для птиц

Наблюдая за птичками в окно, вы наверняка задумывались, чем они питаются, если в воздухе нет насекомых, а земля покрыта слоем снега. И для них это действительно серьезная проблема. Считается, что за зиму погибает до 70% птиц, не улетевших в теплые края. Вы можете значительно уменьшить данный показатель, делая кормушки и подавая хороший пример окружающим.

Читайте также:  9 скелетов в шкафу, которые нельзя показывать даже лучшим подругам

Уделите внимание одиноким пожилым людям

Наверняка среди ваших соседей есть пенсионеры, с трудом выживающие на пенсию. Возможно, им требуется помощь. Вы можете просто пообщаться с ними, поинтересоваться, в чем они нуждаются, или принести гостинец.

Предложите друзьям устроить субботник

Можно совместно убрать мусор, привести в порядок клумбы, постричь кустарники, покрасить лавочку и сделать множество дел, которые не отнимут много сил, зато сделают двор вашего дома опрятным и уютным. И это послужит отличным примером для соседей.

Откажитесь от использования пластика

В мире активно принимаются законы, ограничивающие использование пластика для производства упаковок и прочих предметов. Но никто не обязан дожидаться законодательных ограничений. Вы можете прямо сейчас прекратить покупать товары в пластике, а также ограничить количество производимого пластикового мусора. Начните ходить в магазин с многоразовой сумкой, а напитки покупайте в стеклянных бутылках или алюминиевых банках (в отличие от пластика, алюминий хорошо разлагается, не нанося ущерба экологии).

Посадите дерево

Это простая и недолгая работа, которая под силу даже семилетнему ребенку. Через несколько десятилетий маленький черенок превратится в огромное дерево, которое за годы своего существования выделит в воздух тысячи кубометров очищенного кислорода. Это маленький поступок для одного человека, но огромный вклад в экологию всей планеты.

Заключение

Даже воспользовавшись частью предложенных советов, вы сможете сделать мир намного лучше. Помните, что начинать нужно с себя. Люди, громко рассуждающие о глобальной несправедливости, часто не приносят вообще никакой пользы. А по-настоящему большие дела начинаются с маленьких поступков, совершаемых обычными людьми каждый день. Просто примите правильное решение и начните облагораживать мир вокруг себя прямо сейчас.

dymontiger

Интересное в сети!

Курьезы, юмор, а иногда и жесть, все это вы найдете здесь;)

В истории много людей, которые изменили мир, к лучшему или худшему. Тем не менее, по разным причинам они часто оставались незамеченными, и о них редко говорили, или, хуже того, их полностью забывали. Вот десять людей, которые оказали сильное влияние на мир.

17-летний Гершель Гриншпан был немецким евреем, и после прихода к власти нацистов он переехал во Францию. 7 ноября 1938 года он купил пистолет и коробку патронов, а затем пошёл в немецкое посольство, подошёл к нацистскому дипломату Эрнсту фом Рату и выстрелил в него 5 раз. Фом Рат умер через два дня.

В день его смерти Йозеф Геббельс произнёс речь и использовал это покушение в качестве доказательства опасности евреев. Эта речь непосредственно привела к Хрустальной ночи, также известной как «Ночь разбитых витрин». В эту ночь были разрушены 200 синагог, было ограблено много еврейских предприятий, были убиты 100 евреев и были арестованы свыше 30000 евреев, которых затем отправили в концлагеря. Многие историки считают Хрустальную ночь началом Холокоста.

Что касается Гриншпана, он был арестован и удерживался французами. После захвата Франции немцами в июне 1940 года его отправили в Германию для допросов в Гестапо. Никто точно не знает, что с ним потом случилось, и на протяжении многих десятилетий многие думали, что он умер в концлагере. Но в 2016 году один историк нашёл в архивах Еврейского музея в Вене фотографию, на которой был изображён человек, похожий на Гриншпана. Фотография была сделана в лагере для перемещённых лиц в 1946 году. Однако это не было подтверждено, и его настоящая судьба не известна до сих пор.

2. Абрахам Флекснер

В 1908 году Абрахам Флекснер, основатель и директор подготовительного колледжа в Луисвилле (штат Кентукки, США) опубликовал книгу «Американский колледж: критика», которая содержала предложения и критические замечания по обучению в американских колледжах. Она привлекла внимание Фонда Карнеги, который поручил Флекснеру сделать обзор 155 медицинских колледжей в США и Канаде.

Результатом его исследования стал «Отчёт Флекснера», который имел большое влияние на медицинские колледжи. В частности, Флекснер рекомендовал сократить объём лекций и расширить практику. Он также считал, что многие колледжи находятся в плохом состоянии и рекомендовал закрыть две трети из них. За 25 лет число медицинских колледжей сократилось с 155 до 66. Большинство из них были закрыты по совету Флекснера. В конечном счёте, были приняты все его предложения, что заложило основу современной школы медицины.

3. Малком Маклин

Малком Маклин родился в фермерской семье в Северной Каролине в 1914 году. В годы Великой депрессии он открыл маленькую компанию грузовых перевозок. Маклина всегда поражала нерациональность обращения с грузами в торговых портах, где товары сначала выгружались с кораблей, а потом загружались на грузовики. По его мнению, лучше было бы просто перемещать контейнеры с корабля на грузовой автомобиль.

Маклин решил реализовать свою идею в 1950-х годах. Он продал свою долю в автотранспортном предприятии, в котором тогда было 1700 грузовых машин, за 6 миллионов долларов, а затем взял в банке кредит на сумму 42 миллиона долларов (по другим сведениям, 500 миллионов долларов). Он купил два старых нефтяных танкера, а оставшиеся деньги потратил на их переделку и доковые и ремонтные сооружения в Ньюарке, штат Нью-Джерси. После завершения работ в апреле 1956 года его танкер имел длину 9 метров и вмещал 58 коробок.

Транспортные контейнеры Маклина прижились, потому что они были намного эффективнее и позволяли экономить деньги. Кроме того, контейнеры герметично закрывались, что затрудняло кражу товаров с грузовиков. Вскоре другие порты были перестроены под транспортные контейнеры, и через 40 лет последние стали нормой. В 1996 году около 90% всех товаров перевозились в транспортных контейнерах на специально оборудованных кораблях.

Маклин продал свою долю в компании морских грузовых перевозок за 160 миллионов долларов в 1969 году. После этого он занимался разными вещами, но большую часть времени проводил на своей свиноферме, где он работал до своей смерти в 2001 году.

4. Даниел Канеман и Амос Тверски

Психологи Даниел Канеман и Амос Тверски встретились в Еврейском университете в Иерусалиме в 1960-х годах. В период между 1971 и 1979 годами их совместная и очень важная работа сосредоточивалась на двух темах – суждение и принятие решений.

В частности, Канеман и Тверски выяснили, что люди не мыслят как статистики. Даже профессиональные статистики не мыслят как логические статистики, когда речь заходит о суждении и принятии решений. На самом деле, люди реагируют на так называемые эвристики, представляющие собой разработанные нашим мозгом обходные пути, которые заставляют нас сосредоточиваться лишь на одном аспекте сложных проблем. Сначала они определили три таких эвристики, но в последующие годы были обнаружены и другие эвристики.

Одной из определённых ими эвристик является доступность. Пример: что является более распространённым в США – самоубийство с помощью пистолета или убийство с помощью пистолета? Несмотря на то, что самоубийство является более распространённым, многие люди думают, что убийство с помощью пистолета случается чаще. Это объясняется тем, что когда люди думают о смерти от пистолета, они вспоминают об убийстве с помощью пистолета, потому что о них довольно часто говорят в новостях, а о самоубийстве с помощью пистолета вспоминают редко.

В 1979 году Канеман и Тверски опубликовали работу «Теория перспектив: анализ принятия решения в условиях риска», которая произвела переворот в мире поведенческой экономики и навсегда изменила социальные науки. В 2002 году Канеман получил Нобелевскую премию по экономике, которую он, вне всякого сомнения, разделил бы с Тверски, но, к сожалению, тот умер от метастатической меланомы в июне 1996 года.

5. Дитрих Эккарт

Дитрих Эккарт был одним из основателей Немецкой рабочей партии. Он был непримиримым противником Версальского договора и винил евреев и социал-демократов в поражении Германии в Первой мировой войне.

За несколько месяцев до встречи с Гитлером Эккарт написал поэму, в которой он встречает человека, называемого им «великим», «безымянным» и «тем, кого все могут ощущать, но никто не видит». Когда Гитлер встретился с Эккартом после одно из его выступлений, Эккарт почувствовал, что он нашёл своего «немецкого мессию». Он помог Гитлеру раскрыть себя и научил его пользоваться своей харизмой. Эккарт также ввёл Гитлера во влиятельные круги, что позволило последнему собрать деньги на Немецкую рабочую партию.

В 1920 году партию, соучредителем которой был Эккарт, возглавляли тщательно отобранные им люди, которые переименовали её в Национал-социалистическую немецкую рабочую партию, которая больше известна как нацистская партия.

9 ноября 1923 года Эккарт участвовал в неудачной попытке переворота, известной как Пивной путч. Его арестовали, но вскоре освободили, потому что он имел сильную зависимость от морфия. Он умер через несколько недель, 26 ноября 1923 года.

Гитлер посвятил Эккарту том своей книги «Майн Кампф», в которой он называет его «отеческим другом», а также назвал его именем стадион, на котором проходили летние Олимпийские игры 1936 года.

В 30-40-х годах прошлого века Хеди Ламарр снялась в нескольких хорошо известных фильмах, в том числе «Шумный город» с Кларком Гейблом в главной роли и «Самсон и Далила» с Виктором Мэтьюром в главной роли. Однако она не изменила мир, потому что она снялась в ряде старых фильмов. На самом деле, мир изменило её хобби. В свободное время она занималась изобретательством.

В 1942 году, находясь на пике своей актёрской карьеры, Ламарр захотела принять посильное участие в войне. В частности, она захотела помочь Союзникам в разработке системы связи, сигналы которой нельзя было бы перехватить. Поэтому она вместе со своим другом, композитором Джорджем Антейлом, запатентовала устройство под названием «секретная система связи». Эта система могла менять радиочастоты заранее запрограммированным способом. Если кто-то подслушивал, они могли слышать только короткие фрагменты сообщений перед переключением на другую частоту. В конечном счёте, военные не стали пользоваться этой системой. Но через много лет изобретение Ламарр и Антейла стало очень важным, потому что оно было дешёвым и эффективным способом обеспечения безопасности в таких новых технологиях, как военная связь, сотовые телефоны и Wi-Fi.

Что касается Ламарр, её актёрская карьера пошла на спад в 50-х годах, и последний фильм с её участием вышел в 1958 году. Она умерла в возрасте 86 лет 19 января 2000 года.

Деннис Ритчи, который родился в сентябре 1941 года, получил степени по физике и прикладной математике в Гарвардском университете, а затем устроился на работу в Bell Lab в Мюррей-Хилл, штат Нью-Джерси. В середине 60-х годов Ритчи работал над Multics («Мультиплексная информационная и вычислительная служба»), которая была совместным проектом Bell Lab, General Electric и MIT. Bell Lab вышла из проекта в 1969 году.

Проблема Multics была в том, что эта операционная система была слишком сложной. Поэтому Ритчи, вместе со своим партнёром Кеном Томсоном, решил создать более простую операционную систему меньшего размера, которую они назвали Unix. Затем, для обеспечения быстрой и эффективной работы этой операционной системы, Ритчи разработал язык программирования C, который был основан на никогда не использовавшемся языке программирования под названием CPL (Combined Programming Language), совместно разработанном Кембриджским и Лондонским университетами в 1964 году.

Ритчи и Томсон бесплатно предоставляли операционную систему Unix университетам, которые готовили по ней будущих программистов. Стив Джобс был одним из поклонников Unix. Он использовал её после открытия Apple, а когда он был уволен в 1985 году, он использовал её в разработке своей рабочей станции NeXT.

Ритчи умер 12 октября 2011 года, ровно через неделю после смерти Стива Джобса. После смерти Ритчи журнал Wired назвал его «плечами, на которых стоял Стив Джобс».

8. Перси Джулиан

Перси Джулиан родился в 1899 году в Монтгомери (штат Алабама, США) и был внуком бывших рабов. Поскольку он был темнокожим, ему не разрешалось учиться в старших классах средней школы. Тогда он подал заявку в Университет Депо в Гринкасле (штат Индиана, США) и был принят в него; но чтобы успевать, ему приходилось ходить на вечерние занятия. Впоследствии он получил в Венском университете профессорскую степень по химии, в которой ему отказали в Гарвардском университете.

В 1935 году, во время работы в Университете Депо, он сделал впечатляющее открытие. Он и его партнёр впервые в мире синтезировали физостигмин, который применяется при лечении глаукомы. Хотя многим другим людям за такое открытие предложили бы место преподавателя, Джулиан был темнокожим, и ему не сделали такого предложения. И, в конце концов, он ушёл из академии и получил работу в компании Glidden в Чикаго, где он работал с соевыми бобами.

Там он тоже сделал ряд важных открытий. В частности, он первым синтезировал прогестерон, который помогает женщинам предотвращать выкидыши, а также применяется в лечении рака. Он также синтезировал тестостерон, который по сей день используется в стероидах. Наконец, он также сумел получить недорогой синтетический кортизон, который применяется в лечении ревматоидного артрита. Всего у Джулиана было более 100 химических патентов.

Однако, несмотря на свои успехи, Джулиан вёл жизнь, полную трудностей, и подвергался сильной дискриминации из-за цвета своей кожи. Тем не менее, он не сдавался и был активным участником движения за гражданские права чернокожих. Он умер в 1975 году.

Читайте также:  Архимандрит Иоанн Крестьянкин: слово пред Плащаницей в Великий Пяток

9. Эдвард Бернейс

Бернейс родился в Вене (Австрия) в 1891 году, но его семья переехала в Нью-Йорк, когда ему был всего год. Став взрослым, Бернейс открыл рекламную компанию, и его дядя, известный психоаналитик Зигмунд Фрейд, прислал ему копию своей работы «Введение в психоанализ». Прочитав эту книгу, Бернейс понял, что он мог бы использовать психоанализ, чтобы убеждать людей покупать вещи и совершать те или иные действия даже без их ведома.

Для проверки своей гипотезы он попытался заставить женщин курить. В 1929 году курение было табу для женщин, потому что оно делало их похожими на женщин лёгкого поведения. Бернейс знал, что если женщины начнут курить, его клиент, табачная компания Lucky Strike, заработает кучу денег.

Бернейс придумал кампанию, в которой он назвал сигареты Lucky Strike «факелами свободы». Затем он достал список дебютанток из журнала Vogue и убедил в том, что если они будут курить в общественных местах, например, на Пятой Авеню, они тем самым будут способствовать улучшению прав женщин. Им сказали собраться для «протеста» на Пасхальный парад 1 апреля 1929 года, заранее оповестив прессу. Хотя эта акция мало чем помогла в плане женских прав, она точно помогла Бернейсу и табачной индустрии.

Компания Beech-nut также нанимала Бернейса, потому что у них были проблемы с продажей одного из продуктов – бекона. Чтобы заставить людей есть больше бекона, Бернейс спросил у врачей, что лучше: легкий или плотный завтрак. Большинство врачей ответили, что плотный завтрак лучше, поэтому Бернейс в своей кампании упоминал, что врачи рекомендуют есть на завтрак бекон, яйца и тосты, и, в конечном счёте, он заложил основу всеамериканского завтрака.

Это всего лишь два конкретных способа, которыми Бернейс «менял мир», но применение им психоанализа в целях массового убеждения имело волновой эффект на рекламу и пропаганду, который ощущается до сих пор.

10. Морис Хиллеман

Хиллеман родился в Монтане в 1919 году и получил степень доктора философии по микробиологии в Университете Чикаго в 1944 году. Окончив университет, он пошёл работать исследователем в компанию E.R. Squibb & Sons, где он разработал свою первую вакцину, которая применялась для защиты американских военных от японского вируса энцефалита B.

Потом Хиллеман работал в корпорации Merck & Co., Inc, где он разработал или улучшил около 40 разных вакцин, в том числе вакцины от ветрянки, гепатита A, гепатита B, кори, менингита, свинки и краснухи. Из 14 вакцин, которые сегодня рекомендуются детям, 9 были разработаны именно Хиллеманом. Согласно The New York Times, он спас больше жизней, чем любой другой учёный ХХ века.

Тем не менее, Хиллеман не получил Нобелевской премии, которую он, безусловно, заслуживал. Вместо этого, в 1998 году, под конец жизни Хиллемана случилось совсем противоположное. Уважаемый медицинский журнал, The Lancet, опубликовал статью Эндрю Уэйкфилда, который связал рост аутизма в стране с M.M.R., разработанной Хиллеманом вакциной от менингита, свинки и краснухи. И вместо Нобелевской премии Хиллеману по электронной почте стали приходить письма с угрозами.

В последующие годы эта статья была широко раскритикована, так как не было совершенно никаких доказательств связи между прививками и ростом аутизма. The Lancet отозвал статью, а в 2010 году Уэйкфилда лишили врачебной лицензии. Однако вред уже был причинён.

33 простых способа сделать мир лучше (прямо сейчас)

Большинство людей мыслят эгоистично, это нормально. Мы должны заботиться о собственном благополучии, чтобы выживать. Но делая мир лучше, мы делаем лучше свою жизнь.

1. Это делает счастливее и укрепляет здоровье. Даже маленькие акты доброты запускают в мозге нейрохимические реакции, которые улучшают эмоциональное и физическое состояние: уменьшается боль, снижается уровень депрессии и стресса, нормализуется кровяное давление.

2. Доброта — естественный инстинкт человека. Она помогает больше ценить привязанность, любовь и дружбу. Доброта и сострадание влияют на выживание вида. Одно доброе слово способно изменить жизнь. Особенно если ваш добрый поступок — единственное хорошее, что случилось с человеком за день, или неделю, или месяц.

3. Доброта «заразна». Увидев, как человек совершает бескорыстный поступок, мы с большой вероятностью захотим сделать нечто подобное. Это словно запускает цепочку позитивных изменений и заодно доказывает, что доброте и состраданию можно научить не словами, а собственным примером.

4. Доброта снижает тревожность, депрессию и беспокойство. Если вам грустно, плохо и одиноко, попробуйте выйти на улицу (или даже просто выйти в интернет) и сделать для кого-то что-нибудь хорошее. Это прекрасная альтернатива самокопанию и печальным размышлениям. И это поможет вам немного отвлечься, чтобы потом взглянуть на свои проблемы с другой стороны.

5. Бескорыстные поступки уравновешивают негативные события. Иногда плохие вещи случаются, и мы не можем их предотвратить. Но мы можем восстановить баланс, сделав мир чуть лучше сами. И для этого не нужно быть мировым лидером и спасать планету от глобального потепления. Нужно открыть свое сердце и поверить, что даже маленькое доброе дело может изменить чью-то жизнь к лучшему.

6. Совершать добрые поступки приятно (и правильно). Часто мы не знаем, как повлияли добрые слова или маленькая помощь на жизни других. Но так же часто мы слышим истории людей, для которых чье-то участие оказалось самым важным событием, изменившим все. Вполне возможно, что кто-то из этих людей — тот самый грустный незнакомец, которому вы когда-то добавили 10 рублей на билет в метро, или мать, которой помогли поднять по лестнице коляску.

Вы уже готовы сделать что-то хорошее? Вот 33 действия, которые изменят мир к лучшему:

1. Будьте добры к незнакомцам. Придержите дверь для того, кто идет за вами. Улыбнитесь соседу, который гуляет с собакой во дворе. Это не будет стоить вам ничего, но вы запустите цепочку позитива.

2. Предложите посильную помощь. Привезите продукты заболевшему другу, почините дверцу шкафа коллеге, приберитесь на лестничной клетке.

3. Проявите внимание к любимому человеку. Выслушайте, если у партнера или друга что-то накопилось, помогите отвезти кота к ветеринару, испеките пирог. Такая забота часто ценится гораздо больше, чем дорогие подарки или цветы.

4. Позаботьтесь об окружающей среде. Да, ваша доброта не обязательно должна быть направлена на людей. Поднимите пустую банку, которую кто-то бросил мимо мусорки. Посадите дерево или цветы в общем дворе. Даже такие простые вещи делают мир лучше и красивее.

5. Оплатите чей-то обед. Вы стоите в очереди в ресторане фастфуда и ждете, пока будет готов заказ. Если вам не жалко небольшой суммы денег, незаметно оплатите заказ того, кто стоит за вами, он может так и не узнать, что это были вы, но будет еще долго радоваться и рассказывать об этом всем знакомым. И возможно, один из них когда-нибудь сделает то же самое.

6. Сделайте комплимент. Никогда не упускайте шанс сказать что-то приятное даже незнакомым. Похвалите цвет волос баристы в кофейне, скажите коллеге, как ей идет новый макияж, восхититесь тем, как чей-то ребенок рисует.

7. Пишите добрые записки. «Я тебя люблю» обретает особое очарование, если мы читаем его в записке, прилепленной к зеркалу в ванной, или находим ее у себя в сумке, когда приехали на работу или распаковали чемодан в командировке.

8. Говорите «спасибо». Поблагодарите того, кто когда-то, пусть даже много лет назад, сделал вашу жизнь лучше. Это может быть одноклассник, родитель, коллега, психолог или даже бывший партнер. Расскажите, как вам помогла их поддержка.

9. Станьте волонтером. Бескорыстно помогать можно в любой области, от работы с детдомами и больницами до помощи в организации спортивных мероприятий. Этим необязательно заниматься постоянно, даже разовая помощь будет иметь значение.

10. Пожертвуйте деньги. Небольшая сумма, отданная на благотворительность, поможет доброму делу.

11. Возьмите на себя часть чьих-то обязанностей. Это может быть разовая помощь. Друг устал, а ему нужно поехать забрать что-то? Сделайте это вместо него. Благодарности не будет предела.

12. Приготовьте любимое блюдо для друга. Это поднимет ему настроение.

13. Предайтесь воспоминаниям. Вы вместе пережили нечто прекрасное? Вспомните об этом вместе. Посмотрите старые фотографии, обсудите смешные детали. Можно попробовать повторить тот опыт.

14. Помогайте пожилым людям. Поездки в дома престарелых, письма со словами поддержки, с любовью собранные и упакованные подарки имеют огромное значение для одиноких пожилых людей, живущих без семьи.

15. Предложите физическую помощь. Что вам по силам? Покрасить стены, переклеить обои, собрать мебель, передвинуть шкаф. Это может сильно облегчить чью-то жизнь и заодно станет отличным совместным времяпрепровождением.

16. Научите кого-то. Вы умеете делать что-то, чего не умеют некоторые другие люди? Вязать, шить, ездить на велосипеде, готовить вкусное печенье по старому рецепту? Научите этому кого-то, кто хотел освоить эти навыки.

17. Сделайте чей-то день веселее. Пригласите друга или коллегу поучаствовать в чем-то интересном, будь то катание на коньках, квест или игра в карты.

18. Расширяйте горизонты. Предложите вместе сходить на выставку, концерт, в музей или на спектакль.

19. Подарите сертификат в салон. Спа, массаж, маникюр, что угодно.

20. Помогите другу с домашним питомцем. Ему не с кем оставить животное? Предложите гулять с собакой или кормить кота.

21. Устройте обед или ужин. Позовите друга в гости и накормите вкусными, с любовью приготовленными блюдами. Дружеская беседа станет отличным дополнением.

22. Посидите с чужими детьми. Подруга уже полгода не выбиралась из дома без детской коляски или не ходила в магазин в одиночестве? Предложите посидеть с ее детьми один вечер.

23. Сходите на дневное свидание. У вас есть партнер? Пригласите его на кофе или поесть мороженого в парке. Эти полчаса поднимут настроение.

24. Поделитесь вещами. Одолжите подруге платье или украшения, дайте другу чемодан на время отпуска, предложите приятелю книгу, которую закончили читать.

25. Поддерживайте тех, кому плохо. Молитва, медитация, поставленная в церкви свечка или добрые мысли и слова могут изменить что-то в лучшую сторону.

26. Отдайте ненужные вещи. В шкафу висит одежда, которую вы не носите, на полках лежат книги, которые вы не будете перечитывать, а на подоконнике пылится старый ноутбук, который вы давно заменили двумя новыми. Отдайте их людям, которым они очень нужны, но которые не могут себе их позволить. Для них это станет благословением, а вы избавитесь от лишнего.

27. Сделайте пожертвование за другого человека. Выберите вместе с другом благотворительный проект и внесите пожертвование от его имени.

28. Возьмите на себя ежедневные заботы партнера. Xотя бы на один день. Готовка, стирка, глажка, чтение с детьми, выгул собаки, уборка, закупка продуктов… Сделайте это сами, без просьбы о помощи со стороны партнера. Вы сделаете его день намного лучше, а заодно сможете по-новому оценить все, что он делает для вас каждый день.

29. Будьте добры к себе. Не забывайте, что вы тоже человек. Выделите время на свои любимые занятия, будь то чтение или занятия спортом. Не перегружайте себя помощью окружающим — делайте столько, сколько в силах, и оставляйте силы и на себя. Иначе бескорыстная помощь очень быстро превратится в обузу.

30. Научитесь отказывать. Иногда лучшая помощь другому человеку — слово «нет». Некоторым бывает полезно понять, что вы не всегда можете броситься их спасать или делать что-то вместо них. Они научатся рассчитывать на себя, а вы сможете отдохнуть и восстановить силы и помочь потом, когда будет желание и возможность.

31. Простите себя. Если вы часто укоряете себя за то, что не помогли кому-то, или помогли недостаточно, подумайте, сколько добрых дел вы сделали. Вы не можете и не должны спасать всех. Перестав винить себя, вы с большим удовольствием будете заботиться о других не из чувства долга, а потому, что у вас есть такое желание.

32. Разрешите себе негативные эмоции. Мы привыкли думать, что злиться и обижаться плохо. Но мы имеем полное право на отрицательные эмоции. Разрешив их себе, вы испытаете облегчение и эти чувства покинут вас намного быстрее. От этого мир тоже станет лучше.

33. Совершайте добрые поступки каждый день. Чем больше добра принесете в мир, тем лучше он станет и тем больше добра и счастья будет в вашей собственной жизни — и в жизни ваших близких. Запускайте позитивную цепочку.

Об авторе

Джейн Блюштайн – ведущая тренингов по отношениям и саморазвитию. Ее сайт .

Выбрать свое счастье

«Ты представляешь, я вдруг поняла, что в моей жизни совсем нет счастья. Вот вроде живешь хорошо: работа отличная, муж, дети, все здоровы. И кажется, что в твоей жизни все в порядке. А потом ты дала нам это задание, и оно все перевернуло».

Волонтерство: как помогать без надрыва и с радостью?

Осознанно помогать людям — значит дарить им свое время, умения и ресурсы. Независимо от того, что нас побуждает стать волонтерами, мы можем приносить пользу другим без вреда для себя.

Добавить комментарий