8 ошибок в соцсетях, по которым можно узнать человека с низкой самооценкой

8 ошибок в соцсетях, по которым можно узнать человека с низкой самооценкой

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Соцсети уже давно не просто средство общения. Теперь по нашему поведению в них нас оценивают друзья, возможные партнеры и работодатели. Соцсети могут рассказать о каждом из нас гораздо больше, чем мы думаем. И речь идет не о наших мыслях и фото: по аккаунту человека легко можно понять его слабые стороны, страхи и комплексы, даже если своим поведением он пытается их скрыть.

Мы в AdMe.ru составили список моделей поведения в соцсетях, которые характерны в основном для людей с низкой самооценкой. Эти пункты помогут вам посмотреть со стороны на себя и свою френдленту.

1. Агрессия

Есть люди, которым не нравится все на свете. Раньше они обсуждали несовершенства мира в узком кругу, но с появлением соцсетей высказывают свое мнение публично. Теперь почти у каждого в друзьях есть человек, который вечно пишет обличительные посты и устраивает разборки в комментариях.

Иногда непонятно, почему чужая жизнь вызывает у него такое недовольство. На деле подобные проявления агрессии нередко говорят о низкой самооценке. Человек, вечно недовольный другими, так же критично относится и к себе и не дает себе права на ошибку.

2. Публичное осуждение

Некоторые идут дальше и не просто ругаются в комментариях: они вывешивают на всеобщее обозрение фрагменты переписки с друзьями, репостят чужие записи, сопровождая их ядовитыми комментариями, или публично указывают другим на их ошибки.

Такие люди замечают любые промахи и громко говорят о них не для того, чтобы кому-то помочь. Публичное осуждение для них – это возможность представить себя в более выгодном свете и способ почувствовать себя лучше. Вряд ли уверенный в себе человек будет заниматься подобными вещами.

3. Преувеличение достижений

Есть люди – настоящие звезды: каждый день они рассказывают, как идут вперед и добиваются успеха. Подробно расписывают ежедневные достижения, даже если это всего лишь утренняя пробежка. Куда бы они ни пришли, все взгляды обращаются на них, они сияют, блистают и озаряют собой мир. Правда, только в соцсетях.

Такое бахвальство может показаться завышенной самооценкой, но на самом деле это, скорее всего, поиск признания. Уверенным в себе и психологически устойчивым личностям не нужно искать одобрения, чтобы хорошо себя чувствовать. Те, кто неуверен в себе, напротив, стараются предстать во всей красе перед каждым, чтобы их оценили.

4. Зацикленность на себе

По 5 селфи в день, детские фото с подписями, пропитанными самоумилением, посты-размышления о своей жизни и интригующие вопросы-ответы публике о себе. Когда заходишь на страницу такого человека, кажется, что он слишком зациклился на собственной личности. Он никогда не рассказывает ничего интересного или смешного, все посты – сплошное самолюбование.

Но не спешите удивляться его эгоцентризму. Возможно, жизнь напоказ – единственное, что помогает ему чувствовать себя значимым и заметным. Подобными проявлениями нарциссизма страдают довольно много неуверенных в себе людей.

5. Большой контраст с реальностью

Вас может удивить, что этот юноша, такой агрессивный в соцсетях, в жизни хилый “ботаник” с тихим голосом. А девушка, громче всех ратующая за феминизм и свободу женщин, вечером безропотно исполняет все указания своего бойфренда.

Радикальные взгляды, агрессия и излишняя активность в соцсетях очень часто не имеют ничего общего с реальностью. Для некоторых людей с низкой самооценкой виртуальная жизнь – это возможность создать параллельный улучшенный образ, в котором они хотели бы себя видеть. При этом, как правило, о своей реальной жизни такие люди молчат, предпочитают ставить на аватарки чужие фото или просто картинки, скрывая свою настоящую личность.

6. Скрытые аккаунты

Некоторые люди создают параллельные закрытые страницы. Там они собирают информацию, которую боятся показать окружающим. И часто в этой информации нет ничего криминального: это могут быть упражнения для похудения, непопулярная музыка, личные заметки или другие вещи, которые отражают реальную личность, но делают человека “немодным” в его собственных глазах.

Такая конспирация и боязнь чужого мнения – признаки низкой самооценки. Стоит задуматься, почему вам настолько важно, что о вас подумают бывшие одноклассники, знакомые знакомых и другие не самые важные люди.

7. Иллюзия красивой жизни

Некоторым людям жизнь в соцсетях заменяет реальность. Они копят деньги, чтобы сходить в модное место и показать это публике. Выкладывают снимки из отпуска еще полгода после того, как вернулись. Они часами красятся и делают селфи, чтобы выложить в соцсеть еще одно фото.

У незнакомых людей их аккаунты вызывают зависть. У знакомых – улыбку. Ведь ближайшее окружение понимает, что на этот двухнедельный отпуск в Испании они копили целый год, а квартире, где делаются красивые селфи, давно нужен ремонт. Подобное поведение – попытка отгородиться от реальных проблем и сделать вид, что все не так уж плохо, подпитывая самооценку лайками незнакомых людей.

8. Эпатаж

Это те самые друзья в ленте, которые подробно рассказывают о своих чувствах всему интернету, когда с кем-то расстаются, по три раза в месяц меняют статус на “все сложно”, выкладывают хронику своих пьяных выходок или пишут заметки о смерти, депрессии и тщетности бытия.

Их цель – не поделиться с миром чем-то полезным, а привлечь к себе внимание. Без лайков и комментариев они чувствуют себя ненужными и забытыми, поэтому продолжают удивлять публику все более странными вещами.

Соцсети и правда могут рассказать о нас больше, чем нам хотелось бы. А вы замечали подобные “симптомы” неуверенности у себя или своих знакомых?

Эти 6 вещей публикуют в соцсетях люди с низкой самооценкой

Для большинства из нас учётная запись в соцсети стала неотъемлемой частью жизни. Свою страничку мы активно используем для общения с друзьями, в отношениях с любимыми и даже как отличный инструмент для продвижения бизнеса и саморазвития, но…

Но задумывались ли вы над тем, что ваши посты и фотографии могут рассказать о вас не то, что вы планировали? Собственно, сегодня любой специалист из компании, специализирующейся на кадровых ресурсах, в два счета по вашему профилю определит, кто вы как личность, какие у вас отношения с социумом и даже есть ли у вас психологические проблемы!

Словом, хотите — верьте, а хотите – нет, но если вы публикуете на своей страничке эти 6 аспектов из жизни, у вас точно очень низкая самооценка!

1. Вы постоянно отмечаете своё местоположение

Увы, радоваться тут нечему, потому как постоянная публикация геолокаций для окружающих говорит скорее не о вашей активной и насыщенной событиями жизни, а о способе прокричать миру, чтобы вас заметили, признали как успешного и одобрили. В профиле у таких людей много фотографий из поездок, походов в рестораны и даже из кинотеатров.

В общем, людям с высокой самооценкой отмечать, что они где-то побывали, вовсе ни к чему!

2. Вы постоянно публикуете фотографии из тренажёрного зала

Размещая на своей страничке фотографии у тренажера или после тренировки, люди полагают, что таким образом в лучшем виде «преподнесут» себя как человека, работающего над своим телом и над своей привлекательностью в целом. На практике, же всё наоборот – специалисты уверяют, что в последствии лишь небольшой % может похвастаться хорошими результатами, а большинство, таким образом, просто сосредоточены на задании кому-то что-то доказать, попутно вызывая на себя много критики и даже высмеивания!

3. Вы постоянно публикуете фотографии того что съели или собираетесь есть!

Читайте также:  Быть отцом дочери: 10 вещей, о которых нас не предупредили

Наслаждаться вкусной и эстетически красивой едой это всегда прекрасно, но превращение этого процесса в «публичный» говорит скорее о том, что вы просто хотите быть для окружающих более симпатичными.

Поверьте, даже ваше самое близкое окружение вообще не интересует, что попадает в ваш желудок!

4. Вы добавляете «в друзья» очень много человек!

Социологи и психиатры сошлись во мнении, что люди, которые постоянно пополняют список своих виртуальных друзей (и часто даже незнакомыми людьми!) страдают от неуверенности в себе даже нелюбви к себе! И наоборот – люди, которые знают себе цену, позволяют быть «в друзьях» только избранным, самым близким и тем, с которым на самом деле поддерживают отношения в жизни реальной!

5. Вы хвастаетесь покупками, особенно, если это брендовые вещи!

Шопинг любят все девушки без исключения, но если вы полагаете, что отмечать покупку заветной вещицы с именитой биркой стоит отдельным постом в соцсети, значит вы точно неуверенный в себе человек, которому нужно, чтобы его заметили, а его поведение одобрили! Думаете, люди, у которых с самооценкой всё в порядке, будут тратить на это время?

6. Вы постоянно рассказываете о том, что чувствуете!

Ну и напоследок… Исследования университетов Бирмингема, Эдинбурга и Хериот-Уолта из Великой Британии уже подтвердили, что люди, которые в своих постах ярко описывают настроение, чувства и эмоции, сами того не понимая, показывают, что на самом деле им как раз и не хватает настоящих «переживаний» в жизни реальной. Ну а любители вынести «ссор из избы» и публично рассказать о расставании или выяснении отношений, тем самым ещё и полностью уничтожают интимность пары!

Будьте осторожны, ведь часто думая, что публикуете в соцсети только хорошие сведения о себе, вы можете сделать всё наоборот. А повышать самооценку лучше с помощью и поддержкой специалиста.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

8 ошибок в соцсетях, по которым можно узнать человека с низкой самооценкой

Соцсети уже давно не просто средство общения. Теперь по нашему поведению в них нас оценивают друзья, возможные партнеры и работодатели. Соцсети могут рассказать о каждом из нас гораздо больше, чем мы думаем. И речь идет не о наших мыслях и фото: по аккаунту человека легко можно понять его слабые стороны, страхи и комплексы, даже если своим поведением он пытается их скрыть.

Мы составили список моделей поведения в соцсетях, которые характерны в основном для людей с низкой самооценкой. Эти пункты помогут вам посмотреть со стороны на себя и свою френдленту.

1. Агрессия

Есть люди, которым не нравится все на свете. Раньше они обсуждали несовершенства мира в узком кругу, но с появлением соцсетей высказывают свое мнение публично. Теперь почти у каждого в друзьях есть человек, который вечно пишет обличительные посты и устраивает разборки в комментариях.

Иногда непонятно, почему чужая жизнь вызывает у него такое недовольство. На деле подобные проявления агрессии нередко говорят о низкой самооценке. Человек, вечно недовольный другими, так же критично относится и к себе и не дает себе права на ошибку.

2. Публичное осуждение

Некоторые идут дальше и не просто ругаются в комментариях: они вывешивают на всеобщее обозрение фрагменты переписки с друзьями, репостят чужие записи, сопровождая их ядовитыми комментариями, или публично указывают другим на их ошибки.

Такие люди замечают любые промахи и громко говорят о них не для того, чтобы кому-то помочь. Публичное осуждение для них — это возможность представить себя в более выгодном свете и способ почувствовать себя лучше. Вряд ли уверенный в себе человек будет заниматься подобными вещами.

3. Преувеличение достижений

Есть люди — настоящие звезды: каждый день они рассказывают, как идут вперед и добиваются успеха. Подробно расписывают ежедневные достижения, даже если это всего лишь утренняя пробежка. Куда бы они ни пришли, все взгляды обращаются на них, они сияют, блистают и озаряют собой мир. Правда, только в соцсетях.

Такое бахвальство может показаться завышенной самооценкой, но на самом деле это, скорее всего, поиск признания. Уверенным в себе и психологически устойчивым личностям не нужно искать одобрения, чтобы хорошо себя чувствовать. Те, кто неуверен в себе, напротив, стараются предстать во всей красе перед каждым, чтобы их оценили.

4. Зацикленность на себе

По 5 селфи в день, детские фото с подписями, пропитанными самоумилением, посты-размышления о своей жизни и интригующие вопросы-ответы публике о себе. Когда заходишь на страницу такого человека, кажется, что он слишком зациклился на собственной личности. Он никогда не рассказывает ничего интересного или смешного, все посты — сплошное самолюбование.

Но не спешите удивляться его эгоцентризму. Возможно, жизнь напоказ — единственное, что помогает ему чувствовать себя значимым и заметным. Подобными проявлениями нарциссизма страдают довольно много неуверенных в себе людей.

5. Большой контраст с реальностью

Вас может удивить, что этот юноша, такой агрессивный в соцсетях, в жизни хилый «ботаник» с тихим голосом. А девушка, громче всех ратующая за феминизм и свободу женщин, вечером безропотно исполняет все указания своего бойфренда.

Радикальные взгляды, агрессия и излишняя активность в соцсетях очень часто не имеют ничего общего с реальностью. Для некоторых людей с низкой самооценкой виртуальная жизнь — это возможность создать параллельный улучшенный образ, в котором они хотели бы себя видеть. При этом, как правило, о своей реальной жизни такие люди молчат, предпочитают ставить на аватарки чужие фото или просто картинки, скрывая свою настоящую личность.

6. Скрытые аккаунты

Некоторые люди создают параллельные закрытые страницы. Там они собирают информацию, которую боятся показать окружающим. И часто в этой информации нет ничего криминального: это могут быть упражнения для похудения, непопулярная музыка, личные заметки или другие вещи, которые отражают реальную личность, но делают человека «немодным» в его собственных глазах.

Такая конспирация и боязнь чужого мнения — признаки низкой самооценки. Стоит задуматься, почему вам настолько важно, что о вас подумают бывшие одноклассники, знакомые знакомых и другие не самые важные люди.

7. Иллюзия красивой жизни

Некоторым людям жизнь в соцсетях заменяет реальность. Они копят деньги, чтобы сходить в модное место и показать это публике. Выкладывают снимки из отпуска еще полгода после того, как вернулись. Они часами красятся и делают селфи, чтобы выложить в соцсеть еще одно фото.

У незнакомых людей их аккаунты вызывают зависть. У знакомых — улыбку. Ведь ближайшее окружение понимает, что на этот двухнедельный отпуск в Испании они копили целый год, а квартире, где делаются красивые селфи, давно нужен ремонт. Подобное поведение — попытка отгородиться от реальных проблем и сделать вид, что все не так уж плохо, подпитывая самооценку лайками незнакомых людей.

8. Эпатаж

Это те самые друзья в ленте, которые подробно рассказывают о своих чувствах всему интернету, когда с кем-то расстаются, по три раза в месяц меняют статус на «все сложно», выкладывают хронику своих пьяных выходок или пишут заметки о смерти, депрессии и тщетности бытия.

Их цель — не поделиться с миром чем-то полезным, а привлечь к себе внимание. Без лайков и комментариев они чувствуют себя ненужными и забытыми, поэтому продолжают удивлять публику все более странными вещами.

Соцсети уже давно не просто средство общения. Теперь по нашему поведению в них нас оценивают друзья, возможные партнеры и работодатели. Соцсети могут рассказать о каждом из нас гораздо больше, чем мы думаем. И речь идет не о наших мыслях и фото: по аккаунту человека легко можно понять его слабые стороны, страхи и комплексы, даже если своим поведением он пытается их скрыть.

Читайте также:  8 простых причин, почему мужчины избегают идеальных женщин

Мы составили список моделей поведения в соцсетях, которые характерны в основном для людей с низкой самооценкой. Эти пункты помогут вам посмотреть со стороны на себя и свою френдленту.

1. Агрессия

Есть люди, которым не нравится все на свете. Раньше они обсуждали несовершенства мира в узком кругу, но с появлением соцсетей высказывают свое мнение публично. Теперь почти у каждого в друзьях есть человек, который вечно пишет обличительные посты и устраивает разборки в комментариях.

Иногда непонятно, почему чужая жизнь вызывает у него такое недовольство. На деле подобные проявления агрессии нередко говорят о низкой самооценке. Человек, вечно недовольный другими, так же критично относится и к себе и не дает себе права на ошибку.

Как распознать слабые стороны человека по его профилю в социальных сетях

Опытные психологи нас с вами давно раскусили, сорвав маски и обнажив нас настоящих — с морщинками, страхами и комплексами. Изучив сотни профилей, они выделили несколько типов социально-сетевого поведения, по которым можно определить, кто перед вами.

Тип «скрытный»

Как правило, у такого пользователя закрытый профиль. Более того, информацией о себе он не балует даже друзей: в аккаунте всего пара фото, несколько «чекинов» полуторагодовалой давности и пара подписок.

«Это типичный интроверт, — объясняет семейный психолог Юлия Токарская. — Возможно, такой человек пытался быть в тренде, для чего и завел аккаунт на Facebook, но этим все и ограничилось. Ему сложно выставлять жизнь напоказ и делиться информацией о себе. Скрытный тип поведения может говорить о том, что пользователь испытывает эмоциональные трудности. Самый мрачный вариант — депрессия, когда человек старается вовсе не выходить на связь с внешним миром».

Тип «делящийся»

Аккаунт такого пользователя напоминает хронику службы моментального мониторинга всего интернета. На странице он делится всем без разбора: рецептами, новостями, картинками.

«Такой пользователь пытается угодить всем и сразу, — считает психолог. — У него нет своего образа, стиля, он «сборная солянка». Как правило, такой человек живет по принципу «копирки», не становится первопроходцем и источником интересных идей. У него могут быть скрытые таланты, но он их такими не считает или даже стесняется».

Тип «Dolce vita»

Если вы видите аккаунт, в котором фотографию с Мальдивских островов сменяет кадр заката над Тауэрским мостом, не спешите завидовать. Не всегда эта vita и правда dolce. Скорее всего, перед вами не заядлый путешественник и сибарит, а одинокий человек, который боится обнаружить перед окружающими свою печаль.

«Смотрите, какая у меня интересная и разнообразная жизнь!» — кричит каждое фото на стене такого пользователя. Однако часто за всем этим скрывается глубоко несчастный человек. Разнообразие мест и событий может говорить о том, что ему тяжело оставаться наедине с собой, и он надевает маску всегда счастливого человека. Ему важно знать, что его жизнь служит кому-то примером: так он избавляется от ощущения бессмысленности происходящего».

Тип «откровенный»

По статусам такого пользователя можно проследить, как меняется его настроение, буквально по минутам. Он подробно рассказывает об этом, дополняя посты статусами «озадачен», «в приподнятом настроении», «счастлив» и так далее.

«Когда человек излишне открыт миру, он делится эмоциями со всеми постоянно. Может опубликовать даже самые интимные моменты, например фото в обнимку с партнером в постели, — рассказывает психолог. — Это его способ показать, что он «свой». Скорее всего, этот человек был когда-то отвергнут социумом или просто боится этого и старается всем понравиться, чтобы его не отвергли».

Тип «сексуальность — мое второе имя»

Такой человек — будь то мужчина или женщина — знает, как показать себя и особенно свое тело. Полистав страницу этого пользователя, можно увидеть его в самых разных ракурсах, причем на большинстве снимков он будет полуобнажен.

«Если говорить о желании произвести впечатление, сексуальность — всегда стопроцентное попадание, — объясняет психолог. — Выкладывая фотографии своего тела, автор ожидает поощрения и следит за количеством «лайков». Он просто не знает, как еще их заработать. В основе такого поведения — низкая самооценка и отсутствие веры в себя. А еще это говорит о том, что человек находится на базовом уровне развития, когда в системе ценностей преобладают физиологические потребности».

Тип «в погоне за идеальным телом»

В его профиле вы увидите идеальное спортивное тело в самых удачных ракурсах. И речь не о профессиональных спортсменах, для которых спорт — смысл жизни, а об обычных людях, помешанных на своем теле.

«Если у человека сформирован адекватный образ своего тела, он вполне им удовлетворен. Если же он не принимает свое тело, это быстро превращается в проблему, — говорит Юлия Токарская. — Такой человек будет непрерывно трансформировать себя: в ход будут идти пластические операции, постоянные диеты, спорт. Люди с искаженным образом тела часто испытывают трудности в сексуальной жизни и в целом обычно несчастны».

Тип «мастер селфи»

Где бы такой пользователь ни оказался, он обязательно сфотографирует себя. На его лице застыло одно-единственное выражение, и создается ощущение фотомонтажа, словно один и тот же портрет вклеили в разные кадры.

«Если бы это было только самолюбование! Увы, это далеко не так. Большое количество селфи в профиле говорит о крайне низкой самооценке пользователя. Он пытается раз за разом убедить самого себя в том, что и вправду красив. Он не верит, не ценит и не любит себя, поэтому и фотографируется каждые 15 минут. Это одно из проявлений нарциссизма, в основе которого всегда крайне низкая самооценка».

Тип «Яжемать»

С интересом рассматривать сотни фотографий одного и того же ребенка могут только его родители и бабушки-дедушки. Тогда зачем некоторые мамы постоянно выкладывают фото своих чад?

«Некоторые женщины выставляют напоказ идеальный образ материнства, — объясняет эесперт. — Они бессознательно в этом нуждаются, поскольку сами не верят, что достаточно хороши для своего ребенка, и нуждаются в «социальных поглаживаниях». Своими фотографиями они пытаются убедить себя и окружающих, что все делают правильно. Часто это превращается в соревнование «Кто лучшая мать?». А это уже совсем не про счастье материнства».

Итак, в основе многих «показательных выступлений» пользователей в соцсетях лежит их низкая самооценка. Такие люди впадают в зависимость от соцсетей, не наслаждаются моментом, а спешат продемонстрировать свои достижения другим, чтобы получить одобрение.

Этим пользователям необходимо постоянно получать подтверждение своей ценности извне, для них важен каждый комментарий, ведь именно из мнений окружающих и складывается их представление о себе. Соцсети становятся способом произвести впечатление, и эта цель замещает более важную — стать кем-то. Не для других, а для себя.

Узнали себя в одном из описаний? Не спешите отчаиваться: в той или иной степени эти характеристики свойственны всем нам. А если заметили у себя явный «перегиб», любую проблему можно решить. Даже осознание проблемы — уже половина решения.

Об эксперте

Юлия Токарская — семейный психолог.

Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото

Развитие технологий влияет на сексуальную жизнь, предоставляя немыслимые раньше возможности. Например, отправлять друг другу сообщения и фотографии интимного характера. Для этого явления даже появилось отдельное название — секстинг. Что побуждает заниматься этим женщин и какие мотивы у мужчин?

Как ребенок становится нарциссом?

Каждому ребенку необходимы одобрение и внимание родителей. Приспособиться к их требованиям для него — вопрос выживания. Какую стратегию адаптации выберет детская психика в нарциссическом окружении? Во многом это зависит от личностных и генетических особенностей ребенка. Психолог Элинор Гринберг рассказывает, как происходит нарциссическая адаптация.

Читайте также:  Белок в моче у ребенка: повышенный, норма, причины

8 действий в социальных сетях, присущих людям с низкой самооценкой

Сетей социальных сетей (извините за тавтологию) не избежал практически никто. Вы можете почитать там новости, пообщаться с друзьями и показать всему миру, что происходит в вашей жизни. Однако социальные медиа создают не только положительный опыт.

Фактически, они заметно снижают вашу самооценку, и это довольно тревожный сигнал. Команда исследователей наблюдала за онлайн-поведением почти 2 тысяч «миллениалов» в Штатах. Оказалось, молодые люди, для которых социальные сети стали частью жизни, почти в 3 раза чаще страдают от депрессии. Какие же ваши действия могут нести в себе потенциальную опасность?

1. Очень много селфи

Тренд цифровых автопортретов начался несколько лет назад, и это уже реальность нашего времени. Смиритесь, критики и скептики! Однако, если человек загружает по несколько селфи в социальные сети ежедневно, это уже нездоровая ситуация. Нетрудно сделать вывод, что у него наверняка существуют немалые проблемы с уверенностью в себе.

2. Намёки и косвенные упоминания

Это еще один приём, который использует большинство пользователей. Речь идет о сообщениях и постах, которые мы размещаем в публичном доступе и адресуем конкретному знакомому, не упоминая его конкретно или не давая чётко понять, что мы имеем в виду. Довольно инфантильное действие, демонстрирующее невозможность решить какие-либо межличностные проблемы. И, конечно, это только вызывает ещё больше недоразумений.

3. Трендовость

Задумайтесь о личностных проблемах, если вас поглощает желание попасть в какую-либо группу, не анализируя возможные последствия. Вот почему многие люди начинают участвовать в вызовах и смешных трендах, которые появляются в течение года. Хуже всего то, что некоторые из них могут представлять реальную опасность для физической или эмоциональной целостности человека, который им следует.

4. Масса френдов

Понятие «дружба» в социальных сетях очень искажено, причем настолько, что сейчас более уместно говорить о «фоловерах», чтобы устранить все виды реальных межличностных контактов. Посмотрите на пользователей с тысячами друзей, которых они «собирали» долгое время. Но это только цифра! Кому из своих «френдов» вы можете позвонить в случае необходимости и попросить о помощи? В конце концов, любимых людей можно пересчитать на пальцах рук.

5. Вы делаете посты обо всём

На публику, как правило, ежедневно публикуется то, что мы делаем ежедневно, а также для отчетности: какие мероприятия мы посетили, где были, где отметились, каких целей достигли. Нет ничего предосудительного в том, что вы хотите оставить память о счастливом моменте, но если вы больше обеспокоены тем, чтобы показать его людям, которые «смотрят» вас каждый день, вы, вероятно, не столь довольны собой, но усиленно делаете вид. Будьте естественны и наслаждайтесь жизнью без посторонних глаз.

6. Показуха

На самом деле это почти всегда свидетельствует о низкой (нет, даже нижайшей) самооценке. Люди, которые одержимы обладанием дорогостоящими материальными предметами, вероятно, ничего не имеют внутри. Потребительский мир, в котором мы погрязли, внушает нам то, что чем мы обеспеченные, тем лучше – но это так далеко от реальности…

7. Фото еды

Демонстрация всего, что вы делаете в своей жизни, отражает то, что вы на самом деле не живете на 100 %, и вместо этого вы скорее сосредоточены на том, что думают о вас другие. Делаете ли вы красивые фоточки того, что собираетесь съесть на ужин? Задумайтесь! Стоит ли закрывать себя в «витрине»?

8. Лайки самому себе

Это очень печальный показатель вашей неуверенности в себе вкупе с эгоцентричностью. Мало того, что вы постите то, что якобы вас радует, так вы еще и поясняете своё действие собственным лайком. Не действие, а мечта психолога! Это показывает лишь то, как вы отчаянно нуждаетесь во внимании.

Поделитесь этим постом с друзьями

8 действий в социальных сетях, присущих людям с низкой самооценкой

Сетей социальных сетей (извините за тавтологию) не избежал практически никто. Вы можете почитать там новости, пообщаться с друзьями и показать всему миру, что происходит в вашей жизни. Однако социальные медиа создают не только положительный опыт. Фактически, они заметно снижают вашу самооценку, и это довольно тревожный сигнал. Команда исследователей наблюдала за онлайн-поведением почти 2 тысяч «миллениалов» в Штатах. Оказалось, молодые люди, для которых социальные сети стали частью жизни, почти в 3 раза чаще страдают от депрессии. Какие же ваши действия могут нести в себе потенциальную опасность?

1. Очень много селфи

Тренд цифровых автопортретов начался несколько лет назад, и это уже реальность нашего времени. Смиритесь, критики и скептики! Однако, если человек загружает по несколько селфи в социальные сети ежедневно, это уже нездоровая ситуация. Нетрудно сделать вывод, что у него наверняка существуют немалые проблемы с уверенностью в себе.

2. Намёки и косвенные упоминания

Это еще один приём, который использует большинство пользователей. Речь идет о сообщениях и постах, которые мы размещаем в публичном доступе и адресуем конкретному знакомому, не упоминая его конкретно или не давая чётко понять, что мы имеем в виду. Довольно инфантильное действие, демонстрирующее невозможность решить какие-либо межличностные проблемы. И, конечно, это только вызывает ещё больше недоразумений.

3. Трендовость

Задумайтесь о личностных проблемах, если вас поглощает желание попасть в какую-либо группу, не анализируя возможные последствия. Вот почему многие люди начинают участвовать в вызовах и смешных трендах, которые появляются в течение года. Хуже всего то, что некоторые из них могут представлять реальную опасность для физической или эмоциональной целостности человека, который им следует.

4. Масса френдов

Понятие «дружба» в социальных сетях очень искажено, причем настолько, что сейчас более уместно говорить о «фоловерах», чтобы устранить все виды реальных межличностных контактов. Посмотрите на пользователей с тысячами друзей, которых они «собирали» долгое время. Но это только цифра! Кому из своих «френдов» вы можете позвонить в случае необходимости и попросить о помощи? В конце концов, любимых людей можно пересчитать на пальцах рук.

5. Вы делаете посты обо всём

На публику, как правило, ежедневно публикуется то, что мы делаем ежедневно, а также для отчетности: какие мероприятия мы посетили, где были, где отметились, каких целей достигли. Нет ничего предосудительного в том, что вы хотите оставить память о счастливом моменте, но если вы больше обеспокоены тем, чтобы показать его людям, которые «смотрят» вас каждый день, вы, вероятно, не столь довольны собой, но усиленно делаете вид. Будьте естественны и наслаждайтесь жизнью без посторонних глаз.

6. Показуха

На самом деле это почти всегда свидетельствует о низкой (нет, даже нижайшей) самооценке. Люди, которые одержимы обладанием дорогостоящими материальными предметами, вероятно, ничего не имеют внутри. Потребительский мир, в котором мы погрязли, внушает нам то, что чем мы обеспеченнее, тем лучше – но это так далеко от реальности…

7. Фото еды

Демонстрация всего, что вы делаете в своей жизни, отражает то, что вы на самом деле не живете на 100 %, и вместо этого вы скорее сосредоточены на том, что думают о вас другие. Делаете ли вы красивые фоточки того, что собираетесь съесть на ужин? Задумайтесь! Стоит ли закрывать себя в «витрине»?

8. Лайки самому себе

Это очень печальный показатель вашей неуверенности в себе вкупе с эгоцентричностью. Мало того, что вы постите то, что якобы вас радует, так вы еще и поясняете своё действие собственным лайком. Не действие, а мечта психолога! Это показывает лишь то, как вы отчаянно нуждаетесь во внимании.

Поделитесь постом с друзьями!

Добавить комментарий