8 вещей, которые не стоит делать в самолете

8 вещей, которые не стоит делать в самолете

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Перелет — стрессовая для нашего организма ситуация, и то, что на земле кажется абсолютно нормальным, в воздухе может обернуться неприятным сюрпризом.

AdMe.ru узнал о том, чего не стоит делать в самолете, чтобы путешествие прошло гладко и без проблем.

1. Надевать контактные линзы

Контактные линзы сами по себе сушат глаза, а сухой воздух в самолете только усугубляет этот эффект. Поэтому на время длительного перелета лучше надеть очки или хотя бы одноразовые линзы. И в том, и в другом случае также пригодятся глазные капли.

2. Затыкать пальцами заложенные уши

Заложенность ушей при взлете и посадке возникает из-за резкого перепада давления. Первый импульс многих людей (особенно детей) в такой ситуации — заткнуть уши. Это не поможет. Минимизировать дискомфорт можно следующими способами:

  • Выполнять сосательно-глотательные движения. Взрослым на помощь придет жвачка или леденцы, а ребенку — бутылочка с водой.
  • Периодически открывать и закрывать рот.
  • «Продуть» уши: набрать в рот воздуха, заткнуть нос пальцами и подышать, как бы проталкивая воздух в уши. Этот метод, известный еще как «метод Вальсальвы», стоит применять очень осторожно; прибегать к нему при аллергии и насморке не рекомендуется.

Если через день после перелета заложенность сохраняется, стоит обратиться к врачу.

3. Лететь с заложенным носом

При заложенном носе и так немалая нагрузка на уши увеличивается и может привести к травмам. Конечно, никто не призывает вас отказываться от путешествия из-за обычной простуды. В этом случае стоит захватить с собой сосудосуживающие капли и закапать их перед взлетом и посадкой.

А вот при заболеваниях вроде синусита и гайморита летать категорически не рекомендуется. Если возможности отложить поездку нет, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

4. Сидеть неподвижно

Во время перелета циркуляция крови в организме замедляется, а из-за сидячего положения кровь скапливается в ногах, что повышает риск возникновения тромбов. Чтобы этого избежать, соблюдайте несколько простых правил:

  • Вставайте и ходите по салону самолета.
  • Выбирайте удобную одежду, не сковывающую движения.
  • На время перелета снимайте обувь.
  • В случае проблем с кровообращением возьмите с собой в полет компрессионные колготки или носки.
  • Время от времени делайте зарядку. Достаточно будет просто поднимать и опускать носки и пятки.

5. Пить газированные напитки

Еще одно следствие перепадов давления — повышенное газообразование, которое может причинять массу дискомфорта. Газированные напитки его провоцируют в том числе, поэтому на время перелета от них лучше отказаться, как и от продуктов, усиливающих метеоризм (черного хлеба, бобовых, яблок и т. д.).

6. Садиться на задние ряды самолета, если вас укачивает

Все знают правило: если вас укачивает в транспорте, не стоит садиться на последние ряды. Это правило действует и в отношении самолета. Поэтому, чтобы избежать неприятных ощущений, лучше выбирать места в начале салона или рядом с крылом. За сутки до полета также стоит озаботиться своим рационом, исключив из него жирное, жареное и алкоголь.

7. Злоупотреблять алкоголем

На это есть несколько причин. Во-первых, в самолете сухой воздух, а алкоголь усиливает обезвоживание. Во-вторых, алкоголь ухудшает насыщение крови кислородом, что в условиях низкой концентрации кислорода внутри самолета может привести к вялости и сонливости. Также существует мнение, что во время полета люди пьянеют быстрее. Так что от алкоголя лучше или отказаться вовсе, или свести его употребление к минимуму, в том числе и перед полетом.

8. Трогать окружающие вас предметы без лишней необходимости

Самолет — это настоящий рассадник бактерий. Например, в кармашек впереди стоящего кресла предыдущие пассажиры вполне могли положить состриженные ногти или использованный подгузник. Это же касается и откидного столика. А с учетом того, что полная санитарная обработка салона проводится далеко не после каждого рейса, вся грязь может перекочевать на ваши руки. Так что без лишней необходимости ничего не трогайте и захватите с собой спиртовые салфетки.

18 вещей, которые никогда не стоит делать в самолёте

Опасность могут представлять даже вода из-под крана, газировка и поднос для еды.

1. Ходить босиком

Прогуливаться без обуви по общественным местам вообще крайне дурацкая идея, а в самолёте — особенно. На полу в салоне побывало огромное количество всяких неприятных субстанций — от пролитых напитков до рвоты и даже крови. Хоть потом это и смывают, всё равно — брр…

Мы всё время видим, как пассажиры ходят босиком в уборные. И мы содрогаемся, представляя, сколько микробов с пола они собирают. Никогда не ходите босиком в уборную или камбуз, потому что мы иногда роняем стаканы и на полу можно ещё и на битое стекло напороться.

2. Пить напитки со льдом

Это в ваших же интересах. Вам ведь точно не нужно расстройство желудка? Исследование EPA Announces Drinking Water Agreements with 24 Domestic Airlines , проведённое EPA (Агентством по охране окружающей среды США) ещё в 2005 году, показало, что 15% водопроводной воды в самолётных запасах заражено кишечной палочкой. И в последующие годы вплоть до нашего времени ситуация в лучшую сторону не изменилась Bacteria that Travel: The Quality of Aircraft Water .

Правда, теперь, по крайней мере, воду для питья пассажирам из-под крана не наливают. А вот кубики льда продолжают замораживать из потенциально заражённой воды.

Ёмкости для запасов воды на самолётах старые. Их проверяли и находили там кучу бактерий. Полагаю, именно поэтому воду пассажирам мы раздаём в бутылках.

3. Сидеть неподвижно весь полёт

При частых перелётах люди подвержены Air Travel and Venous Thromboembolism: A Systematic Review более высокому риску тромбоза глубоких вен (ТГВ). Именно поэтому людям с подобными проблемами, часто летающим самолётами, рекомендуется надевать компрессионные чулки.

Так что раз в час следует вставать со своего места и немного ходить. Либо, если вам неудобно пробираться мимо попутчиков, можно хотя бы менять позу в кресле и сгибать ноги в коленях.

4. Носить контактные линзы

Перед полётом лучше снять контактные линзы и надеть очки. Воздух в салоне очень сухой, и это может вызвать раздражение глаз. Кроме того, если вы собираетесь поспать в самолёте, линзы будут вам только мешать.

5. Выключать вентиляцию над сиденьем

Даже если вам стало холодно, лучше надеть толстовку, а не выключать выдув воздуха. Доктор Марк Джендро в издании Travel + Leisure говорит, что вентиляция необходима, чтобы сдувать болезнетворные микробы, переносимые по воздуху. Фильтры HEPA же, применяемые в кондиционирующих системах самолётов, неплохо справляются с болезнетворными бактериями.

6. Есть пищу, упавшую на поднос

Чтобы вы знали, подносы, которые присоединяются к спинкам кресел, никто не стерилизует. Так что не кладите на них столовые приборы и не ешьте кусочки, которые случайно уронили.

Исследование Airline Hygiene Exposed сервиса Travelmath показало, что на подносах для еды в самолётах обитает в среднем 2 155 колониеобразующих единиц бактерий на квадратный дюйм. На кнопке смыва в туалете их, для сравнения, живёт 265 единиц. Приятного аппетита.

Как правило, мы вытираем подносы раз в день, когда самолёт отправляется на ночную стоянку. Эти подносы используются для самых разных вещей. Я видела, как на таких подставках родители меняли детям памперсы. А некоторые ещё и ставили туда босые ноги.

7. Пользоваться одеялом

Итак, авиакомпании чистят столики, на которых пассажиры едят, только раз в день. Будут ли они более чистоплотны с одеялами, которыми пассажиры укрываются? Конечно же, нет! Те одеяла и подушки, что предлагаются при перелётах, стирают тоже только раз в день. Идеальное обиталище для микробов и вшей.

Читайте также:  9 хитростей от фотографа, как выглядеть идеально на снимке

Пассажиры постоянно заворачивают ноги в одеяла. И сморкаются в них.

8. Терпеть жажду

Если во время авиарейса у вас пересыхает в горле, причина вовсе не в солёных закусках. Согласно данным Cabin humidity and dehydration Всемирной организации здравоохранения, в кабинах самолётов всегда низкая влажность, обычно ниже 20% (у вас дома средняя влажность — больше 30%). Это связано с мерами, необходимыми для герметизации салона.

Так что пейте больше. Но не из-под крана, как вы уже сами, наверное, поняли.

На каждом этапе полёта стюардессы стараются выпивать ½ литра воды. Это очень важно.

9. Пить кофе или чай

Вам может показаться, что пить чай или кофе в самолёте надёжнее в плане стерильности, ведь вода для них кипятится. Но всё-таки лучше выбрать другие напитки. Кофеин, который содержится как в кофе, так и в чае, тоже способствует обезвоживанию и оказывает мочегонное действие. А в туалет, как вы скоро узнаете, в самолёте тоже лучше лишний раз не ходить.

10. Употреблять много алкоголя

Если вы не любите летать, то наверняка можете выпить в полёте немного для храбрости. Но этого делать не стоит. Алкоголь тоже обезвоживает организм. Кроме того, он имеет мочегонный эффект и подавляет иммунную систему, которой ещё предстоит воевать с бактериями на подносе перед вами. И наконец, в воздухе люди быстрее пьянеют. Да и вообще летать нетрезвым некультурно.

Один стакан выпивки в воздухе — всё равно что два стакана на земле. Поэтому, чтобы не спаивать пассажиров, мы часто разбавляем или недоливаем алкоголь.

11. Прикасаться к кнопке смыва в туалете

Туалет в самолёте кишит микробами. Поэтому, сделав свои дела, нажимайте на кнопку смыва через бумажное полотенце. Потом вымойте руки и воспользуйтесь другим полотенцем, чтобы выключить воду в кране и открыть дверцу туалета. Делать так рекомендует Кэтрин Форест, а она доктор медицины из Стэнфорда, так что, наверное, знает, о чём говорит.

12. Засыпать, прижавшись к окну или стене

Это негигиенично в любом транспорте — в самолёте, поезде или автобусе. Неизвестно, кто до вас прислонялся к окну, чихал или кашлял на него. Моют стенки и стёкла иллюминаторов в самолётах не особо часто.

Я часто наблюдаю, как многие люди протирают все места вокруг своего сидения дезинфицирующими салфетками, но это не особенно помогает. Лично моё правило, благодаря которому я никогда не заболеваю, — не прикасаться в самолёте руками ко рту или лицу.

13. Надевать шорты

Старайтесь не выбирать шорты, короткие юбки или платья на время полёта. Сидения никто не дезинфицирует, как и всё остальное в самолёте. Прикасаться голой кожей к ним рискованно.

14. Стесняться сказать стюардессе о плохом самочувствии

Вам нехорошо? Не надо терпеть. Позовите стюардессу и скажите ей, что вы плохо себя чувствуете. Бортпроводники умеют оказывать первую помощь в неотложных ситуациях и даже изучают, как принимать роды, прежде чем их допустят к полётам.

15. Садиться на среднее сиденье

Если есть возможность выбрать себе место, избегайте средних сидений. Не особо приятно оказаться зажатым между парой попутчиков, особенно если они тучные. Место у окна следует выбрать, если хотите всю дорогу спать, а ближе к проходу — чтобы не продираться через соседей по пути в уборную. Очевидно, не так ли?

16. Пренебрегать кремом от солнца

Учёные подсчитали Prop plane pilots exposed to tanning-bed radiation levels , что за час полёта пилоты гражданской авиации получают примерно столько же ультрафиолетового излучения, сколько за 20 минут в солярии. Поэтому используйте солнцезащитный крем, особенно если вы сидите у окна. Кроме прочего, он увлажнит кожу, что немаловажно, учитывая сухость воздуха в салоне самолёта.

17. Засыпать перед взлётом

Хотите лечь спать — засните уже после того, как самолёт поднимется в воздух. Взлёт всё равно может вас разбудить, кроме того, в сонном состоянии очень тяжело выровнять давление в ушах. Чтобы их не закладывало, откройте рот или сделайте несколько глотательных движений. Или пожуйте жвачку.

18. Пить газировку

Перепады давления во время полёта приводят к повышению газообразования в кишечнике. Поэтому пить газированные напитки, а также шампанское, не стоит, иначе может случиться неловкая ситуация.

8 вещей, которые не стоит делать в самолете (8 фото)

Контактные линзы сами по себе сушат глаза, а сухой воздух в самолете только усугубляет этот эффект. Поэтому на время длительного перелета лучше надеть очки или хотя бы одноразовые линзы. И в том, и в другом случае также пригодятся глазные капли.
2. Затыкать пальцами заложенные уши

Заложенность ушей при взлете и посадке возникает из-за резкого перепада давления. Первый импульс многих людей (особенно детей) в такой ситуации — заткнуть уши. Это не поможет. Минимизировать дискомфорт можно следующими способами:
Выполнять сосательно-глотательные движения. Взрослым на помощь придет жвачка или леденцы, а ребенку — бутылочка с водой.
Периодически открывать и закрывать рот.
«Продуть» уши: набрать в рот воздуха, заткнуть нос пальцами и подышать, как бы проталкивая воздух в уши. Этот метод, известный еще как «метод Вальсальвы», стоит применять очень осторожно; прибегать к нему при аллергии и насморке не рекомендуется.

Если через день после перелета заложенность сохраняется, стоит обратиться к врачу.
3. Лететь с заложенным носом

При заложенном носе и так немалая нагрузка на уши увеличивается и может привести к травмам. Конечно, никто не призывает вас отказываться от путешествия из-за обычной простуды. В этом случае стоит захватить с собой сосудосуживающие капли и закапать их перед взлетом и посадкой.

А вот при заболеваниях вроде синусита и гайморита летать категорически не рекомендуется. Если возможности отложить поездку нет, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
4. Сидеть неподвижно

Во время перелета циркуляция крови в организме замедляется, а из-за сидячего положения кровь скапливается в ногах, что повышает риск возникновения тромбов. Чтобы этого избежать, соблюдайте несколько простых правил:
Вставайте и ходите по салону самолета.
Выбирайте удобную одежду, не сковывающую движения.
На время перелета снимайте обувь.
В случае проблем с кровообращением возьмите с собой в полет компрессионные колготки или носки.
Время от времени делайте зарядку. Достаточно будет просто поднимать и опускать носки и пятки.
5. Пить газированные напитки

Еще одно следствие перепадов давления — повышенное газообразование, которое может причинять массу дискомфорта. Газированные напитки его провоцируют в том числе, поэтому на время перелета от них лучше отказаться, как и от продуктов, усиливающих метеоризм (черного хлеба, бобовых, яблок и т. д.).
6. Садиться на задние ряды самолета, если вас укачивает

Все знают правило: если вас укачивает в транспорте, не стоит садиться на последние ряды. Это правило действует и в отношении самолета. Поэтому, чтобы избежать неприятных ощущений, лучше выбирать места в начале салона или рядом с крылом. За сутки до полета также стоит озаботиться своим рационом, исключив из него жирное, жареное и алкоголь.

7. Злоупотреблять алкоголем

На это есть несколько причин. Во-первых, в самолете сухой воздух, а алкоголь усиливает обезвоживание. Во-вторых, алкоголь ухудшает насыщение крови кислородом, что в условиях низкой концентрации кислорода внутри самолета может привести к вялости и сонливости. Также существует мнение, что во время полета люди пьянеют быстрее. Так что от алкоголя лучше или отказаться вовсе, или свести его употребление к минимуму, в том числе и перед полетом.

Читайте также:  8 обворожительных людей с уникальным цветом кожи

8. Трогать окружающие вас предметы без лишней необходимости

Самолет — это настоящий рассадник бактерий. Например, в кармашек впереди стоящего кресла предыдущие пассажиры вполне могли положить состриженные ногти или использованный подгузник. Это же касается и откидного столика. А с учетом того, что полная санитарная обработка салона проводится далеко не после каждого рейса, вся грязь может перекочевать на ваши руки. Так что без лишней необходимости ничего не трогайте и захватите с собой спиртовые салфетки.

А чтобы купить билеты на самолет, вы можете спокойно взять кредит в банке.

Полетели: 8 вещей, которые нельзя делать в самолёте

Всем известны стандартные правила поведения и безопасности на борту самолёта: можем без труда ответить, где расположены кислородные маски и аварийные выходы, куда нельзя ставить сумки и что стоит делать с электронными устройствами. Но есть вещи, о которых авиакомпании умалчивают.

Не надевайте шорты

Вы должны понимать, что большинство поверхностей на борту, вероятно, не чище, чем в любых других общественных пространствах. Особенно, если время между одним и вторым рейсом минимальное, и уборка в самолете, по сути, скоростная. Как правило, выбирая шорты для перелета в жаркие страны, мы не задумываемся о том, сколько людей использовало это сидение до нас. К «запрещённой» одежде относятся также джинсы-скинни, усиливающие давление на вены. Последние во время перелёта испытывают и без того серьёзные перегрузки.

Не сидите весь полет

Низкое давление воздуха в салоне может замедлить циркуляцию крови в конечностях, что опасно образованием тромбов, особенно в ногах. Чтобы этого не случилось, по возможности ходите по салону, разминайте ноги. А если клонит в сон, старайтесь менять позу как можно чаще. Чтобы облегчить нагрузку, попробуйте сделать простое упражнение из школьной программы — пятка-мысок-пятка. Повторяйте его по несколько раз на протяжении полета. Или просто чаще меняйте позицию ног (например, подтянув колени к груди). По этой же причине некоторые эксперты не рекомендуют пить снотворное, оно ещё больше обездвиживает тело.

Не добавляйте в напитки лёд и не пейте чай

Если на борту вам предложили остудить напиток с помощью льда, лучше откажитесь от этой опции. Кубики льда, часто делают именно из воды из под крана. Да и в целом, емкости, в которых хранят воду на борту, довольно старые, поэтому старайтесь всё-таки либо приобретать ее в duty free прямо перед вылетом или следите за тем, что ее наливают из бутылок.

По этой же причине специалисты советуют отказаться от кофе или чая, даже кипячёная водопроводная вода — не самый здоровый вариант. Вы можете уточнить у стюарда, использовали ли для заварки бутилированную воду. А также никогда не пейте на высоте газированные напитки. На высоте они на 25% усиливают процессы брожения в организме.

Не носите контактные линзы

Если зрение и ситуация позволяет — носите на борту очки, а не контактные линзы. Воздух в самолете очень сухой и может вызвать раздражение слизистой глаза. Кроме того, если во время перелёта вы обычно дремлете, то линзы могут спровоцировать воспаление после пробуждения.

Не ходите босиком

Во время ночных перелётов многие пассажиры начинают разгуливать по салону, скинув обувь, чтобы дать опухшим ногам отдых. Стоит ли говорить сколько микробов и бактерий от остатков мусора и подошв сотен уличных ботинок находится на полу в самолете? Подцепить вредоносный грибок будет проще простого.

Н е шутите

Бортпроводники предупреждают: не шутите ни с кем из рабочего персонала и незнакомыми пассажирами на темы терроризма, оружия, угона самолёта и т.д. На борту такие неуместные анекдоты могут посеять панику, а вам — принести серьёзные неприятности.

Не спите во время взлёта и посадки

Когда самолёт только набирает высоту или спускается, атмосферное давление меняется быстрее, чем воздух внутри ушных раковин. Это само по себе часто приводит к дискомфорту (ощущение заложенности и «пробки»), а сон может ситуацию еще сильнее усугубить — вызвать головокружение, повреждение барабанной перепонки или даже кровотечение из носа. Чтобы выровнять давление, вам нужно пожевать жвачку или сильно зевнуть.

Не спите у окна под пледом

Многие из нас любят спать, прижавшись к окну иллюминатора или стенке. Только представьте, сколько людей дремали в этом месте до вас, а еще дышали, чихали. Просто настройтесь на то, что вдохнете изрядную порцию микробов. Еще один рассадник бактерий — пледы. Ткани подушек и одеял — идеальная питательная среда для бактерий. Люди оборачивают пледы вокруг ног, кашляют и роняют остатки еды, поэтому лучше избегать их использование.

12 вещей, которые лучше не делать в самолете

Не пытаться его угнать? Не петь во всё горло , а то заставят сойти на полпути , не сбавляя высоты? Нет , мы серьёзно. Скоро лето , и будет нелишним напомнить несколько простых правил , которые помогут тебе долететь , сохранив здоровье и хорошее самочувствие.

Cosmo рекомендует

10 настольных игр, которые стоит купить прямо сейчас

Неоновый маникюр – тренд лета-2020

Итак , в самолете не стоит:

  1. Спать всё время от взлета до посадки. Когда самолет набирает высоту или снижается , перепад давления вокруг тебя происходит быстрее , чем перепад давления воздуха в твоих ушах. Если тебе доводилось летать раньше , ты знаешь , что это неприятно , но недолго. Чтобы уравнять давление , достаточно жевать жвачку , ровно дышать , посасывать леденец. Некоторые источники даже советуют зевать. Только не спи , иначе не сможешь принять нужных мер , а это чревато головокружениями , ушными инфекциями и небольшим снижением слуха , повреждением барабанной перепонки и носовыми кровотечениями.
  2. Сидеть на протяжении всего полета. Низкое давление воздуха в салоне может замедлить циркуляцию крови в конечностях , что опасно образованием тромбов , особенно в ногах. И особенно если ты принимаешь оральные контрацептивы , которые сами по себе повышают риск тромбообразования.
    Чтобы этого не случилось , по возможности ходи по салону , разминай ноги. Проще сесть у прохода , чтобы не приходилось перебираться через соседей. И даже сидя можно выполнять нехитрые упражнения: 1) отрывай пятки от пола , словно привстаешь на цыпочки; 2) пятки на полу , тянем вверх носочек; 3) напрягай и расслабляй икроножные мышцы. Каждое упражнение повторяй по нескольку раз , затем переходи к следующему; время от времени на протяжении полета повторяй весь комплекс.
    А если неумолимо клонит в сон , то старайся менять позу как можно чаще и каждый раз , когда просыпаешься , старайся подвигать ногами.
  3. Спать в то время , когда там , куда ты летишь — день. Иначе тебе будет трудно адаптироваться к перемене часового пояса. Переведи часы сразу , как окажешься в самолете , и слушайся их: постарайся уснуть тогда , когда по ним наступает ночь.
  4. Отказываться от воды. Как известно , воздух на борту сухой. Поскольку твое тело теряет влагу с каждым выдохом , даже частое дыхание может привести к обезвоживанию организма.
  5. Заказывать чай или кофе. Помни , что самолетный кофе — это надругательство над гордым званием напитка. Его делают на воде из самолетного водопровода , которая может содержать кишечные палочки. Не рискуй — закажи воду в бутылке. И попроси не класть в напитки льда , сделанного из воды , текущей из самолетного крана.
  6. Заказывать газировку. Газ в организме под влиянием перепадов давления может расшириться на 25%, и ты будешь чувствовать себя , как воздушный шарик.
  7. Напиваться в хлам. Поначалу алкоголь может помочь тебе расслабиться и уснуть. Но он ухудшит качество сна , вызовет обезвоживание , а похмелье в самолете переносится еще тяжелее. Лучше подожди с крепким алкоголем до прибытия.
  8. Налегать на самолетную еду. Конечно , проголодаешься — ешь. Только не переедай в самолете от скуки! Или потому что не чувствуешь удовлетворения от пищи. Сухой воздух и низкое давление снижают вкусовые ощущения на 15−30%, всё кажется несоленым и несладким. Кстати , шум двигателей тоже способен снижать вкусовые ощущения , как любые отвлекающие шумы. Некоторые компании по этой причине стараются пересаливать еду , и ничего полезного в этом нет.
  9. Подбирать и тащить в рот кусочки еды , упавшие на откидной столик. Проверки показали , что именно на откидных столиках самолетных сидений самое высокое скопление вредоносных бактерий на борту. Стюардессы винят в этом тех пассажиров , которые меняют детям памперсы прямо на этих столиках. Никогда не знаешь , насколько хорошо протерли его во время уборки самолета. Лучше сделать это самостоятельно антибактериальной салфеткой.
  10. Теребить пристяжной ремень. На нем бактерии тоже любят дискотеку устраивать. Пристегнуться , конечно , придется , но не касайся его лишний раз.
  11. Ходить босиком. Приятно почувствовать себя в самолете как дома — особенно во время долгого ночного перелета. Но ты же понимаешь , сколько человек прошло по этому полу?
  12. Терпеть всю дорогу. Может быть , самолетная кабинка — и не самый комфортный туалет в мире , но если прижало — смирись и сходи. Если долго сдерживаться , можно не только оконфузиться , но и заработать инфекцию.
Читайте также:  8 способов стать счастливее для тех, у кого есть всего 10 минут в день

Ну как , мы тебя не слишком напугали? Тогда — счастливого полета!

15 вещей, которые не нужно делать в самолете

Заснуть перед вылетом и проспать весь полет — не лучшая идея. И вот почему.

Самые безобидные действия во время перелета могут обернуться серьезными неприятностями со здоровьем и испортить половину отпуска. О некоторых из них не знают или не задумываются даже те, кто часто путешествует по воздуху. Наши советы помогут вам обезопасить себя и получить от поездки максимум пользы и удовольствия.

Забывать о питьевой воде

Хотя это практически не ощущается, окружающая среда в самолете отличается от той, к которой привык наш организм. В частности, воздух в салоне очень сухой. Чтобы избежать обезвоживания, нужно пить как можно больше чистой негазированной воды. А необходимость прогуляться до туалета во время перелета скорее плюс, чем минус, но об этом позже.

Садиться в хвосте, если у вас слабый вестибулярный аппарат

Когда судно попадает в зону турбулентности, в задней части самолета «болтанка» ощущается гораздо сильнее. С детства укачивает в автобусе, а на корабле появляется «морская болезнь»? Старайтесь занять место как можно ближе к кабине пилота, чтобы избежать или хотя бы минимизировать неприятные ощущения.

О том, как извлечь выгоду из неприятных ситуаций, которые могут приключиться в аэропорту, читайте здесь.

Спать во время взлета и посадки

Многие предпочитают проспать скучный полет и сразу оказаться на месте. Дремать во время перелета можно, но делать это лучше, когда вы уже в воздухе. Во время взлета и посадки в салоне резко меняется давление, отчего и закладывает уши. Во сне можно избежать неприятных ощущений, но не нагрузки на организм. Головокружение, тошнота и кровь из носа могут испортить все впечатление от поездки.

Почему пассажиров не выпускают сразу после приземления самолета? Посмотрите:

Пить водопроводную воду

А значит — заказывать чай, кофе и напитки со льдом. Вода в самолете не лучшего качества и не всегда отвечает требованиям безопасности. Приготовленные из нее напитки и лед могут содержать кишечную палочку и другие опасные бактерии. Лучше потерпеть и выпить вкусный кофе по прилете, чем долго лечиться.

Сидеть без движения

Из-за низкого давления кровь в ногах перестает правильно циркулировать по венам, что увеличивает риск образования тромбов. Особенно это касается сердечников. Не ленитесь встать, потянуться и прогуляться до туалета. К тому же, мытье рук в самолете никогда не бывает лишним. Небольшую разминку можно делать и сидя — приподнимать ступни, переступать с ноги на ногу или с пятки на мысок.

Ходить босиком или в носках

Независимо от страны и авиакомпании, на борту самолета убирают редко и не очень тщательно. За день через салон могут пройти тысячи пассажиров и принести на своих ногах грибок, бактерии и микробы. Генеральная уборка по графику — раз в сутки, но и на нее особо рассчитывать не стоит. Если предстоит долгий перелет, лучше взять с собой удобные тапочки. По приезде их нужно тщательно вымыть.

Замечали, что, встречая пассажиров на борту, стюардесса прячет руки за спину. Знаете, зачем она это делает? Не знаете?! Рассказываем!

Носить контактные линзы

Они сушат слизистую оболочку глаз и усиливают воздействие и без того сухого воздуха, что чревато покраснениями и неприятными ощущениями. В полет лучше надеть очки, а линзы — взять с собой.

Выключать вентиляцию над сиденьем

Во время полета она выполняет сразу две важные функции — не дает бактериям и вирусам задерживаться рядом с вами надолго и немного увлажняет сухой воздух. Если холодно, лучше надеть куртку или свитер.

Обязательно включайте кондиционер в самолете. И вот зачем:

Класть на откидной столик еду и личные вещи, не протерев его

Особенно те, что соприкасаются с вашими ртом и лицом — очки, мобильный телефон, салфетки, ложки и т. д. Возможно, пассажиры, которые летели на этом месте до вас, клали на него ноги, меняли детям подгузники или попросту были больны. Стол скорее всего не мыли и уж точно не дезинфицировали.

Прихватите с собой пачку антибактериальных салфеток и тщательно протрите столик, кнопки, ручки и все, до чего вы можете дотронуться — через руки в организм тоже могут попасть бактерии и микробы.

Терпеть недомогание

Если почувствовали себя плохо, нужно сразу сообщить стюардессе, не переживая, что добавите ей хлопот. Забота о безопасности и комфорте пассажиров — ее работа. На борту есть тонометр и лекарства для разных экстренных случаев. Легкое недомогание в воздухе в два раза опаснее, чем на земле, поэтому лучше принять меры сразу.

Злоупотреблять алкоголем

Причина снова в излишне сухом воздухе. Алкоголь обезвоживает организм еще больше, и шампанскому лучше предпочесть обычную воду. К тому же, в полете действие алкоголя усиливается. Даже выпив совсем чуть-чуть, можно сильно опьянеть.

Пользоваться одеялами и подушками, если они не запакованы

Об их чистоте тоже особо не заботятся — если и меняют, то уж точно не после каждого рейса и даже не каждый день. Вы не можете быть уверены, что до вас в одеяло не заворачивали ноги и не чихали. Чтобы не замерзнуть, лучше взять в салон теплые вещи, а для комфортного сна — надувную подушку.

Лишний раз трогать кнопки, ручки и ремень безопасности

Без особой необходимости хвататься за предметы общего пользования не стоит. Как и на поручнях в другом общественном транспорте, тут скапливаются микробы. Чтобы снизить риск, почаще мойте или обрабатывайте антибактериальным гелем руки.

Отказываться от туалета

Терпеть, когда хочется, вообще вредно. А в самолете это чревато еще и инфекциями. О комфорте тут конечно говорить не приходится, но по нужде лучше все же сходить. Заодно и разомнетесь.

На кнопке слива, кранах и ручках туалета бактерий больше, чем на других предметах. Пользоваться ими лучше через салфетку.

Увлекаться едой

Из-за давления и шума двигателей рецепторы притупляются, поэтому еда в самолете кажется невкусной. Чтобы усилить вкус, ее часто пересаливают, что уже само по себе не очень полезно. Есть от скуки в полете уж точно не стоит, только если действительно проголодаетесь.

Добавить комментарий