9 примеров того, как мы искажаем чьи-то слова и сами на это обижаемся

Кликабол. Всё самое интересное – здесь

Популярные статьи

9 примеров того, как мы искажаем чьи-то слова и сами на это обижаемся

Мы никогда не знаем точно, что думает, чувствует и имеет в виду другой человек. Поэтому чаще всего мы неосознанно интерпретируем его поведение и слова по-своему и в итоге обижаемся на собственные мысли по этому поводу. Между тем всем людям, будь то коллеги, влюбленные или родители с детьми, было бы гораздо проще уживаться, если бы они научились воспринимать слова и поступки друг друга объективно.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Роковая примета

Абдулов ушел в расцвете лет – ему было всего 54 года. И все же считать его судьбу трагической не стоит, ведь она была к нему благосклонна десятки раз, даже когда он ходил по краю.

Особой радости от рождения третьего отпрыска родители не испытывали: зарплата у отца, театрального режиссера в Тобольске, была небольшой, и он не видел смысла в увеличении потомства. Жизнь будущему актеру спасла ошибка врачей. Они заверили родителей, что на сей раз точно будет девочка, и те решили сохранить беременность.

Детство

Ребенком он рос неспокойным: учебу прогуливал, любил подраться. В одной из потасовок разозленный противник даже метнул в Сашу нож. Клинок пролетел всего в паре миллиметров от виска Абдулова.

О том, кем он хочет стать в будущем, Саша даже не задумывался. Его первым серьезным увлечением была музыка. На гитаре он играл песни «Битлз», носил длинные волосы,как у «ливерпульской четверки», и вечерами пропадал во дворах. Чтобы заставить непоседливого Сашку учить уроки, старшему брату даже пришлось насильно его постричь. Мера подействовала: пока грива не отросла, Абдулов-младший сидел дома.

Потом статного и сильного юношу увлек спорт: долгие годы он занимался фехтованием, даже получил звание мастера спорта СССР.

Москва и первая любовь

Отец надеялся, что хотя бы один из сыновей пойдет по его стопам и свяжет свою жизнь со сценой. Сначала в театральный вуз пытался поступить старший, но провалился. Затем покорить сцену пробовал средний, и снова неудача. Наконец, настал черед Александра. Чтобы утешить отца, он поехал сдавать экзамены в Театральное училище имени Щепкина. И. комиссию не убедил. Однако это лишь раззадорило Александра. Как это – он не подходит для сцены?!

Год проработал у отца в театре монтировщиком, а потом снова поехал покорять Москву. Вторая попытка оказалась удачной: Абдулова приняли в ГИТИС, где его педагогом стал Иосиф Моисеевич Раевский.

Большой город подарил актеру и первую большую любовь. В 1973 году на танцах он познакомился с Татьяной, студенткой медицинского института. Высокая стройная блондинка с легкостью похитила сердце малоопытного парня.


Ради встреч с ней Александр стал прогуливать занятия. Ветреную девушку это вполне устраивало, она даже снабжала ухажера липовыми справками о болезни. Обман раскрылся неожиданно – в деканате заметили, что на медицинских документах совершеннолетнего Абдулова стоит штамп роддома, где и работала медсестрой Татьяна. Скандал был громким, и Александр оказался на грани отчисления. Но судьба вновь ему улыбнулась: объявили выговор и простили.

Абдулов помчался к Татьяне, чтобы отметить эту удачу, но. застал ее с другим. Потрясение был настолько сильным, что несчастный парень решил покончить с собой. «Я закрылся в комнате общаги и вскрыл себе вены, – вспоминал Абдулов. – Долго смотрел, как кровь течет на пол, а потом потерял сознание. »

Очнулся горе-самоубийца в больнице. Ему повезло: сосед по комнате вернулся в общежитие раньше обычного. Почуяв неладное, он выбил дверь и вызвал скорую.

Ирина Алферова

Эта попытка суицида была в биографии Абдулова не единственной. В 1976 году в Ленкоме артист увидел Ирину Алферову. Невероятно красивая и женственная актриса сразу покорила Александра. Вместе с Ириной Александр пережил многое – творческие взлеты и падения, смерть близких. Однако в 1993 году Алферова заявила, что они должны расстаться. Ирина мечтала о тихой семейной жизни, а он не мог отказаться от бесконечных актерских пирушек, «приключений» и увлечений на стороне.

Решение жены стало шоком для Абдулова. Ведь он думал, что они вместе навсегда, тем более что супруги венчались в церкви. В приступе отчаяния он снова решил уйти из жизни. Сел в машину, разогнался до бешеной скорости и. отпустил руль. В аварии актер уцелел, а свои попытки покинуть этот мир позже комментировал с грустью: «Дурак был. Что тут добавишь?»

Опасные игры с судьбой

Третий смертельно опасный случай произошел с актером прямо на съемочной площадке. В картине Эльдара Рязанова «Тихие омуты» он должен был объясниться девушке в любви, бросившись на капот ее машины. В какой-то момент съемок ситуация вышла из-под контроля, автомобиль покатился вперед и столкнулся с другим авто. Абдулов оказался зажат между двумя бамперами. От боли актер не мог даже кричать. В больнице врачи успокоили друзей и родню – жить будет, серьезных увечий нет.

Окончить свой жизненный путь актер мог и под водой. «Как-то раз я нырял под Севастополем, – рассказал он в одном из интервью. – Увидел интересный грот, решил заплыть, а назад вывернуть не смог! Думал, все. Еле развернулся, содрав плавки и кожу!»

Абдулов не раз испытывал судьбу и за покерным столом. «Играть в карты, пить водку и курить меня научила Татьяна Пельтцер!» – всегда со смехом подчеркивал актер.

Абдулову часто везло – однажды он выиграл за ночь полмиллиона рублей, но потом. всего за час их проиграл. В другой раз встал из-за стола с кушем в 30 тысяч долларов. «Покер – это своего рода тот же театр, – любил повторять Абдулов. – Здесь каждый тоже играет роль. Играет тонко, зная психологию людей в совершенстве». Со временем Александр Гаврилович даже был избран почетным президентом Московской федерации спортивного покера.

Смертельный диагноз

Последнее десятилетие своей жизни Александр Гаврилович был настоящим трудоголиком. Пробовал себя и как сценарист, и как оператор, и как режиссер, снимался в пяти-шести фильмах в год. Свое профессиональное безумие объяснял просто – хочешь все успеть, живи по максимуму сейчас: завтра может и не наступить.

Последняя роль актеру выпала в фильме с жутковатым названием «Ниоткуда с любовью, или Веселые похороны». В этой ленте Владимира Фокина он сыграл художника без родины, больного раком. Распрощавшись с Фокиным, Абдулов приступил к реализации собственного проекта – ленты «Выкрест». Однако во время съемок в Крыму ему стало плохо: в очередной раз обострилась язва желудка..

Перед операцией доктор спросил у него, кому позвонить в случае его смерти. Придя в себя, Абдулов первым делом попросил принести ему телевизор и пачку сигарет. Конечно, дымить в больнице запрещено, но для известного актера сделали исключение. Побороть пагубную привычку Александр Гаврилович пытался не раз, но от стресса неизменно набирал вес. В итоге решил: будет курить и жить на всю катушку, а там будь что будет.

Все в той же севастопольской больнице у артиста обнаружились другие серьезные проблемы со здоровьем. Обеспокоенный, он спешно вылетел на обследование в Израиль. Там Александр и услышал страшный диагноз – рак легких. Оперировать смысла нет, стадия последняя, четвертая.

«Прощальный» 2007 год стал для Абдулова максимально плодотворным. Он снялся в телесериалах «Ленинград» и «Капкан», в мелодраме Говорухина «Артистка». Наконец, взялся за «Гиперболоид инженера Гарина» -телеверсию культового творения Алексея Толстого.
В самом начале 2008 года, 3 января, легенды отечественного кино не стало. После себя он оставил более 140 выдающихся актерских работ. Похоронили Александра Абдулова на Ваганьковском кладбище Москвы.

. После смерти актера появилась новая версия причины его преждевременного ухода – злой рок, который Абдулов навлек на себя сам. Якобы в день похорон отца он положил в гроб к усопшему фотографию семьи. «Это грех! – заметил кто-то из присутствующих. – Теперь будут умирать все, кто запечатлен на фото. » Абдулов тогда не поверил, решил, что это просто суеверие, но уже через два месяца при загадочных обстоятельствах на улице был убит его средний брат Владимир. Брат по отцу Юрий скончался незадолго до самого актера. И, наконец, Роберт Крайнов, сын матери Абдулова от первого брака, ушел из жизни в 2011 году.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Мы никогда не знаем точно

Мы никогда не знаем точно, что думает и чувствует
другой человек, мы интерпретируем его поведение
и обижаемся на собственные мысли по этому поводу.

Опыт – это не то, что происходит с человеком,
а то, что делает человек с тем, что с ним происходит.

Я ОТВЕЧАЮ ЗА ТО, ЧТО ГОВОРЮ,
НО НЕ ОТВЕЧАЮ ЗА ТО, ЧТО ВЫ СЛЫШИТЕ.

Большинство людей наивны и доверчивы, как дети. Они свято верят
в СЛОВА и правила общения. Они ищут противоречия в словах других,
стараются подловить на несоответствиях в речи, и в то же время
отчаянно хотят верить в то, что им сказали — есть истинная правда.
Согласитесь, как было бы просто, если бы каждое слово имело четко
заданное и одно единственное значение! Жизнь человека была бы
невероятно проста и понятна, потому что наступило бы всеобщее
взаимопонимание. Единые правила общения, которые всем понятны
и всеми приняты. А то ведь на каждом шагу происходит беда от того,
что кто-то кого-то не понял или не захотел понять. Отношения
не складываются, бизнес не ладится… Но человек упрям 🙂
И он не оставляет попыток объяснить окружающим, как он
понимает истину. И ломаются копья… А понимания все нет.
Почему? Потому что слова — это вам не цифры.

И ничего четкого и конкретного за словами — НЕТ.

Поэтому остановитесь на минуту и подумайте, многие ли умеют донести
до людей в точности то, что хотели? Лично я — точно не умею и даже
не питаю иллюзий на этот счет 🙂 Я знаю, что мои попытки объяснить то,
что я знаю, понимаю и чувствую — слабы и беспомощны. Просто потому,
что когда я говорю о своем — каждый из вас слышит СВОЕ. Не мое.
А именно что-то свое… Мои слова вызывают ваши внутренние
образы — к моим не имеющие никакого отношения. Даже если мы
при этом дружно киваем друг другу: «Да, я тебя понимаю…», — это
ничего не значит. Это чудесная иллюзия, которая так необходима
человеку, чтобы хоть иногда чувствовать сопричастность.
Но одним эта сопричастность нужна больше, а другим — и вовсе
не нужна. И те, кому она не нужна — будут более объективны.
И начнут задаваться вопросами на счет иллюзии взаимопонимания.
Ну и в результате, такие люди будут более эффективны в общении,
сами будут лучше понимать других, и в свою очередь, будут лучше
поняты. Потому что не питают иллюзий. И понимают — за словами
у другого человека стоят совсем другие образы и понятия. И если
удается понять — что именно стоит за словами другого, он у вас
в кармане. Потому что теперь вам не составит труда изобразить
понимание. И если ваш собеседник как раз тот, кто зависит от
«взаимопонимания» — он ваш навеки. Вы ему обеспечиваете
нужную ему сопричастность, а он делает то, что нужно вам.
Потому как благодарен. За те чувства, которые вы ему дарите.
И знаете, я периодически сталкиваюсь, как люди стремятся изучить
технологии влияния на других, чтобы воздействовать, манипулировать
и таким образом обезопасить себя от воздействия.

Читайте также:  Азиатский массаж, который поможет подтянуть кожу лица за 2 недели

Зачем. Нужно всего лишь научиться понимать, какие
образы люди прячут за своими словами. Т.е., что они
на самом деле имеют в виду. И ВСЁ. Самая
мощная технология влияния — у вас в руках.

Так что правило общения №1:

СЛОВА НИЧЕГО НЕ ЗНАЧАТ.

ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ КОД,
КОТОРЫЙ ЕЩЁ НУЖНО РАСШИФРОВАТЬ.

Только действия человека говорят о его
личности и его отношении к вам.
Не верьте словам. Просто наблюдайте
и вы увидите истину.

Психолог Яна Лан

Надпись на храме Аполлона в Дельфах. Как сообщает философ Платон в своем диалоге «Протагор», это плод совместных раздумий «семи великих мудрецов» Древней Греции. Он пишет, что однажды Фалес, Питтак, Биант, Солон, Клеобул, Мисоне и Хилон (VI в. до нэ) собрались в храме Аполлона в Дельфах и в результате долгого диспута пришли к абсолютной, по их мнению, истине.
Познай себя самого
Мера Важнее всего
В многолюдстве нет добра
Главное в жизни конец
Ручайся только за себя
Ничего сверх меры
Всему свое время.

“Слушать стоит лишь того, чья речь подчинена мысли, а мысль – истине и добру. ”
Франсуа Фенелон

Мы видим все не таким, каким оно есть –
мы видим все таким, какие мы есть.

Нам требуется всё наше время и вся
наша энергия, чтобы победить идиотизм
в себе. Это и есть то, что имеет значение.
Остальное не имеет никакой важности…

Я ОТВЕЧАЮ ЗА ТО, ЧТО ГОВОРЮ,
НО НЕ ОТВЕЧАЮ ЗА ТО, ЧТО ВЫ СЛЫШИТЕ

Наш мир стал миром людей
реагирующих, а не мыслящих, –
а сегодня уметь думать крайне важно.
Джек Траут “В поисках очевидного”
Сильно сказано.
В мире достаточно разумных людей, но их не хотят знать по очень простой причине- их невозможно понять!

Питайте ваш разум великими мыслями,
потому что вы никогда не сможете
подняться выше, чем думаете.

Чтобы передать свои мысли, надобно
гораздо больше ума, чем чтобы иметь их.
Клод-Адриан Гельвеций

Одна из причин того, что умные и приятные
собеседники так редки, заключается в обыкновении
большинства людей отвечать не на чужие суждения,
а на собственные мысли.

Франсуа де Ларошфуко

Другие статьи в литературном дневнике:

  • 31.03.2019. Помните, у человека нет выбора.
  • 29.03.2019. Притча о пустыне
  • 28.03.2019. Никто не знает Вячеслав Урюпин
  • 24.03.2019. Библия об отношении к людям
  • 23.03.2019. Держать ум во аде
  • 22.03.2019. От Матфея 5
  • 18.03.2019. Чтобы остаться человеком?
  • 14.03.2019. Мы никогда не знаем точно
  • 13.03.2019. Диалоги т. ю. платонова.
  • 12.03.2019. Желание и страх эгоцентричные состояния
  • 11.03.2019. Бриллианты мыслей
  • 10.03.2019. Безумие бывает двух видов Т. Ю Платонова
  • 09.03.2019. Притча о вреде пьянства
  • 05.03.2019. Возроптавший улей, или мошенник
  • 04.03.2019. ОШО. Об осознанности.
  • 03.03.2019. Мудрость

Портал Проза.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Проза.ру – порядка 100 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более полумиллиона страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2020 Портал работает под эгидой Российского союза писателей 18+

Неочевидная сторона эффекта Даннинга — Крюгера

Многие люди думают, что понимают суть эффекта Даннинга – Крюгера, прочитав его описание где-нибудь в википедии или на любом другом популярном ресурсе. Однако в силу своего низкого уровня квалификации в области социологии часто оказывается так, что они совершенно недооценивают глубину и разнообразие форм его проявления, причём даже у самих себя. Даже читая про этот эффект они не осознают, как далеки от понимания его реального смысла, испытывая в точности то когнитивное искажение, о котором говорится в описании, которое они читают. В социологии есть вещи, осмысление которых требует понимания того, что осмысляешь. О подобных «замыканиях» я буду говорить довольно часто, поскольку они составляют основу наших научных исследований в «Социальном Лесничестве».

Суть эффекта Даннинга – Крюгера, казалось бы, проста: человек в силу своей низкой квалификации в чём-либо склонен переоценивать своё понимание вещей в этой области и при этом не осознаёт свой низкий уровень квалификации. Выражаясь афоризмами, можно сказать то же самое словами Бертрана Рассела:

Одно из неприятных свойств нашего времени состоит в том, что те, кто испытывает уверенность, глупы, а те, кто обладает хоть каким-то воображением и пониманием, исполнены сомнений и нерешительности.

Истинное знание — в том, чтобы знать пределы своего невежества

Ф. М. Достоевскому приписывают также фразу вроде такой:

Дурак, который понял, что он дурак, уже не дурак.

Подобных фраз много. И вот, прочитав такую, наш читатель уже думает, что раз он понимает заложенный в неё смысл, то он уже точно не дурак, что он обладает знанием и понимание настолько, что к нему подобные фразы применять бессмысленно. Удивительно то, что смысл подобных фраз понимают почти все… и почти все думают, что к ним всё это не относится. И почти ко всем как раз относится.

Наша проблема со стороны выглядит примерно так: человек прочитал что-то про эффект Даннинга – Крюгера, проникся мыслью, согласился с ней, быстро нашёл примеры из своей жизни, как он безуспешно пытался объяснить что-то человеку, который ничего не понимает в некоторой области, но упорно пытается спорить, а может быть и себя вспомнил, как он думал, что в чём-то разбирается, пока на самом деле не начал разбираться. Человек этот думает, что понял суть феномена, научился его распознавать и следить за тем, чтобы самому не оказаться его жертвой… и тут же становится очередным образцом, по которому данный эффект можно изучать. Почему? Потому что в силу своей низкой квалификации в области социологии он не видит, что суть данного метакогнитивного искажения гораздо серьёзнее, чем в этих поверхностных описаниях. Я попробую пояснить это здесь хотя бы кратко на примерах со всё увеличивающейся сложностью обнаружения в них эффекта Даннинга – Крюгера. Чем дальше вы будете читать, тем больше вероятность, что вы ничего не поймёте. Далее пойдут абзацы текста, почти не связанные между собой сюжетом, кроме разве лишь наличия в них всё усложняющегося проявления обсуждаемого когнитивного искажения.

Возьмём для начала простейший пример. Пить и/или курить вредно. Те, кто об этом не знают и делают это – яркие жертвы эффекта Даннинга – Крюгера. Многие из них при этом закусывают выпивку «соусом доктора Фокса», который выражается в советах врачей или якобы научных исследованиях. Они не способны осознать, что пить и курить вредно в силу тех же особенностей интеллекта, которые и являются причиной употребления этих ядов (кто не понял, одна из этих особенностей – тупость). То есть, грубо говоря, ситуация такая: умный человек достаточно умён, чтобы не пить и не курить по собственному выбору, а глупый не достаточно умён, чтобы самостоятельно додуматься не употреблять алкогольный и табачный яд, и не достаточно умён, чтобы поумнеть и бросить данные привычки, если они у него были. Перефразирую Ф. М. Достоевского, упомянутого вначале, – если дурак поймёт, что он дурак – он перестанет делать то, что делает его дураком (в данном примере – пить и/или курить).

Идём дальше. Взять, скажем, начинающего фотографа. Ведь не даром по интернету ходят шутки про таких людей, что, дескать, купил зеркалку и уже считает себя профессиональным фотографом, а если купил скальпель – то уже профессиональный хирург. Ведь и правда, с хорошей профессиональной техникой фотографии и правда будут получаться на твердую «четверку с плюсом», если у человека хотя бы руки растут из плеч, а поскольку большинство не в состоянии отличить искусство от ширпотреба, такие фотографии будут оценены выше, чем они того стоят. Не понимая свою низкую квалифицированность в области фотографии, человек тоже не будет осознавать, что по сути его работы – помойка. В эту же категорию примеров попадают начинающие дизайнеры, программисты, частные строители (шабашники) и т. д.

Горе-строитель, у которого в частном доме рухнул потолок, скажет, что «надо было толще арматуру брать», но не скажет, что не сделал расчёт плиты перекрытия на распределённую и сосредоточенную нагрузку, потому что он в принципе не знал о необходимости таких расчётов, а когда его уволят, или когда горе-заказчик пошлёт его лесом, он не будет понимать за что, так как в принципе не способен осознать узость своего понимания строительной механики. Часто такая ситуация возникает с шабашниками, которые не понимают, почему им не платят за работу то, что они якобы заработали. Им невозможно объяснить, почему тот или иной элемент в строительстве они сделали неправильно, потому что у них на всё один ответ «мы так всю жизнь делали, наши деды так делали, и ничего», а фразу «расчёт балки на прогиб» они никогда и не слышали. Корче говоря, объяснить некомпетентному человеку то, что он некомпетентен, невозможно именно в силу его некомпетентности.

Я нередко наблюдал за попытками так называемых «ферматистов» предъявить своё изящное доказательство Великой Теоремы Ферма. С одной стороны, удивляет их настойчивость пропихнуть полную математическую несуразицу, а, с другой стороны, — их неспособность понять аргументы людей, которые действительно понимают математику. Фанатику-ферматисту невозможно объяснить, в чём ошибка в его доказательстве. Он будет с пеной у рта доказывать, что «научная мафия специально не хочет признавать моё доказательство…», будет обвинять математиков в том, что они сговорились и не пропускают талантливых людей в науку, чтобы не потерять свою работу и т. д. Есть довольно много таких обиженных на науку людей, которым в силу их непонимания математики невозможно объяснить, что их «доказательства» не являются доказательствами Теоремы, однако у них есть сайты, где они говорят, что вот, их обижают, их не признают… аналогично дело обстоит с другими учёными, которых сейчас модно называть «альтами» или «альтернативными учёными». Почти все они не владеют логикой, но не способны понять это, так как не владеют логикой.

Некомпетентный начальник, не понимающий основы управления, скорее всего свалит всё на подчинённых, будто это они не справляются с задачей, в то время как он не понимает (и не может понять в силу узости своих представлений), что именно он неверно наладил схему управления. Возможна и другая ситуация: подчинённые в силу своей некомпетентности в области управления будут думать, что во всём виновато управление, не понимая, что это они такие бездарные, что завалили проект. Вообще просто понаблюдайте за людьми, они часто ищут оправдания своих неудач на стороне, а заслуги объясняют именно своими личными качествами.

Читайте также:  Адаптация ребенка к детскому саду: как снизить нагрузку на маленький организм

Здесь, кстати тоже есть интересная особенность нашего общества, попадающая в нашу тему: многие думают, что во всём виновата власть, с другой стороны считают себя достаточно компетентными, чтобы её выбирать и вообще разговаривать о политике, вести кухонные разговоры на политические темы и говорить в духе «надо было этому Путинку так сделать:…» Осознать свою некомпетентность в политической сфере эти люди не могут сами знаете почему.

По данной теме можно вообще привести множество примеров, где описываемый эффект работает в полной мере: от фанатичного увлечения футболом до коллекционирования каких-нибудь монеток, от увлечения компьютерными играми до попыток строить карьерную лестницу в официальной науке (это не все поймут, но когда-нибудь я поясню). Все люди, страдающие подобной ерундой, не способны в силу своей некомпетентности в вопросах нашего жизнеустройства осознать, что занимаются ерундой. Осознание смысла своей жизни и необходимости действовать в соответствии с этим смыслом для них является пустым звуком, потому что уровня их понимания хватает только на ерунду.

Есть такая популярная шутка про марксистов. Марксистов не существует. Человек, который понимает марксизм, никогда марксистом не будет, а тот, который не понимает, марксистом не является. Эта шутка содержит в себе обсуждаемый нами эффект, но она очень не понравится «марксистам»… они её не поймут… сами знаете почему.

Гораздо более сложным является непонимание последствий своих решений в жизни. Есть такое наблюдение, что люди не понимают причины происходящего с ними. Например, человек живёт в плохих условиях, постоянно должен торчать на работе ради каких-то копеек, постоянно что-то в его жизни не ладится. Он не может осознать, в чём именно причина, но часто находит «простые объяснения» тем последствиям, которые всю жизнь и разгребает, которые по сути являются всего лишь оправданиями. Скажем, женщина может найти простое объяснение того, почему она до сих пор «сильная и независимая» в фразе «все мужики козлы», одновременно с этим мужчины могут найти такое же объяснение своих неудач в другой не менее известной фразе. Вообще, любящие поплакать о своей судьбе люди – это все те, кто полностью находится под властью эффекта Даннинга – Крюгера. Осознать причину своих неудач они не могут именно потому, что причина эта – та же самая причина, которая привела их к этим неудачам, то есть неспособность мыслить и принимать правильные решения. Если бы они действительно понимали свою жизнь, не было бы и неудач, не было бы и необходимости плакать. Когда у человека что-то не ладится в жизни, далеко не всегда он способен отыскать длинную-предлинную цепочку причинно-следственных связей, которая, возможно, тянется на многие годы, и отыскать её начало. Почему? Потому что он, в силу узости своих представлений об этом мире, не знает (а если ему сказать, то не поверит), что подобные цепочки действительно существуют и их действительно нужно уметь раскручивать. Они не могут осознать, что каждое действие в этом мире имеет последствия. Причём нередко причина от следствия может отстоять на многие годы и даже десятилетие. Однако это уже сложная тема, она явно требует отдельного разговора.

Ну и последний пример на сегодня (но не последний по своей сложности) – есть люди, которые реально думают, что понимают эффекта Даннинга – Крюгера. Так вот… они его не понимают! Подумайте сами, почему. В качестве подсказки задайте себе вопрос: вот вы прочитали эту статью, и что? Вы думаете, что поняли её смысл?

Несмотря на вышесказанное, всегда есть способ «проломить» замкнутый круг, образованных эффектом Даннинга – Крюгера. То есть с одной стороны дурак не может стать умным именно потому что дурак, но, с другой стороны, люди умнеют. Из любого замкнутого социологического круга есть выход, то есть можно научиться понимать то, что для своего понимания требует это же самое понимать изначально. «Замыкания» всегда имеют точку входа и выхода. Но как же их отыскать?

Обида. Письмо к другу

С моей закрытой странички.

Сегодня с утра – с больной головой.(Да, о тебе речь. Откуда знаю. Да знаю вот. )
День вчера не задался, то в троллейбусе нахамили(по поводу того, что не так стоишь. ), потом шеф на работе выдала по первое число за не так выполненное задание(по её мнению – не так. ), потом. дома уже. на сайте случилось нарваться на “комплименты” от собрата по перу. За что. Так, ни за что. (В общем-то, обижают всегда – ни-за-что. Это обидно, конечно). А вдуматься – точно ли – “ни за что”. Может, несём в себе карму непонятно от кого, и за чьи грехи. или, скажем,
расплачиваемся за то, что сами. где-то. когда-то. что-то. Может быть.

Но – обидно. Тем более, сейчас-то повода – нет. Если ты живёшь, как можешь, никому не причиняя зла – кто может тебя осуждать? Вспоминается сразу – КТО ИЗ ВАС БЕЗ ГРЕХА, ПУСТЬ ПЕРВЫМ БРОСИТ В МЕНЯ КАМЕНЬ. Или, другое:”А судьи – кто?”.
КТО может осуждать тебя, меня ли, кого угодно? КТО дал ему такое право. И – за что. За то, что – не такой. не то сказал, или, наоборот, слишком ТО. За то, что
раздражает своим видом или образом мысли. За что? И – обижает, и мы – обижаемся.

А если вдуматься. Вот я лично раньше ВСЕГДА искал причины своих обид – в себе. Мол, у человека были причины ТАК думать или сказать. Или же вникал. у него неприятности. сорвался, нормально всё. Или просто – хочет меня “нагнуть”, показать “кто в доме хозяин”(что ж, естественно. естественный отбор, блин. выживает сильнейший. Дарвин, твою мать!). а то вдруг у него, обидчика – сезонное обострение. или же – просто НЕ ПОНЯЛ(частая, кстати, причина. одна из главных).

В общем, причину найти всегда можно. Главное, оправдать его – прекрасный же человек!(Только голова после общения с ним – разламывается, и давление скачет. Но это пустяк. Главное, человек-то – замечательный. просто притворяется сво. своеобразным, так скажем. ). Но вот в последнее время как-то перестал искать причины в себе. просто всё – сменилось окружение. хотя бы – на работе. И оказалось, что причин и оправданий на чьё-то хамство искать уже не надо, так как нет оснований для этого. Так, может, дело в других, всё же. Не в одном себе.

А то, прикинь, огребаешь не пойми за что из-за. хрен знает чего. Ну, понятно, собака на улице может без предупреждения тяпнуть(и то – не всегда), но человек. венец творения. ему-то вроде как – не гоже. Ну, не виноват ты, что кажешься кому-то неудачником. Лучше, считаю, быть романтиком-“неудачником”, чем кидаться на прохожих. Да, собственно, кто определяет: удачник-неудачник. По каким критериям. Кем определённым. И кто знает – КАК надо жить, и ЧТО нас ждёт потом. ТАМ. А то ведь порой берут на себя право предрекать: ОН всё видит. ТАМ тебе воздастся по заслугам. ОН – да! ТАМ – да! Но не ты – здесь и сейчас. ОН тебя уполномочил. Или, может, ты – образец целомудрия и смирения. “чистейшей прелести чистейший образец”. (Это я, дружище, не о тебе, о нём. обидчике) Едва ли. Но пока это дойдёт – ты(или я) перепьём весь корвалол и потом, в случае чего, может не хватить. А водка. последнее дело, доложу я Вам. Глушит, но проблемы только накапливаются, проверено.
Да, а, возможно, что он – видит в тебе теперешнем – себя будущего, и это его бесит. или же ты – лучше. И это, опять же, раздражает. Причин тьма, можем только гадать. а – зачем?

Так что, друг, не обижайся, и сам не обижай. НЕ СУДИТЕ, ДА НЕ СУДИМЫ БУДЕТЕ. Не спеши искать в чужом глазу соломинку. НЕ надо. Постарайся – простить. Не понять(порой и не получается), а – простить. Тебе же легче будет.
И ОСТАВИ НАМ ДОЛГИ НАША, ЯКОЖЕ И МЫ ОСТАВЛЯЕМ ДОЛЖНИКОМ НАШИМ.

Вот так надо, только искренне. Сложно, знаю, но. ты понимаешь меня. Не призываю всё сносить и терпеть, но чью-то грубость, несдержанность, бестактность – попробуй простить. Не отвечай тем же. цепочка удлиняется. Просто – промолчи. попробуй. Ты – сможешь.

Да, под занавес. Помнишь, нам сказали мудрую фразу. примерно такую:
ВСЁ, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ ВО МНЕ – НЕ МОЁ, А ВАШЕ.
Помнишь. Вот ей и руководствуйся. Не твои проблемы, а того, кто их увидел. как в зеркале, якобы – в тебе. Вот так. И – не обижайся, прошу тебя. Это – разрушает личность, так думается. А ты – Личность, несомненно!

15 главных когнитивных искажений

Как правило, наш ум использует когнитивные искажения, чтобы усилить какую-то негативную эмоцию или негативную цепочку рассуждений. Голос в нашей голове звучит рационально и достоверно, но на самом деле лишь подкрепляет наше плохое мнение о нас самих.

Например, мы говорим себе: «Я всегда проигрываю, когда пытаюсь сделать что-то новое». Это пример «черно-белого» мышления — при этом когнитивном искажении мы воспринимаем ситуацию только в абсолютных категориях: если потерпели неудачу в чем-то одном, то обречены терпеть ее и впредь, во всем и всегда. Если мы добавим к этим мыслям еще и «я, должно быть, полный лузер», это будет примером чрезмерного обобщения — такое когнитивное искажение обобщает рядовую неудачу до масштабов всей нашей личности, мы делаем ее своей сутью.

Вот основные примеры когнитивных искажений, о которых стоит помнить и практиковаться, отслеживая их и отвечая на каждое более спокойно и взвешенно.

1. Фильтрация

Мы концентрируемся на негативе, одновременно отфильтровывая все позитивные аспекты ситуации. Зациклившись на неприятной детали, мы теряем объективность, и реальность расплывается, искажается.

2. Черно-белое мышление

При черно-белом мышлении мы видим все либо в черном, либо в белом цвете, других оттенков быть не может. Мы должны делать все идеально или окажемся неудачниками — золотой середины нет. Мы бросаемся из крайности в крайность, не допуская мысли о том, что большинство ситуаций и характеров — сложные, составные, с множеством оттенков.

3. Чрезмерное обобщение

При этом когнитивном искажении мы приходим к выводу, основываясь на единственном аспекте, «кусочке» произошедшего. Если что-то плохое случается однажды, мы убеждаем себя, что так будет повторяться снова и снова. Мы начинаем видеть единственное неприятное событие как часть нескончаемой цепочки поражений.

4. Поспешные выводы

Другой человек еще слова не сказал, а мы уже точно знаем, что он чувствует и почему ведет себя именно так. В особенности мы уверены, что можем определить, какие чувства люди испытывают к нам.

Читайте также:  9 волшебных фраз от психологов, которые сделают капризного малыша послушнее

Например, мы можем сделать вывод, что кто-то не любит нас, но и пальцем не пошевелим, чтобы выяснить, правда ли это. Другой пример: мы убеждаем себя, что дела примут плохой оборот, как будто это уже свершившийся факт.

5. Нагнетание

Мы живем в ожидании катастрофы, которая вот-вот разразится, не обращая внимания на объективную реальность. То же самое можно сказать о привычке преуменьшать и преувеличивать. Услышав о проблеме, мы тут же включаем «а что, если. »: «Если это случится со мной? Если произойдет трагедия?» Мы преувеличиваем важность незначительных событий (скажем, свою ошибку или чужое достижение) или, наоборот, мысленно уменьшаем важное событие, пока оно не покажется крошечным (например, собственные желаемые качества или недостатки других).

6. Олицетворение

При этом когнитивном искажении мы верим, что действия и слова окружающих — личная реакция на нас, наши слова и поступки. Мы также постоянно сравниваем себя с другими, пытаясь выяснить, кто умнее, лучше выглядит и так далее. Кроме того, мы можем считать себя причиной какого-то неприятного события, за которое объективно не несем никакой ответственности. Например, цепочка искаженных рассуждений может быть такой: «Мы опоздали на ужин, поэтому хозяйка пересушила мясо. Если бы только я поторопила мужа, этого бы не случилось».

7. Ложный вывод о контроле

Если мы чувствуем, что нас контролируют извне, то ощущаем себя беспомощной жертвой судьбы. Ложный вывод о контроле заставляет нас нести ответственность за боль и счастье каждого вокруг нас. «Почему ты несчастлив? Это потому что я сделал(а) что-то не так?»

8. Ложный вывод о справедливости

Мы обижаемся, считая, что с нами поступили несправедливо, но у окружающих может быть другая точка зрения на этот счет. Помните, в детстве, когда что-то шло не так, как нам хотелось, взрослые говорили: «Жизнь не всегда справедлива». Те из нас, кто оценивает каждую ситуацию «по справедливости», в итоге часто чувствуют себя плохо. Потому что жизнь бывает «несправедлива» — не все и не всегда складывается в нашу пользу, как бы нам того ни хотелось.

9. Обвинение

Мы считаем, что другие люди ответственны за нашу боль, или, наоборот, виним себя в каждой проблеме. Пример такого когнитивного искажения выражен во фразе: «Ты все время заставляешь меня плохо думать о себе, перестань!» Никто не может «заставить думать» или заставить испытывать чувство — мы сами контролируем наши эмоции и эмоциональные реакции.

10. «Я (не) должен»

У нас есть список железных правил — как мы и люди вокруг нас должны себя вести. Тот, кто нарушает одно из правил, вызывает наш гнев, и мы злимся на себя, когда нарушаем их сами. Мы часто пытаемся мотивировать себя тем, что должны или не должны, как будто обречены получить наказание еще до того, как сделаем что-то.

Например: «Мне надо заниматься спортом. Я не должен быть таким ленивым». «Надо», «обязан», «следует» — из той же серии. Эмоциональное последствие этого когнитивного искажения — чувство вины. А когда мы используем «должен»-подход в отношении других людей, то часто чувствуем гнев, бессильную ярость, разочарование и обиду.

11. Эмоциональные аргументы

Мы верим: то, что мы чувствуем, автоматически должно быть правдой. Если мы чувствуем себя глупыми или скучными, значит, мы и правда такие. Мы принимаем на веру то, как отражают реальность наши нездоровые эмоции. «Я так чувствую, значит, это должно быть правдой».

12. Ложный вывод о перемене

Мы склонны ожидать, что окружающие изменятся, чтобы подстроиться под наши желания и требования. Надо только как следует надавить или умаслить. Стремление изменить других так настойчиво дает о себе знать, потому что нам кажется, что наши надежды и счастье полностью зависят от окружающих.

13. Навешивание ярлыков

Мы обобщаем одно или два качества до глобального суждения, доводим обобщение до крайности. Это когнитивное искажение также называют навешиванием ярлыков. Вместо того чтобы проанализировать ошибку в контексте конкретной ситуации, мы приклеиваем нездоровый ярлык к самому себе. Например, говорим «я лузер», потерпев неудачу в каком-то деле.

Столкнувшись с неприятными последствиями чьего-либо поведения, мы можем приклеить ярлык к человеку, который так себя повел. «Он(а) постоянно бросает своих детей на чужих людей» — о родителе, чьи дети каждый день проводят в детском саду. Такой ярлык, как правило, заряжен негативными эмоциями.

14. Желание всегда быть правым

Мы всю жизнь пытаемся доказать, что наши мнения и действия — самые правильные. Оказаться неправым — немыслимо, поэтому мы идем на все, чтобы продемонстрировать нашу правоту. «Мне плевать, что тебя ранят мои слова, я все равно докажу тебе, что я прав, и выиграю этот спор». Сознание своей правоты для многих оказывается важнее, чем чувства людей вокруг, включая даже самых близких.

16. Ложный вывод о награде на небесах

Мы уверены, что наши жертвы и забота о других в ущерб собственным интересам обязательно окупятся — как будто кто-то невидимый ведет счет. И мы чувствуем горькое разочарование, когда так и не получаем долгожданную награду.

Осторожно: заразные мысли!

Зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед и без конца заниматься самоедством… Мысли, от которых настроение портится, комплексы растут, а самооценка падает, иногда завладевают нами подобно настоящим вирусам!

Как влиять на других, используя принцип контраста

Контраст влияет на то, как мы оцениваем различие между двумя вещами или событиями, которые следуют друг за другом. Этот принцип описал американский социальный психолог Роберт Чалдини.

anchiktigra

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги.

Автор: Аня Скляр, кандидат философских наук, психолог.

Обида. Цитаты про обиду

Учитесь не обижаться. Это очень сложно, но так полезно!

Освободи ты душу от обид. и не заметишь, как душа взлетит!)

Начните с простого: пожелайте всего самого хорошего людям, которые вас однажды обидели.

Не надо носить с собой дурацкие чемоданы обид. Хотя бы потому, что если руки заняты чем-то плохим, то в них невозможно взять что-то хорошее.

тем меньше он находит поводов для обид.

Никто не может меня обидеть, если я сам этого не позволю.

Не стоит обижаться на того человека который обидел тебя – в душе он обижен сильнее.

Никто не заинтересован в том, чтобы обидеть вас, никто не выжидает случая, чтобы обидеть вас, каждый занят тем, что охраняет свою собственную рану.

Внутренний мир не терпит бардака. Возьми «веник» и уберись в душе. Пора, наконец, вымести все накопившиеся там обиды и горести, потери и разочарования. Пора, наконец, освободить место для чего-то по-настоящему нового, светлого,чистого и прекрасного.

Ты прощаешь других не для того, чтобы излечить их. Ты прощаешь других, чтобы излечить себя.

Ее можно только рассмешить!

Если вы научились не обижаться, это значит, что вы научились смотреть в сердце другого.

Вызывающее поведение по отношению к вам — это не личное оскорбление в ваш адрес, это мера страдания человека. Так он показывает вам, насколько ему больно и сколько сострадания ему необходимо.

Люди оскорбляют тремя способами.

Они могут сказать, что ты глуп, могут назвать тебя рабом, могут назвать тебя бездарным. Если такое случилось с вами, вспомните простую истину: только дурак назовет дураком другого, только раб ищет раба в другом, только бездарь оправдывает то, что не понимает сам, чужим безумием. Поэтому никогда ни на кого не обижайтесь, и не оскорбляйте сами, чтобы не прослыть глупыми бездарными рабами.

Счастливые люди не могут быть злыми. Обидеть других пытается лишь тот, кто сам несчастен. Не вас пытался обидеть ваш обидчик. Он лишь проецировал на вас то, что было подлинной целью его агрессии. (Энтони де Мелло)

Чем больше обида, тем больше я теряю сил.

Обида – это проблема того, кто обиделся. Это значит, что именно у вас не хватило душевных сил на этого человека, именно вы не смогли с собой справиться.

Если вы полны сил, энергии, если вам хорошо просто потому, что на улице весна, и вы чувствуете в себе силы и мощь – разве в таком состоянии человек способен на кого-то обидеться? Когда мы полны энергии, обиды проходят мимо нас. Если мы обижаемся, значит, уже где-то есть отток энергии, значит, вы уже где-то не отследили свое состояние и не предприняли меры, чтобы привести себя в норму. Так причем тут другие люди?

Почему ты обижаешься, что никто не подумал о тебе и не помыл посуду в твой день рождения? Почему ты сам не предупредил об этом, не сказал? Почему ты молча, злобно стиснув зубы делаешь что-то, вместо того, чтобы попросить кого-то тебе помочь? Почему строишь драматичные образы и жалеешь себя до слез? Почему? Может, ты сам хочешь помучать себя?

Любая наша обида связана с нашим чувством собственного достоинства, иначе говоря, с нашим эго. То есть нам обидно, что нас недооценили, не предугадали наши желания, не подумали о нас в первую очередь.

(цитаты из статьи “Взрослые дети обиды” – Мария Петроченко – Колесо Жизни июнь 2013)

Когда вокруг тебя одни и те же люди – то как-то само собой получается, что они входят в твою жизнь. А войдя в твою жизнь, они через некоторое время желают её изменить. А если ты не становишься таким, каким они хотят тебя видеть, – обижаются. Каждый ведь совершенно точно знает, как именно надо жить на свете. Только свою собственную жизнь никто почему-то наладить не может.

Пауло Коэльо “Алхимик”

Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений!

Обвинять других – это такая маленькая уловка, которой можно пользоваться всякий раз, когда не хочешь брать на себя ответственность за то, что происходит в твоей жизни. Пользуйся ею – и тебе гарантирована жизнь без риска и замедление в собственном развитии.

Обида предоставляет два важных преимущества, от которых людям нелегко отказаться. Первое заключается в осуждении, а второе – в чувстве собственной правоты.

Большинство людей сердятся из-за обид, которые они сами сочинили, придавая глубокий смысл пустякам.

Никто не способен обидеть вас без вашего на то согласия.

Я до сих пор так и не понял, зачем люди подолгу сердятся друг на друга. Жизнь и так непростительно коротка, ничего толком успеть невозможно, времени так мало, что, можно сказать, вовсе нет, даже если не тратить его на всякие глупости вроде ссор.
Макс Фрай

Независимо от того,по какой причине вас оскорбили, лучше всего не обращать на оскорбление внимания – ведь глупость редко бывает достойна возмущения, а злобу лучше всего наказывать пренебрежением.
Сэмюэл Джонсон

Если осёл тебя лягнул, не отвечай ему тем же. Плутарх

Обида — это фактически способ ухода и защиты собственного «я». (Ролло Мэй – Искусство психологического консультирования)

Добавить комментарий