9 способов реагировать на фразы, которые задевают нас за живое

9 способов реагировать на фразы, которые задевают нас за живое

Некоторые фразы близких или коллег задевают нас куда сильнее, чем прямые оскорбления, адресованные в нашу сторону. В этой статье мы расскажем, как правильно отвечать на них, чтобы потом, лежа ночью в кровати, не мусолить эту тему в голове и не придумывать остроумные ответы спустя неделю.

«Полезно знать» составил список болезненных для нашего восприятия фраз и разобрался, как же правильно на них реагировать.

1. «Ты только о себе и думаешь»

Произнося данную фразу, человек пытается пробудить в нас чувство вины, чтобы в итоге мы пошли у него на поводу и делали только то, что на самом деле нужно и выгодно ему. Часто мы совершаем те или иные поступки только затем, чтобы близкий или коллега не обиделся, не считал нас плохим.

  • Совет: Не стоит идти на поводу любых просьб человека. Это не слишком хороший способ выразить свою любовь или уважение. Лучше поинтересуйтесь, с чего вдруг человек начал так думать, чего ему не хватает. При необходимости аргументированно объясните, почему вы поступаете подобным образом.

2. «Это ты меня так воспитала»

В порыве гнева и обиды дети говорят эту фразу своим родителям, чтобы переложить ответственность за собственные неудачи и промахи на чужие плечи. Куда проще скинуть груз неприятностей на другого, чем заниматься самокопанием и таки выяснить, в чем причина собственного невезения.

  • Совет: Не принимайте слова своих детей слишком близко к сердцу, ведь это всего лишь обычная защитная реакция в ответ на личные проблемы. Поэтому не стоит винить себя в неудачах ребенка и обдумывать, где же вы сделали ошибку в его воспитании. Лучше сразу остановите причитания и объясните, что результат определенной ситуации зависит отобстоятельств и решений, которые принимает человек, но никак не от другихлюдей.

3. «Да что с тобой не так?»

Когда вы постоянно слышите, что вы какой-то не такой, то в скором времени и сами начнете в это верить. Любую вашу ошибку или промах партнер преподносит так, будто только какой-то не такой человек может совершить подобное, тем самым зарождая в вашей голове кучу комплексов.

  • Совет: Главной ошибкой будет соглашаться с обидчиком, проговаривая при этом свои недостатки вслух. Сохраняйте самообладание, признайте ошибку, если действительно ее допустили. Но не позволяйте унижать вас из-за этого.

4. «И какой в этом смысл?»

Вы были так уверены в своей идее, так ею гордились и верили в нее, но всего лишь один невинный вопрос напрочь убивает все это. Теперь вам кажется, что и вправду в этом всем нет никакого смысла, и вы просто соглашаетесь с обидчиком.

  • Совет: Для начала выдохните. Дайте себе несколько секунд, чтобы собраться с мыслями, а затем начинайтеперечислять все доводы, почему считаете своюидею крутой. Именно уверенная подача заставит всех остальных поверить, что вы действительно предлагаете толковые вещи.

5. «От тебя слишком много проблем»

Люди легко разбрасываются этой фразой, не задумываясь о ее болезненных последствиях. Человек, которого в детстве пытались пристыдить подобным образом, потом сам точно так же упрекает остальных.

  • Совет: Научитесь отличать серьезную проблему от пустой. Разбитая чашка или громкая музыка — это не проблема. Поэтому лучшей реакцией будет ответв духе «С кем не бывает!» и вашпозитивныйнастрой.

6. «Я знаю, что ты очень занят. Конечно, тебе не до меня. »

Подобная фраза является чистого вида манипуляцией, ведь она взывает к вашей совести. А то, что человек сначала говорит, что знает, насколько вы заняты, только помогает усилить эффект, мол, я понимаю, что ты занят, а ты не понимаешь, что мне тяжело, грустно и т. д. Манипулятор специально давит на ваши болевые точки, чтобы вынудить делать то, что он хочет.

  • Совет: Неспешитесоглашаться и идти на поводу. Вначале хорошо продумайте, сможете ли вы на самом деле помочь человеку, удобно ли будет вам отменить свои дела ради другого. Если же нет, то тактично объясните, почему у вас не получается что-то сделать, и не вините себя за это.

7. «Не переоценивай себя!»

Некоторые руководители специально говорят эту фразу своим подчиненным, чтобы сделать их менее уверенными в себе. Сомневающийся в своих силах сотрудник вряд ли уйдет в другую компанию или попросит повышения. Таким образом не очень хороший начальник пытается «поставить вас на место».

  • Совет: Не бойтесь отстаивать свое мнение до последнего. Аргументируйте,почему это так важно для вас, говорите, что хотите получить новый опыт и готовы к критике, а также подчеркните, что хотите совершенствоваться, конечно же, ради общего успеха компании. Ни один руководитель не устоит перед подобными доводами.

8. «Ты мне никогда не веришь!»

Использование наречий «всегда» и «никогда» делается для того, чтобы максимизировать вину человека. Таким образом обидчик пытается упрекнуть вас в том, что вы постоянно делаете одну и ту же ошибку. Естественно, вы начинаете оправдываться и просить прощения.

  • Совет: Правильным будет для начала объяснить, чем вызвана ваша реакция. А дальше постарайтесь выйти на диалог, в котором сможете найти компромисс для обеих сторон.

9. «А что вы хотите с вашим образом жизни. »

Горе-врачи, которым не хватает квалификации, чтобы поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение, обычно используют эту фразу, чтобы скрыть свою некомпетентность. В случае чего все претензии к вашему образу жизни / возрасту / генетике, но точно не к доктору, ведь он же предупреждал.

  • Совет: В кабинете врача мы всегда напуганы и чувствуем себя уязвимыми, так как многие термины являются для нас непонятными, поэтому испытываем стыд и чувство вины, что довели себя «до такого». Но запомните: хороший специалист, наоборот, поддержит и успокоит пациента, предоставит нужные рекомендации и назначит лечение, чтобы исправить ситуацию. Поэтому не бойтесь задавать врачу вопрос про точный диагноз и брать ситуацию в свои руки.

А как вы боретесь с обидными фразами? Делитесь советами в комментариях.

9 способов реагировать на фразы, которые задевают нас за живое

Некоторые фразы близких или коллег задевают нас куда сильнее, чем прямые оскорбления, адресованные в нашу сторону. В этой статье мы расскажем, как правильно отвечать на них, чтобы потом, лежа ночью в кровати, не мусолить эту тему в голове и не придумывать остроумные ответы спустя неделю.

Chert-poberi.ru составил список болезненных для нашего восприятия фраз и разобрался, как же правильно на них реагировать.

1. «Ты только о себе и думаешь»

Произнося данную фразу, человек пытается пробудить в нас чувство вины, чтобы в итоге мы пошли у него на поводу и делали только то, что на самом деле нужно и выгодно ему. Часто мы совершаем те или иные поступки только затем, чтобы близкий или коллега не обиделся, не считал нас плохим.

Совет:

      Не стоит идти на поводу любых просьб человека. Это не слишком хороший способ выразить свою любовь или уважение. Лучше поинтересуйтесь, с чего вдруг человек начал так думать, чего ему не хватает. При необходимости

аргументированно объясните, почему вы поступаете подобным образом.

2. «Это ты меня так воспитала»

В порыве гнева и обиды дети говорят эту фразу своим родителям, чтобы переложить ответственность за собственные неудачи и промахи на чужие плечи. Куда проще скинуть груз неприятностей на другого, чем заниматься самокопанием и таки выяснить, в чем причина собственного невезения.

Совет:

      Не принимайте слова своих детей слишком близко к сердцу, ведь это всего лишь обычная защитная реакция в ответ на личные проблемы. Поэтому не стоит винить себя в неудачах ребенка и обдумывать, где же вы сделали ошибку в его воспитании. Лучше

сразу остановите причитания и объясните, что результат определенной ситуации зависит от

обстоятельств и решений, которые принимает человек, но никак не от другихлюдей

3. «Да что с тобой не так?»

Когда вы постоянно слышите, что вы какой-то не такой, то в скором времени и сами начнете в это верить. Любую вашу ошибку или промах партнер преподносит так, будто только какой-то не такой человек может совершить подобное, тем самым зарождая в вашей голове кучу комплексов.

Совет:

      Главной ошибкой будет соглашаться с обидчиком, проговаривая при этом свои недостатки вслух.

Сохраняйте самообладание, признайте ошибку, если действительно ее допустили. Но не позволяйте унижать вас из-за этого.

4. «И какой в этом смысл?»

Вы были так уверены в своей идее, так ею гордились и верили в нее, но всего лишь один невинный вопрос напрочь убивает все это. Теперь вам кажется, что и вправду в этом всем нет никакого смысла, и вы просто соглашаетесь с обидчиком.

Совет:

      Для начала выдохните. Дайте себе несколько секунд, чтобы собраться с мыслями, а затем

начинайтеперечислять все доводы, почему считаете своюидею крутой

    . Именно уверенная подача заставит всех остальных поверить, что вы действительно предлагаете толковые вещи.

5. «От тебя слишком много проблем»

Люди легко разбрасываются этой фразой, не задумываясь о ее болезненных последствиях. Человек, которого в детстве пытались пристыдить подобным образом, потом сам точно так же упрекает остальных.

Совет:

      Научитесь отличать серьезную проблему от пустой. Разбитая чашка или громкая музыка — это не проблема. Поэтому лучшей реакцией будет

ответв духе «С кем не бывает!» и вашпозитивныйнастрой

6. «Я знаю, что ты очень занят. Конечно, тебе не до меня…»

Подобная фраза является чистого вида манипуляцией, ведь она взывает к вашей совести. А то, что человек сначала говорит, что знает, насколько вы заняты, только помогает усилить эффект, мол, я понимаю, что ты занят, а ты не понимаешь, что мне тяжело, грустно и т. д. Манипулятор специально давит на ваши болевые точки, чтобы вынудить делать то, что он хочет.

Читайте также:  8 распространенных кухонных ошибок, которые усложняют нам жизнь

Совет: Не

спешитесоглашаться и идти на поводу.

    Вначале хорошо продумайте, сможете ли вы на самом деле помочь человеку, удобно ли будет вам отменить свои дела ради другого. Если же нет, то тактично объясните, почему у вас не получается что-то сделать, и не вините себя за это.

7. «Не переоценивай себя!»

Некоторые руководители специально говорят эту фразу своим подчиненным, чтобы сделать их менее уверенными в себе. Сомневающийся в своих силах сотрудник вряд ли уйдет в другую компанию или попросит повышения. Таким образом не очень хороший начальник пытается «поставить вас на место».

Совет:

      Не бойтесь отстаивать свое мнение до последнего.

Аргументируйте,почему это так важно для вас, говорите, что хотите получить новый опыт

    и готовы к критике, а также подчеркните, что хотите совершенствоваться, конечно же, ради общего успеха компании. Ни один руководитель не устоит перед подобными доводами.

8. «Ты мне никогда не веришь!»

Использование наречий «всегда» и «никогда» делается для того, чтобы максимизировать вину человека. Таким образом обидчик пытается упрекнуть вас в том, что вы постоянно делаете одну и ту же ошибку. Естественно, вы начинаете оправдываться и просить прощения.

      Правильным будет для начала

объяснить, чем вызвана ваша реакция

    . А дальше постарайтесь выйти на диалог, в котором сможете найти компромисс для обеих сторон.

9. «А что вы хотите с вашим образом жизни…»

Горе-врачи, которым не хватает квалификации, чтобы поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение, обычно используют эту фразу, чтобы скрыть свою некомпетентность. В случае чего все претензии к вашему образу жизни / возрасту / генетике, но точно не к доктору, ведь он же предупреждал.

Совет:

      В кабинете врача мы всегда напуганы и чувствуем себя уязвимыми, так как многие термины являются для нас непонятными, поэтому испытываем стыд и чувство вины, что довели себя «до такого». Но запомните: хороший специалист, наоборот, поддержит и успокоит пациента, предоставит нужные рекомендации и назначит лечение, чтобы исправить ситуацию. Поэтому

не бойтесь задавать врачу вопрос про точный

    диагноз и брать ситуацию в свои руки.

А как вы боретесь с обидными фразами? Делитесь советами в комментариях.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

9 способов реагировать на фразы, которые задевают нас за живое

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Некоторые фразы близких или коллег задевают нас куда сильнее, чем прямые оскорбления, адресованные в нашу сторону. В этой статье мы расскажем, как правильно отвечать на них, чтобы потом, лежа ночью в кровати, не мусолить эту тему в голове и не придумывать остроумные ответы спустя неделю.

AdMe.ru составил список болезненных для нашего восприятия фраз и разобрался, как же правильно на них реагировать.

1. «Ты только о себе и думаешь»

Произнося данную фразу, человек пытается пробудить в нас чувство вины, чтобы в итоге мы пошли у него на поводу и делали только то, что на самом деле нужно и выгодно ему. Часто мы совершаем те или иные поступки только затем, чтобы близкий или коллега не обиделся, не считал нас плохим.

  • Совет: Не стоит идти на поводу любых просьб человека. Это не слишком хороший способ выразить свою любовь или уважение. Лучше поинтересуйтесь, с чего вдруг человек начал так думать, чего ему не хватает. При необходимости аргументированно объясните, почему вы поступаете подобным образом.

2. «Это ты меня так воспитала»

В порыве гнева и обиды дети говорят эту фразу своим родителям, чтобы переложить ответственность за собственные неудачи и промахи на чужие плечи. Куда проще скинуть груз неприятностей на другого, чем заниматься самокопанием и таки выяснить, в чем причина собственного невезения.

  • Совет: Не принимайте слова своих детей слишком близко к сердцу, ведь это всего лишь обычная защитная реакция в ответ на личные проблемы. Поэтому не стоит винить себя в неудачах ребенка и обдумывать, где же вы сделали ошибку в его воспитании. Лучше сразу остановите причитания и объясните, что результат определенной ситуации зависит отобстоятельств и решений, которые принимает человек, но никак не от другихлюдей.

3. «Да что с тобой не так?»

Когда вы постоянно слышите, что вы какой-то не такой, то в скором времени и сами начнете в это верить. Любую вашу ошибку или промах партнер преподносит так, будто только какой-то не такой человек может совершить подобное, тем самым зарождая в вашей голове кучу комплексов.

  • Совет: Главной ошибкой будет соглашаться с обидчиком, проговаривая при этом свои недостатки вслух. Сохраняйтесамообладание,признайте ошибку, если действительно ее допустили. Но не позволяйте унижать вас из-за этого.

4. «И какой в этом смысл?»

Вы были так уверены в своей идее, так ею гордились и верили в нее, но всего лишь один невинный вопрос напрочь убивает все это. Теперь вам кажется, что и вправду в этом всем нет никакого смысла, и вы просто соглашаетесь с обидчиком.

  • Совет: Для начала выдохните. Дайте себе несколько секунд, чтобы собраться с мыслями, а затем начинайтеперечислять все доводы, почему считаете своюидею крутой. Именно уверенная подача заставит всех остальных поверить, что вы действительно предлагаете толковые вещи.

5. «От тебя слишком много проблем»

Люди легко разбрасываются этой фразой, не задумываясь о ее болезненных последствиях. Человек, которого в детстве пытались пристыдить подобным образом, потом сам точно так же упрекает остальных.

  • Совет: Научитесь отличать серьезную проблему от пустой. Разбитая чашка или громкая музыка — это не проблема. Поэтому лучшей реакцией будет ответв духе «С кем не бывает!» ивашпозитивныйнастрой.

6. «Я знаю, что ты очень занят. Конечно, тебе не до меня. »

Подобная фраза является чистого вида манипуляцией, ведь она взывает к вашей совести. А то, что человек сначала говорит, что знает, насколько вы заняты, только помогает усилить эффект, мол, я понимаю, что ты занят, а ты не понимаешь, что мне тяжело, грустно и т. д. Манипулятор специально давит на ваши болевые точки, чтобы вынудить делать то, что он хочет.

  • Совет: Неспешитесоглашаться и идти на поводу. Вначале хорошо продумайте, сможете ли вы на самом деле помочь человеку, удобно ли будет вам отменить свои дела ради другого. Если же нет, то тактично объясните, почему у вас не получается что-то сделать, и не вините себя за это.

7. «Не переоценивай себя!»

Некоторые руководители специально говорят эту фразу своим подчиненным, чтобы сделать их менее уверенными в себе. Сомневающийся в своих силах сотрудник вряд ли уйдет в другую компанию или попросит повышения. Таким образом не очень хороший начальник пытается «поставить вас на место».

  • Совет: Не бойтесь отстаивать свое мнение до последнего. Аргументируйте,почему это так важно для вас, говорите, что хотите получить новый опыт и готовы к критике, а также подчеркните, что хотите совершенствоваться, конечно же, ради общего успеха компании. Ни один руководитель не устоит перед подобными доводами.

8. «Ты мне никогда не веришь!»

Использование наречий «всегда» и «никогда» делается для того, чтобы максимизировать вину человека. Таким образом обидчик пытается упрекнуть вас в том, что вы постоянно делаете одну и ту же ошибку. Естественно, вы начинаете оправдываться и просить прощения.

  • Совет: Правильным будет для начала объяснить, чем вызвана ваша реакция. А дальше постарайтесь выйти на диалог, в котором сможете найти компромисс для обеих сторон.

9. «А что вы хотите с вашим образом жизни. »

Горе-врачи, которым не хватает квалификации, чтобы поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение, обычно используют эту фразу, чтобы скрыть свою некомпетентность. В случае чего все претензии к вашему образу жизни / возрасту / генетике, но точно не к доктору, ведь он же предупреждал.

  • Совет: В кабинете врача мы всегда напуганы и чувствуем себя уязвимыми, так как многие термины являются для нас непонятными, поэтому испытываем стыд и чувство вины, что довели себя «до такого». Но запомните: хороший специалист, наоборот, поддержит и успокоит пациента, предоставит нужные рекомендации и назначит лечение, чтобы исправить ситуацию. Поэтому не бойтесь задавать врачу вопрос про точный диагноз и брать ситуацию в свои руки.

А как вы боретесь с обидными фразами? Делитесь советами в комментариях.

Милая Я

Женский развлекательный сайт

Авторизация на сайте

Свежие комментарии

  • «Как я живу с гепатитом С»: реальная история Ольги Кузьмичевой – Здоровый образ жизни – женский онлайн журнал к записи «Как я живу с гепатитом С»: реальная история Ольги Кузьмичевой
  • Научный подход к женитьбе: Чарльз Дарвин и Эмма Веджвуд | Женский журнал Pretty Lady к записи Научный подход к женитьбе: Чарльз Дарвин и Эмма Веджвуд
  • Как создавались «Секретные материалы»: галстук со свинками, Скалли у инопланетян и Памела Андерсон – Знаменитости всего мира к записи Как создавались «Секретные материалы»: галстук со свинками, Скалли у инопланетян и Памела Андерсон
  • 25 женщин, изменивших мир за 25 лет: как Петра Водсторм приручила солнце, чтобы напоить людей Знаменитости всего мира к записи 25 женщин, изменивших мир за 25 лет: как Петра Водсторм приручила солнце, чтобы напоить людей
  • Всего 13 лет: звездные девочки, которые выглядят, как взрослые | Женский журнал Pretty Lady к записи Всего 13 лет: звездные девочки, которые выглядят, как взрослые
Читайте также:  Аллергия на мёд: признаки проблемы, причины, методы лечения

О женском сайте Милая Я

Данный ресурс создан для девушек и женщин. У нас вы найдете интересные и познавательные статьи на разные темы. В каждой публикации расположены фото и видео материалы.

Женский сайт “Милая Я” – это портал состоящий из таких популярных разделов как: новости, гороскоп, сонник, тесты, красота, здоровье, любовь и отношения, дети, питание, мода, рукоделие и другие.

Наш женский портал несёт для посетителей оптимизм и красоту, способные угодить вкусам любой женщине. Рецепты кулинарных блюд заставят не отпустить мужчину и сохранить добрые, светлые отношения.

Женский журнал, интернет издание “Милая Я” обновляется ежедневно актуальными статьями различных тематик. С нами вы сможете узнать о многих болезней и народные лекарства способные их вылечить. Всевозможные рецепты масок, способных поддержать молодость надолго.

9 способов реагировать на фразы, которые задевают нас за живое

Некоторые фразы близких или коллег задевают нас куда сильнее, чем прямые оскорбления, адресованные в нашу сторону. В этой статье мы расскажем, как правильно отвечать на них, чтобы потом, лежа ночью в кровати, не мусолить эту тему в голове и не придумывать остроумные ответы спустя неделю.

Milayaya.ru составил список болезненных для нашего восприятия фраз и разобрался, как же правильно на них реагировать.

1. «Ты только о себе и думаешь»

Произнося данную фразу, человек пытается пробудить в нас чувство вины, чтобы в итоге мы пошли у него на поводу и делали только то, что на самом деле нужно и выгодно ему. Часто мы совершаем те или иные поступки только затем, чтобы близкий или коллега не обиделся, не считал нас плохим.

Совет:

      Не стоит идти на поводу любых просьб человека. Это не слишком хороший способ выразить свою любовь или уважение. Лучше поинтересуйтесь, с чего вдруг человек начал так думать, чего ему не хватает. При необходимости

аргументированно объясните, почему вы поступаете подобным образом.

2. «Это ты меня так воспитала»

В порыве гнева и обиды дети говорят эту фразу своим родителям, чтобы переложить ответственность за собственные неудачи и промахи на чужие плечи. Куда проще скинуть груз неприятностей на другого, чем заниматься самокопанием и таки выяснить, в чем причина собственного невезения.

Совет:

      Не принимайте слова своих детей слишком близко к сердцу, ведь это всего лишь обычная защитная реакция в ответ на личные проблемы. Поэтому не стоит винить себя в неудачах ребенка и обдумывать, где же вы сделали ошибку в его воспитании. Лучше

сразу остановите причитания и объясните, что результат определенной ситуации зависит от

обстоятельств и решений, которые принимает человек, но никак не от другихлюдей

3. «Да что с тобой не так?»

Когда вы постоянно слышите, что вы какой-то не такой, то в скором времени и сами начнете в это верить. Любую вашу ошибку или промах партнер преподносит так, будто только какой-то не такой человек может совершить подобное, тем самым зарождая в вашей голове кучу комплексов.

Совет:

      Главной ошибкой будет соглашаться с обидчиком, проговаривая при этом свои недостатки вслух.

Сохраняйте самообладание, признайте ошибку, если действительно ее допустили. Но не позволяйте унижать вас из-за этого.

4. «И какой в этом смысл?»

Вы были так уверены в своей идее, так ею гордились и верили в нее, но всего лишь один невинный вопрос напрочь убивает все это. Теперь вам кажется, что и вправду в этом всем нет никакого смысла, и вы просто соглашаетесь с обидчиком.

Совет:

      Для начала выдохните. Дайте себе несколько секунд, чтобы собраться с мыслями, а затем

начинайтеперечислять все доводы, почему считаете своюидею крутой

    . Именно уверенная подача заставит всех остальных поверить, что вы действительно предлагаете толковые вещи.

5. «От тебя слишком много проблем»

Люди легко разбрасываются этой фразой, не задумываясь о ее болезненных последствиях. Человек, которого в детстве пытались пристыдить подобным образом, потом сам точно так же упрекает остальных.

Совет:

      Научитесь отличать серьезную проблему от пустой. Разбитая чашка или громкая музыка — это не проблема. Поэтому лучшей реакцией будет

ответв духе «С кем не бывает!» и вашпозитивныйнастрой

6. «Я знаю, что ты очень занят. Конечно, тебе не до меня…»

Подобная фраза является чистого вида манипуляцией, ведь она взывает к вашей совести. А то, что человек сначала говорит, что знает, насколько вы заняты, только помогает усилить эффект, мол, я понимаю, что ты занят, а ты не понимаешь, что мне тяжело, грустно и т. д. Манипулятор специально давит на ваши болевые точки, чтобы вынудить делать то, что он хочет.

Совет: Не

спешитесоглашаться и идти на поводу.

    Вначале хорошо продумайте, сможете ли вы на самом деле помочь человеку, удобно ли будет вам отменить свои дела ради другого. Если же нет, то тактично объясните, почему у вас не получается что-то сделать, и не вините себя за это.

7. «Не переоценивай себя!»

Некоторые руководители специально говорят эту фразу своим подчиненным, чтобы сделать их менее уверенными в себе. Сомневающийся в своих силах сотрудник вряд ли уйдет в другую компанию или попросит повышения. Таким образом не очень хороший начальник пытается «поставить вас на место».

Совет:

      Не бойтесь отстаивать свое мнение до последнего.

Аргументируйте,почему это так важно для вас, говорите, что хотите получить новый опыт

    и готовы к критике, а также подчеркните, что хотите совершенствоваться, конечно же, ради общего успеха компании. Ни один руководитель не устоит перед подобными доводами.

8. «Ты мне никогда не веришь!»

Использование наречий «всегда» и «никогда» делается для того, чтобы максимизировать вину человека. Таким образом обидчик пытается упрекнуть вас в том, что вы постоянно делаете одну и ту же ошибку. Естественно, вы начинаете оправдываться и просить прощения.

      Правильным будет для начала

объяснить, чем вызвана ваша реакция

    . А дальше постарайтесь выйти на диалог, в котором сможете найти компромисс для обеих сторон.

9. «А что вы хотите с вашим образом жизни…»

Горе-врачи, которым не хватает квалификации, чтобы поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение, обычно используют эту фразу, чтобы скрыть свою некомпетентность. В случае чего все претензии к вашему образу жизни / возрасту / генетике, но точно не к доктору, ведь он же предупреждал.

Совет:

      В кабинете врача мы всегда напуганы и чувствуем себя уязвимыми, так как многие термины являются для нас непонятными, поэтому испытываем стыд и чувство вины, что довели себя «до такого». Но запомните: хороший специалист, наоборот, поддержит и успокоит пациента, предоставит нужные рекомендации и назначит лечение, чтобы исправить ситуацию. Поэтому

не бойтесь задавать врачу вопрос про точный

    диагноз и брать ситуацию в свои руки.

А как вы боретесь с обидными фразами? Делитесь советами в комментариях.

Как правильно реагировать, если вас задели за живое?

Сознательно или неосознанно заставили чувствовать себя неловко.

p.s. постарайтесь, пожалуйста, обойтись “без воды”, а дайте вполне конкретные советы (что сказать, как ответить или вообще молчать), как вести себя на деле. Ваши ответы будут полезны тем, кто ищет ответ на подобный вопрос.

Как правильно реагировать, если вас задели за живое?

Сначала подумайте, а надо ли вообще реагировать на такие действия. Вам важно мнение этого человека?
Человек, который задел Вас за живое, хочет получить от Вас реакцию. Прежде всего, для того, чтобы убедиться в своей правоте.
Поэтому, если Вы начнете оправдываться и приводить доказательства, что это не так, он может подумать: “оправдывается тот, кто виноват”.
Если Вы поругаетесь в ним на этой почве, он опять же останется победителем, т.к. это даст ему повод думать, что он прав.

Когда-то я лично очень сильно зависела от мнения окружающих. Меня было очень легко “задеть за живое”. Я начинала оправдываться, волноваться.
В какой-то момент я вырастила стену. Я поняла, что никакие мои ответные действия или бездействие не переубедят того, кто уже составил обо мне мнение.
Поэтому мой совет – не реагируйте никак. Не давайте повод другим порадоваться. Задели – смолчите. Попробуйте прекратить разговор и отойти от человека. Не будет реакции – не будет и дальнейших “задеваний”.

Как правильно реагировать, если вас задели за живое?
Сознательно или неосознанно заставили чувствовать себя неловко.

Первый ответ считаю истинно верным. Но хочу немного дополнить.

Например, считаю правильным, что когда намеренно задевают за живое не стоит реагировать. И не только для того, чтобы доказать чью-то правоту. Многие намеренно задевают за живое с целью выяснить Ваши слабые стороны или тайны, которые впоследствии можно будет использовать против Вас в определённых ситуациях.

В этом вопросе немаловажным будет и понимание того, намеренно Вас пытаются задеть или это происходит случайно. Так как те, кто наносит обиду с корыстными целями делает это настолько тонко, что подчас сложно догадаться о не простой случайности или неподходящим стечением обстоятельств. Кроме того, стоит учесть и такой момент, при котором иные люди, особенно плохо знающие Вас лично, могут задеть за живое несознательно, даже не подозревая о том, что Вам это неприятно.
Приведу пример для общего понимания моей мысли, который никоим образом не касается конкретно Вас. Допустим, Вы переболели каким-нибудь неблаговидным заболеванием и стараетесь скрыть этот факт от всеобщего обсуждения. И в один прекрасный момент начинается красочное обсуждение как раз этого заболевания и осуждение тех, кто этим мог заразиться. Согласитесь, человек, поднимающий такую тему и наверняка не знающий о Вашей проблеме (так как кроме Вашего лечащего врача и Вас о проблеме никто не знает), будет не стесняться в выражениях, осуждать и т. д., что Вам будет неприятно. В таком случае, если того позволяет доверие или обстановка, стоит прямо сказать о том, что подобные темы Вам неприятны.

Читайте также:  Алкоголь при беременности, можно ли?

В любом случае, чтобы не попадать в ситуации, при которых Вас могут намеренно задеть за живое, стоит с такими людьми изначально держать дистанцию в общении, не ставить себя выше всех остальных, что может напрямую привести к тому, что завистники начнут искать способы доказать то, что Вы простой смертный человек.

Варианта, собственно, два:

1. Отомстить – поставить в неловкое положение собеседника. Как – это уж по ситуации, надо видеть и знать человека, чтобы понять, что его может задеть.
2. Прекратить общение. В зависимости от степени доставленной неприятности, надолго или навсегда.

Не обращать внимания, не принимать близко к сердцу – та самая вода, которая никому не нужна. Если вопрос возник – значит уже обратили и приняли.

Ну и главное – спокойствие. Все проходит и теряет свою актуальность, в том числе и жизнь. И как быстро-то.

Предложу читателям свой вариант поведения, когда вас задели за живое.

Прежде всего необходимо признать реальность того факта (события), о котором вам сказали. Или же – нереальность. Необходимо просто сказать себе – “да, он/она прав/а”.
Как признавать дальше. Необходимо сформировать свое отношение к ситуации, то есть не “засовывать” ее глубже в себя, а “вытащить” наружу. Вам сказали неприятную вещь. Пусть это правда. Если вы в состоянии изменить ситуацию, сделайте это. Не для кого-то – для себя. Если вы ничего не можете изменить, объясните себе, почему. “Я не могу изменить ситуацию, потому что . я виноват/а в том, что произошло; я сделал/а это потому что были такие обстоятельства” и пр.

Всему, каждому событию, есть объяснение. Иными словами, разложите все по полочкам. Это необходимо сделать для себя. Безусловно, это работа, и не всегда она дается очень легко. Сильный человек сделает ее намного легче.

Другой момент. Посмотрите на того человека, который намеренно задел вас за живое. Вероятнее всего, что это будет тупенький или слабый человек. С таких нельзя много спрашивать. Задеть за живое – самое простое, что можно сделать, если появилось желание кого-то обидеть или наказать. Гораздо сложнее быть великодушным и привести человека в чувство иными методами. Если вам станет легче от слов “ну, что взять с идиота”, скажите их )))

Иногда люди случайно могут задеть за живое, и это тоже следует учитывать. На такое нельзя обижаться, и если есть желание, можно объяснить сказавшему вашу реакцию. Важно помнить, что человек задел за живое неосознанно.

И конечно, права Елена Александровна (3 ответ) в том, что необходимо прекратить общение надолго или навсегда. С людьми, которые намеренно задевают вас за живое, нет смысла общаться, потому что они относятся к вам очень плохо.

Как защититься от слов, которые нас ранят?

Партнер

«Ты думаешь только о себе. А как же я?»

Партнер упрекает, взывает к нашей совести, заставляя сомневаться («может, я неблагодарный, дурной человек»), напоминает о наших страхах: мы ощущаем себя ребенком, который расстраивает родителей. «Думай только обо мне, занимайся моими желаниями, моими ожиданиями. » — вот к чему на самом деле призывают нас эти слова.

Психологическая самозащита: не стоит перечислять свидетельства своей любви к партнеру и подчеркивать безразличие к собственной персоне. Чтобы каждый мог сохранить самоуважение и оставаться взрослым человеком, попросите партнера четко сформулировать его затруднения: «Каких проявлений заботы тебе не хватает? Что ты хочешь, чтобы я для тебя сделал(а)?» За каждым вопросом должен следовать ясный ответ. Игра в «угадайку» затуманивает отношения. Общение любящих людей строится на открытости, возможности высказать вслух свои пожелания и быть услышанным.

«А что вы хотите с вашим образом жизни. »

Ссылаясь на наш возраст, диагноз или образ жизни, врач снимает с себя часть профессиональной ответственности и намекает на то, что мы хотим «слишком многого». Когда нас уличает в «чрезмерных требованиях» специалист, имеющий власть над нашим здоровьем, у нас возникает чувство вины, почти стыда, мы теряемся, а это усиливает его влияние.

Психологическая самозащита: не тушуйтесь, подготовьтесь к посещению врача заранее, почувствуйте себя взрослым, который пришел лечиться. Скажите: «Мне не очень приятен ваш тон разговора. Я здесь для того, чтобы получить совет, как справиться с моей проблемой, а не для того, чтобы меня воспитывали». Такая установка должна помешать врачу захватить власть над вами. Четко заявляйте о своих потребностях: «Я хочу знать свой точный диагноз» или «Мне требуется направление на обследование».

«Понимаю, что у тебя мало времени, но мне необходима твоя помощь»

Такая фраза призывает к принципу взаимовыручки. Чувство вины возникает из опасения нарушить его. Слово «понимаю» усиливает эффект — если друг уже учел наши обстоятельства, нам труднее отказать ему, ссылаясь на свои заботы.

Психологическая самозащита: возьмите паузу, отложите ответ. Как бы мало у вас ни было времени, минута на размышление найдется. Манипуляция — даже бессознательная — особенно хорошо действует именно в спешке. Отсрочка позволяет дать по-настоящему положительный или же отрицательный ответ, иными словами — ответ продуманный.

Ребенок

«У меня плохие оценки, потому что ты не помогаешь мне делать уроки!»

На самом деле ребенок будто говорит: «Ты плохой родитель, ты пренебрегаешь своими обязанностями». Дети — мастера манипуляции, ими манипулируют с самого рождения, и сами они тоже знают, куда ударить. Родителям, особенно матери сложно избежать чувства вины, когда их упрекают в том, что они уделяют ребенку мало внимания.

Психологическая самозащита: признайте, что, даже проводя с ребенком 24 часа в сутки, вы не смогли бы все делать за него. Двойка оценивает его познания, а не ваши родительские умения. Задайте ребенку два вопроса: о домашней работе и о его потребностях. «Ты согласен, чтобы мы вместе проверяли ее, когда я возвращаюсь домой?» и «В чем именно тебе нужна моя помощь и какая?» Важно, чтобы ребенок почувствовал: вы поняли и приняли во внимание его эмоциональные потребности, и он может рассчитывать на вашу помощь.

Родитель

«Я знаю, как ты занят(а). Конечно, тебе не до меня, есть дела поважнее. »

Нас ставят в положение неблагодарного, то есть плохого, ребенка. Эта роль еще неприятнее, если родитель напоминает обо всех жертвах, на которые ему пришлось идти, чтобы обеспечить нам сладкую жизнь. Жестокость упрека усиливается тем, что начало предложения полно сочувствия и чуткости, а в конце нас ждет неприятный поворот. Цель такой фразы — ранить, а не улучшить отношения.

Психологическая самозащита: не оправдывайтесь, не обвиняйте и не давайте обещаний, пока пожелания не высказаны ясно. Спросите: «Как тебе хотелось бы провести время со мной?» Это поможет матери или отцу сформулировать конкретные предложения. Тогда вы их обдумаете и решите, какие из них принять, а какие нет.

Подросток

«Ты мне никогда не веришь!»

Сверхобобщение с использованием слов «всегда» и «никогда» ставит под сомнение отношения в целом. В этом причина боли и чувства несправедливости, которые возникают у родителей от таких упреков. Обвинение порой усиливается сравнением: «А вот родители моего друга. »

Психологическая самозащита: не забывайте, что перед вами подросток, который наверняка не уверен в себе. Он проецирует эту свою неуверенность на взрослых, надеясь услышать от них опровержение: конечно же, ты заслуживаешь доверия! Для начала напомните случаи, когда вы ему верили. Затем спросите, как для него выглядят вера и доверие. Если он хочет, чтоб ему верили больше, в чем это могло бы, по его мнению, проявляться? И что, со своей стороны, он готов для этого сделать — ведь соглашение предполагает обязательства двух сторон, а доверие завоевывается постепенно.

Начальник

«Не переоценивайте себя!»

Нас вынуждают предположить, что с нами что-то не так, вызывая тем самым чувство вины. Но что и в каком направлении нам следует изменить, остается неясным. Манипулятор никогда не объясняет своих целей, а иногда и сам их не знает. Возможно, шеф просто хочет почувствовать свою власть или ожидает от подчиненного, что тот найдет решение, которого он сам найти не может.

Психологическая самозащита: попросите начальника уточнить критику. Вы можете признать, что пока ваша работа не принесла желаемого результата. Добавьте, что вы готовы совершенствоваться, и попросите дать вам ориентиры для развития. Спросите начальника: «Как вы считаете, в каком направлении мне следует действовать, что конкретно сделать иначе?» Если он не может объяснить, чего хочет, повторите, что вы согласны работать над собой и хотите улучшить свои результаты. Важно показать руководству, что вы открыты для конструктивной критики и готовы к сотрудничеству.

Об эксперте:

Елена Шуварикова — кандидат психологических наук, группаналитик, создатель Психологического центра «Здесь и Теперь», ведущая «Группы самопознания».

Как противостоять эмоциональному насилию

Эмоциональное насилие — это пренебрежение человеческим достоинством другого. Психотерапевт Майк Бандрент — о том, как дать отпор агрессору.

10 фраз, которые нельзя говорить партнеру

Отношения — хрупкая штука. Они требуют работы и терпения, но гармонию легко разрушить. Иногда достаточно пары неудачно подобранных слов.

Добавить комментарий