А если мне станет скучно

Что делать если скучно. 100+ идей для развлечения

Сегодня суббота. К черту всякую заумь про саморазвитие и поиски себя! Что делать, если скучно? Вот банально скучно и все. Чем заняться дома? Как себя развлечь? Без всяких там возвышенных идей и прочей шизотерики.

В этом посте я собрал более 100 различных советов по теме «Что делать, когда скучно». Ведь иногда нам просто хочется развлечений, только на ум ничего путного не приходит. Надеюсь, здесь вы найдете, чем занять себя от скуки. Вэлкам!

Важное замечание! Даже если вам скучно-скучно, ну просто вот конкретно Скучища Вселенская, то все равно выберите из списка хотя бы один вариант и тупо его выполните. Пояснение будет в конце поста.

100+ идей для развлечения или что делать, когда скучно

  1. Выйти на прогулку. Быстрая ходьба полезнее, чем бег.
  2. Приготовить что-то вкусное или новое.
  3. Перемыть всю посуду с закрытыми глазами.
  4. Заняться уборкой в доме.
  5. Заняться уборкой на рабочем столе компьютера.
  6. Заняться обычной гимнастикой.
  7. Написать статью в блог.
  8. Нет блога? Создайте и напишите статью.
  9. Расчесать собаку. Нет своей? Займите у соседа.
  10. Заняться гимнастикой Цигун. Проживете дольше.
  11. Выучить счет от 1 до 10 на незнакомом языке.
  12. Початиться с ботом Алисой. Она забавная.
  13. Затеять стирку и смотреть, смотреть, смотреть, как оно там вертится.
  14. Заполнить анкету за деньги. Слышите? За Деньги! Тут или тут.
  15. Заработать еще чуток денежков, комментируя материалы на сайтах, общаясь на форумах, оставляя лайки и просматривая видео. Тут, например.
  16. Сделать новую стрижку. Лысина? Примерить парик!
  17. Передвинуть мебель. Хотя бы просто стул. И залипнуть на том, что изменилось.
  18. Пройтись по магазинам просто так и мысленно покупать все, что захочется.
  19. Написать письмо/смс родственнику. Ему (ей) будет приятно.
  20. Зарегистрироваться на бирже труда и написать фейковую анкету, какой вы крутой. Только телефон не давайте!
  21. Нарисовать какую-нибудь фигню.
  22. Почитать сказку про Бодхисаттву Еремея
  23. Принять ванну с пенкой и ароматной солью.
  24. Скачать и посмотреть концерт любимой группы.
  25. Заняться медитацией на дыхании.
  26. Заняться шоколадной медитацией.
  27. Завести новый аккаунт в Инстаграм про котиков/собачек и получить гешефт в виде кучи гарантированных лайков.
  28. Купить коврик для йоги и сделать вид, что вы начали заниматься. Можно просто полежать или посидеть на нем. Лежать на коврике — уже йога. Шавасана называется.
  29. Сходить на массаж. Любой. Какой будет ближе. Можно эротический.
  30. Сбросить настройки смартфона на заводские и потом начать все заново.
  31. Купить комнатное растение и сделать вид, что ухаживаете теперь за ним.
  32. Завести дневник и записать (бес)ценные мысли.
  33. Станцевать мумбу-юмбу. Не? Не знаете? Просто пляшите, как выйдет.
  34. Задремать на полчаса. Иногда помогает.
  35. Написать стихотворение. Пусть коряво, но зато в рифму.
  36. Написать список былых побед и достижений. Здорово вдохновляет!
  37. Толкнуть Секретную Дверь и посмотреть, что будет.
  38. Включить Radiooooo и послушать, какая музыка звучала в любой стране мира в любое время с 1900 года. (Вот тут я сам залип надолго. Классная штука!)
  39. Создать свою 8-битную аватарку.
  40. Выбрать подходящий фон и наслаждаться звуками природы — здесь.
  41. Залипнуть на масштабных панорамах со всего мира.
  42. Связать салфетку. Не умеете? Серьезно?
  43. Выучить забавную фразу на немецком. При случае козырнуть с выражением и щелкнуть каблуками сапог. Ну или тапочек.
  44. Выучить забавную фразу на китайском. Сломать язык.
  45. Записаться на курсы на сайте Открытое Образование. Математика, экономика, программирование, литература, психология, иностранные языки и пр. Всего 344 направления. И это бесплатно!
  46. Надеть на руки носки, сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
  47. Попробовать сухой корм, съесть целую миску, извиниться перед собакой.
  48. Слепить что-нибудь из пластилина/пластика, сфоткать, выложить в соцсети, огрести ведро лайков.
  49. Вспомнить о книгах. Открыть одну. Вспомнить навыки чтения. Попытаться прочесть 10 страниц.
  50. Достать старую майку/футболку, написать краской «Ё…», сфоткаться, выложить в соцсети, получить ведро лайков.
  51. Залипнуть на тестах-онлайн.
  52. Построить из бумаги макет своего будущего дома/виллы.
  53. Послать лучи Любви родным и близким людям. Как это делать? Вот вам специальная медитация Посылания Любви от Клауса Джоула.
  54. Достать семейный фотоальбом и пересмотреть все фотки. Включить ностальгию.
  55. Выучить фразу на японском языке. Сломать язык дважды.
  56. Научиться верстать сайты. Это сложно, но интересно. Освоите новую востребованную профессию.
  57. Завести канал на YouTube.
  58. Снять 10 коротких видео-роликов и залить на новый канал на YouTube.
  59. Снять мультфильм при помощи смартфона и залить на YouTube.
  60. Вспомнить детство, записать. Возможно, пригодится для мемуаров.
  61. Начать писать мемуары.
  62. Декламировать стихи с выражением, в том числе и на лице.
  63. Заняться самомассажем.
  64. Заняться саморазвитием. Особенно если интересуетесь личностным ростом, психологией и самоанализом.
  65. Выучить простую гимнастику для спины.
  66. Избавиться от мышечных зажимов.
  67. Избавиться от хронической усталости.
  68. Выполнить упражнение Цигун Золотой Петух.
  69. Узнать, чего вы хотите на самом деле.
  70. Узнать, как найти занятие по душе.
  71. Узнать, как заново научиться мечтать.
  72. Написать три страницы текста ни о чем. Подробности здесь.
  73. Заправиться гормонами Счастья.
  74. Плюнуть в потолок 10 раз. Понять, что плевки не долетают. Сходить, умыться.
  75. Умываясь под краном, поблагодарить воду за то, что она у вас есть в доме.
  76. Купить тюбик универсального клея и заклеить все, что давно пора было.
  77. Купить шоколад, который еще никогда не пробовали, и съесть.
  78. Сделать слайд-шоу из фотографий прошлых турпоездок, запустить на телевизоре, налить бокал вина, включить ностальгию.
  79. Найти на YouTube и выучить несколько танцевальных движений.
  80. Зайти на онлайн-барахолку и подивиться, какой хлам там предлагают. Возможно, это подкинет идею продать что-то из своего.
  81. Купить газету с кроссвордами, порешать и понять, насколько же вы чертовски умны!
  82. Купить барабанные палочки и научиться вертеть их в пальцах, как настоящий крутой драммер.
  83. Выучить парочку карточных фокусов. Сломать палец и моск.
  84. Зайти в онлайн-общалку с иностранцами и попробовать понять, что сказал вам тот кучерявый смуглый чувак.
  85. Поваляться в разных местах квартиры и прочувствовать их. Возможно, словите кайф или найдете патогенные зоны.
  86. Попробовать в кулинарии необычные сочетания. Например, бананы с хреном.
  87. 10 минут смотреть в окно. Там всегда что-то происходит.
  88. Найти 5 жизнеутверждающих аффирмаций и переделать их под себя.
  89. Найти и послушать мелодии 40 – 50-х годов прошлого века. Например, группу «The Ink Spots».
  90. Достать, наконец-то, припасенные еще 5 лет назад акварельные краски и изрисовать ими весь альбом. Ничего конкретного, просто пятна цвета. Хотя бы краски используете.
  91. Отсканировать/сфоткать то, что намалевали, выложить в соцсети и словить ведро лайков.
  92. Выучить мантру Харе Кришна и пропеть ее 108 раз. Карма станет чище.
  93. Сделать музыкальный инструмент из расчески и бумаги (казу называется) и сыграть на нем.
  94. Побыть Здесь и Сечас хотя бы 5 минут.
  95. Вспомнить про дневник и узнать, что в нем писать.
  96. Выучить простое упражнение Цигун — Подъем Пяток.
  97. Узнать, как справляться с осенне-зимней депрессией.
  98. Узнать, как избавиться от тяги к мучному и сладкому.
  99. Прочитать книгу Барбары Шер «Работа твоей мечты» и найти работу своей мечты.
  100. Узнать, что нужно для счастья.
  101. Составить список поступков, за которые вам было стыдно, и спалить его.
  102. Составить список ваших обидчиков и простить их, если сможете. Подробности здесь.
  103. Составьте список людей, которым вы благодарны за что-либо и поблагодарите их еще раз мысленно. Можно в реале.
  104. Составить собственный список дел, помогающих избавиться от скуки, распечатать и повесить на видном месте.

А это точно поможет от скуки? Как это работает?

Итак, зачем нужна вся эта хрень? Очень часто скука — синоним усталости. Вам просто не хватает энергии, чтобы что-то делать. Но чтобы избавиться от скуки, нужно именно начать что-то делать. Понимаете?

Но как? Как начать, если скучно, если лень? Замкнутый круг получается.

Так вот, есть давно проверенная и эффективная технология. Проста она, как жопка ежа.

Нужно выбрать любое занятие и тупо начать его делать, даже если вам скучно или лень.

Первые 5 – 10 минут вам будет некомфортно и скучно до зевоты. Это нормальная реакция организма. Он не желает растрачивать попусту энергию и экономит на всем. В том числе и на развлечениях.

Но если вы не бросите в первые же минуты и продолжите занятие, то интерес вскоре появится обязательно! Так уж устроена наша психика. А с интересом и скука пройдет.

Вы можете разнообразить привычные дела непривычным способом их делания. Например, помыть посуду с закрытыми глазами или приготовить знакомое блюдо не дома, а на природе. Фантазируйте! И чем необычнее фантазия, тем быстрее проявится интерес.

Я сам часто так делаю. Попробуйте и вы. Потом спасибо скажете. Предлагайте ваши варианты что делать, когда скучно. Пишите в комментариях.

Ну а чтоб вы не заскучали, вот вам забавный мульт о скучающих бездельниках:

Поделитесь статьей в социальных сетях. Этим вы реально поможете другим людям!

Что делать, если скучно: более 140 идей и советов

Если человеку скучно, на то есть свои причины. В некоторых случаях скука одолевает человека из-за того, что все надоело, а иногда просто нет возможности разнообразить свой быт. Бывает, что появление апатии связано с плохим настроением, а в других случаях скучно потому, что нет цели. В этой статье мы попытаемся уделить внимание, всем видам скуки, начиная от банальных проблем и заканчивая вопросами, которые требуют некоторых усилий. Итак, что делать, когда скучно?

100 идей что делать, если скучно

Скучно? Очень скучно? Да, так бывает. Когда уже все перепробовал, когда времени много, а идеи для развлечения куда-то подевались и скука одолевает, как никогда. Если вы именно тот человек, у которого имеется данная проблема, тогда присаживайтесь поудобнее, и держитесь за кресло. Кстати, список способов, как побороться со скукой, который будет представлен ниже, также поможет тем, у кого полная апатия или даже депрессия.

Что делать, если скучно – 100 идей от скуки:

  1. Найти собеседника.
  2. Пригласить старых друзей.
  3. Навестить старых друзей.
  4. Пройдите различные тесты онлайн.
  5. Посмотреть в телевизор с обратной стороны.
  6. Постоять на голове. Кровь, прилитая к мозгу, может заставить его, придумать, что-то интересное.
  7. Искупаться в ванной, как в фильме «Ирония судьбы».
  8. Подстричь ногти.
  9. Посмотреть в зеркало.
  10. Найти в себе что-то хорошее.
  11. Потанцевать.
  12. Завести пушистое животное.
  13. Сделать прическу пушистому животному.
  14. Просто прогуляться.
  15. Спросить у прохожего, где юг.
  16. Сделать 300 шагов в сторону юга.
  17. Лечь поспать.
  18. Приготовить блюдо по рецепту знаменитого повара.
  19. Очистить обувь от грязи.
  20. Медитировать.
  21. Научиться лаять как овчарка.
  22. Переустановить операционную систему на компьютере.
  23. Покрасить волосы в синий цвет.
  24. Позвонить по случайно набранному номеру.
  25. Вырезать свой силуэт из фотографии и приклеить его на шкаф.
  26. Оценить, чем отличается запах пота от запаха котлет.
  27. Включить все электроприборы в доме, пусть пошумят.
  28. Прочитать книгу.
  29. Написать список из 30 бесполезных дел.
  30. Сделать держатель для телефона.
  31. Поснимать себя на камеру.
  32. Выполнить 30 бесполезных дел.
  33. Создать канал в ютубе.
  34. Дать имя унитазу.
  35. Купить выпить.
  36. Нет денег? Понравиться собеседнику, пусть купит выпить.
  37. Бросить пить. Начать есть.
  38. Построить что-либо из книг.
  39. Выключить везде свет и пожужжать.
  40. Написать автобиографию.
  41. Вызвать рвоту.
  42. Перестукиваться с соседями.
  43. Смастерить чесалку для спины.
  44. Попытаться укусить локоть.
  45. Пришить веревку к штанам и вообразить, что это хвост.
  46. Постараться вспотеть.
  47. Представить себя мертвым.
  48. Украсть знания.
  49. Шататься без дела.
  50. Поиграть ложками на кастрюлях.
  51. Сочинить стихотворение, про розетку.
  52. Достать до носа языком. Если вы еще читаете, значит, вам уже начинают помогать наши советы. Скука постепенно отступает, а чтобы избавиться от апатии, есть еще пол ста способов, к которым обязательно нужно прибегнуть.
  53. Побороться с ленью.
  54. Накачать мышцы полотенцами.
  55. Пострадать от мастурбации.
  56. Перелить из пустого в порожнее.
  57. Разделить ложку сахара на равные части крупиц.
  58. Рассыпать сахарницу на пол и залить теплой водой.
  59. Очень полезно, во время скуки, мыть полы.
  60. Откорректировать движение машин за окном.
  61. Разозлиться на невнимательных водителей.
  62. Показывать прохожим, в какую сторону они идут.
  63. Заострить внимание на муравье.
  64. Подчеркнуть свою половую принадлежность.
  65. Почитать вслух, на диктофон.
  66. Составить план на следующий день.
  67. Созерцать, как течет вода.
  68. Отыскать хорошее во всех, кого вспомнишь.
  69. Прочитать инструкцию от техники.
  70. Начать с кем, то встречаться и попробовать позу 69.
  71. Постараться поднять себя за шиворот.
  72. Нарисовать чепуху и красной пастой поставить высший бал.
  73. Поделиться впечатлениями от полетов на марс.
  74. Поискать музу.
  75. Найти доказательство кратчайшего пути к магазину.
  76. Вспомнить прошлую жизнь.
  77. Начать бегать.
  78. Научиться гипнозу.
  79. Скачать аудиокнигу.
  80. Полистать, потом посчитать страницы, потом почитать аудиокнигу.
  81. Войти в контакт с иноземными цивилизациями.
  82. Создать себе репутацию.
  83. Добавить +5 к самомнению.
  84. Провести заседание с морскими обитателями.
  85. Пошарить руками в недрах вселенной.
  86. Поискать цель в своем рождении.
  87. Ускорить процесс развития эволюции. Начать с себя.
  88. Дважды подумать об одном и том же.
  89. Замедлить свои движения.
  90. Вспомнить любимые школьные предметы.
  91. Начать безоговорочно выполнять запланированные дела.
  92. Просчитать порядок действий приготовления чая.
  93. Навести порядок в гардеробе.
  94. Найти того, кому нужна помощь.
  95. Помочь кому либо.
  96. Пересмотреть систему ценностей.
  97. Найти в себе преимущества.
  98. Постараться ускорить процесс метаболизма.
  99. Предсказать успех.
  100. Поплавать в солнечных лучах.
  101. Прочитать текст до конца.

Еще 20 идей, что делать, если скучно

Случается и так, когда на ум просто ничего не приходит. По этому поводу не стоит переживать. В мире, где полет информации исчисляется в гигабитах, с подобными затруднениями сталкивается каждый второй. Лучше просто выбрать один из двадцати предложенных вариантов, как избавиться от скуки.

1. Познакомиться – не составляет труда, когда есть интернет. Можно просмотреть наиболее популярные сайты знакомств или вообще посетить чатрулетку, где ненужно ждать письменного ответа.

2. Отправиться в спортзал – отличное решение для тех, у кого нет комплексов по поводу своего телосложения. В спортзале, также можно найти новые знакомства.

Читайте также:  9 комнатных растений, которые выделяют кислород даже ночью

3. Найти интересную книгу – замечательная возможность потренировать свое воображение. Чтение книг отличается скоростью восприятия полученной информации, в связи с чем, у мозга есть возможность сформировать устойчивые впечатления.

4. Научиться делать коктейли – может стать не только интересным занятием, но и полезным, когда в дом приходят гости.

5. Пригласить гостей – хорошая возможность укрепить свои связи с друзьями, развеяться и избавиться от скуки.

6. Завести страничку в соцсети – такое занятие может затянуться на несколько часов, при этом скучать не придется.

7. Создать слайд-шоу или коллаж – один из способов убить сразу двух зайцев: сделать альбом фотографий презентабельным и погрузиться в ностальгию.

8. Завести видео-дневник – удобно, полезно, а главное, что видео-дневник будет передавать настроение, лучше, чем тетрадный лист.

9. Посетить онлайн-урок танцевальной школы – выучить новые движения, поможет оставаться на танцполе популярным. К тому же, сам процесс обучения, довольно веселое занятие.

10. Сходить на природу – иногда не просто интересно, но и полезно. Подышать, только что произведенным деревьями воздухом, полюбоваться пейзажами и насладиться единением с миром.

11. Составить родовое древо – очень интересное занятие. В такие моменты, человек понимает, насколько он богат близкими людьми и насколько важно общение с ними.

12. Изучить доску онлайн-объявлений своего города – иногда интересно, найти дорогую вещь за небольшие деньги. Нередко прогулка по такому сайту, заканчивается выгодной покупкой.

13. Посмотреть, что-то из жанра классики – может заставить восхищаться игрой великих актеров. Однако тут все зависит от того, насколько далеко углубиться в классику. Самые первые произведения, могут похвастаться, лишь историческими фонами.

14. Найти новое увлечение – всегда интересно осваивать, что-то новое. В этом случае, скучать, точно не придется.

15. Почитать хиромантию – может оказаться интересным для людей, которые считают, что их судьба предрешена.

16. Уделить внимание дому – иногда, навести в доме чистоту, не просто полезно, но и увлекательно, ведь в разборе хлама, часто находятся забытые, однако, любимые вещи. Это не только убьет скуку, но и в принципе полезное дело.

17. Завести тетрадь с датами рождения близких людей – очень интересно, так как, для восстановления забытых дней рождений, может потребоваться, чья либо помощь. А значит, скуку придется отодвинуть на второй план.

18. Почистить компьютер – наводить порядок на рабочем столе компьютера, в первую очередь полезно, а веселье начинается позже, когда во время очистки стола, внимание перебегает на давно забытые файлы.

19. Навестить соседей – в некоторых случаях, гостеприимство соседей, перерастает в приятные посиделки, за чашечкой чая, поэтому компания не будет лишней, когда скучно.

20. Завести домашнюю живность – ну тут на вкус и цвет. Если хочется выгнать тишину из дома, тогда можно завести попугая. Когда душа лежит к ласкам, то подойдет котейка, а если человек по своей сущности – темпераментный, то лучше пса, нет животного. Одно известно точно, что скучно не будет.

Что делать, когда скучно на работе?

На работе наиболее утомительным трудом оказывается ожидание, в такие моменты скука может одолевать любого. На первый взгляд можно подумать, что нет более занятого и увлеченного человека, чем тот, который находится на рабочем месте. Однако практика показывает, что на работе очень часто приходится ждать своего часа. Например:

  • окончание рабочего дня (когда все сделано и остается лишнее время);
  • ожидание материалов или товаров;
  • обеденный перерыв;
  • в ожидании клиентов.

Конечно же, существуют и другие моменты, когда скучно на работе, но варианты, которые приведены выше, наиболее распространены. Рассмотрим, что делать, когда скучно в свободное от работы время.

1. Упорядочить номера — если есть свободный час, тогда будет полезно и интересно заняться контактами в телефоне. Как правило, у многих людей меню контактов в очень запущенном состоянии. Непонятные «олбухуч», лучше подписать правильно, а некоторые контакты можно и удалить.

2. Кроссворд – отправляясь на работу, можно захватить журнал с кроссвордом или сканвордом. Он не потребует много места, а в свободное время позволит убить время и потренировать эрудицию.

3. Позвонить знакомым – звонок другу или знакомому поможет скоротать ожидание, к тому же может поднять настроение. В этом случае, не стоит долго подбирать, кому позвонить. Будет гораздо интереснее, если выбрать случайный контакт. А дальше можно сказать, что номер набрался случайно и попытаться завязать разговор. Как правило, такие звонки часто восстанавливают утраченные связи с близкими.

4. Карты – подойдут людям, которые работают с коллективом в ограниченных местах. Например, на стройке, на заводе и т.д. Захватив с собой колоду, обеденный перерыв станет отличным времяпровождением в компании.

5. Игры в телефоне – отлично помогают скоротать время, когда скучно. Вот только не надо лениться, если на работе нет интернета. Дома, заранее, можно скачать на телефон несколько игр и одна из них, точно поможет побороть скуку на работе.

6. Музыка – еще один способ, в свободное от работы время, получать удовольствие вместо того, чтобы томиться. Стоит отметить, что удачно подобранный, по вкусу плейлист, справляется со скукой даже лучше, чем игры.

7. Разыграть коллегу – это один из наиболее распространенных способов развлечься на работе и действует он безотказно. Главное не переборщить с подколом, иначе можно испортить отношения. А идею для розыгрыша, охотно подскажут другие коллеги.

8. Травить анекдоты – нудное ожидание превратится в веселые посиделки, если запастись парочкой анекдотов на разные темы. Очень часто бывает так, что после рассказа, инициативу подхватывает следующий член коллектива. И так, пока не исчерпается запас знаний коллег по выбранной тематике. Тут будет уместен анекдот из другой серии.

9. Сделать разминку – этот способ скоротать время актуален, когда перед выполнением разминки ставятся определенные задачи. Например, 20 приседаний, 20 отжиманий от пола, 10 подтягиваний и т.д. А если, свободные минутки появляются каждый день и в определенное время, тогда подобное занятие, не только избавит от скуки, но и поможет обрести великолепное телосложение.

10. Овладеть интересным навыком – имея всего несколько минут, можно научиться, мастерски, крутить ручку между пальцами, зажигалку, карандаш или другой предмет. Сосредоточенность на движениях отвлекает внимание и развивает моторику.

Что делать, если причины скуки непонятны – еще 10 идей от скуки

Когда жизнь кажется нормальной, когда нет весомых проблем, но скука все равно одолевает, значит, у человека нет никакой цели. В таких случаях трудно найти развлечение, которое поможет справиться со скукой. Чаще всего, решение находится в том, чтобы поставить перед собой задачи, которые помогут развить новый опыт.

1. Изучение языка. Новый тип людей, альтернативный менталитет и огромные перспективы, даст изучение иностранного языка. Конечно же, удобнее всего будет учить тот язык, который чаще используется. Таким языком является английский. Но если, человеку больше нравятся итальянцы, тогда ему легче изучать именно этот язык. Изучение языка убьет скуку и всегда будет, чем занять свободное время.

2. Онлайн игры. На сегодняшний день, онлайн игры способны надолго увлечь людей, самой разной возрастной категории. Стоит отметить, что для людей, у которых есть цели, подобные игры даже могут принести вред, ведь они требуют от человека много внимания. Но когда поставленные цели уже достигнуты, подобная игра может стать отличным развлечением, которое поможет имитировать потребность в развитии и поможет избавиться от скуки.

3. Работа онлайн. Еще один способ, который позволит найти цель и и избавить от вопроса что делать, когда скучно. Самое интересное, что на просторах интернета работа найдется для человека с любыми способностями, даже если пользователь ПК может только просматривать видео. Ну а для более опытных людей, заработок в сети открывает безграничные горизонты.

4. Занятие спортом. Сразу стоит обратить внимание на то, что спорт способен избавить от скуки, если смотреть, исключительно с медицинской точки зрения. Все дело в том, что любой вид спорта требует от человека большое количество энергии, следовательно, повышается обмен веществ, что в свою очередь приводит к выработке ферментов, которые и задают цели нашему телу: желание плодиться, растить детей, достигать вершин, изобретать приспособления и т.д. Когда в теле человека, бушуют химические процессы, скучать не приходится.

5. Туризм. Даже если нет средств, для того чтобы отправляться в далекие страны, можно заняться туризмом. Посещение достопримечательностей ближайших городов, могут оказаться весьма интересными. Делая такую вылазку один раз в неделю, спустя время, появятся излюбленные места, которые всегда помогут справиться со скукой. Ну а если есть возможность поехать в путешествие по стране или даже по странам, то еще лучше. Путешествие, всегда было отличным способом поднять планку хронического настроения, на несколько пунктов вверх и уничтожить скуку на корню.

6. Творчество. Занятие творчеством, это тот род деятельности, который способствует тому, чтобы потерять счет дням и избавиться от скуки. Если у человека хроническая апатия, то искусство, это именно то, в чем будет заключаться его спасение. Кстати, в этой сфере трудно найти индивидуума, который бы не имел хоть каких-то навыков в музыке, рисовании, поэзии, пении и т.д.

7. Освоение программ. В наше время программы стали, чем то более понятным, чем в начале развития компьютеров. Сейчас многие программы оснащены логически понятным интерфейсом, что делает знакомство с ними легким. Так что если скучно – вполне можно заняться этим увлекательным и полезным делом.

8. Перестановка. Как-бы не банально это звучало, но во многих ситуациях, именно перестановка мебели становится ключевым моментом в предстоящих переменах. Сам процесс смены обстановки, довольно увлекательный. Человеку требуется проявить смекалку, прибегнуть к физическим нагрузкам и в итоге, – получить удовольствие от результата. К тому же, перестановка в подсознании всех людей ассоциируется с переменами, а это мотивирует на новые действия. Поэтому делать перестановку, если скучно – хорошая идея.

9. Доделать незаконченное дело. Иногда, скука является следствием потери интереса к реальности. В этом случае нет лучшего решения, чем возврат сознания в то место, где оно имело прочную связь с окружающей средой. Таким образом, возвращаясь к незаконченному делу, человек возвращает свое сознание на исходную позицию, с которой легче пересмотреть состояние своих дел и принять полезное, для себя решение.

10. Составить список целей. Последний и обязательный пункт, если скучно, от отсутствия цели в жизни. Список желательно составлять из пунктов, которые человеку под силу выполнить. Далекие цели, типа – «завести ребенка», «сбросить 25 кг» и т.д. лучше вписать, когда апатия будет искоренена.

Внимание! Если данные примеры устранения хронической скуки не помогли, проблема имеет серьезный характер и с ней лучше обратиться к психологу.

Прочитав статью, скорее всего, вы найдете занятие по душе и у вас не будет возникать вопроса что делать, если скучно. Боритесь со скукой и не скучайте!

15 ПРИВЫЧЕК О-О-ОЧЕНЬ СКУЧНЫХ ЛЮДЕЙ

Почти каждый оказывался в неловкой ситуации, когда у вас и вашего собеседника одновременно иссякали темы для разговора. Это обычно сопровождается некоторой растерянностью и смущением: Неужели я интересен ему меньше, чем я думал? Я (вздох) такой скучный?

Мы не пытаемся сделать из вас параноика – абсолютно все имеют способности и потенциал стать интересным человеком. Но если показаться скучным – ваш постоянный страх, проверьте наличие в вашем поведении признаков, перечисленных ниже.

15 признаков СКУЧНОГО ЧЕЛОВЕКА

1.СКУЧНЫЕ ЛЮДИ ВЕДУТ НЕСБАЛАНСИРОВАННЫЕ РАЗГОВОРЫ

Вместо того, чтобы чередовать монолог со слушанием, скучные люди впадают в одну из крайностей. Образуется асимметрия в коммуникационном поле между «брать и давать» – то есть они или молча внимают, ничего не говоря, или только говорят, не слушая собеседника.

2. СКУЧНЫЕ ЛЮДИ НЕ УМЕЮТ ОПРЕДЕЛЯТЬ, НАСКОЛЬКО СОБЕСЕДНИКИ УВЛЕЧЕНЫ РАЗГОВОРОМ С НИМИ

Если вас считают скучным, вы, вероятно, не понимаете язык тела другого человека. Человека скучным делает привычка непрерывно болтать, игнорируя сигналы языка тела собеседника, которые показывают (хотя, возможно, и недостаточно громко!): «Мне не интересно то, что вы говорите, и я киваю вам каждые несколько секунд только для того, чтобы показаться вежливым».

3. СКУЧНЫЕ ЛЮДИ НЕ МОГУТ ЗАСТАВИТЬ ДРУГИХ РАССМЕЯТЬСЯ

Чувство юмора подразумевает способность увидеть явление или событие с неожиданной точки зрения, а затем, естественным образом, высмеять его. Скучные люди не способны на это.

БОНУС: Если вы умеете рассмешить людей, вам гораздо проще назначить свидание!

4. СКУЧНЫМ ЛЮДЯМ НЕЧЕГО СКАЗАТЬ

Хам – это тот, кто излишне громок, резок и лишен такта в социальных ситуациях, а скучный человек, напротив, чрезмерно осмотрителен, дальновиден и всегда действует с оглядкой.

Там, где громогласный хам уверен, что он самый интересный человек среди присутствующих, тихий зануда убежден, что лучше ничего не говорить, потому что – кто захочет его слушать? Это люди, которые всегда отвечают на вопросы уклончиво: «Я не знаю», «Вроде того», «Наверное».

5. СКУЧНЫЕ ЛЮДИ ВСЕГДА ДЕЛАЮТ ОДНО И ТОЖЕ

Энди жаловался на друзей, которые ходили в паб каждые выходные, и выражали разочарование, когда он не хотел присоединиться к ним – Энди предпочитал посещать музеи, читать книги или совершать пешие прогулки на природе.

«Для меня то, что делает человека скучным – это вести сидячий образ жизни без всякого разнообразия», – говорит Энди. – «Разнообразный опыт позволяет поговорить о многом, даже в те выходные, когда вы идете в паб. Теперь вам на самом деле есть, что обсудить!».

Решившись на перемены, вы почувствуете себя лучше, так как новизна и вызов делают людей счастливее.

Читайте также:  Британский художник рисует чувства, которые знакомы каждому, кто хотя бы раз был влюблен

6. СКУЧНЫЕ ЛЮДИ НЕ ИМЕЮТ СОБСТВЕННОГО МНЕНИЯ

Если вы никогда не оценивали мир вокруг вас критически, вам нечем будет поделиться в разговоре. Люди, которые не видят ничего, кроме того, во что они были приучены верить, – скучные люди. Все, что они могут предложить – это очень ограниченный взгляд на узкий круг тем.

7. СКУЧНЫЕ ЛЮДИ НЕ УМЕЮТ РАССКАЗЫВАТЬ ИНТЕРЕСНЫЕ ИСТОРИИ

Если вы хотите по-настоящему увлечь окружающих, вы должны уметь рассказывать истории. Кстати говоря, по данным исследований, мужчины, которые умеют это делать, вдвойне привлекательны для женщин.

8. СКУЧНЫЕ ЛЮДИ НЕ МОГУТ ДОБАВИТЬ НИЧЕГО НОВОГО

Исследования показывают, что мы запрограммированы, на уровне коры головного мозга, на постоянные поиски новизны. Это следствие более чем 800 тысяч лет эволюции. Если вы не предлагаете собеседнику ничего нового, вы не будете стимулировать его мозг. Для многих, скучный человек – это тот, от кого мы не можем узнать ничего нового.

9. СКУЧНЫЕ ЛЮДИ НЕ МОГУТ ПОСМОТРЕТЬ НА ВЕЩИ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ

Скучные люди, как правило, не могут (или не хотят) понять, каким предстает мир с точки зрения окружающих. Способность поставить себя на место другого человека автоматически делает вас интересным собеседником. Ключевое значение в развитии этой способности имеет эмоциональный интеллект.

10. СКУЧНЫЕ ЛЮДИ НЕ УМЕЮТ ВОВЛЕКАТЬ В РАЗГОВОР

Что делает нас скучными – так это неспособность вовлечь других в интересный разговор. Это обычно происходит, когда скучный человек хочет высказаться и утопает в массе несущественных подробностей. Эта способность также связана с эмпатией: если вы не понимаете, что кто-то чувствует себя выключенным из разговора, вы скучный.

11. СКУЧНЫЕ ЛЮДИ НЕ УМЕЮТ ИМПРОВИЗИРОВАТЬ

Если у вас есть готовый сценарий для каждого возможного разговора и вы не можете отклониться от него, у вас проблемы.

«Часто бывало, что кто-то в беседе упоминал тему, о которой я ничего не знал. Для того, чтобы оставаться включенным в разговор, я стараюсь вставить любое забавное замечание или анекдот, пусть даже отдаленно с этим связанный.

Чтобы прослыть хорошим собеседником, не обязательно говорить только правильные вещи, вы просто должны сказать что-то, что подхватит другой человек. Разговор похож на игру в мяч: если ты не кинешь его обратно, игра закончена».

12. СКУЧНЫЕ ЛЮДИ ГОВОРЯТ МОНОТОННО

Человека, который говорит монотонно, мы автоматически помещаем в категорию «скучные». Это заставляет окружающих думать, что вы излишне серьезны, когда вы хотите быть саркастичным; никто не сочтет, что вы взволнованны или вдохновлены чем-то, напротив, все решат, что вы просто люто ненавидите все на свете. И еще – монотонный голос заставляет вас выглядеть глупым и ограниченным.

13. СКУЧНЫЕ ЛЮДИ ПОСТОЯННО НЕГАТИВНО НАСТРОЕНЫ

Люди, которые полны негатива – самая скучная категория из всех. Негативные модели поведения делятся на три категории:

– МЕНТАЛИТЕТ ЖЕРТВЫ: «Я снова вляпался! Ну почему мне так не везет? Почему я? Почему?»

– МЕНТАЛИТЕТ ДЕФИЦИТА: «Меня опять лишили этого шанса! О нет!».

– МЕНТАЛИТЕТ ОБВИНЕНИЯ: «Это все из-за правительства! Во всем виноват президент! Потому что кругом конкуренты! Все дело в тебе! Это все из-за твоих недостатков!».

14. СКУЧНЫЕ ЛЮДИ ПОСТОЯННО ПОВТОРЯЮТСЯ

Вы слышали про самого скучного рассказчика? Он рассказывает одну и ту же историю снова и снова! Почитайте новости или потратьте пару часов, чтобы найти свежий материал.

15. СКУЧНЫМ ЛЮДЯМ ВСЕГДА СКУЧНО

Скука – это улица с двусторонним движением. Люди, от которых скучно, признаются, что сами часто скучают.
И наоборот: большинство людей заражаются вашим волнением и возбуждением, так что проявите его! опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

7 вещей, которые нужно сделать, если вам кажется, что ваша жизнь скучна! Пост моей подруги.

Длинноватое название поста правда? Еще и странно, что вы читаете, ведь если посмотреть статусы в социальных сетях, то кажется, что на земле вообще нет скучающих или грустных людей. У всех все отлично, ванильно или зашибись. Однако все чаще прихожу к выводу, что чем лучше написано, тем больше у человека проблем, тараканов и прочего. А все потому, что всеобщее проникновение западной культуры заставляет нас казаться успешными, крутыми, счастливыми. Поэтому мы понтуемся друг перед другом поездками, шмотками, работой и прочим барахлом, а вот счастливы ли мы на самом деле?

Только не подумайте, что я сейчас начну морализировать и убеждать вас податься в религию. Вообще, стараюсь в эту тему не лезть. У нас все-таки свобода вероисповедания и все-такое. Просто иногда каждому человеку нужно встряхнуться и устроить генеральную уборку того, что находится в голове или просто расслабиться.

Часто мы ищем счастье в достижении каких-то целей. Ты прочитал Роберта Киосаки. Теперь пассивы стали сплошными активами. Повысили на работе? Молодец! К 30-ти годам купил машину? Красава. И так до бесконечности. Чего-то добиваешься, что-то делаешь, а приносит ли это радость? А еще вроде парень/девушка есть, а скучно как-то. Жизнь-рутина. Ну, в кино сходишь, ну выпьешь вина с друзьями и что? А что нужно-то обычному человеку? Если ты, конечно, относишь себя к пафосным небожителям, то извини. Я имею в виду нас- абсолютно обычных, одинаковых людей, коими мы являемся.

1) Стать самим собой. Да, нужно перестать строить из себя штучку, мачо, шмачо, гения, таланта, бога, идиота, клоуна, ботана и стать собой. Когда мы естественные, мы расслабляемся и начинаем понимать, что действительно нам нужно и важно. Многие люди поголовно хотят стать писателями, кинозвездами, но не потому, что исписали километры бумаги своими умозаключениями или любят играть различные роли, а потому, что это модно, потому, что общество нас учит быть богатыми и знаменитыми. Если ты не такой, то ты отстой. И нам кажется, что можно разбогатеть как Джоан Роулинг на книжках или как голливудские актеры на блокбастерах. Если вы до сих пор не стали актером, писателем, певцом, возможно, вам это не нужно. Прислушайтесь к себе? Может быть, вы тащитесь от кроликов и хотите открыть гигантскую кроличью ферму. У каждого свой путь, так как мы все хоть и обычные, но уникальные и неповторимые.

2) Внести в свою жизнь элемент непредсказуемости и неожиданности. Знаете, почему некоторые люди в один момент бросают все и уезжают на острова? Потому что они всю жизнь живут по правилам, слушают не собственное сердце, а идут на поводу у других. Я читала историю, как одна женщина взяла отпуск первый раз за много лет и укатила в Бразилию на неделю, но только вот незадача-из отпуска через положенное время она не вернулась. Когда у нее кончились деньги (примерно через полгода) и она влезла в долги, она поддалась просьбам родителей и работодателей вернуться домой, и даже прошла курс лечения у психолога. Ее поступок даже оправдали какой-то болезнью, тапа синдром долго неотдыхавшего человека. В итоге она пообещала больше никогда не брать отпуск (что, по-моему, еще большая дурость). Впускайте в свою жизнь свежую струю, будьте смелыми и бузумными. Вы никогда в жизни не прыгали с тарзанки? Не катались на американских горках? Не гуляли всю ночь, а потом не получили выговор на работе? Искупайтесь ночью голышом в бассейне, поднимитесь на самую высокую гору, протанцуйте всю ночь на столе в баре, запишитесь на стриптиз, прокатитесь на мотоцикле с очаровательным брюнетом. Да, что угодно, просто не бойтесь жить. Будьте осторожными, будьте рассудительными. Не надо напиваться в хлам и садиться за руль. Не нужно быть глупым неудачником, который постоянно попадает в неприятности. Если жизнь дарит вам возможности, не упускайте их. Психологи говорят, что многие женатые люди, заводят себе любовников, так как в их жизни исчезает чувство новизны, спонтанности, им кажется, что жизнь проходит мимо. А все потому что мы становимся слишком предсказуемыми, формальными. Один мужчина сказал: «Моя любовница некрасивая, но когда она неожиданно в ресторане залезла на стол и начала танцевать, она меня очаровала. Она не была пошлой или пьяной. Она было смелой, открытой и озорной. Многие люди мечтают встретить безумную любовь или жалуются, что их роман слишком скучный и пресный. Так ведь все в наших руках. Ведь можно устроить пляж даже в ванной комнате, а пиратские развалины у себя в спальне. Например, я люблю наряжаться в разные костюмы и самой себе устраивать праздники. И не важно сколько мне лет, почему бы не подурачиться и не почувствовать себя ребенком? А знаете, что становится результатом таких сумасбродных поступков? У вас появляется вдохновение.

3) Перестать ныть, типа все плохо, мне скучно. На самом деле мы должны целыми днями быть благодарными, так как мы с вами ЖИВЕМ в этом мире, где ВОЗМОЖНО ВСЕ. Подумайте, какими богатствами вы обладаете и поблагодарите вселенную за все это. Я имею ввиду не деньги, машины, квартиры, а настоящее богатство. Например, за ваше здоровое тело, за ваших родителей, друзей, семью, детей. Можно быть благодарным за образование, за приятные воспоминания, за солнце, которое светит над головой. Иногда я удивляюсь мужеству некоторых людей, которые в силу травмы или прочих причин стали недееспособными, но при этом сохранили силу духа. При этом некоторые здоровые люди ноют: «Мне вечно не везет, машина ломается, на работе проблемы, дочка от рук отбилась». Да, но у вас есть машина, работа, дочь! И все эти проблемы РЕШАЕМЫ И ПОПРАВИМЫ. Без них даже как-то неинтересно было бы, а так вы справились с проблемами как настоящий супермен, жена вами гордится, дочка раскаялась, вы светитесь от счастья как начищенный чайник. Чтобы получилась интересная история, нужен сюжет, нужны отрицательные герои, трудности, зато в конце обязательно наступит хэппи-энд. Какая ж это история, в которой жил да был Петя Пупкин-самый счастливый человек на свете, миллионер, жена-красавица. Конец! Так что видим в трудностях не тупик, а новую возможность!

4) Слезть с дивана. Давайте перестанем откладывать свою жизнь на завтра и представлять себя одним из жителей очередной Санта-Барбары турецкого, корейского или другого происхождения. Переживая за вымышленных героев, мы убиваем свое время, поэтому начните действовать и проживать свою жизнь самому. Мечтаете о сногсшибательном путешествии, но считаете, что оно вам не по карману? А вы хотя бы пытались? Пару лет назад мне удалось исколесить пол Америки, причем потратить на это минимальные деньги. Авиабилеты можно купить со скидкой. Существует ряд сайтов, которые помогут вам найти самый дешевый способ перелета, такие как: www.skyscanner.ru, www.travelocity.com, www.expedia.com и т.д. Также у авиакомпаний бывают специальные акции, поэтому можно проверять сайты авиакомпаний. Есть сайты, на которых можно забронировать гостиницы, типа www.hotels.com и т.д. В турагентстве у нас запросили за тур «Вся Америка»- 7 тысяч долларов за человека. У нас на каждого ушло в районе 1500- 2000 долларов США, включая все авиаперелеты, проживание в апартаментах, хостелах, аренду машины и пр. Да, это тоже немалые деньги, но мы чтобы их собрать приложили массу усилий. Поэтому слезайте с дивана, найдите себе дополнительный заработок или другую работу и вперед реализовывать свои мечты!

5) Проживать время, а не прожигать. В какой-то книге я прочитала историю человека, который узнал, что ему осталось жить всего несколько месяцев. Этот человек составил список дел, которые он хотел совершить. Первым делом он собрал всю свою семью, чтобы с каждым поговорить по душам, извиниться за что-то, потом он отправился в круиз, о котором всегда мечтал, но не мог найти время. За несколько месяцев он изменил свою жизнь, стал более счастливым и….не умер. Меняя себя, мы меняем и окружающий мир. Время бесценно и оно летит. Быть forever alone может быть и романтично, только вот можно так и остаться одному и не испытать настоящую любовь. Быть с кем-то лишь бы не одному тоже глупо, так как вы тратите свое и чужое драгоценное время. Цените свое и чужое время. По этой причине я однажды перестала играть в компьютерные игры и смотреть сериалы. Да, это интересно, но это засасывает. Получается, что тратишь впустую бесценные часы. Есть множество других интересных и куда более полезных занятий, которые оставляют чувство, что вы не убили свое время, а провели его. Даже сама фраза УБИТЬ время, это прямо как убить человека.

6) Если что-то делать, то делать это с душой. Наша жизнь скучна, если мы все делаем как попало, не вкладывая душу. Любую вещь нужно делать с душой, с любовью. Знакомый малайский журналист сказал мне, что секрет успеха Малайзии – любовь к своей стране. Причем ее должны проявлять и чиновники и простые люди. Даже человек, который выращивает газоны, должен любить свое дело. Одного дедушку, который выращивал газон на футбольном поле, спросили, как у него получается такой красивый газон. Он сказал, что выращивал его с любовью. Тогда ему сказали, но ведь по нему будут бегать футболисты. Его затопчут, зачем так стараться. Он сказал, что если он не будет с любовью выращивать газон, футболисты не будут также замечательно играть в футбол. Все мы взаимосвязаны и все начинается с мелочей. Сегодня вы приготовите с любовью обед своему мужу, а завтра он с любовью начертит какую-нибудь гениальную схему, а благодаря ей с любовью соберут полезный агрегат, который купят сотни людей и т.д. Поэтому, если вы не можете что-то делать с любовью, не лежит у вас душа, лучше не делайте вовсе.

Читайте также:  Анализ крови на беременность

7) Взять лист бумаги и написать, что вам нужно сделать и что вам хочется сделать. Посмотрите, что получилось. В идеале то, что вам нужно сделать должно при этом хотеться делать. Если вы делаете одно, а хочется вам другого, пришло время сделать генеральную уборку в своей жизни и понять, почему вам нужно заняться ремонтом машины, а вы хотите прокатиться на велосипеде. Попробуйте сделать нужное дело, используя правило №6. Не любите готовить?

Что делать, если скучно: интересные занятия и рекомендации

Что делать, если скучно

Кажется, что скука незнакома современному человеку, который все время должен что-то делать и куда-то бежать. Но стоит только на секунду остановиться, взять небольшой отпуск или оказаться в одиночестве на выходные и оказывается, что мы разучились себя занимать. Многие даже не могут представить, что будет, если рядом нет интернета и телефона. Отсутствие навыка придумывать себе интересные занятия — побочный продукт нашего ритма жизни. Мы постарались собрать для вас рекомендации, которые помогут, если стало скучно.

Что делать, если скучно дома

  • Фитнес

Необязательно ходить в спортзал. Многие упражнения доступны даже без специального арсенала с собственным весом в домашних условиях. Все мы помним еще с уроков физкультуры упражнения «стульчик», «мостик», «березка». Современные фитнес-тренеры до сих пор включают их программу тренировок. Заниматься самодеятельностью не стоит, чтобы как следует разобраться — какие именно упражнения лучше делать, можно ознакомиться с обучающими видео, специальной литературой. Это займет у вас довольно много времени, но результат не заставит себя ждать — вы будете бодрее, улучшите показатели здоровья и самочувствие.

  • Освойте необычный навык

Вы всегда откладывали на «потом» желание научиться плести французские косички, завязывать шарф или галстук разными способами или думали «было бы здорово научиться, но когда?». Иногда очень сложно заставить себя начать что-то делать, но, возможно, вы увлечетесь новым занятием!

Есть книги, которые не читают от скуки — это Библия, Предание, наставления отцов Церкви. Для таких книг все же нужен духовный настрой. Но, может быть, вы захотите прочитать интересное интервью со священником, статьи о вере, которые настроят вас на нужный лад, и вам захочется приготовиться к молитве, к чтению Священных для христиан книг.

Пение — невероятно терапевтическое занятие. Так говорят специалисты по психотерапии. Человек расслабляется, сбрасывает накопившееся напряжение. Петь в свое удовольствие, когда некого стесняться и никто не слышит — это прекрасно!

Дома у вас есть возможность встать перед зеркалом, расслабиться и разучить несколько новых танцевальных па. К счастью, в интернете есть много роликов разных танцевальных направлений от классической хореографии до испанского танца фламенко.

Многие современные фильмы, которым рукоплещут зрители кинофестивалей, были сняты на… Мобильный телефон! Камеры смартфонов позволяют сделать это. Напишите сценарий, пусть это будет короткометражный фильм с одним актером, он все равно может быть важным, интересным или, по крайней мере, останется на память вашим внукам.

  • Заполните ежедневник

Если у вас выдался свободный день в отпуске, запишите свои планы. Сейчас это кажется бессмысленным, но такие записи очень помогут, когда вы будете загружены. От усталости люди часто забывают все на свете.

  • Познакомьтесь с соседями

Кажется, что только в зарубежных фильмах к соседям еще ходят, чтобы угостить куском пирога. На самом деле, как мало мы знаем о тех, кто живет рядом. Почему бы не завести добрососедскую дружбу? Вы сможете помогать друг другу и это может стать началом важной истории в вашей жизни. Если до этого вы просто вежливо кивали друг другу в лифте, возможно, пришло время нанести дружеский визит. Если вы зайдете не вовремя — вам дадут об этом знать (будем надеяться, вежливо). Кстати…

  • Испеките пирог.

Что делать, если скучно в отпуске

Если вы не любите экскурсии и выбрали пляжный отдых или уехали в глухую деревню навестить свою бабушку, а это вдруг оказалось невероятно скучным, не огорчайтесь.

  • Ведите дневник наблюдений за природой

Зимой за чашкой чая вам захочется перечитать, каким прекрасным было теплое лето. Сохраните между страниц дневника гербарий из сухих растений. Делайте зарисовки. Возможно, потом вы включите это в свои многотомные мемуары!

  • Освойте искусство фотографии

Как и фильмы, отличные фотографии можно сделать даже на мобильный телефон. Правильный выбор света, композиции, интересная идея и успех вам обеспечен.

  • Записывайте воспоминания интересных людей

Даже, если вы не планировали стать писателем или журналистом, вы сможете пообщаться и найти новых друзей. Может быть, когда вы разговоритесь с бабушкиной соседкой тетей Зиной, которую вы знали с детства, внезапно выяснятся необычные подробности ее жизни. Каждый человек уникален и чем-то интересен. Пожилые люди помнят события, которые мы уже никогда не увидим, их опыт бесценен.

  • Послушайте музыку

Вы, конечно, и раньше слушали музыку, но в путешествии особенно интересно узнать музыкальные предпочтения местных жителей. Вдруг вы навсегда влюбитесь в кубинские ритмы или в народные Карельские мелодии!

  • Выучите иностранный язык

Вам только кажется, что китайский никогда не понадобится. Есть мнение, что, стоит только выучить новый иностранный язык, он сразу пригодится в жизни. Вас могут пригласить на работу в международную компанию или на улице вы вдруг встретите группу туристов, которым понадобится ваша помощь. Учить иностранные языки — это уже значит совершить путешествие.

Некоторые писатели прославились не только благодаря своему таланту, но и благодаря потрясающему трудолюбию. Они ставили себе цель писать по 10-20 страниц в день и следовали ей даже, если муза улетала. Да, им приходилось нещадно править написанное, а иногда и сжигать рукописи в печи, но иногда так рождались великие шедевры.

  • Посетите ближайший храм

Иногда нас посещают сомнения а, может быть, кто-то еще не задумывался о вере. Тогда кажется, что храм — место, где все-все верят правильно, не лучшее место для визита… Но иногда один только шаг навстречу Богу оказывается решающим. Да, Его пути неисповедимы, мы можем встретить Его не только в храме. Иногда Он являет себя неожиданным образом. Но, возможно, вы почувствуете что-то особенное, переступив порог местной церкви.

  • Научитесь играть на музыкальном инструменте

Есть музыкальные инструменты, которые позволяют легко и быстро выучиться азам. Великим гитаристом не стать за три летних месяца, но можно научиться играть самые простые песни, которые вы будете потом петь в кругу друзей.

  • Идите, куда глаза глядят

Наверняка, у вас давно не было возможности погулять именно так — просто выйти и идти вперед пока есть силы. По дороге вы можете встретить интересные музей, памятники, места, о которых даже не догадывались (главное — выбирать безопасные маршруты). Не заглядывая в карты, отключив телефон, просто познакомиться с городом заново.

  • Позвоните старым друзьям

Вы не помните, поздравляли ли друга с днем рождения — так давно не общались? Никогда не стыдно позвонить и признаться в этом, спросить, как дела, не нужна ли ваша поддержка. Мы часто теряем нить, связывающую нас с близкими из-за нехватки времени и сильной загруженности. Берегите отношения с теми, кто вам по-настоящему дорог.

  • Примите участие в благотворительной акции

Не всем финансы позволяют сделать материальное пожертвование в благотворительный фонд, но, если есть желание помочь близким — посмотрите, не набирают ли волонтеров на разовые акции. Возможно, помощь людям или животным станет делом вашей жизни. Выгулять собаку из приюта, навестить одинокого пожилого человека… Вы можете стать для кого-то символом надежды, что Бог никогда не оставляет.

Совершенно необязательно скука — ваш враг. Иногда мы слышим повсюду призывы постоянно быть бодрым, оптимистичным и деятельным. Но в жизни человека бывают разные периоды, его внутренний мир многообразен и сложен. Может быть, сейчас время погрустить или поскучать немного. Вдруг именно сегодня, когда вам хочется просто полежать и подумать, вас осенит гениальная идея. Не стоит бороться со скукой, если она не слишком затянулась и не доставляет вам серьезный дискомфорт.

Что делать, если скучно не просто так

Многие не догадываются о том, что иногда скука может быть симптомом тревожного психологического состояния человека — депрессии или эмоционального выгорания. Скука — обширное понятие, часто мы ловим себя на том, что прежние радости: чтение, прогулки уже не доставляют удовольствия. «Мне все скучно» — заявляет человек, не догадываясь, что дело не в пресыщенности жизнью. Возможно, следует обратиться к психологу.

Депрессию можно очень кратко описать так: у вас есть выбор — полежать на диване, глядя в одну точку и полежать на диване за чтением интересной книги. Человек, страдающей депрессией, скорее всего, выберет первый вариант. Исчезновение интереса и воли к жизни — это не скука. Не стоит в такой ситуации говорить человеку «тебе просто нечем себя занять». Ему нужна помощь и поддержка близких.

Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за психологической помощью, если скучными и бессмысленными кажутся любые занятия.

Что делать, если скучно, и при чём тут “Сумерки”

У меня творческий «висяк». Графоманские «полшестого», ну или я не знаю, как ещё описать эти чувства, которые охватывают меня в последние два-три дня. Есть ведь известное популярное утверждение о том, что мастерство в каком-либо деле достигается, если заниматься этим делом 10 000 часов. А как проверить это на практике, если у тебя не стоит писать? Сложно жить по принципу известной русской швеи-мотористки Юрия Олеши «ни дня без строчки».

Хорошо действуют в качестве стимуляторов разные любимые песенки, видюшки. А если недавно занимался какой-нибудь скучной, но необходимой фигнёй, то после неё писать уже не тянет. И тогда, чтобы немного расслабиться и перезапустить фонтан воображения, полезно бывает пошалить. Попридумывать какой-нибудь бредятины. Был у меня похожий эпизод в биографии, когда я делала одну исследовательскую работу, и мне пришлось ради этого… начать читать «Сумерки».

-А без этого никак? – спросила я научрука.

-Никак, – сказал научрук.

Не буду вдаваться в подробности, все и так знают: образ вампира… Укус как дефлорация… Было очень тоскливо, временами хотелось завыть как тамошний оборотень (не хочу гуглить, чтобы вспомнить его имя и потом видеть в «Дзэне» кучу постов о «Сумерках»). Хотелось спросить автора за сагу (до сих пор не понимаю, как и за что прекрасным словом «сага» назвали эту историю). Но потом я подумала: а ведь Стефани Майер и впрямь молодец. Она создала классный универсальный сюжет с классическим же любовным треугольником, который понравился девчонкам (ну и мальчишкам – ладно, есть же такие, кто переживал за героев как за себя). И от скуки я попыталась представить, как можно было бы ещё перекрасить этот сюжет, чтобы он заиграл яркими красками.

Итак, дано: она – человек, он – вампир. Ещё есть друг – оборотень. По каким-то причинам она мнётся и не знает, кого ей надо.

Как ещё могло быть:

Она – человек, он – прекрасный эльф, который должен трахнуть инициировать героиню, но он не хочет, чтоб она становилась эльфийкой, потому что эльфы всю жизнь жрут одни грибы. Девушку утешает друг-гном.

Она – фемка, он – мормон, который должен сделать её третьей женой, но ему жалко «красавицу», и герой весь в раздумьях. Утешает героиню друг – ярый ЛГБТ-шник, например (фиг знает, почему).

Она – либерал, он – единоросс, который должен привести её на выборы региональных кандидатов в госдуму, но ему не позволяет совесть. В его отсутствие грустит вместе с героиней её друг – сторонник партии «Яблоко».

Она – примерная католичка, он – сирийский беженец, который должен трахнуть жениться на героине, но в соседний момент исчезает, чтобы привезти в Европу всю свою семью. Утешает героиню хиппующий блоггер-фрилансер.

Она – абонент «Мегафона», он – прекрасный продавец из «Теле2». Он не может продать ей симку, потому как хочет дождаться её совершеннолетия. Утешает бедную девушку старый друг детства, у которого симка от «Yota».

Она любит окрошку на квасе, а он – на кефире. В связи с этим, герой не может позвать свою любовь в гости, чтобы не позориться перед всей семьёй. Утешает героиню бывший одноклассник, который тащится от окрошки на молочной сыворотке.

Она – Шерлок, он – Мориарти. Но он не может влюбить её в себя, так как сыщики с преступниками не спят. Поэтому он кончает с собой или делает вид. Утешает героиню Ватсон.

Она – русалка, он – человек. И он не может быть с ней вместе, потому что она молчит вечно с таким глупым лицом и открытым, как у рыбы ртом… ( так, стоп, это же про Кристен Стюарт! ). Утешает героиню дельфин.

Такое извращение очень полезно не только в писанине, но и даже по работе. Во-первых, оно позволяет взглянуть на привычные вещи с нетривиальной точки зрения. Во-вторых, учит видеть универсальные закономерности, упрощать какую-то информацию до понятной и упорядоченной схемы, чтобы потом где-либо эти схемы использовать. В третьих, если применить подобный изврат к собственному тексту, станет понятно, какие ходы можно заменить на менее банальные, а какие наоборот оставить (к примеру, мы видим, насколько популярны любовные треугольники. Каждый читает историю про любовный треугольник и представляет что-то своё). Ну и, наконец, это очень весёлое времяпрепровождение в компании не менее весёлых людей, при условии, что вы все уже нетрезвы.

Похоже, моя фантазия снова начинает оживать)

Добавить комментарий