Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты от целлюлита

Антицеллюлитное обертывание: эффективные рецепты в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание является действенным и популярным методом в стремлении избавится от апельсиновой корки на проблемных участках тела (живот, бедра, ягодицы), которое вполне можно сделать дома. Процедура представляет собой нанесение на кожные покровы специальных веществ с покрытием пищевой пленкой. Суть в том, что происходит усиление работы сальных желез, увеличивается потоотделение, активация кровообращения. Эти процессы приводят к уменьшению объемов и веса, выведению токсинов.

Обертывание подразделяется на два основных вида: холодное и горячее. При первом используют вещества, которые тонизируют и охлаждают. Этот эффект позволяет улучшить кровообращение. Горячая процедура заключается в том, что на участки тела наносятся смеси, в состав которых входят разогревающие компоненты. Они открывают поры, способствуя выведению вредных веществ.

Для достижения видимого результата рекомендуется проводить обертывание каждые два дня. Курс процедур не должен быть меньше 12 сеансов. Если требуется, то можно продолжить обертывания. Если результат полностью устраивает, возможно прекращение сеансов. Для поддержания постоянного эффекта рекомендуется время от времени повторять процедуры. Длительность перерыва между курсами обертываний не должна превышать шести месяцев.

Для того чтобы получить максимальный результат, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  1. 1. Разогреть кожу перед обертыванием. Это можно сделать при помощи горячего душа, растирая проблемные участки мочалкой. Возможно использование скраба. Эти действия помогают усилить кровообращение, что способствует усилению эффекта.
  2. 2. После разогревания незамедлительно приступать к процедуре. Приняв душ, следует насухо вытереть кожу и нанести на нее средство для антицеллюлитного обертывания. Сверху покрыть пищевой пленкой, одеть теплую одежду. Можно еще лечь под одеяло либо заняться физическими упражнениями.
  3. 3. Соблюдать длительность процедуры от 30 до 60 минут. Проведение обертывания меньше 30 минут не даст результата, а больше часа не имеет смысла.
  4. 4. Применять антицеллюлитный крем. После процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитные средства (кремы, лосьоны).
  5. 5. Используемые компоненты проверять на отсутствие аллергических реакций. Большинство рецептов антицеллюлитного обертывания включают в состав мед и эфирные масла. Эти компоненты являются сильными аллергенами. Для того чтоб не нанести вред кожному покрову, следует внимательно следить за реакцией кожи. Если ощущается зуд, жжение, появляется краснота, то следует незамедлительно удалить состав с участков тела.
  6. 6. Обильно пить. За несколько часов проведения процедуры и во время нее стоит употреблять большое количество жидкости. Вода способствует вымыванию жировых отложений из организма.

Антицеллюлитные обертывания запрещается проводить при варикозе и тромбофлебите. Проведение процедуры при этих болезнях может привести к отрыванию тромбов. Возможно проведение холодного вида обертывания, но только после разрешения врача.

Воспалительные процессы в организме, артериальное давление, сердечная недостаточность является противопоказанием к проведению антицеллюлитного обертывания.

Не разрешается проводить процедуру во время менструации. Это может привести к кровотечению. Наличие ран на коже, дерматологические заболевания также ведут к запрету.

Не стоит забывать, что подобные процедуры требуют особого ухода за кожей. При этом, отмечают дерматологи, важно подобрать правильную косметику. Многие производители добавляют в свои продукты такие ингредиенты, как парабены, минеральные масла, животные жиры, красители и отдушки, которые наносят вред не только коже, но и всему организму в целом. Именно таких ингредиентов Вы не найдете в моделирующих и антицеллюлитных кремах от российской компании Mulsan Cosmetic , которая является лидером в производстве полностью натуральной косметики. Мы рекомендуем посетить сайт mulsan . ru , где представлен широчайший выбор средств по уходу за кожей, чье качество и безопасность подтверждены соответствующими сертификатами качества.

Обёртывания от целлюлита: что можно сделать в домашних условиях

Понятие целлюлит известно всем женщинам. В определенном возрасте на бедрах и ягодицах появляются ненавистные бугорки, возникающие из-за структурных нарушений в подкожной клетчатке. Мы расскажем, как уменьшить эти проявления в домашних условиях с помощью обертываний.

Суть метода

Целлюлит – это не только отложение лишнего жира под кожей. «Апельсиновая корка» появляется в результате отека и нарушения микроциркуляции в тканях.

Обертывания избавляют подкожную клетчатку от лишней жидкости и улучшают кровообращение. В результате кожа разглаживается и становится более упругой. Уменьшается и объем. За одно обертывание можно потерять до 1 см в обхвате талии или бедер.

Техника процедуры

Вам потребуется: пищевая пленка (как можно шире), само средство от целлюлита, любой скраб и теплое одеяло.

  • Перед нанесением антицеллюлитного состава кожу очищаем с помощью скраба. Это улучшит проникновение компонентов и усилит их эффект. Скраб открывает поры и стимулирует потоотделение, необходимое для успеха процедуры. Очень эффективны обертывания в бане и сауне.
  • Делаем активный массаж проблемных зон для активации кровообращения.
  • Наносим приготовленное средство толстым слоем (кожа не должна «просматриваться»).
  • Обматываем пищевой пленкой снизу-вверх. Важно не перетянуть. Свободная циркуляция крови — необходимое условие безопасности и эффективности.
  • Укрываемся одеялом на 30-40 минут. За это время начинает активно выделяться пот, а вместе с ним уходит лишняя жидкость и токсины.
  • После этого смываем состав теплой водой и наносим питательный крем.

Важно! Если появились неприятные ощущения: жжение, плохое самочувствие, головокружение, сеанс срочно прекращают.

Как часто делать обертывание зависит от исходного состояния тканей. В среднем — 10 сеансов. Обязательны перерывы между процедурами на 2-3 дня. Антицеллюлитный курс составляет примерно месяц. Домашнее обертывание, проведенное по всем правилам, не уступает по эффективности салонному.

Что выбрать: горячее или холодное

В зависимости от температуры наносимого состава различают горячее и холодное обертывание.

Горячее

  • под действием тепла расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровообращение;
  • чем быстрее движется кровь, тем лучше ткани снабжаются кислородом, который стимулирует расщепление жиров;
  • поры расширяются, через них с потом удаляются жировые молекулы, вода, токсины.

Недостаток метода — большой список противопоказаний. К ним относятся:

  • варикозное расширение вен;
  • сердечно-сосудистая патология (гипертоническая болезнь, ИБС, постинфарктные состояния);
  • онкологические заболевания или период реабилитации после их лечения;
  • воспалительные процессы органов малого таза;
  • инфекционные болезни с лихорадкой;
  • сахарный диабет.

В этих случаях рекомендуют холодный способ. Абсолютными противопоказаниями для любого обертывания являются: травмы, повреждение и воспалительные заболевания кожи.

Холодное

  • периферические сосуды от холода спазмируются;
  • токсины и шлаки начинают поступать в центральный кровоток, нейтрализуются в печени и выводятся почками.

Их применение оправдано при варикозе, особенно у людей «вредных» профессий — продавцы, парикмахеры, хирурги, которые долгое время находятся на ногах.

Лучшие рецепты

Выбор средств для обертываний огромен. Каждый косметический салон предлагает свой «эксклюзивный» вариант. Как выбрать самое эффективное? Мы собрали проверенные рецепты, которые легко воплотить в домашних условиях.

Глиняное

Глина — традиционное косметическое средство. Её используют для улучшения структуры и цвета кожи уже несколько тысячелетий. Чем дольше порода находилась в недрах земли и больше минералов содержит, тем лучше. Голубая, черна, белая — какая глина лучше борется с целлюлитом?

Голубая

Косметологи ставят ее на первое место. Она гипоаллергенная, содержит большое количество минералов. Лучшим сортом голубой глины считается Кембрийская (залегает на глубине не менее 40 метров и относится к одноименной эпохе развития Земли). Отличается повышенным содержанием кремния, который способен восстанавливать разрушенную целлюлитом соединительную ткань.

Черная

Так же богата микроэлементами. Способна запускать процесс липолиза в клетках подкожно-жировой клетчатки. Делает кожу упругой. Вместе с голубой широко используется для избавления от целлюлита, так как действует на ткани активно, проникая глубоко под кожу.

Белая

Применяется в косметологии для лица. Содержит каолин, который обладает подсушивающим эффектом. Для антицеллюлитных обертываний подходит в случаях склонности к аллергическим реакциям или раздражению кожи.

Как работает глина

Независимо от вида оказывает следующее действие:

  • очищает кожу и раскрывает поры — полезные вещества глубже проникают в ткани;
  • выводит воду и токсины за счет способности катионов микроэлементов «притягивать» к себе молекулы;
  • стимулирует расщепления жиров в клетках;
  • насыщает клетки кожи минералами, которые активируют все обменные процессы (тормозят процесс старения).

Глину лучше приобретать в аптеке. Перед использованием ее просто разбавляют теплой водой до получения однородной кашицеобразной массы.

Медовое

Пользу и лечебные свойства меда не будет оспаривать никто. Как он уменьшает проявления «апельсиновой корки»?

  • усиливает кровообращение;
  • снабжает клетки многими полезными веществами, которые улучшают обмен веществ;
  • нормализует водно-солевой баланс подкожной клетчатки;
  • улучшает тонус кожи.

Мед используют как самостоятельно, так и в сочетании с другими активными веществами. Главный секрет — как распределить его по большой поверхности кожи. Для этого мед нужно немного подогреть. Не увлекайтесь, слишком высокая температура нейтрализует полезные вещества.

Эффективные обертывания в сочетании с другими компонентами:

  • С медом и горчицей

Горчичный порошок разводим теплой водой (соотношение 1:1). Смешиваем 2 части подогретого меда и одну часть горчичного раствора. Это прекрасный стимулятор липолиза, что делает процедуру эффективной вдвойне.

Подробнее о процедуре читайте в нашей статье.

Дополняет состав скрабом, который быстро удаляет мертвые клетки и открывает поры. Кофейную гущу и мед смешиваем в равных пропорциях до нужной консистенции. Используем по общим правилам обертываний.

  • С эфирными маслами

На 5 столовых ложек добавляем 3-4 капли цитрусового, лимонного, грейпфрутового, кипарисового масла. Предварительно нужно убедиться, что у вас нет аллергии.

Мед сочетают и с другими средствами: молоком и сливками, спиртом, яблочным уксусом. Это универсальное средство для избавления от целлюлита.

Кофейное

Кофеин широко известен как стимулятор обмена веществ. Процесс расщепления жиров значительно ускоряется. Это можно использовать и для борьбы с целлюлитом.

  • Берем только натуральный кофе.
  • Добавляем теплую воду до получения сметаноподобной консистенции. Состав не должен быть слишком жидким и растекаться по коже.
  • Готовим различные сочетания: разводим не водой, а молоком, добавляем немного морской соли, капаем в готовую смесь цитрусовое эфирное масло, смешиваем с порошком красного перца, который дополнительно усиливает кровообращение.

Для обертываний используют не только черный кофе, но и зеленый, содержащий больше микроэлементов, витаминов и антиоксидантов.

Горчичное

Способность горчицы нагревать весь организм используют в лечебных целях давно. Полезно это и для борьбы с целлюлитом. Она хорошо удаляет ороговевшие клетки, открывая поры. В сочетании с разогревом, это запускает основной антицеллюлитный механизм — улучшение кровообращения и выведение воды и токсинов с потом.

Рецепт: один стакан горчичного порошка (готовая из магазина категорически не подходит) разводим теплой водой до густой консистенции. Наносим, как и другие антицеллюлитные средства.

Особенностью такой процедуры является характерное жжение, которое многим известно по действию горчичников. Поэтому, длительность обертывания сокращаем до 15-20 минут.

Водорослевые

Морские водоросли содержат большое количество йода. Он активирует процессы липолиза (расщепления жиров). Дополнительное содержание микроэлементов и витаминов улучшает питание кожи и обмен веществ в клетках, удаляет избыток воды из тканей.

Рецепт: сухие водоросли размачивают в воде. Для горячих обертываний потребуется теплая (время примерно 15-30 минут), для холодных — водой комнатной температуры в течение 2-3 часов. На 100 г уходит около 1 литра. Водоросли используют самостоятельно или добавляют к ним мед, укус, эфирные масла или лекарственные травы.

С капсикамом

Вещество, которое синтезировано по образцу капсацина (основного компонента перца чили). Его главное достоинство — сильнейший разогревающий эффект. Для борьбы с «апельсиновой коркой» это то, что нужно.

Мазь продается в аптеках как средство местного лечения радикулита и остеохондроза. В показаниях антицеллюлитное действие не описано. Поэтому, перед применением капсикама лучше посоветоваться с врачом.

Советы по использованию:

  • Для смягчения смешивают с питательным кремом или оливковым маслом в соотношении 1:5. Иначе жжение будет просто нестерпимым и можно получить ожог.
  • Наносить нужно только на небольшие, самые проблемные участки. Обертывание большой поверхности противопоказано.
  • Слой препарата, в отличие от других рецептов, должен быть тонким.
  • Нужно оберегать слизистые оболочки, половые органы, глаза. Руки после нанесения нужно тщательно вымыть.

Выдержать процедуру сложно. Жжение даже при описанном способе будет сильным. Но такие «мучения» помогают не только разгладить кожу, но и избавиться от жировых отложений.

Важно! Обертывания с капсикамом на область живота противопоказаны. Перед первым использованием нужно протестировать средство на небольшом участке кожи на индивидуальную чувствительность организма.

Уксусные

Косметические свойства уксуса использовали с давних времен. Наши бабушки после бани часто надевали рубашку, смоченную уксусом. Это вещество безопасно и не имеет противопоказаний. Дополнительный эффект — укрепление стенок сосудов (исчезают мелкие синячки и сосудистые звездочки).

Лучше всего делать обертывания с яблочным уксусом, приготовленным самостоятельно:

  • натираем пол килограмма яблок вместе с кожурой и косточками;
  • заливаем пол литра воды, добавляем ржаные сухари (10 г), мед (50 г), дрожжи (5 г);
  • оставляем банку в теплом темном месте на 10 дней;
  • помешиваем ежедневно;
  • после этого пропускаем сок через марлю, добавляем 20 г меда и настаиваем до прозрачности.
Читайте также:  Аллергия на мёд: признаки проблемы, причины, методы лечения

Готовый уксус еще раз процеживаем. Состав для обертывания готов. Его разводят наполовину водой, смазывают проблемные участки и, как обычно, оборачивают пищевой пленкой.

С эфирными маслами

Очень приятная процедура. Композиции эфирных масел самые разнообразные: хорошо зарекомендовали себя цитрусовые, лавандовые, можжевельниковые. Существуют несколько способов приготовления состава:

  • несколько капель любого масла смешиваем с 20 каплями базового (например, из виноградных косточек или оливкового);
  • 50 мл масла жожоба соединяем с маслом грейпфрута (10 капель), листьев корицы (5 капель), можжевельника (10 капель), мирры (5 капель);
  • в 50 мл масла виноградных косточек добавляем 10 мл масла черного кофе.

Количество сочетаний эфирных масел безгранично. Все они улучшают кровообращение и обменные процессы в клетках кожи, тонизируют и выводят лишнюю жидкость.

Кроме традиционных противопоказаний следует учитывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции на отдельные эфирные масла. Перед применением стоит протестировать их на небольшом участке кожи.

Обертывания против целлюлита: 7 эффективных рецептов

Быстро уменьшить объемы тела и визуально улучшить состояние кожи поможет антицеллюлитное обертывание. Всего 7-10 ежедневных процедур уменьшат бедра на несколько сантиметров, а средство легко готовится в домашних условиях.

Горячие и холодные обертывания

Обертывания бывают двух видов – «горячие» и «холодные». Горячие обертывания считаются наиболее эффективными. Они способствуют расщеплению жировых отложений и выведению лишней жидкости, благодаря чему объемы на бедрах и ягодицах быстро тают.

На кожу наносится средство, способствующее локальному расширению сосудов. Во время воздействия стимулируется приток крови в проблемную зону, кожа краснеет, появляется ощущение тепла. Однако локальное расширение сосудов негативно сказывается на общем кровотоке, поэтому такой вариант борьбы с целлюлитом противопоказан при варикозном расширении вен.

Альтернативой являются холодные обертывания. В составе средств – охлаждающие компоненты, сужающие сосуды, например, ментол. Такие процедуры улучшают тонус кожи, стимулируют отток лимфы в проблемных зонах, тем самым уменьшая выраженность «апельсиновой корки». Холодные обертывания разрешены при варикозном расширении вен и куперозе.

Методика проведения

Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях понадобятся ингредиенты, согласно выбранному рецепту, и рулон пищевой пленки. Перед нанесением средства нужно принять душ или ванну, распарить кожу, потереть кожу жесткой мочалкой или массажной щеткой с натуральной щетиной. Затем следует воспользоваться скрабом – он удалит ороговевшие частички эпидермиса и подготовит кожу к дальнейшему воздействию. Для борьбы с целлюлитом полезно использовать кофейный или солевой скраб.

После подготовительных мероприятий, на проблемные зоны наносится антицеллюлитный состав и фиксируется пищевой пленкой – это необходимо для создания «парникового эффекта». Дополнительно можно укутаться одеялом, причем утепление рекомендовано и для холодных, и для горячих обертываний. Держать средство на коже нужно не меньше получаса, а затем снять пленку и смыть состав теплой водой. Обертывания рекомендуется делать ежедневно или через день. Курс состоит из 10 процедур, первый результат заметен уже после третьего сеанса борьбы с целлюлитом.

Рецепты эффективных обертываний

Самостоятельно можно приготовить различные составы для обертывания. Наибольшей популярностью пользуются горячие средства, так как они помогают быстро получить жалеемый результат. Обертывание от целлюлита в домашних условиях можно проводить, используя следующие рецепты.

Медовое обертывание

Мед улучшает движение лимфы, благодаря чему уменьшаются отеки. Продукт стимулирует местные обменные процессы, глубоко питает кожу и подтягивает её. В рецепте дополнительно используется порошок корицы – он стимулирует приток крови и расширяет сосуды.

Ингредиенты

  • 1 стакан меда
  • 1 стакан молока
  • 1 чайная ложка порошка корицы

Приготовление

Подогреть молоко до 37 градусов, добавить остальные ингредиенты, все тщательно размешать. Если мед засахарился – предварительно разогреть на водяной бане. Нанести медовую смесь на проблемные зоны и укутаться пищевой пленкой. Держать 40 минут.

Обертывание с голубой глиной

Домашнее обертывание с голубой глиной идеально подходит для женщин с варикозным расширением вен. Благодаря большому содержанию железа и марганца, средство улучшает микроциркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость из межклеточного пространства, подтягивает кожу.

Ингредиенты

Приготовление

Все ингредиенты смешиваются в неметаллической посуде, последним добавляется эфирное масло. В результате должна получиться масса с консистенцией сметаны. Количество глины и воды в целом подбирается опытным путем – так, чтобы средство не растекалось, а ложилось на кожу плотным слоем. При варикозе следует исключить масло грейпфрута из рецепта. Держать состав на коже необходимо полчаса.

Кофейное обертывание

Кофеин повышает тонус сосудов, укрепляет капилляры и оказывает тонизирующее действие. Обертывания с кофе стимулируют движение лимфы и устраняют отеки.

Ингредиенты

  • 100 г молотого кофе
  • 50 г каолина
  • 50 мл горячей воды
  • 20 г оливкового масла

Приготовление

Сначала необходимо заварить кофе, залив 50 мл горячей воды и накрыв крышкой. Через 5 минут в состав добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать и нанести на кожу. Держать 45 минут. В рецепт можно добавить 2-4 капли масла грейпфрута или розмарина – так обертывание приобретет статус «горячего» и антицеллюлитный эффект усилится.

Горчичное обертывание

Одно из самых сильнодействующих средств от целлюлита – это порошок горчицы. Такое обертывание уменьшит объем бедер на 2-3 см всего за 5 процедур. Недостаток – сильное жжение кожи. Обертывание противопоказано при проблемах с сосудами нижних конечностей.

Ингредиенты

  • 2 большие ложки горчичного порошка
  • 2 большие ложки оливкового масла
  • 50 мл воды

Приготовление

Порошок залить теплой водой, тщательно размешать и добавить масло. Нанести на кожу, обмотать проблемные зоны пищевой пленкой. Время воздействия – от 20 минут. С каждой последующей процедурой время выдержки увеличивать на 5 минут, доводя длительность до 40 минут. Рекомендуется делать через день, после процедуры смазать кожу питательным кремом.

Обертывание с яблочным уксусом

Антицеллюлитное обёртывание дома можно приготовить на основе яблочного уксуса. Состав обладает согревающим эффектом, улучшает кровообращение и способствует жиросжиганию.

Ингредиенты

  • 50 мл яблочного уксуса
  • 50 мл воды

Приготовление

Ингредиенты смешать и нанести на кожу ватным диском. Влажную кожу быстро завернуть в пищевую пленку, пока средство не высохло. Держать 20-30 минут, затем смыть водой. Применять через день.

Обертывание с ламинарией

Морская капуста, или ламинария – ценный источник йода, калия и марганца. Холодное обертывание с этой водорослью быстро подтягивает кожу и сглаживает проявления целлюлита. Для приготовления используется сушеная ламинария, приобрести ее можно в аптеке.

Ингредиенты

  • 100 г ламинарии
  • 100 мл минеральной воды
  • 1 большая ложка каолина

Приготовление

Водоросли необходимо замочить в воде на час. Нанести размоченные листья на кожу проблематично, так как они скатываются, поэтому рекомендуется добавить немного каолина или голубой глины, чтобы масса стала более пластичной. Средство необходимо выдержать под пленкой 40-60 минут. Можно применять ежедневно.

Капсикам с кремом

Капсикам – разогревающая мазь, предназначенная для лечения суставов, которая широко применяется для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Препарат усиливает местное кровообращение, благодаря чему улучшаются обменные процессы и движение лимфы.

Ингредиенты

  • 1 горошина препарата Капсикам
  • 3 чайных ложки детского крема

Приготовление

Мазь смешать с детским кремом, нанести тонким слоем на проблемные зоны и обернуть пищевой пленкой. Дополнительного утепления не требуется. Выдержать 15-20 минут, затем смыть водой и нанести на кожу питательный крем. Можно усилить состав, добавив половину ампулы кофеина (приобрести можно в аптеке). Проводить процедуру рекомендуется через день.

Обертывания с Капсикамом избавят от целлюлита и отечности буквально за 10 дней, но имеют существенный недостаток – сильнейшее жжение, вплоть до ожогов. Чтобы избежать повреждения кожи, необходимо в точности придерживаться инструкции по приготовлению антицеллюлитного средства.

Обертывания – хороший способ борьбы с проблемой, но для долгосрочного эффекта рекомендуется следовать комплексному подходу: выработать правильный режим питания, заниматься спортом, периодически посещать косметолога.

Антицеллюлитное обертывание: лучшие способы


Лучшие составы для обёртывания от целлюлита. В каких случаях разрешено обертывание и как правильно его выполнять. Видео лучших способов обертывания от целлюлита.

В настоящее время антицеллюлитное обёртывание обычная процедура в салонах красоты, целью которой является убрать неприятный внешний вид рыхлой кожи и причина этому – целлюлит. Данная процедура выполняется с целью вывода лишней жидкости с подкожного пространства, укрепления соединительной ткани и пополнения проблемной зоны полезными веществами.

Специалисты утверждают, что грамотно выполненное обертывание, вместе с фитнес упражнениями и правильным питанием позволит избавиться от 0,5 до 1 см. лишнего объёма по окончанию каждого сеанса.

Салоны салонами, но не всем это доступно по финансам, существует ряд рецептов, которые позволят выполнять процедуру качественно в домашних условиях об этом и пойдёт речь ниже:

Когда можно делать обертывания от целлюлита в домашних условиях

Процедуру нельзя выполнять при наличии следующих проявлений:

  1. аллергическая реакция на компоненты входящие в состав обертывания, к примеру мёд ;
  2. беременность и период кормления;
  3. наличие варикоза вен в активной стадии;
  4. наличие кожных заболеваний в проблемной зоне (необходимо консультация дермотовенеролога);
  5. заболевание сердца и почек;
  6. повышенный уровень гормона эстрогена ;
  7. открытые раны и воспалённые участки.

Обертывания от целлюлита: как выполнять

Для выполнения антицеллюлитного обертывания необходимо приобрести пищевую плёнку, тёплое одеяло, скраб и приготовленный один из рецептов, описанных ниже.

Подготовка к обертываниям предполагает наличие следующих шагов:

⇒ проблемную зону необходимо очистить с помощью скраба;

⇒ активный массаж в течение 5 минут, чтобы усилить кровенаполнение проблемного участка;

⇒ на проблемную область нанести приготовленную антицеллюлитную смесь;

⇒ туго обмотать плёнкой снизу—вверх конкретную область, тугость заматывания не должно мешать естественной циркуляции крови, ноги не должны неметь;

⇒ область заматывания накрывается тёплым одеялом на 30 минут;

⇒ после сеанса необходимо всё смыть тёплой водой и нанести увлажняющий, успокаивающий крем, лучше всего антицеллюлитный.

Длиться курс антицеллюлитного обертывания 10-12 сеансов, которые повторяются каждый 2-4 день.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

На самом деле рецептов для приготовления антицеллюлитных смесей множество. Они предполагают наличие глиняных или грязевых обертываний, водорослей и особых термогелей, а также смесей на основе парафинов. Все способы улучшают питание кожи и ускоряют обмен веществ .

Предложенный перечень предполагает наличие лучших согласно отзывов:

Глина

Глиняные обертывания пользуются спросом у девушек и о ней хорошо отзываются. Глина разводится в воде до сметанообразной массы с добавлением нескольких капель эфирного масла и 1 ч.л. мёда.

Имбирь

Имбирь мелко дробится и замешивается на молоке в пропорции 1:1, к примеру, для приготовления кашицы необходимо мелко нарезать в стружку 2 ст. ложки имбиря и добавить в него 2 ст. ложки молока.

Зелёный чай

Необходимо взять 50 гр. (1/2) чая крупнолистового, раздробить листья на кофемолке или блендере до состояния порошка и залить кипятком, чтобы получилась кашица. Когда смесь остынет, необходимо добавить 2 ст.л. мёда, после чего раствор для нанесения готова.

Мука и перцовая настойка

Для этого необходимо 50 гр. перцовой настойки, 1 яичный белок и 3 ст. л. муки, всё тщательно перемешать. Рекомендовано первый раз выдерживать 10 минут, увеличивая каждый сеанс на 5 минут для доведения до полного 30-минутного обертывания.

Морская капуста

Сухую капусту с крупными листами молотят до порошкового состояния, после добавить воды, чтобы образовалась подобие теста и нанести на проблемный участок, после чего замотать на известные 30 минут.

Мёд и горчица

Для приготовления нужен густой мёд в количестве 2 ст. л. и 2 ст. ложки горчичного порошка. Вначале разводится водой горчица и после добавляется мёд, всё это вместе тщательно перемешивается и наносится на проблемный участок. Если смесь получилось слишком густой, добавьте слегка воды.

Горчица и растительное масло

Для приготовления лечебного раствора необходимо 2 ст. л. горчицы и 3 ст. ложки растительного масла. Всё тщательно перемешивается и наносится на кожу. Если чувствуется сильное жжение, то количество масла необходимо увеличить. Рекомендовано наносить первый раз на 10 минут, каждый раз увеличивая сеанс на 5 минут до 30 минутного обвёртывания.

Эфирные масла

Выбор разновидности должен быть основан на выборе конечной цели:

♦ лимон – сглаживает шрамы и рубцы;

♦ иланг-иланг – подтягивает увядающую кожу, разглаживает морщины, защищает от внешней среды (солнца, ветра, мороза);

♦ пачули – усиливает упругость кожных покровов;

♦ роза и мандарин – борьба с растяжками;

♦ кипарис – имеет сосудосуживающее воздействие, помогая избавиться от сосудистых звёздочек предвестников варикоза ;

♦ жасмин – хорошо воздействие на мышцы, поддерживая их упругость;

♦ ананас – благодаря поддержанию водно-жирового баланса придаёт кожи упругий и подтянутый вид.

Читайте также:  Боли в колене: лечение народными средствами в домашних условиях и причины

Для приготовления используют основу (масло жожоба, ореховое, оливковое, миндальное или масло из ростков пшеницы) и одно из вышеуказанных эфирных масел.

Различают несколько рецептов приготовления:

  • 10 капель масла апельсина, лаванды или мирра + 50 мл. любой основы;
  • 10 капель масла из грейпфрута или можжевельника + 5 капель масла мирры и немного корица + 50 мл. основы из масла жожоба;
  • 2 капли лавандового масла или можжевельника + 20 капель основы.

Выполняйте антицеллюлитное обертывание, правильно питайтесь и фитнесом занимайтесь, что в комплексе принесёт положительный результат и самое главное избавит от целлюлита и придаст коже здоровый, красивый вид!

Обертывания от целлюлита в домашних условиях. Топ 10 рецептов!

Стандарты женской красоты предполагают сведение к минимуму любых дефектов кожи, в том числе такого распространенного как целлюлит. Часто бороться с ним начинают в преддверии пляжного сезона или особых событий в жизни женщины. Подчас на экстренные процедуры и антицеллюлитные средства тратятся огромные суммы денег. Одновременно, существуют стратегии поддержания кожи тела в хорошем состоянии круглый год. Для этого несколько раз в неделю проводят обертывания, делающие кожу упругой и гладкой. Основы для процедур нетрудно найти в ближайших аптеках и продуктовых магазинах, либо заказать в спа-салонах.

Какие бывают обертывания от целлюлита

Обёртывания считаются одними из самых эффективных средств для придания коже упругости и эластичности, для борьбы с отеками, дряблостью, жировыми отложениями. Различают два основных типа процедур:

  • Горячие обертывания. Ускоряют кровоток и обмен веществ, раскрывая поры и расширяя кровеносные сосуды. Таким образом форсируется доставка кислорода – мощного жиросжигателя. Активно устраняется отечность и высвобождаются токсины из подкожно-жировой клетчатки. Горячих обертываний следует избегать женщинам с варикозным расширением вен;
  • Холодные обертывания – стимулируют лимфоток и выведение токсинов через лимфу, сужают кровеносные сосуды, тонизируют кожу, ликвидируют ощущение тяжести в ногах. Обертывания подобного рода не рекомендуют женщинам с гинекологическими заболеваниями;

В борьбе за тело без бугорков наиболее эффективными считаются горячие обертывания, поскольку активные вещества значительно быстрее проникают в кожу. Однако, трудно предсказать как отреагирует тело на каждый из видов обертываний. Это можно увидеть лишь на практике.

Правила проведения антицеллюлитных обертываний

Чтобы добиться наилучшего результата от процедуры, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Перед началом процедуры желательно выпить большое количество чистой или минеральной воды, зеленого чая. Эта мера будет способствовать лучшему очищению кожи от токсинов;
  2. Прием пищи надо запланировать не позже чем за два часа до обертывания или 2 часа после него;
  3. Перед нанесением любого состава необходимо проверить кожу на чувствительность к составляющим антицеллюлитного средства. Для этого наносят небольшое его количество на кожу бедра и выжидают около 10 минут. Если аллергической реакции не возникло, можно смело использовать состав;
  4. Перед началом процедуры целесообразно очистить тело с помощью теплой воды и скраба. Его нетрудно приготовить самостоятельно, например, из морской соли, сахара, измельченных круп или кофе, либо купить в магазине косметики. Это мероприятие позволит удалить верхний ороговевший слой кожи и ускорить поступление активных веществ из маски внутрь кожи;
  5. Перед процедурой и в ходе нее следует производить массажные движения в проблемных зонах. Это можно делать как руками, так и массажером;
  6. После нанесения антицеллюлитного состава необходимо обернуть участки тела пищевой пленкой в 2 – 3 слоя, накладывая ее по спирали снизу вверх. Обернуть надо одновременно и плотно и не чересчур туго, чтобы не препятствовать кровообращению;
  7. После можно лечь под одеяло либо, надев обтягивающую одежду для дополнительной фиксации, совершить комплекс физических упражнений, который ускорит обменные процессы в проблемных областях;
  8. Большинство составов для обертываний смываются теплой водой. После мытья кожу смазывают антицеллюлитным кремом или лосьоном;
  9. Поскольку кожа после процедуры достаточно чувствительна, не рекомендуется подвергать ее воздействию солнечных лучей;
  10. Ввиду того, что наносить смеси самостоятельно очень неудобно, лучше заручиться помощью родных или близкой подруги.

Рецепты антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Каждая процедура обертывания потребует наличия следующих вещей:

  • Состав, который будет наноситься на кожу;
  • Пищевая пленка – около 5 метров, ее расход зависит от объемов тела;
  • Теплый плед или одеяло;
  • Обтягивающие шорты или бриджи.

Чтобы получить хороший результат, состав должен воздействовать на кожу не менее получаса. Оптимально – от 30 до 60 минут. Далее представлены самые эффективные по отзывам виды обертываний от целлюлита.

Кофейное обертывание

Кофеин – распространенный компонент антицеллюлитных средств. Это связано с его уникальной способностью расщеплять жиры и выводить их из организма. Один сеанс кофейного обертывания способен подарить уменьшение объемов бедер на пару сантиметров.

Перед обертыванием целесообразно обработать кожу с помощью самостоятельно приготовленного из кофейных зерен скраба. Для этого надо измельчить кофе и аккуратно отшелушить ороговевшую кожу во время принятия душа. Смыть водой.

Для приготовления антицеллюлитного состава необходимо залить мелко перемолотый натуральный кофе горячей водой. Перемешать, чтобы получилась густая кашица. Дать смеси немного остыть, чтобы не обжечь кожу. Затем нанести ее на области бедер и ягодиц, обернуть пищевой пленкой.

Кофейное обёртывание с голубой глиной

Сочетание жиросжигающих качеств кофе и дренажных свойств голубой глины способно поистине творить чудеса. Даже одна процедура преображает кожу, делая ее гладкой, эластичной, уменьшает объемы и очищает от токсинов.

Для приготовления лечебного состава смешивают свежемолотый кофе и порошок голубой глины в равных пропорциях и разводят их горячей водой. Полученную кашицу наносят на тело и плотно оборачивают пищевой пленкой. Желательно выдержать состав на коже в течение не менее 40 минут.

Обертывания с кофеином, папаверином и медом

Составляющие для данного обертывания приобретают в аптеке. Кофеин сжигает жировые отложения, разглаживает кожу, стимулирует кровообращение. Папаверин улучшает кровоток, способствует ускоренному выведению излишней жидкости из организма. Мёд, благодаря богатому составу, питает, тонизирует и делает эластичными кожные покровы. На начальных стадиях целлюлита достаточно 10 сеансов такого рода обертываний, чтобы полностью избавиться от «апельсиновой корки».

Для приготовления раствора требуется взять:

  • Кофеин-бензоат натрия 10% — 4 мл (обычно это 2 ампулы по 2 мл);
  • Папаверина гидрохлорид 2% — 4 мл;
  • Мед натуральный в количестве, необходимом для обработки всех проблемных мест.

Хорошо перемешав составляющие, смесь наносят на зоны, подверженные образованию жировых отложений, оборачивают пищевой пленкой и выжидают около часа. В течение этого времени можно как лежать, так и заниматься танцами либо фитнесом, что позволит быстрее сжигать жиры и выводить токсины с потом.

Цена такого обертывания в салоне – около трех тысяч рублей. Приобретя ингредиенты самостоятельно в аптеке и продуктовом магазине, и не поленившись сделать процедуру в домашних условиях, можно существенно сэкономить.

Горчичное обертывание

Порошок горчицы – известное лекарственное средство. Ее разогревающие свойства используют для облегчения и избавления от многих болезней. Нанесенная на кожу, горчичная смесь усиливает местное кровообращение, стимулирует обменные процессы. Достаточно проводить еженедельно по 3 обертывания с горчицей, чтобы увидеть уменьшение в объемах на 3 — 4 сантиметра.

Для приготовления состава стакан порошка растения разводят теплой водой до получения сметаноподобной массы. Полученное вещество наносят тонким слоем на проблемные участки тела и оборачивают пленкой. Спустя время возникнет ощущение небольшого жжения. Это естественная реакция кожи на горчицу – не стоит этого пугаться. Через 20 минут влажной салфеткой необходимо удалить остатки горчичной маски и принять теплый душ. После увлажняют кожу лосьоном.

Медовое обертывание

По мнению многих косметологов для сладкого обертывания лучше всего подходят липовый и акациевый мед, либо тот, на который отсутствует аллергическая реакция. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, розмарина, мандарина.

На очищенную высушенную кожу наносят мед массажными движениями, слегка похлопывая, двигаясь снизу вверх. Оставляют под пленкой на полчаса, смывают остатки меда теплой водой и наносят антицеллюлитный крем.

Обертывание с капсикамом

Мазь Капсикам нашла свое применение не только в качестве болеутоляющего и противовоспалительного средства при различных заболеваниях суставов. Наблюдательные пациенты заметили благотворный эффект, который оказывает эта мазь на кожу. Он возникает в связи с наличием в составе синтетического аналога капсацина – вещества, присутствующего в остром красном перце.

Обертывание с использованием Капсикама – занятие не для неженок. На протяжении всей процедуры присутствует ощущение сильного жжения. Чтобы достичь эффекта с минимальным вредом для здоровья следует придерживаться нескольких рекомендаций:

  • Мазь нельзя использовать в чистом виде. Ее смешивают с детским или другим жирным кремом в пропорции 1 к 5;
  • За один сеанс проводят обертывания лишь части тела;
  • Длительность процедуры – около 20 минут;
  • Состав нельзя смывать водой. Остатки средства удаляют ватным диском, пропитанным любым растительным маслом. После этого можно принять душ.

Парафиновые обертывания

Для процедуры используют косметический парафин. В нем нет красителей, но содержатся косметические добавки, благотворно сказывающиеся на коже. Это различные масла, экстракты и витамины. После разогрева парафин медленно остывает, благодаря чему способен нагревать кожу на несколько градусов.

Под действием парафина происходят следующие процессы:

  • Начинается выведение токсичных веществ благодаря усиленному потоотделению;
  • Разрушаются жировые отложения, разглаживается кожа, достигается эффект похудения;
  • При остывании парафин немного уменьшается в объеме, поэтому он слегка стягивает кожу, как бы выдавливая из нее излишки жидкости. Этим объясняется лимфодренажный эффект от парафиновой маски;
  • Косметические составляющие парафина легко проникают вглубь разогретой кожи через поры.

Перед процедурой на участки тела с целлюлитными бугорками наносят косметический серум – сыворотку, способствующую повышению эффективности воздействия других веществ. Затем на водяной бане или в микроволновой печи разогревается парафин и распределяется по кожной поверхности специальной кистью. Правильно наносить несколько слоев растопленного, но не слишком горячего парафина. Обернув обработанные участки тела пищевой пленкой, нужно лечь и укутаться в теплое одеяло на 1 час. Удалять застывшую парафиновую массу нужно аккуратно снизу вверх. По окончании процедуры кожу смазывают питательным кремом и тепло одеваются.

Парафанго

Это современный способ избавления от целлюлита с помощью нанесения на тело специальной смеси, состоящей из лечебной грязи, морских водорослей (фукус пузырчатый и ламинария) и косметического парафина. Компоненты имеют богатый витаминно-минеральный состав и обеспечивают регенерацию и детоксикацию кожи, расщепление жировой ткани, успокаивающее воздействие.

Для домашних обертываний можно приобрести готовую смесь для парафанго. Самостоятельное ее приготовление существенно дешевле, однако потребует тестирования разных пропорций компонентов, чтобы добиться оптимальной консистенции.

Чтобы приготовить смесь, в аптеке приобретают составляющие и смешивают в таком соотношении: 50% — предварительно растопленный парафин, 40% — водоросли, 10% — грязь. Смесь наносят на проблемные участки кисточкой в несколько слоев и оборачивают пищевой пленкой. Выдерживают в течение часа и смывают теплой водой.

Чтобы достигнуть хорошего результата потребуется от восьми до двенадцати процедур с перерывом в три дня.

Водорослевые обертывания

Любители даров моря могут побаловать свое тело холодными обертываниями с ламинарией или фукусом. Морская капуста содержит в себе огромное количество микроэлементов, каждый из которых благотворно воздействует на эпидермис. Их помощью реально избавиться от лишних сантиметров в объеме и лишних килограммов в весе. Водоросли продают в аптеке

Чтобы приготовить смесь, 6 столовых ложек порошка водорослей заливают полутора стаканами теплой воды и оставляют на полчаса для набухания. По истечении отведенного времени, излишек воды сливают, а водоросли наносят на тело и оборачивают пленкой. При желании растительный порошок можно комбинировать с голубой глиной, морской грязью, эфирными маслами, имеющими антицеллюлитные свойства.

Глиняные обертывания

Для борьбы с «апельсиновой коркой» чаще других используют голубую глину. Сочетая ее с черной и белой глинами, придающими коже упругость и эластичность, добиваются удивительных результатов в работе над оздоровлением кожи. Кроме того, можно проводить эксперименты, обогащая состав маски эфирными маслами, водорослями. Для достижения антицеллюлитного эффекта важна регулярность процедуры. Желательно делать их один раз в два дня на протяжении от двух недель до месяца.

Основу для обертывания готовят следующим образом. Порошок голубой глины массой 100 г заливают теплой водой до образования не текучей кашицы. Распределяют массу по телу и оборачивают пленкой. Через некоторое время может возникнуть эффект небольшого легко переносимого жжения – это значит, что средство активно действует. По истечении часа глину смывают теплой водой и наносят антицеллюлитный крем.

Отзывы

У меня только восторженное мнение о парафиновом воздействии! Во время беременности на коже появились растяжки. Как и большинство, начала использовать всяческие крема от растяжек, но эффект был нулевой. А вот парафиновые обертывания спасли мою кожу. Она стала эластичной, и растяжки постепенно уходят. Я страшно довольна и нравлюсь себе на пляжных фото!

Читайте также:  В каком возрасте кастрируют котов? Когда кастрировать кота?

Я очень люблю уксусные обертывания. Они приятно холодят, к тому же у меня варикоз, и всякие разогревающие обертывания мне не рекомендуются. Я развожу уксус с водой и понемногу втираю в кожу, потом оборачиваюсь в полиэтилен, и ложусь под одеяло на пару часов. За месяц объем бедер уменьшился на размер! Очень рекомендую этот способ тем, кто хочет похудеть.

Видео в тему


Помогают ли обертывания от целлюлита?

Любая женщина, а иногда и мужчины, у которых есть противная «апельсиновая корка» на коже и выпирающие бока, мечтают найти эффективное средство от целлюлита. Одним из таких способов являются различные обертывания против целлюлита: глиняное, медовое, уксусное, горчичное, горячее, холодное и т.д. Причем делать данную процедуру можно не только в салонах, но и в домашних условиях, соблюдая нехитрые правила.

Обертывания против целлюлита – это эффективное средство, помогающее организму избавиться от скопления лишней жидкости в проблемных зонах, благодаря чему их объем уменьшается и «апельсиновая корка» исчезает. Иногда процедура обертывания способна уменьшить объем на 1 см даже после одного сеанса, если сочетать обертывания с занятиями спортом и правильным питанием. Но, проводя подобную процедуру самостоятельно у себя дома, необходимо соблюдать определенные правила.

Суть метода похудения с помощью пленки

Как происходит процесс похудения во время обертываний, понять несложно. Воздухонепроницаемый слой пленки образует парниковый эффект, что стимулирует кровоток, раскрывает потовые железы и, как следствие, приводит к выведению излишков воды из организма. Человек потеет, а вместе с потом уходят шлаки и токсины. Организм очищается, а объемы обертываемых частей тела уменьшаются. Иначе говоря пищевая пленка способствует похудению, имитируя так называемый «эффект сауны». Согласитесь, что в домашних условиях сотворить что-то подобное другими способами практически невозможно.

В комплексе с физическими нагрузками обертывание пленкой помогает сбросить до 2-х килограмм за неделю.

Регулярное проведение таких тепловых процедур позволяет также подкорректировать фигуру – убрать лишние сантиметры на отдельных участках тела (в области бедер и живота, например). За счет усиленного кровообращения кожа в местах покрытых пленкой подтягивается и становится упругой. Положительные изменения можно заметить спустя 3-4 процедуры: проявления целлюлита сокращаются, внешний вид кожи улучшается. Сочетание обертывания с физическими упражнениями, помогает придать женственный изящный силуэт, а ногам – рельефность. Лишние жировые прослойки постепенно исчезают, остаются лишь красивые подтянутые мышцы.

Правила проведения антицеллюлитного обертывания

Как правильно делать обертывание от целлюлита:

  1. Прежде всего, кожу нужно подготовить к процедуре, убрав при помощи скраба или специального лосьона все ороговевшие клетки, поскольку мертвые клетки препятствуют проникновению активных веществ.
  2. Затем на очищенную кожу бедер, ягодиц или живота наносится готовая смесь (специальный крем, голубая глина, кофе, водоросли, мед, шоколад и другие компоненты) при помощи кисточки или ладонями.
  3. Для активизации действия активных веществ необходимо создать эффект парилки, для этого проблемные зоны оборачиваются пищевой пленкой, целлофаном или фольгой и обматываются полотенцем, надеваются термошорты или, при горячем обертывании, нужно укутаться термоодеялом.
  4. Для достижения наибольшего эффекта можно заняться фитнесом или гимнастикой во время процедуры в течение 25-35 минут. При антицеллюлитном обертывании без физических упражнений время выдержки смеси на теле увеличивается до 60-70 минут.
  5. После того, как жиры расщепятся, маска смывается, и кожа обрабатывается маслом или кремом для массажа. Проблемные участки активно массируются, чтобы через открытые поры вывести расщепленные жиры и ненужную жидкость. Кожные покровы снова омываются водой.
  6. Затем кожу необходимо успокоить, о поры закрыть, нанося специальный антицеллюлитный крем, успокаивающий лосьон или охлаждающий гель с эффектом лифтинга. Сначала почувствуется долгожданная прохлада, а после – приятное тепло.

На этом процедуру антицеллюлитного обертывания можно считать оконченной. Чтобы достичь результата, необходимо делать 2 процедуры в неделю. Курс включает минимум 10 сеансов, а максимум – до исчезновения «апельсиновой корки».

Однако может случиться так, что на каком этапе процедуры не будут давать никакого эффекта, это значит, что у организма выработался иммунитет к активному веществу, которое использовалось в смеси. Нужно лишь поменять основные компоненты в маске и продолжить сеансы.

Мед – помощник в борьбе с целлюлитом

Очень популярно медовое обертывание от целлюлита. Делать такую процедуру не только полезно и приятно. Можно использовать только натуральный мед, но лучше смешивать его с другими активными компонентами: с желтком и эфирными маслами, с водорослями, с молоком.

Так, например, использовать маску из меда и нескольких капель любого эфирного масла можно 2-3 раза в неделю, выдерживая по 40 минут. Смешивая мед с натуральным молом в пропорции 1:2, нужно выдерживать смесь на теле не менее 50 минут, затем смыв активные компоненты прохладной водой.

Также популярное горчичное обертывание, при котором 2 ложки меда смешиваются с таким же количеством горчицы. Маска с горчицей идеально подходит, если процедура сочетается с физическими нагрузками, поскольку состав с горчицей достаточно густой и не растечется при выполнении упражнений. Будет ощущаться легкое жжение, поэтому горчичное плюс медовое обертывание от целлюлита относится к горячему способу.

Глиняное обертывание против «апельсиновой» корки

Еще один неплохой вариант – маска с голубой (красной, белой или черной) глиной. Купить смесь с глиной можно в аптеке или же приготовить самостоятельно, разведя состав водой до густоты сметаны, и добавив измельченную корицу, эфирные масла, красного перца и т.д. Глиняное обертывание с растительными маслами (оливковое, кукурузное, льняное) не только поможет избавиться от «апельсиновой корки», но и вернет коже утраченную эластичность.

Можно использовать любую глину, но предпочтение отдается именно голубой, поскольку она создана специально для антицеллюлитных сеансов. Так смесь голубой глины и измельченной горчицы возвратит кожным покровам упругость. Выдерживается такой состав от 35 до 45 минут, затем смывается.

Если нет аллергии, то в маску с голубой глиной можно добавить несколько капель цитрусовых (апельсин, лимон, грейпфрут) эфирных масел, что сделает кожу не только ровной и упругой, но и заметно посвежевшей. Смесь с голубой глиной и эфирными маслами можно держать на теле от 50 минут до 1 часа. Затем следует принять душ.

Для любителей «острых» ощущений прекрасно подойдет глиняное обертывание с красным перцем. Для приготовления термоядерной смеси нужно смешать щепотку измельченного жгучего красного перца с голубой глиной и небольшим количеством воды до сметанообразного состояния.

Смесь наносится на проблемные участки тонким слоем, и обворачивается пленкой, а по истечении 25-30 минут смывается. Такая маска с голубой глиной улучшит кровообращение в обработанных зонах и поспособствует скорейшему расщеплению жировых отложений. Такое глиняное обертывание также относится к разряду горячих.

Уксус целлюлит в два счета победит!

Одной из самых эффективных процедур является уксусное обертывание от целлюлита, которое помимо основного действия, способствует избавлению от варикоза и уменьшению сосудистых клеточек. Для приготовления смеси необходимо смешать 2 столовых ложки воды в равных пропорциях с яблочным, виноградным или столовым уксусом. В полученном растворе смачивается бинт или полоски хлопковой ткани, которыми оборачиваются проблемные зоны.

Затем все это сверху обворачивается целлофаном, а сверху теплым полотенцем или одеялом. Сеанс длится 60 минут. В первые 10-15 минут будет ощущаться прохлада, в следующие 20-30 минут – приятное тепло, а потом – жар. Поэтому перед началом процедуры лучше сделать разогревающий массаж. А людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями обертывание с яблочным или любым другим уксусом лучше не проводить.

Также можно делать процедуру, смешивая большее количество воды (3:1) с яблочным или виноградным уксусом и 1 чайной ложкой морской соли или измельченной корицы. Курс составляет 15-20 процедур, но не каждый (!) день. Уксусное обертывание от целлюлита лучше проводит с промежутком в 2-3 дня.

Сеансы горячих антицеллюлитных обертываний усиливают кровообращение, выводят шлаки из организма, эффективно борются с жировыми отложениями, если их делать не реже 2 раз в неделю.

«Заморозим» и удалим жир на боках!

Тем, у кого кожа склонна к шелушению и дряблости, рекомендуется делать не горячее, а холодное обертывание от целлюлита. Растворы для «холодных» процедур приобретаются в аптеках и приготовить маску дома. К примеру, смешать мятное масло с кашицей сырого картофеля. Также можно использовать различные охлаждающие эфирные масла с натуральными компонентами.

В плане использование холодные смеси отличаются составом и воздействием на кожные покровы, охлаждая и освежая их. Поэтому в процессе такого обертывания многим становится холодно. В состав раствора для холодной процедуры почти всегда входит ментол или мята. Холодное обертывание от целлюлита уменьшает поры, сужает сосуды, улучшает обмен веществ в тканях, способствуют оттоку лифы и повышают общий тонус кожи. А шлаки выводятся естественным путем.

Домашние рецепты смесей для обертывания

Размоченные предварительно в воде листья ламинарии (200 грамм) накладывают на нужные участки и оборачивают 3 слоями пищевой стрейч-пленки. Процедура длится около 40 минут.

Внимание! Применение ламинарии нежелательно для людей с заболеваниями эндокринной системы, поскольку в водорослях содержится большое количество йода.

Масло из корицы

Оливково масло (3 столовых ложки) перемешивают с маслом корицы (10-15 капель). Подогревают препарат на водяной бане, и в теплом состоянии втирают в нужные места. Оборачивают их пищевой пленкой, закутывают в теплое одеяло и оставляют на 30 минут. Курс – 30 дней, не более 4 сеансов в неделю.

Мед (4 столовых ложки) разогревают на водяной бане, соединяют с молотой корицей (1 чайная ложка). Тщательно перемешивая, необходимо получить однородную массу и покрыть ею проблемные зоны. Тело покрывают несколькими слоями пищевой пленки. Ждут 40 минут и смывают. Курс – 30 дней, через день.

Глина с корицей

Косметическую глину (любого вида) разведенную водой до консистенции кашицы смешивают с корицей молотой (3 столовые ложки). Наносят на тело и оборачивают пленкой. Выдерживают – 30 минут. Длительность курса – 1 месяц, не более 10 сеансов. Такое обертывание рекомендовано для таких частей тела, как ягодицы, бедра и ноги.

Молотый кофе (50 грамм) смешивают с медом (5 столовых ложек) и добавляют красный перец молотый (1 чайная ложка). Наносят на 15 минут проблемные области. Длительность применения – месяц, через 3 дня.

Черный перец молотый (1 чайная ложка) смешивают с молотым кофе (2 чайные ложки) и щепоткой соли. В смесь наливают водки в таком количестве, чтобы получилась густая масса. Наносят ее на проблемные зоны, покрывая 2-3 слоями пленки, и одевают какую-нибудь теплую одежду. Возможно легкое ощущение жжения. Время процедуры – не более 15 минут.

Корица с перцем

Черный или красный молотый перец (3 чайные ложки) соединяют с порошком корицы (3 чайные ложки). Добавляют мед (3 столовые ложки) и оливковое масло (100 мл) и тщательно перемешивают. Затем наносят на кожу на 20 минут и оборачивают проблемные места пищевой пленкой.

Порошок какао (200 грамм) разводят горячей водой (0, 5 литра). Хорошо перемешивают и немного охлаждают и намазывают на кожу. Обматывают пленкой проблемные части тела и оставляют на 30 минут.

Горчица с медом

Горчица (50 миллилитров) или порошок горчицы (3 столовые ложки) смешивают с чуть подогретым медом (3 столовые ложки). Наносят на проблемные зоны, выдерживают 20 минут.

Противопоказания к использованию метода

Несмотря на простоту использования метода по медицинским показаниям подходит он далеко не всем. Поэтому относиться к нему следует с осторожностью. При обертывании организм обезвоживается, прекращается доступ кислорода в кожу. В результате могут возникнуть нарушения работы почек и поджелудочной железы.

Процедура также противопоказана людям, страдающим:

  • сахарным диабетом;
  • нарушением обмена веществ;
  • варикозом;
  • повышенным артериальным давлением;
  • некоторыми кожными заболеваниями.

Длительные процедуры обертывания провоцируют временный перегрев организма, что негативно сказывается на здоровье женских половых органов. Это, в свою очередь, может привести к болезни придатков матки и воспалению мочевого пузыря. В связи с этим специалисты призывают не увлекаться данным методом похудения. Лучшим вариантом станет 20-минутная пробежка с пленкой на теле, ее последующим удалением и принятием освежающего душа.

Кроме того, пищевая пленка для похудения, используемая без предварительной обработки тела тонизирующими либо антицеллюлитными кремами, может ухудшить состояние кожи, сделав ее дряблой и обвислой. Такие проявления вызваны излишним и частым потоотделением, из-за которого кожа не успевает сохнуть. Чтобы избежать неприятных последствий примите к сведению все предостережения!

Добавить комментарий