Бывшие влюблённые: можно ли остаться в хороших отношениях

Дружба с бывшим как признак психического расстройства

Мы живем в мире, где изо дня в день нам пытаются доказать – дружба с экс-партнерами это не просто нормально, а хорошо, цивилизованно, прогрессивно. Но вот психологи считают иначе. И у них есть на то основания.

Как правило, расставаясь с бывшими возлюбленными, мы клятвенно обещаем себе оставаться в хороших отношениях, поддерживать связь, не теряться, приходить на помощь. Да и вообще при разрыве отношений, если конечно, это не скандал сопровождающийся битьем посуды и выброшенными с балкона вещами, мы честно собираемся остаться друзьями и…перестаем общаться вообще. Оказывается, прервать отношения, потеряться, пусть даже и с самыми теплыми чувствами друг к другу, это нормально. Мы уже все сказали, все выяснили и буквально за несколько мгновений стали чужими друг другу.

Не так давно ученые новозеландского клинического центра и вовсе заявили, что дружбу с бывшими возлюбленными поддерживают только люди с психическими проблемами. В исследовании ученых приняли участие 850 добровольцев. Специалисты задали им ряд подробных вопросов об их предыдущих отношениях. В частности респондентам предстояло рассказать о причинах расставания и о контактах с бывшим партнером уже после разрыва. Досконально изучив поведение каждого из опрошенных, специалисты выяснили – теплые, дружеские отношения с экс-партнерами поддерживают лишь люди, страдающие разного рода психическими отклонениями.

Женщина хочет дружить с бывшим, потому что все еще надеется. Мужчина ─ потому что надеется на секс.

Любопытный факт: скрытые мотивы, по которым люди хотят оставаться друзьями с бывшими, у мужчин и женщин отличаются кардинально. Если женщина, желающая «дружить», как правило, не в состоянии осознать, что роман окончен и пора двигаться дальше, то мужчина смотрит на ситуацию без иллюзий, и друзьями хочет остаться исключительно ради удовлетворения своих сексуальных потребностей. Так что обнадеживаться не стоит – такая дружба в сочетании с половым контактом может затянуться на годы, а никаких качественных изменений за этим так и не последует.

В распаде отношений всегда виноваты двое, эта истина стара как мир, так что нет ничего удивительно, что после трагического (или не очень) финала, поддерживать отношения нет никакого желания, даже при условии, что вы немедленно не бросаетесь в следующий роман.

Специалисты утверждают, что с наибольшей осторожностью относиться нужно как раз к тем, кто настаивает на сохранении дружеской связи. Тем паче – сексуальной.

Рвение мужчины превратиться в вашу «подружку», максимально сократить и без того крошечную дистанцию – признак нарциссизма, и даже если сейчас вы снисходительно улыбнулись, мол, у нас каждый второй – нарцисс, задумайтесь: нарциссизм это вполне реальное психическое отклонение, никак не связанное с излишней самоуверенностью или потребностью всегда и везде выглядеть на все сто. Такое понятие как нарциссизм впервые в психологию ввел Зигмунд Фрейд. Один из главных признаком нарциссизма – ярко выраженное чувство собственничества: Расстаться? Отпустить? Как это, это же мое! Согласитесь, не слишком приятно полностью принадлежать кому-то, мы все-таки в свободной стране живем (читайте также: «5 признаков того, что вы влюблены в нарцисса»).

Другой вариант: ваш бывший ─ психопат. Да-да, такое тоже случается, некоторых отклонений можно и не заметить, а если сомнения все-таки возникнут у вас в голове, вы их тут же отбросите прочь, списав странное поведение вашего партнера на излишнюю эмоциональность. А меж тем психопаты тоже собственники, правда, в отличие от нарциссов, их чувство собственничества вполне уживается с болезненной привязанностью ко второй половинке, необоснованной ревностью, припадками агрессии или приступами уныния, так что, скорее всего, соглашаясь на дружбу с психопатом, вы обрекаете себя на бесконечные истерики, которые со временем будут только учащаться. Кроме того, нередко бывшие партнеры ищут возможность получить от нас хоть какую-то выгоду, иными словами – уж если не сложилось с любовью, надо «стрясти» все остальное, в том числе, кстати, и секс.

С женщинами слегка иначе. Так уж устроена психика многих из нас, что порой мужчинам довольно трудно отличить – просто ли дама является обладательницей несносного и капризного характера, или у нее действительно неполадки с головой. Зачастую наша потребность в дружбе с бывшими является следствием глубокой эмоциональной привязанности. Мы, особенно, если наши чувства, в отличие от чувств партнера, еще не угасли, с радостью готовы принять новые правила «теперь мы дружим» по одной единственной причине: нам кажется, будто, если экс-бойфренд останется в поле нашего зрения, рано или поздно он вернется. Это не так, в особенности, если «человек напротив» нежных чувств к вам давно не питает, со временем дружеская связь попросту начнет раздражать его, отношения все-таки прекратятся окончательно, а вам придется ещё долгое время лечиться от депрессии. Самый легкий способ забыть того, кого вы все еще любите – бежать, по возможности быстро и далеко.

И все-таки, даже учитывая исследования ученых, не следует думать, что ваш мужчина, попадая в разряд бывших, тут же становится смертельно опасным, отнюдь, ваш экс не становится маньяком, но держать ухо в остро все-таки было бы неплохо, в конце концов, кому из нас хочется быть использованным, обиженным, брошенным? А теплые отношения – почему бы и нет? В конце концов, мы живем в цивилизованном мире, культурно расставаться нынче в моде, особенно если вас связывали не просто романтические отношения, а годы брака или даже дети.

Краше Всех

Как стоит себя вести после того, как всё осталось позади? Или это он для себя решил, что ваши отношения уже исчерпали себя, в то время как у вас в мыслях была целая жизнь впереди с ним?

Если пара была вместе достаточно долго, то она, как правило, имеет общих друзей. Не рекомендуется втягивать знакомых в выяснение отношений и пытаться заставить их переубедить в чём-то экс-партнёра или встать на вашу сторону. Пусть они сами делают выбор с кем им продолжить общение.

Чаще всего тот, кто был наименее приближен к компании, через некоторое время из неё выпадает.

А как считаете вы? Общение с «бывшими» должно прекращаться сразу после разрыва или можно сохранить нормальные, дружеские взаимоотношения?

Содержание статьи:

Существует ли дружба между бывшими?

В реальности экс-влюблённым редко удаётся сохранить доброжелательные отношения. Обычно за волной взаимных оскорблений и упрёков теряется то позитивное и светлое, что было.

Часто партнёры стараются сделать вид, что у них на самом деле всё хорошо. Однако в ряде случаев сохраняются нормальные отношения.

Зачем это нужно?

Иногда люди стремятся не потерять связь друг с другом, потому что уже стали действительно родными и близкими друг другу. Их многое объединяет и связывает, они немало пережили вместе.

У них сохраняется взаимный интерес.

В других случаях, инициатор разрыва поддерживает тёплые отношения со своей несостоявшейся пассией, потому что ему так выгодно. Безусловно, это для него очень удобно, ведь недавняя половинка всегда готова поддержать, помочь, утешить, провести вместе время.

Она всё ещё надеется на возрождение отношений, а потому согласна идти практически на любые уступки. Применительно к другому человеку это не честно, ведь он выступает в роли «запасного аэропорта».

С другой стороны, он сам принимает подобный стиль взаимодействия. Следовательно, соглашаясь на сохранение дружеских отношений с бывшим возлюбленным, стоит хорошо подумать, а нужно ли это вам?

«Нынешние» и «бывшие»

Если недавним влюблённым и удалось сохранить положительные отношения, то при возникновении у одного из них нового спутника, ситуация нередко меняется. «Бывший» партнёр начинает испытывать ревность и мучиться из-за чувства собственности. Особенно остро это чувствуется, если он продолжает оставаться одиноким.

Если вам не безразлично эмоциональное состояние вашего экс-любимого, то старайтесь при нём говорить как можно меньше о своём новом романе. Делайте ему комплименты и позволяйте ощутить собственную значимость.

Хорошие отношения невозможны

Обычно так происходит, когда один принимает решение расстаться, в то время как другой всё ещё любит. Иногда взаимных претензий и обид накопилось столько, что всё общение строится лишь на предъявлении претензий друг к другу.

Чаще всего в таких ситуациях бывшие возлюбленные занимают противоборствующие позиции. Они испытывают боль, поэтому стараются как можно больнее сделать друг другу.

Скажем, если к расставанию привела измена одного из партнёров, то на сохранение позитивных отношений рассчитывать не приходится.

Злость, обида, разочарование затмевают все те хорошие моменты, что довелось пережить вместе. Их практически полностью перекрывают негативные чувства.

Попробовать можно

Чаще всего приятельские отношения сохраняются в тех парах, где чувства угасали плавно и постепенно. При этом у экс-влюблённых сохранилось уважение и интерес друг к другу. Также партнёры могут осознать, что у них слишком разные цели, мировосприятие и точки зрения на различные вопросы.

Они спокойно сообща пришли к выводу, что вместе им не по пути. У них нет сожалений о произошедшем расставании, потому что они оба поняли, что так будет лучше.

Так случается редко. Чаще пара начинает активно и бурно выяснять отношения, не скупясь на обвинения и упрёки.

Они стараются именно друг в друге найти причину не успешности их союза.

Всё может повториться

В некоторых случаях, расставшись, приходит осознание того, как дорог был этот человек. Бывает, подобное понимание появляется со временем. Возникает мысль всё вернуть назад.

Таким образом, когда отношения не были окончательно разрушены, существует вероятность того, что пара вновь сойдётся. Было замечено, что психологически проще вернуться в старые отношения, нежели начать новые.

Достаточно тесное взаимодействие с некогда любимым человеком стоит поддерживать, если у вас нет личной жизни. В противном случае, ненароком можно причинить боль своему «нынешнему» возлюбленному.

Решив всё же возродить былые отношения, нужно понять из-за чего вам пришлось расстаться в прошлый раз. Иначе, неразрешенные противоречия вновь приведут к очередному расставанию и разочарованию.

Читайте также:  Без плохих слов: как я нашла противоядие от детского мата

Возможно, ваше примирение станет началом чего-то нового и вы нашли именно того человека, что был вам нужен, просто поняли это не сразу.

Почему мужчины возвращаются?

Очень многие девушки после тяжелого, болезненного для них разрыва продолжают надеяться на возобновление отношений. Однако мужчины возвращаются назад крайне редко.

Для этого у них должны появиться серьёзные основания. К ним относится:

  • Потрясающий секс. Всё же для мужчины секс – очень существенная составляющая любовных отношений. Если бывшая избранница в постели способна была доставлять ему незабываемое удовольствие, то это может стать одной из причин, по которой он захочет снова быть с ней.
  • В отношениях с женщинами сильная половина человечества, чаще всего, учится на своих ошибках. Постигает все тонкости эмпирическим путём. Случается, что после расставания, попробовав быть в паре с другими девушками, мужчина понимает, что уже упустил того человека, с которым смог бы создать своё счастье. Тогда он предпринимает попытки, чтобы вернуть всё назад.
  • Он просто одинок. Вполне прозаично, но оставшись в одиночестве, парень нередко пробует наладить отношения со своими бывшими пассиями. Первоначально, он проясняет для себя реакцию женщины на его внезапное возникновение. Начинается всё с обычного письма или смс, а затем он уже решает какие шаги стоит делать дальше.

Стоит ли начинать всё с чистого листа? На этот вопрос можете дать ответ только вы сами.

9 признаков отношений без будущего (7-й признак не очевидный, зато очень точный)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Отношения и эмоции тесно взаимосвязаны. И именно по наличию, отсутствию или качеству последних можно судить о том, насколько пара счастлива и как долго продержится их союз. Иногда все признаки обреченных отношений могут быть налицо, но один из партнеров, даже чувствуя себя не в своей тарелке, может игнорировать их или вовсе не замечать. Именно для таких случаев мы подготовили список признаков отношений, о которых, скорее всего, нельзя сказать «жили они долго и счастливо».

AdMe.ru предлагает посмотреть правде в глаза и сделать верные выводы: если вы отметили, что к вашим отношениям применима лишь пара пунктов, то их, вероятно, еще можно спасти. Но если подходит бо́льшая часть или даже все, то это уже повод серьезно задуматься, правильно ли вы распоряжаетесь своей жизнью и временем.

1. Вы не можете стать «лучшим человеком» в этих отношениях

Это касается как внутреннего состояния, так и ваших планов относительно карьеры и профессиональной деятельности. Человек рядом с вами не только не дает возможности самореализоваться и заниматься любимым делом, но и постоянно подрывает вашу веру в себя, ваш душевный баланс и способность наслаждаться жизнью. Вы постоянно испытываете чувство подавленности, ненавидите себя, когда в очередной раз не получилось сохранить спокойствие, выслушивая очередную претензию. Вам кажется, что жизнь проходит мимо вас, потому что идет вот уже 10-й месяц, как вы планируете пойти на курсы игры на фортепиано или курсы по программированию, чтобы связать с этим свою жизнь, а ваш любимый человек не только не вдохновляет, но и пытается найти всяческие аргументы, почему это плохая затея. В счастливой и гармоничной паре люди должны совместно расти и развиваться, всячески направлять и помогать друг другу. Если в ваших отношениях кто-то один или вы оба тянете друг друга на дно, то это уже не тревожный звоночек, а настоящий вой сирен, который извещает о том, что пора приступать к решительным действиям.

2. Вы больше не гордитесь своим партнером

Подумайте: когда кто-то спрашивает вас о второй половинке, как у нее дела и как успехи, что вы чувствуете в этот момент? Вам хочется с радостью и гордостью рассказать о любви, о счастье быть вместе, о том, как вы рады, что с вами рядом такой, добрый, целеустремленный и прекрасный человек? В начале отношений нам всегда хочется в некотором роде похвастаться своими возлюбленными, даже несмотря на то, что счастье любит тишину. И все потому, что мы чувствуем, что нам крупно повезло, ведь мы встретили любовь всей своей жизни, и при этом мы не видим почти никаких недостатков. Чуть позже, когда волна слепой влюбленности спадает, все мы, конечно же, начинаем понимать, что нет идеальных людей, да и наш избранник не исключение. Но разница между счастливыми отношениями и теми, которые обречены на провал, в том, что в первом случае влюбленные меньше зациклены на плохом и продолжают гордиться своим выбором, а во втором гордость быстро сменяется разочарованием и даже брезгливостью.

3. Между вами уже не случается особенных и знаменательных моментов

Вы вдруг осознаете, что нет особой разницы между тем, когда вы были свободны, и тем, что происходит сейчас в этих отношениях. Разве что чуть больше переживаний, чем могло бы быть в случае вашего одиночества, но в целом ничего хорошего жизнь в паре вам точно не приносит. Неправильно, когда в отношениях «ну все нормально, ничего особенного», ведь любовь — это изначально волшебное чувство, которое меняет наше сознание. И речь даже не о каких-то больших праздниках, сюрпризах и суперважных событиях. Но когда в паре есть искренняя взаимность и люди наслаждаются обществом друг друга, то у них сами собой появляются какие-то особенные шуточки, понятные только им двоим, милые и забавные прозвища и т. д. Даже самая простая прогулка вокруг дома приобретает особую атмосферу и смысл и становится наполнена как раз теми самыми «моментами», которые влюбленные затем с теплотой вспоминают еще долгие годы. Если же вы живете как соседи, которых почти ничего не связывает или, хуже того, много чего напрягает, то пора честно выставлять белый флаг и признаться, что это конец.

4. Партнер начинает раздражать вас в сложные периоды

Если в трудные времена (не касающиеся ваших взаимоотношений) вы испытываете больший стресс от партнера, нежели от самих обстоятельств, это говорит о том, что вы перестали быть союзниками, даже напротив, считаете друг друга еще большей обузой в это непростое время. Когда у кого-то из членов пары случается беда — уволили с работы, поставили неприятный диагноз, да или просто накатила непрошеная депрессия, — люди стараются всеми силами поддержать друг друга, ищут пути решения проблемы и, конечно, стараются подбодрить и уверить в том, что все наладится. Если же в ваших отношениях в подобной ситуации вы предпочли бы оказаться в одиночестве, а человека рядом вам приходится буквально терпеть либо срывать на нем злость, то это тоже прямой признак того, что что-то идет не так.

5. Будущее больше не имеет для вас значения

Вы устали от ссор и стычек, а еще больше устали думать о том, правильное ли вы решение приняли, когда вообще связались с этим человеком. Отстраниться от ситуации и отношений становится самым простым решением, и вы все чаще повторяете про себя: «Будь что будет», складывая ответственность за вашу жизнь и будущее на высшие силы и на судьбу. Но важно вовремя понять, что время бежит без остановки, и, пока вы будете закрывать глаза на свое неудовлетворение партнером и существование с ним, пройдут бесценные недели, месяцы и даже годы, которых обратно вам уже не вернуть.

6. Вы начинаете часто фантазировать и испытывать интерес к другим людям

Испытывать влечение к кому-то или отмечать, насколько кто-то красив и талантлив, нормально, даже если вы в паре. Но представлять себе, как хорошо быть свободным или какими могли бы быть ваши отношения с этим «кем-то другим», а тем более беззастенчиво ловить взгляды и искать встреч с третьими лицами, — это уже явный признак того, что любовный союз трещит по швам. А если еще точнее, то это значит, что мысленно вы уже много раз расстались со своим партнером и готовы к кардинальным переменам. Если вы вспомните те счастливые времена, когда в паре царили мир и гармония, то поймете, что в крепких отношениях нет места подобным размышлениям, ведь сердце занято любимым человеком на 100 %. Но раз подобные сомнения уже закрались вам в голову, значит вы больше не ждете от нынешних отношений ничего хорошего и пытаетесь найти спокойствие и радость в другом месте, даже если пока до конца не осознаёте этого.

7. В отношениях наступила «эмоциональная тишина»

Еще один вид безразличия, который уже касается не будущей жизни и планов, а партнера непосредственно. Мы часто слышим утверждения о том, что любовь не может быть наполнена эмоциями всю жизнь. Когда стадия влюбленности и страсти проходит, наступает период привязанности, уважения, тепла, спокойной гармонии. Это действительно так, сложно поспорить. Но в полноценных отношениях этот период по прежнему наполнен эмоциями, просто другого плана. Возможно, они менее яркие, фееричные и безумные, как в самом начале, когда кажется, что можно свернуть горы ради друг друга, но они по-прежнему поддерживают огонек, позволяют людям не терять интереса друг к другу, сопереживать и заботиться. Когда же эмоций уже нет и в помине, это легко определить: вы не интересуетесь жизнью друг друга, не стремитесь общаться, и вы дважды думаете, прежде чем сказать что-то доброе и милое, потому что не уверены либо в том, что действительно чувствуете это, либо в том, что ваше признание не будет проигнорировано.

8. В паре присутствует бесконтрольная и беспочвенная ревность

Это прямая противоположность предыдущему пункту, которая, однако, тоже не доводит до добра. Пожалуй, мало кому будет неприятна ревность в разумных пределах. Ведь это, безусловно, тешит самолюбие: если вас ревнуют, значит считают действительно красивым, интересным и привлекательным человеком. Вам кажется прекрасным, если ваш парень считает, что вы можете обольстить кого угодно даже в растянутой футболке, или если ваша девушка думает, что на вас слетятся толпы девиц, если вы выйдете за лимонадом в потертых джинсах. Значит, вас ценят и искренне дорожат. Однако, как уже было сказано, все хорошо в меру. Если ревность переходит все границы, с завидным упорством просматриваются телефоны, закатываются истерики, когда вы идете на банальный корпоратив, у вас практически не остается свободного времени и пространства, потому что партнер фиксирует каждый ваш шаг, то это уже патология, которая вряд ли излечится, особенно если отношениям уже не один месяц или тем более год. Даже если поначалу вам будет казаться, что вас это устраивает и что рано или поздно все устаканится, скорее всего, в итоге эта ситуация все же приведет к разочарованию и ярости, а затем и к расставанию.

Читайте также:  В мире есть только три типа людей, и вот 20 доказательств этому

9. Вы больше не боитесь мыслей о расставании

Когда мы дорожим отношениями, то даже мысль о возможном расставании заставляет нас вздрогнуть от испуга и постараться как можно скорее отмахнуться от нее. Это нормальная реакция человека, который влюблен настолько, что просто не представляет и не хочет представлять, какой может быть жизнь без объекта его любви. А вот когда в отношениях все не клеится, сил на то, чтобы все исправить, остается все меньше и надежды на спасение тонущего корабля почти иссякли, то такие мысли становятся чем-то уже само собой разумеющимся. Они больше не пугают, не заставляют сердце биться чаще, и даже более того — приносят какое-то странное чувство облегчения, что все это наконец-то закончится и появится возможность начать жизнь заново.

Спешите любить: почему новые отношения нужно заводить сразу же после разрыва старых

Психолог из Городского университета Нью-Йорка, Клаудиа Брамбо, посвятившая много лет изучению привязанностей у взрослых, считает, что люди, которые после расставания сразу же завели новые отношения, чувствуют себя в личной жизни более успешными. Брамбо проводила исследования психологического состояния людей, которые недавно пережили расставание с партнером.

Брамбо выяснила, что многие придерживаются мнения, что после разрыва отношений нужно подождать некоторое время, а не начинать сразу же новые. Люди готовы сделать паузу в среднем на 5 месяцев и считают, что все то, что начинается раньше, не может быть серьезным и долгосрочным. Но факты вещь упрямая и они говорят совсем о другом.

В одном из исследований на эту тему проводили опросы среди людей, недавно переживших личную драму, и собирали статистику их ответов. Выяснилось, что участники исследования, нашедшие сразу же после разрыва нового партнера, чувствовали себя гораздо менее тревожно, а их самооценка оставалась на высоте.

Опрашиваемые утверждали, что переход от одних отношений к другим проходил у них очень гладко и не ломал их привычного жизненного уклада. Кроме этого, была замечена любопытная деталь — быстрее всех находили нового партнера те, у кого прошлые отношения были не слишком надежными.

Может показаться странным то, что мужчины и женщины, не имевшие надежной почвы под ногами в прошлом, чувствовали себя уверенными и защищенными от неожиданностей в новом союзе. Но это легко объясняется ростом самооценки, связанным с быстрой нормализацией личной жизни.

Что происходит после разрыва?

Те, кто уверен, что нужно выждать, а лишь потом искать нового партнера, объясняют свою точку зрения тем, что человеку необходимо время, чтобы залечить душевные раны, а также сделать выводы из приобретенного негативного опыта. С тем, что в этом есть своя логика, спорить очень трудно.

Исследования такого типа проводить очень сложно из-за высокой погрешности в исходных данных. Согласитесь, рассказать постороннему человеку об уверенности в себе и на самом деле ее ощущать — это две разные вещи. Ученые выяснили, что после сложных жизненных ситуаций, в большинстве случаев, никаких внутренних перемен в человеке не происходит.

Мы можем сколько угодно говорить себе, что новый опыт был полезен и многому научил, но это будет не так. Виноват во всем феномен искажения восприятия, известный как «позитивные иллюзии».

Так объясняет это явление известный психолог и писатель Тай Таширо. Он проводил исследования в Мэрилендском университете (США) и выяснил, что то, насколько быстро человек находит партнера после отношений никак не связано с его личностным ростом.

Поэтому вы можете ожидать от нового романа чего угодно, но нужно смотреть правде в глаза — прошлые отношения не сделают вас более опытным, а новые не добавят каких-то личностных качеств. Говоря проще — вы все равно останетесь самим собой.

А вот то, кого вы вините в разрыве отношений, на личный рост, оказывается, влияет. Виноват партнер? Вы сами? Сложившиеся обстоятельства? С точки зрения психологии это важно. Обвиняющие во всем обстоятельства, например загруженность на работе, позже заявляют о личностном росте. А вот те, кто винит исключительно себя, приходят в упадок.

В новых отношениях многое зависит от уроков, которые мы получили из прошлых отношений. Например, Таширо вспоминает одного парня, который рассказал, что научился говорить «прости меня».

Чувство привязанности

Каждый из нас имеет свой, особый стиль привязанности к близким людям. То, насколько важна для нас эмоциональная поддержка, определяется чувством защищенности, тревоги или избегания отношений, на наш взгляд, слишком близких.

Люди, испытывающие к партнеру сильную привязанность, обычно воспитывались в семьях, где родительское воспитание было последовательным. Они доверяют окружающим и в сложные моменты ищут эмоциональной поддержки у членов семьи и близких друзей.

Исследования отношений, в которых люди не уверены, но испытывали сильную привязанность, показывают более сложную картину. Расставшись со своим партнером, они быстрее находят новых, чем те, у кого отношения были более размеренными. Подгоняет в этом случае тревога, связанная с прошлой ситуацией и неумение отпустить ситуацию.

Часто подключается и желание отомстить бывшему или бывшей. Эти люди испытывают после разрыва очень серьезный стресс и готовы идти на самые крайние меры, чтобы вернуть прежнего партнера. Люди избегающие привязанности в таких случаях больше полагаются на себя и о бывших могут и вовсе не вспоминать.

Такие выводы сделала Клаудиа Брамбо, опираясь на многолетние исследования. Она абсолютно уверена, что на наше поведение в отношениях и после них влияет воспитание и то, какая атмосфера была в семье. Но тут нужно учесть, что со временем любой человек меняется и то, что его воспитывали в не слишком теплой атмосфере, не обязательно в будущем наложит отпечаток на его личной жизни.

Отношение к привязанности может измениться и большую роль в этом, как правило, играет понимающий партнер. Впрочем, полностью возлагать на вторую половину ответственность не стоит, ведь ученые все же склонны считать, что ключевую роль здесь играет наследование.

Видите в новом партнере бывшего?

Переходя из отношений в отношения, люди обычно переносят с собой стиль привязанности. Гораздо сильнее это заметно в случае, если новый партнер напоминает предыдущего. При этом представления о старом партнере также перекочевывают в новый союз, хотим мы этого или нет.

Так объясняет Брамбо это интересное явление, с точки зрения психологии. Она считает, что люди, определенное время живущие вместе, очень похоже смотрят на окружающий мир и их взгляды накладываются. Они представляют себя частями друг друга и разделяют не только друзей, но и многие привычки.

После разрыва они могут чувствовать себя очень уязвимо, так как теряют часть своей индивидуальности, человека, с которым делились радостями и горем, а также разделяли многие интересы. Разумеется, найдя нового партнера, который заполняет образовавшиеся пустоты, они чувствуют себя гораздо лучше.

То, что люди ищут в новом партнере сходство со старым, имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Брамбо приводит очень простой и понятный пример:

Подводя итоги, стоит сказать, что быстрое вступление в новые отношения нельзя считать идеальным средством от душевных ран после неудавшегося союза. Но, чтобы вам не говорили родные и друзья, в них нет для вас абсолютно ничего плохого. В таком подходе даже больше очевидных плюсов, с точки зрения психологии.

Психология — интереснейшая наука, исследования которой открывают нам удивительные тайны нашего внутреннего мира, зачастую не всегда приятные, но, вне всякого сомнения, важные.

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

Бывшие влюблённые: можно ли остаться в хороших отношениях

Как стоит себя вести после того, как всё осталось позади? Или это он для себя решил, что ваши отношения уже исчерпали себя, в то время как у вас в мыслях была целая жизнь впереди с ним?

Если пара была вместе достаточно долго, то она, как правило, имеет общих друзей. Не рекомендуется втягивать знакомых в выяснение отношений и пытаться заставить их переубедить в чём-то экс-партнёра или встать на вашу сторону. Пусть они сами делают выбор с кем им продолжить общение. Чаще всего тот, кто был наименее приближен к компании, через некоторое время из неё выпадает.

А как считаете вы? Общение с «бывшими» должно прекращаться сразу после разрыва или можно сохранить нормальные, дружеские взаимоотношения?

  • СТАТЬЯ
  • ВИДЕО

Содержание статьи:

Существует ли дружба между бывшими?

В реальности экс-влюблённым редко удаётся сохранить доброжелательные отношения. Обычно за волной взаимных оскорблений и упрёков теряется то позитивное и светлое, что было.

Часто партнёры стараются сделать вид, что у них на самом деле всё хорошо. Однако в ряде случаев сохраняются нормальные отношения.

Зачем это нужно?

Иногда люди стремятся не потерять связь друг с другом, потому что уже стали действительно родными и близкими друг другу. Их многое объединяет и связывает, они немало пережили вместе. У них сохраняется взаимный интерес.

Читайте также:  8 народных методов лечения, опасных для вашего здоровья

В других случаях, инициатор разрыва поддерживает тёплые отношения со своей несостоявшейся пассией, потому что ему так выгодно. Безусловно, это для него очень удобно, ведь недавняя половинка всегда готова поддержать, помочь, утешить, провести вместе время.

Она всё ещё надеется на возрождение отношений, а потому согласна идти практически на любые уступки. Применительно к другому человеку это не честно, ведь он выступает в роли «запасного аэропорта». С другой стороны, он сам принимает подобный стиль взаимодействия. Следовательно, соглашаясь на сохранение дружеских отношений с бывшим возлюбленным, стоит хорошо подумать, а нужно ли это вам?

«Нынешние» и «бывшие»

Если недавним влюблённым и удалось сохранить положительные отношения, то при возникновении у одного из них нового спутника, ситуация нередко меняется. «Бывший» партнёр начинает испытывать ревность и мучиться из-за чувства собственности. Особенно остро это чувствуется, если он продолжает оставаться одиноким.

Если вам не безразлично эмоциональное состояние вашего экс-любимого, то старайтесь при нём говорить как можно меньше о своём новом романе. Делайте ему комплименты и позволяйте ощутить собственную значимость.

Хорошие отношения невозможны

Обычно так происходит, когда один принимает решение расстаться, в то время как другой всё ещё любит. Иногда взаимных претензий и обид накопилось столько, что всё общение строится лишь на предъявлении претензий друг к другу.

Чаще всего в таких ситуациях бывшие возлюбленные занимают противоборствующие позиции. Они испытывают боль, поэтому стараются как можно больнее сделать друг другу. Скажем, если к расставанию привела измена одного из партнёров, то на сохранение позитивных отношений рассчитывать не приходится.

Злость, обида, разочарование затмевают все те хорошие моменты, что довелось пережить вместе. Их практически полностью перекрывают негативные чувства.

Попробовать можно

Чаще всего приятельские отношения сохраняются в тех парах, где чувства угасали плавно и постепенно. При этом у экс-влюблённых сохранилось уважение и интерес друг к другу. Также партнёры могут осознать, что у них слишком разные цели, мировосприятие и точки зрения на различные вопросы. Они спокойно сообща пришли к выводу, что вместе им не по пути. У них нет сожалений о произошедшем расставании, потому что они оба поняли, что так будет лучше.

Так случается редко. Чаще пара начинает активно и бурно выяснять отношения, не скупясь на обвинения и упрёки. Они стараются именно друг в друге найти причину не успешности их союза.

Всё может повториться

В некоторых случаях, расставшись, приходит осознание того, как дорог был этот человек. Бывает, подобное понимание появляется со временем. Возникает мысль всё вернуть назад. Таким образом, когда отношения не были окончательно разрушены, существует вероятность того, что пара вновь сойдётся. Было замечено, что психологически проще вернуться в старые отношения, нежели начать новые.

Достаточно тесное взаимодействие с некогда любимым человеком стоит поддерживать, если у вас нет личной жизни. В противном случае, ненароком можно причинить боль своему «нынешнему» возлюбленному. Решив всё же возродить былые отношения, нужно понять из-за чего вам пришлось расстаться в прошлый раз. Иначе, неразрешенные противоречия вновь приведут к очередному расставанию и разочарованию. Возможно, ваше примирение станет началом чего-то нового и вы нашли именно того человека, что был вам нужен, просто поняли это не сразу.

Почему мужчины возвращаются?

Очень многие девушки после тяжелого, болезненного для них разрыва продолжают надеяться на возобновление отношений. Однако мужчины возвращаются назад крайне редко. Для этого у них должны появиться серьёзные основания. К ним относится:

  1. Потрясающий секс. Всё же для мужчины секс – очень существенная составляющая любовных отношений. Если бывшая избранница в постели способна была доставлять ему незабываемое удовольствие, то это может стать одной из причин, по которой он захочет снова быть с ней.
  2. В отношениях с женщинами сильная половина человечества, чаще всего, учится на своих ошибках. Постигает все тонкости эмпирическим путём. Случается, что после расставания, попробовав быть в паре с другими девушками, мужчина понимает, что уже упустил того человека, с которым смог бы создать своё счастье. Тогда он предпринимает попытки, чтобы вернуть всё назад.
  3. Он просто одинок. Вполне прозаично, но оставшись в одиночестве, парень нередко пробует наладить отношения со своими бывшими пассиями. Первоначально, он проясняет для себя реакцию женщины на его внезапное возникновение. Начинается всё с обычного письма или смс, а затем он уже решает какие шаги стоит делать дальше.

Стоит ли начинать всё с чистого листа? На этот вопрос можете дать ответ только вы сами.

Можно ли остаться друзьями после разрыва и нужно ли это

Аргументов против, увы, больше, чем за.

Есть исследование Cross-Sex Friends Who were Once Romantic Partners: Are they Platonic Friends Now? , согласно которому дружба между бывшими сексуальными партнёрами качественно отличается от изначально платонических отношений, причём в худшую сторону. Разбираемся, когда стоит поддерживать эту связь, а когда от затеи всё же лучше отказаться.

В каких ситуациях можно остаться друзьями

У партнёров не осталось чувств друг к другу

Дружить, когда от мыслей о бывшем (или бывшей) подкашиваются коленки, невозможно. Однако, если сердце больше не сжимается каждый раз, когда вы слышите его или её имя, всё может получиться.

Если при упоминании о партнёре не возникает никаких чувств — ни боли, ни гнева, ни любви, — значит, всё уже перегорело и у дружбы есть шанс.

Это может быть долгий и сложный процесс, но всё реально. Важно, чтобы каждый понимал, что чувств на самом деле больше нет. Здесь может помочь психолог или время.

Партнёры вынуждены пересекаться в повседневной жизни

Необходимо продумать, как взаимодействовать с партнёром, чтобы всем было комфортно. Причём это касается не только бывших возлюбленных, но и окружающих их людей, из-за которых они не могут прервать общение.

В любом случае здесь идёт речь скорее о том, чтобы сохранить нормальные, нейтральные, спокойные отношения после разрыва, но никак не дружеские.

Дружба — это доверие и взаимная поддержка. Если ни один к такому не готов, но продолжать общение по каким-либо причинам придётся, нужно хотя бы постараться, чтобы оно не скатилось к бесконечным ссорам и язвительным высказываниям в адрес друг друга при каждой встрече.

Партнёры изначально были больше друзьями, чем любовниками

В союзе изначально не было страсти и романтики, совместное будущее обсуждалось поверхностно, или этот вопрос не поднимался вовсе, но всегда присутствовало уважение и взаимопонимание. И, хотя в семейном плане что-то не сложилось, партнёрам по-прежнему интересно вместе и они доверяют друг другу. В такой ситуации переход на дружеские отношения кажется вполне логичным.

Когда лучше прекратить общение

У партнёров нет и не было ничего общего

Бывает, что после разрыва ни мужчина, ни женщина не понимают, как им вообще удалось несколько лет прожить вместе — они совершенно друг другу чужие. Любовники расходятся и со временем забывают былое.

Такой вариант возможен, если людей ничего не связывает: ни дети, ни бизнес, ни общие заботы.

Когда кроме отсутствия общих интересов, целей или планов нет и совместных дел, требующих внимания каждой из сторон, дружба или поддерживание каких-либо отношений через силу не имеет смысла.

Один из партнёров воспринимает дружбу как возможность вернуть отношения

Один уверен, что всё в порядке: можно делиться интимными подробностями новой жизни, рассказывать про бытовые мелочи и восхвалять свою пассию. Другой, стиснув зубы, делает вид, что рад всё это слушать, а на самом деле надеется, что всё вернётся на круги своя. Он живёт иллюзиями и ждёт, когда же мнимая дружба перерастёт в отношения. И это травмирующий опыт, который не доставит ничего, кроме дискомфорта одному и боли и разочарования другому.

Один из партнёров оказывает разрушительное влияние на другого

Из токсичных отношений стоит выходить раз и навсегда. Едва ли они приведут к чему-либо хорошему. И не стоит рассчитывать, что после расставания в поведении токсичного человека что-то изменится, а дружеские отношения будут сильно отличаться от романтических.

Не все связи стоит сохранять. Например, если человек психопат и желает причинить вам вред, лучше будет прекратить с ним любое взаимодействие.

Иногда после расставания один всеми силами пытается вернуть другого: угрожает, пытается причинить физический или моральный вред. Если идти на поводу, вы рискуете вернуться в заведомо обречённый союз.

Партнёры не были друзьями, даже когда были вместе

Если союз держался на страсти и прочих со временем угасающих эмоциях, а дружеского подтекста не было и в помине, откуда ему взяться после расставания? Вы хорошо проводили время вместе, но за поддержкой или советом всегда обращались к другим людям, не делились с бывшим любовником переживаниями и не доверяли ему. Скорее всего, и после разрыва он будет последним, к кому вы захотите прийти, если будете нуждаться в дружбе.

Разрыв был слишком болезненным

Например, он произошёл по инициативе одного, а второй совсем не хотел расставаться. Или всё дело было в измене и предательстве. О дружбе говорить тут сложно, по крайней мере до тех пор, пока боль и негативные эмоции не утихнут. А на это могут потребоваться месяцы или даже годы.

Дело в том, что дружба основывается на взаимной привязанности и доверии. А когда люди расстаются, привязанность эта нарушается.

Как сохранить дружеские отношения после расставания

  1. Возьмите перерыв и прекратите общение на некоторое время, чтобы дать эмоциям утихнуть.
  2. Будьте честны с собой: иллюзии, что всё станет как раньше, и надежды, которые не оправдаются, в конечном итоге принесут ещё больше разочарования.
  3. Избегайте вещей, которые напоминают о вас как о паре. И тем более не флиртуйте.

Дружить или не дружить после расставания — ваш выбор. Но будьте осторожны, чтобы не попасть в пучину страсти и не стать участником никому не нужной драмы.

Добавить комментарий