В ожидании первенца, что полезно знать будущим мамочкам

10 вещей, которые делает будущая мама в ожидании первенца

Все люди разные, но бывают ситуации, когда мы ведем себя очень похожее. Беременность первенцем, это волнение, трепет, ожидание глобальных перемен и желание сделать все правильно.

И совершенно не важно, сколько будущей маме первенца лет, сколько умных книжек она прочитала и как много знает о беременности и младенцах. Почти всегда мы делаем это, ожидая своего перевоплощения в маму.

Очень ждем, когда же вырастет живот

Не важно, мечтали вы о пополнении или все случилось непредвиденно, рано или поздно женщина погружается в свое новое положение. А каков же самый очевидный признак беременности? Конечно, растущий животик, и подрастающий в нем будущий ребенок. Почти все беременные первым ребенком женщины втихаря или открыто постоянно измерят живот, регулярно смотрят на себя в зеркало, особенно в профиль. При последующих беременностях, как правило, к этому относятся гораздо спокойнее.

Не можем дождаться, когда ребенок зашевелиться

Первые признаки маленькой жизни, развивающейся в нашем теле, с нетерпением ждут все будущие мамы. Но в отличие от уже опытных мамочек, беременные первенцем еще не знают, как это, когда толкается малыш, и очень боятся пропустить первые толчки.

Скрываем от посторонних или наоборот

К первой беременности женщины относятся совершенно по-разному, в особенности к тому, чтобы сделать эту личную информацию публичной. Кто-то постоянно пишет посты в соцсети, рассказывая о самых мелких подробностях течения беременности, а кто-то наоборот, запрещает всем посвященным говорить на эту тему с посторонними. Как правило, с последующими беременностями к этому вопросу мамочки относятся без фанатизма.

Покупаем всевозможные вещи для беременных

В ожидании малыша меняется вся жизнь, мировосприятие и многим мамочкам очень хочется сменить гардероб. И дело не всегда в том, что «добеременная» одежда больше не по размеру, а еще и в том, что специальная одежда для беременных подчеркивает новое положение. А если подружка советует купить бандаж или специальное белье, как же ее не послушать?

Беременные фотосессии

Время ожидания ребенка уникально и очень быстротечно, потому запечатлеть себя с крохой в животике хотят практически все будущие мамы. Причем, не только в ожидании первенца.

Читаем множество тематической литературы

И это совершенно естественно – новое положение, новая ответственность, требуют знаний. Это нормально, когда беременная первенцем женщина изучает матчасть и узнает важные вещи о своем растущем ребенке, правильном образе жизни во время беременности, предстоящих родах и первых днях жизни с ребенком. Тут главное не перестараться и выбирать только достоверные источники, а не форумы и мамские чаты.

Устанавливаем специальные приложения на смартфон

В наши дни приложений для беременных и календарей беременности существует множество – большинство из них показывают, как развивается беременность, что происходит с организмом мамы и как растет плод. Многие так же дают советы и рекомендации в конкретные периоды беременности.

Покупаем множество милых вещичек для ребенка

Они ведь такие невероятно прекрасные, эти шапочки, пинеточки, бодики и прочие штучки для новорожденных. Удержаться совершенно невозможно, особенно, если ребенок первый. И ничего, что большинство из этих вещей никогда не пригодится, главное ведь эмоциональное удовлетворение.

Ходим на курсы для беременных

Это совершенно нормально и правильно. Ведь, одно дело прочитать важную информацию в умной книжке, и совсем другое – узнать от опытного человека (врача, например) лично. Можно освоить больший объем ценной информации и, главное, задать волнующие вопросы.

Питаемся строго по правилам

Как и все, что описано выше, этот пункт относиться к ответственным мамам. Если мы прочитали, например, что нельзя сыр с плесенью, потому что он может навредить ребенку, то есть его будущая мама не станет. Часто беременные первенцем считают калории, изучают витаминный состав продуктов, отказываются от любимых блюд – все для здоровья малыша.

Едем в роддом раньше времени

Конечно, это делают далеко не все беременные первенцем женщины. Но поскольку практического опыта реальных схваток, которые свидетельствуют о начале родовой деятельности, пока нет, многие мамочки предпочитают перестраховаться и отправиться в роддом при первом подозрении на схватки.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

В ожидании малыша: полезные занятия для будущей мамы

Ожидание малыша — самый волнительный этап в жизни каждой женщины! В период беременности будущая мать строит важные планы на дальнейшую жизнь и стремится узнать как можно больше о том, как развивается маленький человечек. Чтобы провести это прекрасное, полное новых впечатлений время с пользой, маме необходимо постоянно заниматься самосовершенствованием и находить для себя интересные занятия.

Ведение альбома беременности

Наверное, любая будущая мать хочет запомнить каждый момент ожидания малыша. Чтобы ни одно яркое воспоминание не было потеряно, в период вынашивания полезно вести специальный альбом, в котором можно фиксировать все происходящие изменения.

В альбоме вы сможете оставить:

  • небольшие заметки, в которых рассказывается о том, как отреагировали близкие люди на радостное известие;
  • описания самых красочных моментов новой жизни;
  • ваши сокровенные мысли о крохе;
  • показания ультразвуковых исследований;
  • фотографии живота на каждом триместре беременности;
  • чудесную дату, когда ваш малыш впервые пошевелился.

Трогательный альбом с воспоминаниями вы сможете не только сами просматривать в будущем, но и показывать его своему чаду спустя много лет, давая уже взрослому ребенку понять, как много он для вас значит. Увековечьте важные фрагменты семейной жизни, ведь они по-настоящему бесценны! Кроме того, фиксирование своих мыслей и переживаний на бумаге — хорошая, простая и действенная психотерапия.

Йога для будущих матерей

Сравнительно недавно йога считалась «запретным плодом» для готовящихся к материнству женщин. Однако, сегодня беременность — не повод отказывать себе в удовольствии размять мышцы, ведь теперь существуют специальные занятия для беременных. Физическая активность в период вынашивания способна принести много пользы женскому организму, помогая будущей маме подготовить свое тело к предстоящим родам.

  • Статическая нагрузка здорово «разгружает» спину, укрепляет пресс, способствует полноценному расслаблению.
  • Йога позволяет проработать мышцы таза, сделать их более эластичными.
  • Будущая мать учится дышать глубоко и ровно, что будет весьма кстати при потугах.
  • Во время занятий улучшается кровообращение в теле, благодаря чему малыш получает больше питательных веществ.
  • Физические нагрузки способствуют нормализации сна и благотворно влияют на эмоциональное состояние.

Несмотря на все преимущества йоги для беременных, важно понимать, что подобного рода нагрузки подходят далеко не всем будущим мамам. Прежде чем брать абонемент на йогу и приступать к занятиям, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.

Аквааэробика

Вы, как будущая мать должны позаботиться о том, чтобы появление ребенка на свет произошло максимально легко. А для этого нужно укрепить свое тело и подготовить его к родам. Аквааэробика поможет улучшить осанку и координацию, а также позволит поддерживать мышцы в тонусе и каждый день пребывать в отличном настроении. Помимо всего прочего, такие занятия в воде способствуют:

  • укреплению опорно-двигательного аппарата;
  • развитию мышц, участвующих во время родов;
  • повышению выносливости;
  • созданию благоприятных условий для правильного положения ребенка в утробе;
  • улучшению венозного и лимфатического оттоков из нижних конечностей.

Это относительно безопасная кардионагрузка. Аквааэробику практикуют на разных сроках беременности. Самое главное — получить разрешение от врача и правильно распределять нагрузку во время занятий.

Шоппинг

Чтобы увеличивающийся по мере развития беременности живот приносил меньше неудобств, позаботьтесь о покупке удобной одежды. Не отказывайте себе в удовольствии, возьмите с собой подруг и устройте грандиозный поход по магазинам. Эта затея поможет вам отвлечься, снять нервное напряжение и почувствовать поддержку близких. Только не берите с собой любимого мужчину, иначе впечатления от шоппинга наверняка будут омрачаться его угрюмым видом и просьбами поторопиться с покупкой вещей. Кроме того мужчины тоже испытывают волнения от ожидания малыша, и им также необходимо уделять время своим интересам для снятия внутреннего напряжения.

Самообразование перед появлением малыша

Если вы уже отказались от трудовой деятельности, имеет смысл начать расширять свои профессиональные знания. Для этого можно записаться на специальные курсы и посещать тренинги, ведь времени на это у вас будет предостаточно! Имейте в виду, что беременность и характерные для этого периода гормональные изменения накладывают определенный отпечаток на ваши умственные способности. Скорее всего, вы не сможете хорошо концентрировать свое внимание и быть такими же продуктивными, как это было ранее. Поэтому учитесь, но не нагружайте себя слишком сильно.

Читайте также:  8 заброшенных мест на планете, от которых холодок по коже

Можно углубиться в обучающий процесс самостоятельно, без помощи тренеров, и просто прочитать гору «умных» книг. Держите свой разум в тонусе, и тогда даже после декрета вы выйдете на работу, не растеряв свои навыки.

Занятия творчеством

Многие женщины отмечают подъем душевных сил и творческого потенциала в период вынашивания ребенка. Откройте в себе один или несколько талантов. Рисуйте, занимайтесь лепкой, пойте. Некоторые будущие мамы увлекаются фотографией: запечатлевают места, где они побывали, делают семейные фотографии и снимки растущего живота.

Беседы «по душам»

Периодически разговаривайте с будущим малышом, налаживая таким образом контакт со своим крохой еще до его рождения. Давно доказано, что плод слышит и различает голос собственной матери даже при нахождении в утробе. Выражайте ребенку свою любовь и успокаивайте его, если он активно двигается.

Курсы для мам

На столь важном и ответственном этапе жизни курсы материнства будут весьма полезными. Определитесь, что конкретно вы хотите получить: психологическую поддержку или физическую подготовку. Ознакомьтесь с квалификацией психолога или тренера, к которому планируете обратиться, узнайте количество часов занятий, уточните, входят ли в общую стоимость индивидуальные консультации и релаксационные упражнения. Хорошо, если тренер является еще и практикующим педиатром.

Оформление детской комнаты

Разработайте вместе с мужем дизайн будущей детской спальни и попросите супруга сделать соответствующий ремонт. Что касается именно вашего участия в ремонтных работах, то вы же можете украсить комнату своими рисунками и поделками, выбрать цвет штор, продумать детали интерьера. Совместными усилиями создайте в доме благоприятную обстановку, которая будет отображать то, насколько важен для вас долгожданный малыш.

Ждем первенца

Беременность это таинственный и волнующий период для всей семьи, особенно, если вы ждете первенца. В этот период у будущих родителей возникает масса вопросов, о том, как правильно себя вести, как питаться, как общаться и что еще надо сделать, чтобы малыш родился здоровым.

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу гинекологу. Желательно сделать это на ранних сроках. Всю беременность врач акушер-гинеколог будет наблюдать за течением беременности и за здоровьем будущей мамы и ребенка. За эти девять месяцев вам будет необходимо пройти большое количество обследований, которые подтвердят, что беременность развивается правильно.

Во время беременности в организме женщины происходит колоссальная перестройка, меняется работа всех внутренних органов, и организм настраивается на рождение малыша. Появится масса новых, незнакомых ощущений, с которыми придется мириться. Первые недели беременности будущая мама должна быть особенно внимательна к себе и своему здоровью. Но помните, что беременность – это не болезнь. Нет необходимости укладываться в постель и накрываться одеялом. Современная женщина весьма активна. Она работает, посещает общественные мероприятия, занимается спортом. Разумеется, наступившая беременность потребует внести определенную коррекцию в привычный образ жизни, но нет необходимости менять его радикально.

О том, как, когда и в какой форме сообщить о своем положении коллегам по работе, решать только вам. Но своему непосредственному начальнику рассказать надо как можно раньше. Никто не может вас уволить или сократить зарплату (спасибо за это государственной поддержке). А вот плавно перестроить ваш рабочий график будет удобнее и проще, если в запасе есть еще несколько месяцев. То есть вы можете продолжать заниматься любимой работой столько, сколько позволяет вам ваше самочувствие. Разумеется, не забывая при этом о соблюдении режима труда и отдыха.

Очень большое внимание уделяется правильному, здоровому образу жизни беременной женщины.

Правильный режим дня позволяет значительно улучшить самочувствие беременной женщины. Во время беременности обязательно высыпаться. Не очень важно, сколько именно часов вы спите, важно, чтобы вы просыпались отдохнувшей.

Не менее важна и физическая активность во время беременности. Если раньше вы активно посещали фитнес-зал, то не стоит отказывать себе в этом удовольствии. Надо только немного пересмотреть виды тренировок: бег заменить ходьбой, силовые тренировки – йогой и пилатесом.

Правильное питание залог здоровья и ребенка и мамы. Нет необходимости, во время беременности есть за двоих. Вы рискуете набрать лишние килограммы, которые навсегда останутся с вами. Но и ограничивать свой рацион не стоит. Важно, чтобы в вашем питании присутствовало достаточное количество овощей, фруктов, мясо, рыба, злаковые – это крупы, макароны из муки грубого помола, зерновой хлеб, молоко и молочные продукты. Не стоит злоупотреблять, так называемыми пустыми углеводами – это пирожки, конфеты, пирожные и другие сладости. В них нет ничего полезного, только лишние калории, которые способствуют избыточному весу. Это прописные истины, известные каждому человеку, но их выполнение особенно актуально во время беременности.

Очень часто возникает вопрос о том, можно ли во время беременности заниматься сексом. Да, можно. Природа все продумала и предусмотрела защиту ребенка, поэтому ни сам половой акт, ни оргазм не могу навредить будущему малышу.

Не стоит забывать, что не менее важно и психологическое здоровье будущей мамы.

Женщины, ожидающие появления на свет своего первого ребенка чаще всего переживают из-за того, смогут ли они быть хорошей матерью, все ли у них получится, как они смогут одевать и кормить ребенка, ухаживать за ним. Но мудрая природа обо всем позаботилась.

Существует материнский инстинкт, который есть у любой женщины. И, если вы будете прислушиваться к себе после появления на свет малыша, то у вас все получится. Ну а техническим моментам – как купать, одевать, менять памперс вас научат в школах для будущих мам. Конечно, было бы неплохо сходить туда с будущим папой, но совершенно не обязательно. Ведь первая беременность для папы – может быть гораздо больший стресс, чем для мамы. Мама ощущает физическую связь со своим ребенком. Папа – нет. Он получает информацию, только от мамы. Но при этом у папы повышается чувство ответственности, он считает, что на нем лежит обязанность в обеспечении комфортного существования будущего малыша и поэтому он уделяет больше внимания, чем раньше своей работе.

К родам следует подготовиться заранее. Было бы неплохо определиться с роддомом, а если есть желание, то заключить договор с врачом и акушеркой. Список вещей, необходимых вам в роддоме составьте заранее. Как правило, примерный список есть в любой женской консультации, но вдруг вам захочется добавить что-то еще. Сумку с вещами тоже лучше собрать заранее, потому что, когда наступит час икс, в спешке можно что-то забыть.

В роддоме самое главное внимательно слушать, что говорят врачи и акушеры и строго выполнять их указания. Нельзя ориентироваться на то, что говорили вам подружки.

Каждая беременность уникальна. Ориентируйтесь только на собственные ощущения. Не переживайте, если то, что чувствуете вы, отличается от того, что чувствовали ваши знакомые.

Не надо ждать, что ваш малыш будет вести себя так же спокойно как у подруги.

Разумеется, ожидая первенца, вы собираете информацию из разных источников, и у вас появляется представление, о том каким будет ваш малыш, как он будет себя вести и развиваться. Но не стоит переживать, если ребенок ведет себя более беспокойно, чем вы думали, или развивается чуть по-другому, чем написано в книжках. Самое главное, что бы вы принимали вашего малыша таким, какой он есть, а не сравнивали с другими детками.

И помните, чем лучше чувствует себя будущая мама, тем здоровее будет ее малыш.

7 книг, которые должна прочитать каждая беременная

Количество и разнообразие книг для будущих родителей впечатляет. Правда, на то, чтобы их осилить, не хватит и 9 месяцев. Наш постоянный автор Анна Красовская прочитала многие популярные книги о беременности и детях и отобрала для вас 7 лучших.

«Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман

Когда читать: как только узнали о беременности.

Вы узнали, что скоро станете мамой, и, конечно, испытываете радость, а еще волнение и тревогу. Без сомнения, вы еще успеете изучить все медицинские термины и выбрать лучшие курсы для беременных, а пока рекомендуем вам расслабиться и прочитать смешные советы Памелы Друкерман.

Читайте также:  9 фактов о молочных продуктах, которые нужно знать, чтобы они приносили пользу

Автор, американка, переехавшая в Париж, восхищается французскими мамами.

В своей книге она рассказывает, чем парижанки отличаются от мам из США и почему их дети не капризничают и едят все без исключения. Благодаря юмору и легкому слогу книга читается быстро и оставляет приятное послевкусие.

Одна из основных мыслей произведения: мама — это в первую очередь женщина. Именно с таким настроем мы предлагаем вам вступить на путь родительства.

«Меня поражает также почти универсальная убежденность французов в том, что даже хорошие матери не должны быть в услужении у своих детей, и нет причин убиваться из-за капризов ребенка».

«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». Елена Березовская

Когда читать: в первом триместре.

Не всегда беременность протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. Елена Березовская в своем пособии развенчала основные мифы о диагнозах, которые часто ставят беременным женщинам.

Книга представляет собой справочник с основными заболеваниями и недомоганиями, с которыми может столкнуться женщина во время вынашивания ребенка. Автор, сравнивая российскую медицину с западной, обстоятельно рассказывает о том, насколько эти проблемы серьезны, а лечение обосновано.

«Главное, что вы должны усвоить: современная медицина не умеет бороться с угрозой прерывания беременности, а все препараты, которые пробовали или пробуют врачи, неэффективны».

«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт

Когда читать: в течение всей беременности.

Уильям и Марта Сирс — акушеры, писатели и родители восьмерых детей. Книга в большей степени ориентирована на американских читателей. Мы рекомендуем ее из-за подробного календаря беременности, разделенного на месяцы и недели. В каждом разделе авторы рассказывают об основных недомоганиях, с которыми может столкнуться будущая мама, сопровождают их советами, полезными рецептами и историями из своей практики.

Книгу интересно открывать в преддверии следующего месяца, чтобы узнать, как развивается малыш и к чему быть готовой маме.

«Знать, что внутри меня растет маленький человечек, который всецело зависит от меня и моей любви, – это не только огромная обязанность, но и великое счастье. Это величайшее наслаждение из всех, которые я испытывала в жизни».

«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровский

Когда читать: во втором триместре.

Пожалуй, самый основательный русскоязычный труд для родителей. Когда книги о беременности прочитаны, а к родам готовиться еще рано, можно переключить внимание на литературу об уходе за детьми.

В этой книге Евгений Олегович максимально подробно рассказал обо всех аспектах ухода за ребенком. Как купать, гулять, одевать, чем и как кормить — первая часть книги представляет собой практические советы. Во второй части приведен справочник по основным детским заболеваниям с рекомендациями по их лечению.

Обязательно дайте эту книгу будущему папе, слог Комаровского нравится мужчинам. Не забудьте перечитать основные главы после рождения малыша, если вам вдруг покажется, что дома слишком холодно, а купать младенца в прохладной воде — страшно.

«Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга».

«После трех уже поздно». Масару Ибука

Когда читать: во втором триместре.

Книгу написал один из основателей и главный инженер Sony, который на опыте своих детей убедился, что раннее развитие играет огромную роль. Автор не дает практических рекомендаций, но в доступной форме рассказывает о важности первых трех лет ребенка.

«После трех уже поздно» очень популярна в России, по мотивам методики Масару Ибука открывают центры с развивающими занятиями для малышей от 8 месяцев.

Основные мысли автора легко воплотить в жизнь, так что рекомендуем книгу к прочтению всем родителям.

«Ни один ребёнок не рождается гением, и ни один — дураком. Всё зависит от стимуляции и степени развития головного мозга в решающие годы жизни ребёнка. Это годы с рождения и до трёхлетнего возраста. В детском саду воспитывать уже поздно».

«Роды без страха». Грантли Дик-Рид

Когда читать: после 35 недель.

Лучший способ перестать бояться родов — максимально хорошо изучить сам процесс и подготовить хотя бы примерный план действий. Для этого хорошо подойдут занятия в специальных школах для беременных.

Мы также рекомендуем вам прочитать книгу Дик-Рида, которая в свое время стала революцией в мире акушерства.

В своем труде британский акушер, которого еще называют «отцом природных родов», рассказывает, как сделать рождение ребенка безболезненным и естественным. Дик-Рид подробно описывает, чего ждать на каждом этапе родов и как правильно дышать. Важно, что в книге приведены максимально простые техники, которые вы точно не забудете. Советуем читать книгу ближе к концу беременности, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток.

«Лучше бы они выбросили свои часы! Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов».

«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Людмила Петрановская

Когда читать: в третьем триместре.

Людмила Петрановская — известный психолог, писатель и публицист.

«Тайная опора» рассказывает об основных этапах в жизни ребенка: период «донашивания», кризисы первого года и трех лет, школа и переходный возраст.

Книга читается на одном дыхании, автор приводит в качестве примеров современные фильмы и мультфильмы и доступно рассказывает о том, какую важную роль играют родители и их методы воспитания в жизни ребенка.

«Не стоит жертвовать общением с ребенком ради того, чтобы “дать ему все самое лучшее”. Лучше вас и ваших объятий на свете все равно ничего нет, доверие и душевное спокойствие ребенка не купишь ни за какие деньги».

Надеемся, наш список поможет вам быть во всеоружии во время беременности, родов и в первые месяцы жизни малыша. Ну, а если вы не любитель книг, посмотрите нашу подборку хороших фильмов для женщин в положении.

Что нужно знать родителям первенца

Младенец выглядит немного смешным, немного страшненьким. Но только первые 50 секунд. Затем вы влюбитесь в него всем сердцем, и, конечно, ваш малыш будет самым симпатичным в детской роддома.

Первые несколько дней ваш ребенок не будет походить на бутузов из рекламы в журналах для родителей. Кожа новорожденного – красного цвета или пятнистая, в морщинках, иногда покрыта тонкими волосиками – пушком, или лануго, и сыровидной смазкой, которую чаще смывают, но некоторые родители дожидаются ее полного впитывания в кожу. Если роды естественные вагинальные, то головка может быть деформирована, с «опухолью» и кровоизлияниями. Все это пройдет достаточно быстро.

Первый стул может удивить вас. Это меконий, липкое зеленовато-черное вещество, без кишечных бактерий, образуется из заглатываемых ребенком околоплодных вод во время беременности. Легче оттирается промасленными салфетками.

Его кожа может «слезть». На 2-3 день жизни ребенка вы можете заметить, что его кожа сильно шелушится, отслаивается. Это реакция на сухой воздух и жизнь вне утробы.

Стул может быть не каждый день. У новорожденного стул может быть как 7 раз в день, так и один раз в 7 дней. И это совершенно нормально. При дефекации малыш может беспокоиться, тужиться, это не означает, что у него запор. Следите за тем, чтобы малыш прибавлял в весе и часто мочил подгузник (более 10 раз в сутки).

Ребенок будет голодным примерно каждые 1,5-3 часа. В первые месяцы жизни нельзя давать ему более калорийную пищу, чем грудное молоко или смесь, чтобы увеличить эти промежутки.

Он не будет спать всю ночь. Да, ваш ребенок будет много спать, но он будет также часто просыпаться. В первые месяцы жизни промежутки между кормлениями ночью в среднем не длиннее, чем днем.

Читайте также:  9 продуктов, которые нельзя наносить на кожу лица, по мнению дерматологов

Он не видит далеко. В первые несколько недель жизни ребенок может сосредоточиться только на обьектах в 20-30 см перед ним. Это соответствует расстоянию между вашими лицами во время кормления и способствует вашему единению, упрочнению связи мама-малыш. Для «наведения» зрения в кроватке родители вывешивают черно-белые игрушки, картинки, шахматные доски и мобили. У цветных игрушек дорогих мобилей есть черно-белые элементы.

Вам не нужно купать малыша каждый день. Достаточно 1-2 раза в неделю делать гигиеническую ванну. Для ежедневного ухода достаточно обтирать ребенка ватой или салфеткой с кипяченой водой 36-37 градусов. Для каждой части тела используйте новый кусочек ваты.

Используйте средства для купания, свободные от отдушек, консервантов и нефтепродуктов, чтобы не раздражать тонкую и ранимую кожу малыша. Не все средства с маркировкой 0+ могут подойти. Стиральный порошок не должен содержать фосфаты, разрешенные в нашей стране, но не заграницей.

Ребенок довольно шумный! Для такого маленького существа ребенок производит много шума. Кроме плача малыш кряхтит, фыркает и сопит, часто чихает. Носовые проходы новорожденного плохо развиты, узкие, часто перекрываются слизью. Для очистки носика используются солевые капли или специальные аэрозоли-спреи для младенцев. Также пригождается аспиратор носовой слизи или «соплеотсос». Он бывает механический и электрический.

Малыш будет много плакать. Плач – это единственный способ общения ребенка с вами, поэтому стоит ожидать много плача. Сначала это будет немного подавлять, а затем вы приспособитесь друг к другу. Настанет миг, и малыш будет общаться с вами улыбками. Ребенок плачет от голода, перегрева и переохлаждения, усталости и одиночества и много другого. Со временем вы научитесь отличать каждый вид плача, методом проб и ошибок.

У ребенка могут быть припухшие гениталии, увеличение груди, кровянистые выделения у девочек. Это действие материнских гормонов, оно скоро закончится.

Вы можете не сразу полюбить его. После девяти долгих месяцев беременности вы ожидаете, что момент, когда вы впервые увидите малыша, наполнит вас мгновенной всепоглощающей любовью. У некоторых мам этого не происходит, и это совершенно нормально. Единение может занять некоторое время, также как беременность и роды, эта связь различна для каждой мамы. Если у вас негативные чувства к вашему ребенку, обязательно поговорите с врачом (психоневрологом), чтобы исключить послеродовую депрессию.

Вы просто не сможете избаловать его. Новорожденный должен чувствовать себя любимым, в безопасности, его плач не должен быть не услышан, проигнорирован. Почаще берите малыша на руки, прижимайте к себе и говорите с ним. Кормите его по требованию и реагируйте на каждый его крик. Вы не испортите его, но заложите основы для прочной связи.

Пупочный остаток выглядит неприглядно, но не стоит торопиться и дергать за него, чтобы он отделился. Держите его сухим, при необходимости обрабатывайте антисептиками. «Зеленка» не подходит, так как может замаскировать покраснение при воспалении. Лучше выбрать бесцветный антисептик или лекарство в виде порошка.

Цвет его глаз изменится. Все дети рождаются с темно-синими глазами, цвет их постепенно меняется. Цвет глаз зависит от количества меланина в радужной оболочке глаза. Наиболее резко изменяется цвет глаз возрасте от 6 до 9 месяцев. В этот период можно предположить их окончательный цвет.

Ребенок должен проводить много времени лежа на животе, чтобы укрепить мышцы спины. Однако сон на животе не рекомендуется некоторыми специалистами, т.к. может привести к реализации синдрома внезапной смерти новорожденного.

Он может узнать вас по запаху. Обоняние развивается еще в утробе матери, в результате это одно из самых сильных чувств, присутствующих при рождении. После рождения малыш может идентифицировать вас по запаху. Это еще один способ, которым природа обеспечивает особую связь между вами. Если малыш беспокоится, когда остается один в кроватке, вы можете оставлять ему ваш халат, платок или полотенце. Можно использовать комфортер или игрушку-салфетку, которую вы подержали у груди.

Первые шесть недель у всех одинаковы. Новорожденные спят, беспокоятся, плачут, кушают. И так по кругу. А вот после шестинедельного возраста ребенок «просыпается», появляются воркование, бульканье, гуление и больше двигательной активности. Ребенок улыбается вам.

Он растет слишком быстро. Хотя этот период жизни – один из самых трудных у некоторых родителей, он проходит слишком быстро. Наслаждайтесь каждой минутой!

Советы будущим мамочкам, в ожидании первенца

В ожидании первенца, что полезно знать будущим мамочкам

В нашей жизни всё происходит когда-то впервые. Впервые учимся ходить, впервые идём в школу, впервые выходим замуж и впервые ждём ребёнка. Неизвестность всегда страшит и пугает, и волнение человека по такому поводу вполне естественно. Но волнение будущей мамочки может навредить малышу, а значит, беременную женщину нужно оберегать от переживаний.

Сама женщина должна понимать, что при беременности происходит сложная перестройка гормонов в организме, поэтому частые перепады настроения, повышенная эмоциональность и впечатлительность — нормальное состояние для беременных.

Нельзя безраздельно поддаваться эмоциям, нужно научиться сдерживать их, контролировать и, по возможности, переключать на положительные. Ведь постоянные переживания, негативные эмоции могут повлиять на развитие малыша.

Содержание статьи:

В ожидании первенца: я — спокойна и счастлива

Неизвестное всегда вызывает тревогу и озабоченность, но сейчас существует много источников информации, так что будущей мамочке не составит труда отыскать ответы множество её вопросов. Первый и, пожалуй, самый важный вопрос, беспокоящий каждую беременную женщину — к какому врачу обратиться. Побеседуйте с подругами, особенно с теми, у кого уже есть собственные детки.

Задайте вопрос о докторе на форуме вашего города или сходите в свою женскую консультацию, побеседуйте с женщинами из очереди, а затем сходите на приём к рекомендованному врачу и сами составьте о нём впечатление. Если врач вам понравился, вызывает у вас доверие, тогда задайте ему все тревожащие вас вопросы:

  • — как организовать питание, чтобы не набрать лишние килограммы;
  • — нужно ли принимать специальные витамины для беременных;
  • — можно ли уменьшить утреннюю тошноту и так далее.

Внимательно слушайте советы врача, выполняйте его рекомендации, приходите регулярно на осмотры и вовремя сдавайте анализы для обследования.

В нашем двадцать первом веке всё ещё существует достаточно слухов, суеверий, мифов по поводу беременности. С уважением относитесь к мудрости старших, но разумно подходите к любому совету. Ваша задача — не навредить ребёнку, а это значит, что любая негативная информация должна вами отметаться напрочь. Старайтесь смотреть только позитивные телепрограммы, читать весёлые книжки, слушать лёгкую классическую музыку. Ограждайте себя от негативных эмоций.

Интернет — очень полезная и интересная вещь, но информация на страничках сайтов и форумов носит только общий характер, не стоит её примерять на себя. Все сомнения и проблемы первой беременности нужно решать со своим личным акушером-гинекологом.

Очень полезно ходить на всевозможные семинары, встречи для беременных. По возможности посещайте школу для будущих мам. Специалисты помогут вам правильно подготовиться к родам, покажут комплекс специальных упражнений, научат основным навыкам по уходу за новорождённым ребёнком. Общение с такими же мамочками, как вы, создаст вам массу положительных эмоций и впечатлений. Может быть, у вас там появятся новые подруги и полезные знакомые.

В ожидании первенца: всё будет хорошо

Крошечному малышу хорошо и спокойно у вас внутри живота, когда вы спокойны и счастливы. Связь между женщиной и не родившимся ребёнком необычайна сильна. Вам и только вам под силу защитить вашего ребёнка от злобности нашего мира.

Следите за собой, радуйтесь каждой минуте, наполняйте свою жизнь хорошими книгами и фильмами. Найдите время, чтобы почитать малышу сказки или послушать любимую музыку, ведь малыши всё прекрасно слышат у вас в животе. Не оставайтесь со своими проблемами один на один. Общайтесь с подругами, родственниками, задавайте вопросы врачу, советуйтесь с психологом.

Не забывайте о режиме дня и правилах питания. Побольше гуляйте на природе, занимайтесь аэробикой для беременных и мечтайте о своём малыше.

Добавить комментарий