5 секретов ухода за волосами во время беременности

Красивые волосы во время беременности — секреты безопасного ухода

Женщин, находящихся в положении, беспокоит вопрос: как заботится о своих волосах, учитывая новое состояние. Уход за волосами во время беременности сильно разнится с повседневным. Какие средства можно использовать для волос, а от чего следует отказаться? Мы собрали все советы от экспертов красоты, чтобы помочь беременным женщинам выглядеть чудесно в этот особый период.

Волосы во время беременности

Будущие мамы отмечают определенные изменения с самого начала беременности не только внутри своего тела, но и снаружи. Из-за повышения уровня женских гормонов внешний вид прически у беременных улучшается, волосы обретают небывалую силу и блеск, начинают интенсивно расти. Наряду с этим, возникают сопутствующие проблемы, такие как: повышенная жирность кожи головы (особенно в I триместре), неаккуратные отросшие концы, непослушные локоны.

Со второго триместра волосы беременной женщины начинают быстро расти, что является результатом повышенной выработки коллагена. В связи с этим возникает острый вопрос, как привести прическу в порядок, чтобы выглядеть ухожено.

Можно ли стричь волосы, ламинировать, выравнивать или завивать их?

Важно! Внимание и уход за прической в период беременности позволит молодой маме достойно выглядеть в первые месяцы после родов, когда она будет всецело поглощена малышом, а личное время для ухаживания за собой будет ограничено.

Профессиональный и домашний уход

Стрижка

Первый внутренний спор, возникающий у женщин в положении — стричь или не стричь волосы. Здесь ограничений со стороны физиологии нет. Скорее наоборот. Профессионалы рекомендуют в качестве ухода подравнивать локоны, вовремя избавляясь от секущихся кончиков.

Однако существенным ограничением для беременных в этом вопросе являются суеверия и приметы. Согласно народному поверью, если женщина, находясь в положении, остригает волосы, то она укорачивает судьбу своему ребенку (есть и другие варианты). И чем радикальнее изменения, тем сильнее «отдача».

Но верить в приметы или нет — индивидуальный выбор каждого человека. Стилисты и парикмахеры не видят никаких препятствий для стрижки. При этом отличным компромиссным решением будет подстригание челки, особенно если такая прическа являлась привычной для женщины. Так будущая мама сможет сохранить длину прически и частично изменить свой облик, не опасаясь примет.

Окраска

Довольно острый вопрос для крашеных блондинок и тех, чью шевелюру уже успела посеребрить седина. С точки зрения безопасности, врачи долгое время советовали не окрашивать волосы во время беременности, но важно учитывать и тот факт, что современные краски могут быть щадящими.

Разрешенные средства для окрашивания волос во время беременности:

  • краски без аммиака;
  • тонирующие и оттеночные шампуни;
  • натуральные природные красители.

Совет. Если подойти к вопросу выбора красящего средства основательно, и посоветоваться со своим мастером, тогда можно не искать оправданий своему неухоженному внешнему виду, прикрываясь беременностью. Ведь седина и отросшие концы портят внешний вид женщины в любом положении.

Каждая будущая мама беспокоится за здоровье своего малыша, и опасается, что вредные компоненты краски могут попасть через кожу в кровь, а затем и в кровоток малыша. Но нужно понимать, что два, три окрашивания щадящими пигментами без аммиака не навредят малышу, если соблюдать все правила проведения процедуры.

В первый триместр беременности все же лучше воздержаться от любого химического воздействия на кожу головы и волосы, даже к выбору шампуня подойти с особым вниманием. А вот натуральные красители, такие как хна и басма, могут применяться женщинами на любом сроке, что только положительно скажется на внешнем виде прически.

Но чтобы закрасить седину, придется использовать такие красители едва ли не каждые две недели. Но ведь и щадящие краски без аммиака способны держаться на седых волосах не более месяца. Поэтому лучше выбирать наиболее качественный и при этом безопасный краситель, чтобы реже прибегать к процедуре окрашивания.

Кардинально крашеным блондинкам придется выбирать между отросшими корнями и химическим осветлением. Обладательницам русых волос можно осветлять локоны на один, два тона, ополаскивая их липовым отваром или раствором лимонного сока каждый раз при мытье.

Укладка

Тугие хвосты, жесткие прически, дреды или афрокосички не рекомендуются в качестве прически беременной женщине. Такое грубое отношение к волосам может привести к их выпадению, поскольку такая проблема чаще встречается у беременных женщин на фоне нехватки витаминов, гормонального дисбаланса, токсикоза и прочих состояний.

Широкие косы, напротив, подойдут беременным как нельзя лучше, тем более что такая прическа сейчас в моде.

В ожидании появления малыша на свет следует отказаться от использования лаков для укладки, так как в этих средствах по уходу содержится множество вредных компонентов именно для беременных женщин.

Конечно, если планируется выход «в свет», можно прибегнуть к менее вредным средствам, таким как гель или пенка для волос. В повседневной жизни от любых дополнительных веществ (кроме натуральных) лучше отказаться.

Внимание! Укладка горячим воздухом может пересушивать кончики и при этом усиливать жирность кожи головы, поэтому лучше сушить влажные локоны после мытья естественным способом или феном в щадящем режиме.

Мытье головы

Усиленная выработка кожного сала часто становится проблемой для будущих мам. Из-за повышения уровня гормонов волосы жирнеют быстрее. Главный совет по уходу в этом случае — использовать мягкие шампуни на основе природных компонентов. Стоит отказаться от шампуней, бальзамов и масок с эффектом ламинирования, а также средств, содержащих силикон.

Лучше использовать шампуни на основе настоев целебных трав, или применять рецептурные композиции домашнего приготовления. Для кондиционирования волос лучше всего подойдут маски из натуральных компонентов и ополаскивания отварами трав.

Безопасные народные рецепты

В качестве дополнительного ухода за волосами во время беременности приветствуются натуральные средства. Применять для ополаскивания отвары трав и настои из других частей растений можно без опаски. Ромашка поможет в уходе за жирной кожей головы, крапива укрепит луковицы. Кора дуба, черный чай, луковая шелуха придадут дополнительный оттенок локонам при регулярном полоскании.

Не все натуральные и эфирные масла подходят беременным, поэтому, прежде чем использовать их для укрепления волос, нужно ознакомиться с противопоказаниями. Лучше исключить эфирные масла, которые могут вызывать аллергию, и использовать только безопасные: ромашка, роза, лаванда.

Маски на основе натуральных продуктов будут очень полезны в период беременности. Для приготовления масок подойдут следующие безопасные компоненты:

Использовать их можно в различных комбинациях с растительными маслами. Безопасными для беременных будут репейное, льняное и оливковое масло, их можно использовать без ограничений.

Рассмотрим примеры простейших рецептов, абсолютно безопасных в период беременности.

Домашний кондиционер

Чтобы снизить жирность кожи головы можно кондиционировать волосы с помощью полоскания в лимонной воде. Литр воды и столовая ложка лимонного сока — кондиционер готов.

Лимонный сок можно заменить пищевой лимонной кислотой или яблочным уксусом.

Самодельный шампунь

Для мытья волос самым безопасным и действенным будет самодельный шампунь на основе яйца и соды. Готовить его очень быстро и легко:

  1. Понадобится яйцо и одна чайная ложка соды без верха.
  2. Взбить до образования пены и нанести на голову.
  3. Важно смывать такой шампунь не горячей, а теплой водой, чтобы яйцо не «свернулось».

Обратите внимание! Профессиональные мастера советуют для мытья волос применять щадящие средства без агрессивной химии и на основе природных компонентов или детские шампуни проверенных марок.

Луковая маска для роста волос

Все знают о чрезвычайной полезности лука, но об эффекте, который он способен оказать на волосы, нам обычно не рассказывают. В частности, лук способен помочь от выпадения волос, для этого:

  1. Смешиваем измельченную луковицу, яичный желток и половинку лимона.
  2. Полученную смесь наносим на корни.
  3. Оборачиваем голову пакетом и ждем 30–60 минут.
  4. Тщательно смываем теплой водой с шампунем.

Запрещенные средства и методы

Покупая средства по уходу за волосами, нужно обращать особое внимание на состав. К вредным веществам, способным нанести внутриутробный вред малышу, относятся:

  • азокраситель (средства для окрашивания, оттеночные бальзамы);
  • гидрохинон (средства для окрашивания);
  • фталаты (лак для укладки, шампуни для объема);
  • триклозан (средства против перхоти).

К запрещенным процедурам во время беременности относятся:

  • химическая завивка;
  • ламинирование и ботокс волос;
  • кератиновое выпрямление.

Препараты, которые используются при проведении подобных процедур не безопасны для здоровья малыша. Даже если мастер уверяет в обратном, стоит отказаться от экспериментов. Формальдегид, который применяется в химических составах для этих процедур, может нанести серьезный вред как малышу, так и будущей маме.

Беременность — особенное время, поэтому важно понимать, что внешний вид важен, но временная красота не должна быть приоритетом в вопросах здоровья малыша. Как и в выборе питания, так и в выборе средств по уходу главное — подходить с умом, беречь себя и своего будущего ребенка, но и не впадать в крайности, опасаясь всего на свете.

Полезные видео

Как ухаживать за волосами во время беременности, расскажет Кристина Храмойкина.

Какие процедуры красоты разрешены для беременных, смотрите на следующем видео.


Уход за волосами при беременности

С волосами беременных женщин связано множество запретов. Народная молва утверждает, что будущая мама должна на 9 месяцев забыть дорогу к парикмахеру – не стричься, не делать завивку, не выпрямлять и не красить волосы. Рекомендуется приобретать только натуральные и абсолютно безопасные шампуни, пользоваться исключительно органическими средствами для ухода за волосами и даже не смотреть в сторону привычных ранее марок. Так ли это на самом деле? Как правильно ухаживать за волосами при беременности?

Что происходит с волосами в ожидании ребенка?

Повышение уровня прогестерона после оплодотворения и имплантации плодного яйца в стенку матки приводит к значительным гормональным перестройкам в организме женщины. Изменения затрагивают все органы и системы, не обходя вниманием волосы. В ожидании малыша будущая мама может столкнуться с такими проблемами:

  • Выпадение волос. Редкая ситуация – обычно во время беременности волосы становятся густыми и шелковистыми. Во всем виноват эстроген, концентрация которого повышается вместе с ростом прогестерона. Позитивные изменения касаются не всех женщин. У части будущих мам отмечается обратная ситуация – волосы становятся тусклыми, безжизненными, начинают выпадать.
  • Повышение жирности кожи головы и волос объясняется усиленной работой сальных желез во время беременности. Волосы приобретают неопрятный вид, требуют более частого мытья головы.
  • Возможна и обратная ситуация, когда кожа и волосы становятся сухими. Не исключено появление перхоти во время беременности.
  • Повышение чувствительности волос к различным косметическим средствам. Отмечается аллергическая реакция на привычные шампуни, бальзамы и маски.

Важно знать: после рождения ребенка происходит обильное выпадение волос. Это естественный процесс обновления, бояться его не стоит, однако и избежать не получится. На сегодняшний день не разработано средства, позволяющего гарантированно предотвратить подобную проблему. Все предлагаемые меры лишь укрепляют волосы и снижают вероятность их выпадения во время беременности и после родов.

Правда и мифы об уходе за волосами

Что на самом деле можно делать беременной женщине, а что нельзя?

Миф №1. Нельзя стричься

Наши далекие прабабушки запрещали своим молодым невесткам стричь волосы при беременности. В те времена коса была символом женской силы и обеспечивала благополучное замужество, вынашивание и рождение детей. По доброй воле женщины волосы не стригли. Стрижка оправдывалась лишь в определенных ситуациях: при уходе в монастырь, в некоторых традициях – в случае смерти мужа. Не удивительно, что во время беременности источник женской силы нужно было беречь.

Чем грозила женщинам стрижка волос? По мнению наших предков, если подстричь волосы во время беременности, можно было лишиться благословения рода – и силы для хороших родов. Пугали рождением мертвого, слабого, больного ребенка. Говорили о том, что если отрезать волосы – жизнь еще не рожденного ребенка укоротится. Современные врачи не поддерживают подобных суеверий и утверждают, что бояться нечего. Стрижка никак не влияет на течение беременности и родов, не сказывается на состоянии плода и не определяет срок его дальнейшей жизни.

Миф №2. Нельзя красить волосы

Спорное утверждение, которое разделяют не все трихологи – специалисты по уходу за волосами. Есть мнение, что краска может попасть в кровоток матери и негативно повлиять на развитие плода. Научных доказательств этой теории не предоставлено. Нет никаких данных о том, что краска проникает глубже верхнего слоя кожи и сказывается на течении беременности.

По наблюдениям стилистов и парикмахеров, беременные женщины отказываются от окрашивания волос по более прозаичным причинам:

  • Неприятный запах краски для волос. Особенно чувствительны к нему будущие мамы на ранних сроках беременности. На фоне токсикоза красить волосы не рекомендуется – возможно усиление тошноты и появление рвоты.
  • Аллергическая реакция. Даже если женщина никогда не сталкивалась с подобной проблемой, нежелательные последствия могут возникнуть впервые именно во время беременности (и виной тому снова гормональные перестройки). Аллергия проявляется сыпью на коже лица, зудом волосистой части головы, удушьем. Перед окрашиванием волос нужно провести пробу: нанести немного краски на внутреннюю поверхность предплечья. Если в течение двух часов кожа не покраснеет, краской можно пользоваться. Для надежности стоит выждать сутки – иногда аллергическая реакция проявляется спустя некоторое время.
  • Непредсказуемый результат. Структура волос во время беременности меняется, и краска может лечь не так, как нужно.
  • Ухудшение состояния волос. Окрашивание может негативно повлиять на волосы и усилить их выпадение. Риск повышается при использовании фена и других тепловых процедур для укладки волос.
Читайте также:  Ежедневный уход за кожей лица – 7 простых советов

Лучшее время для окрашивания волос – с 14-й по 28-ю неделю. Токсикоз в это время отступает, а растущий животик еще не мешает провести несколько часов в кресле парикмахера. Окрашивание лучше доверить профессионалу. Специалист подберет безопасную краску и даст свои рекомендации по уходу за волосами после процедуры.

Миф №3. Нельзя завивать/выпрямлять волосы

Химическая завивка и ламинирование во время беременности не рекомендуются.

  • Во-первых, безопасность подобных средств для будущей мамы и ее малыша не доказана.
  • Во-вторых, результат может не порадовать. Изменившиеся во время беременности волосы не всегда поддаются завивке или выпрямлению с помощью различных веществ.
  • В-третьих, повышается вероятность развития аллергической реакции.

На использование плойки/утюжка для завивки/выпрямления волос запрет не накладывается, однако увлекаться этими средствами не стоит.

7 правил ухода за волосами во время беременности

Чтобы сохранить здоровье волос, важно следовать некоторым несложным правилам:

  1. Минимум экспериментов. Ухаживать за волосами при беременности нужно точно так же, как раньше. Если волосы хорошо переносят привычные шампуни и бальзамы, не стоит менять их на неизвестные новые средства без явной необходимости.
  2. Учет потребностей. Если волосы стали более жирными, их придется мыть чаще, сухими – реже. При появлении перхоти, раздражения, аллергии нужно пользоваться специальными аптечными средствами по уходу за проблемными волосами. Нелишним будет проконсультироваться у трихолога.
  3. Выбор шампуня. Нет никакой необходимости приобретать дорогое чудо-средство с пометкой «экологичное» или «натуральное». Достаточно использовать тот шампунь, который подходит коже головы и волосам, не вызывает раздражения, не приводит к аллергической реакции и не меняет структуру волос.
  4. Последовательность. Первый этап – это мытье волос шампунем. Массирующими движениями шампунь наносится на корни волос, распределяется во всей длине, тщательно смывается. Второй этап – бальзам. Наносится на длину волос, выдерживается 1-2 минуты и смывается. Дополнительно можно использовать маски, пенки и иные средства по уходу за волосами так часто, как в этом есть необходимость.
  5. Температура воды. Рекомендуется мыть голову чуть прохладной водой (или хотя бы ополоснуть их после основных процедур).
  6. Расчесывание. Лучше всего использовать расческу из натуральных материалов: дерево, кости, рога. Расчесывать волосы следует утром и вечером, в остальное время – по необходимости. Не рекомендуется пользоваться расческой до полного высушивания волос.
  7. Сушить волосы лучше естественным путем без фена. Если будущая мама использует фен или плойку, ей не стоит забывать о специальных муссах. Подобные средства защищают волосы от термического воздействия и уменьшают вероятность повреждения.

На состояние волос во время беременности влияют разные факторы, и уход здесь играет не последнюю роль. Чтобы правильно подобрать средства для своего типа волос, следует обратиться к трихологу или дерматокосметологу.

Уход за волосами во время беременности и после нее

Беременность наносит ощутимый отпечаток как на моральное, так и на физиологическое состояние будущей мамы. Множество женщин в этот период замечают разнообразные перемены в своем организме — кожа становится суше, ногти ломаются, а волосы могут выпадать. Как же сохранить красоту волос в этот уникальный для женщины период?

Как беременность влияет на волосы

Чаще всего беременность положительным образом сказывается на волосах. Те становятся более густыми и послушными, блестят и переливаются, локоны становится проще уложить. Такие перемены не могут не радовать. Но есть и те женщины, которые, напротив, жалуются, что волосы стали более тонкими, быстро жирнеют или ломаются, выпадают.
С научной точки зрения существует объяснение как первому, так и второму варианту. За 9 месяцев ожидания ребенка ослабленные локоны беременной приобретают новую силу и блеск. Улучшение общего состояния волос врачи-трихологи связывают с изменением гормонального фона женщины, а их выпадение и ухудшение состояния чаще всего наблюдаются на фоне проблем, которые были у будущей мамы еще до «интересного положения». Кроме того, гормональная перестройка порой провоцирует появление у женщин волос в местах «по мужскому типу» — руки, грудь, лицо. Не нужно впадать в отчаяние — эти проблемы уйдут сами собой.

Уход за волосами во время беременности

Женские волосы требуют ухода и заботы в любой период, а во время беременности — особенно. Для этого можно посещать личного парикмахера и тратить средства на дорогостоящие процедуры по уходу в салонах. Можно же ухаживать за волосами и в домашних условиях.

  1. Сухие волосы, которые подвержены ломкости, лучше всего мыть в немного теплой воде. Если волосы стали очень слабыми, следует избегать тугих резинок, кос и любых других причесок. Лучше всего будет ополаскивать волосы настоем крапивы, мяты или березы. В этом случае следует по максимуму беречь волосы от негативного действия солнца, ветра и соленой воды. А приборы для укладки волос по типу фена или плойки и вовсе надо отложить до лучших времен.
  2. Для сухих волос отлично подойдет маска из лука, меда и сока алоэ. Все ингредиенты смешиваются и втираются в корни волос. Восстанавливают волосы также репейное и оливковое масла. Репейное масло можно смешать с двумя желтками (по желанию туда можно добавить коньяк — он прибавит блеска), нанести на волосы и выдержать час. Все маски смываются теплой водой и шампунем.
  3. Если волосы будущей мамы стали сильно жирнеть, то в помощь ей придет лимон. После каждого мытья волосы следует ополаскивать водой с лимонным соком. Он не только устранит лишний жир с головы, но и подарит восхитительный блеск локонов и безупречный аромат. Жирные волосы также хорошо ополаскивать отваром мать-и-мачехи или крапивы. Маски из сухой горчицы, кефира или меда тоже быстро помогут решить проблему жирности.
  4. Даже за нормальными, не проблемными локонами в период беременности потребуется должный уход. Помощниками станут настой вереска, отвар ромашки или лопуха. Они сделают волосы мягче и послушнее. Используются они как ополаскиватели.
  5. При появлении перхоти не следует прибегать к помощи лечебных средств — они способны навредить малышу. Идеально подойдет отвар луковой шелухи и пижма обыкновенная.
  6. Для укрепления корней волос подойдут специальные витаминные комплексы для беременных, а также полноценное рациональное питание.
  7. Во время ухода за волосами нельзя забывать и о верном их расчесывании, а также о нежном массаже коже головы. Легкими массажными движениями кожу головы следует растирать дважды в день по 5-10 минут.

Что можно, а что нельзя?

  • Множество беременных, слушая предписания бабушек, опасаются остригать волосы во время ожидания малыша. Однако современные специалисты утверждают, что стричь волосы беременным нужно.
  • А касательно окрашивания волос однозначного мнения нет. Есть специалисты, которые утверждают, что краска отрицательным образом способна сказаться на плоде, другие же считают, что таковое влияние отсутствует. Одно можно сказать точно — краска для волос может вызывать у будущей мамы аллергию на коже головы, поэтому перед ее применением лучше всего провести тест.
  • Кардинальную смену имиджа лучше оставить на потом. Для беременной приемлемыми вариантами станут мелирование и колорирование, а также использование оттеночных бальзамов и специальных красящих шампуней. Не навредят и натуральные красители хна и басма.
  • Ставшие в последнее время популярными процедуры для волос наращивание и ламинирование во время беременности разрешены. Просто важно помнить, что в процессе наращивания беременной придется длительное время просидеть в кресле парикмахера, что не всегда просто. Состав, который применяют во время ламинирования, не содержит вредных для плода компонентов. По этой причине отказываться от вышеназванных процедур (при желании их осуществить) абсолютно нет смысла.

Уход за волосами после родов

Во множестве случаев после родов состояние волос женщины может ухудшиться. Это связано с гормональными изменениями, лактацией, бессонными ночами, неполноценным питанием (в начальный период кормления), а также тем, что ребенок «забирает из мамы» множество полезных веществ. Как же в этом случае сохранить красоту локонов?

Восстановление изнутри

  • Можно использовать специальные витамины для кормящих мам. Они восполняют нехватку нужных элементов.
  • Чтобы волосы сияли здоровьем, следует устранить нехватку железа и серы, фолиевой кислоты, а также цинка и витамина В12 в организме. Для этого в свой рацион требуется включить морковь и орехи, семена тыквы, щавель и морскую капусту. Не лишними станут и молочные продукты. А вот острого, жареного и копченого лучше избегать.

Лечение народными методами

Есть множество методов помощи волосам в домашних условиях. Для начала волосы можно мыть или ополаскивать специальными лечебными шампунями или отварами трав. Для укрепления волос можно прибегнуть к народным средствам, которые легко приготовить в домашних условиях. Вот два очень действенных рецепта:

  1. Желток яйца следует тщательно перемешать с большой ложкой меда и такой же ложкой репейного масла (можно заменить маслом зародышей пшеницы). Смесь наносится на кожу головы и волосы, укутывается полиэтиленом и полотенцем, а затем выдерживается полчаса и смывается шампунем.
  2. В отваре лопуха размачивается ржаной хлеб до однообразной кашицы. Полученную консистенцию наносят на корни и выдерживают около 20 минут. Затем волосы моют.

Видео: Советы и рекомендации по уходу за волосами во время беременности

На видео выше, с ютуб канала «Beauty Ksu», рассказывается как ухаживать за волосами во время беременности в домашних условиях.

Чтобы сохранить красоту волос во время беременности и после нее, следует правильно питаться, ухаживать за волосами и потреблять витамины. Тогда локоны станут красивее прежнего.

Уход за волосами при беременности

Многие мужчины по праву считают, что беременность женщине к лицу. Тогда как прекрасная половина человечества уверена — блестящие, здоровые волосы украшают их не меньше, чем округлившийся животик. Для того чтобы ваши локоны выглядели роскошно и в период ожидания крохи, и после его появления на свет, обеспечьте им достойный уход .

Волосы «в положении»

Беременность — золотое время для волос. Большинство женщин могут похвастаться роскошными, густыми локонами. Связано это с тем, что количество волос в стадии выпадения во втором-третьем триместрах снижается до 5% (тогда как нормой считается 10%). Другими словами, в период ожидания крохи стадия роста волос удлиняется. Такой роскошный подарок дамам делает плацента — именно она с 20 недели беременности выбрасывает в кровь большое количество женских половых гормонов эстрогенов, что является фактором роста волос. Благодаря им волосы растут дольше, чем положено, и становятся более плотными.

Лишь у небольшого процента женщин во время беременности отмечается выпадение волос. Это может быть следствием перенесенных заболеваний, сопряженных с повышением температуры, приемом некоторых лекарственных препаратов (например, снижающих кровяное давление), психоэмоциональными стрессами.

Обойтись без потерь

Столкнуться с выпадением волос женщинам предстоит после появления на свет долгожданного отпрыска. Многих из них это может привести в настоящий шок. Кому понравится оставлять часть своей некогда роскошной шевелюры на подушке или расческе? Однако в большинстве случаев такое обильное выпадение волос относится к нормальным послеродовым явлениям и считается физиологичным.

Гормональный уровень женщины приходит в норму и временные рамки стадий роста волос возвращаются на круги своя. И тогда начинают выпадать волосы и те, которым положено по графику, и те, что «задержались» на голове в период беременности. Лишь в некоторых случаях причинами послеродового выпадения волос могут стать какие-либо патологии, например, заболевания щитовидной железы (тиреоидит), дефицит железа, послеродовая депрессия.

В более редких ситуациях потеря волос связана с повышением чувствительности женщины к мужским гормонам (в небольших количествах они есть в ее организме). А ведь именно они агрессивно воздействуют на волосяные луковицы. Столкнуться с таким значительным выпадением волос есть риск только в том случае, если у женщины есть к этому генетическая предрасположенность . Все выше перечисленные случаи не разрешатся сами собой, даже если после родов пройдет год или два . Решить проблему можно только с помощью специалиста.

Как решить проблему

Обязательно посетите врача и проверьте состояние щитовидной железы. Также исключите железодефицитную анемию и скрытый железодефицит. При их выявлении необходима соответствующая коррекция для восстановления запасов железа в организме. Не помешает и анализ крови на гормоны.
Исключите все факторы, отягощающие период послеродового выпадения волос. Не забывайте — это нормальный процесс. Выпадают только волосы, которым полагается «по графику». И как только вы с ними распрощаетесь, проблема вас перестанет беспокоить. Ваши переживания по поводу потери роскошной «беременной» шевелюры только усугубят ситуацию. Стресс нарушает кровоснабжение и питание волосяных луковиц, что тормозит переход волос, находящихся в стадии покоя, в фазу роста. Не забывайте и про прием поливитаминных комплексов, поскольку при грудном вскармливании продолжается повышенный расход питательных веществ — часть из них идет на производство грудного молока.
Подберите подходящее наружное лечение которое может ускорить восстановление нормальной «смены» волос.

Наиболее полезными в этот период считаются препараты на основе плаценты. Однако стоит использовать препараты хорошо зарекомендовавших себя компаний — стерильные и прошедшие специальный процесс обработки. В этом случае кожей головы усвоятся все аминокислоты и белки, нуклеиновые кислоты, гиалуроновая кислота, витамины, микро- и макроэлементы, коэнзим Q10

Читайте также:  Жирный блеск в Т зоне? Легко избавляемся от проблемы

Школа ремонта

Непослушные, истощенные, тусклые пряди — многие женщины списывают все эти неприятности на беременность и роды. Однако в большинстве случаев они связаны с неправильным уходом за волосами.

У здорового волоса чешуйки кутикулы, покрывающей его, плотно прилегают друг к другу. В этом случае пряди блестят и привлекают внимание окружающих. Если чешуйки топорщатся, то солнечный свет отражается от них в разных (порой противоположных) направлениях . Волосы в такой ситуации выглядят тусклыми и безжизненными.

Как решить проблему?

Правильно подобрать шампунь. Особенно если вы регулярно окрашиваете волосы. В этом случае подойдут восстанавливающие средства с содержанием цинка, меди, железа. Не забывайте про кондиционер и бальзам для волос. Эти средства — не рекламная уловка, они специально разработаны для использования после применения шампуней. Дело в том, что щелочная среда шампуней приоткрывает кератиновые чешуйки волоса, чтобы очистить его от загрязнений и укладочных средств. А вернуть их в прежнее положение как раз помогают средства с кислой рН: кондиционеры и бальзамы-ополаскиватели. Они не только придают красивый, здоровый блеск, но и обладают антистатическим свойством, локоны легко расчесываются, становятся более эластичными и послушными.

Регулярно делать маски. Они способны интенсивно подпитывать волосяной стержень, восстанавливая с помощью своих ингредиентов липидную прослойку во внешнем слое волоса. Чешуйки будут плотнее прилегать друг к другу, и прическа станет выглядеть ухоженной. Пользуясь готовыми масками для волос, выбирайте те, что содержат масло ши, сладкого миндаля, пантенол, дрожжевой экстракт.

Ломкость

Чаще всего сигнализирует о внутренних неполадках в организме, а, точнее, нехватке какого-либо микроэлемента . Чтобы с уверенностью сказать, что это и ваша проблема, необходимо пройти диагностику у трихолога. Еще одна причина — обезвоживание волос (в норме они на 10% состоят из воды). Свою лепту в этот процесс вносит и регулярное окрашивание стойкими (перманентными) красителями.

Как решить проблему?

Воспользуйтесь средствами для ухода за волосами с коллагеновыми волокнами. Они обволакивают стержень волоса, заполняют поврежденные участки кутикулы, удерживая влагу внутри него. Получается своеобразный «эффект бандажа», и волос перестает ломаться. Помогут лечебные шампуни и бальзамы с провитамином В5, который стимулирует насыщение кожи головы кислородом и микроциркуляцию крови и улучшает питание волосяных луковиц.

Все средства хороши!

Современные производители косметики для волос обещают, что исключительно благодаря шампуню и кондиционеру вам удастся ускорить рост волос, добавить блеска локонам, сделать их более послушными и блестящими. Зачем же тогда нужны многочисленные маски, сыворотки, масла и бальзамы?

Шампунь

Основная задача любого моющего средства — качественно удалить загрязнение . Ожидать от него какого-либо иного эффекта достаточно сложно, ведь с кожей головы и волосами шампунь контактирует не дольше минуты. Исключение составляют лечебные шампуни, предназначенные для устранения проблем, связанных с кожей головы. Такой продукт рекомендуют оставлять на волосах на 2-З минуты, после чего смывать .

Как выбрать

Принцип индивидуальности в этом случае срабатывает на все сто — шампунь, который нахваливают подруги, может не подойти вам. В остальном важно руководствоваться следующими принципами:

если у вас сухая, жирная или чувствительная кожа головы — подбираем шампунь для устранения этих признаков;
если с кожей головы все в порядке — ориентируемся на потребности стержня волоса — нужны ли ему увлажнение, объем или питание.

Кондиционер

Его функция — выровнять структуру волоса после очищения. По сути бессмысленно наносить его на кожу головы, ведь он работает только с волосяным стержнем.

Как выбрать

Ориентируйтесь исключительно на потребности волос и те проблемы, которые хотите решить.

Маски

Эти косметические средства работают как с кожей головы, так и с самим стержнем волоса. Концентрация полезных для нее веществ в масках гораздо выше, чем в шампунях. К тому же они находятся в форме, легко усвояемой нашим организмом. Так, например, особый белок кератин, обеспечивающий эластичность и упругость волоса — слишком крупный, чтобы проникнуть через его поры. Для того чтобы он оказал реальное действие на волос, его режут на более мелкие кусочки, т. е. гидрализуют. Особенно хорош в составе масок гидрализованный кератин пшеницы — он имеет высокое сходство с белками волос.

Как выбрать

Ориентируйтесь на потребности волос и кожи головы . Если вас беспокоит жирность волос, подойдут маски с глиной, средства с добавлением дебазола и витамина В справятся с перхотью, косметика с пантенолом, экстрактами ромашки и календулы поможет снизить чувствительность кожи головы.

В остальном, чтобы добиться нужного эффекта, следуйте правилам нанесения. Само средство распределяется на влажные, слегка подсушенные полотенцем волосы и кожу головы.

Выдерживайте маску строго в соответствии с рекомендациями. Существуют продукты, которые нужно оставлять на волосах от 3 минут до часа.
Не переусердствуйте с использованием масок. В противном случае волосы будут выглядеть тяжелыми и «перекормленными». Если они сильно повреждены, допустимо наносить средство после каждого мытья. В остальных случаях лучше остановиться на использовании масок один-два раза в неделю.

Масла и сыворотки для волос

Это несмываемые продукты, которые обычно наносят на кончики только что вымытых волос. В случае сильного повреждения локонов допустимо распределять масла и сыворотки по всей длине или наносить их на кончики высушенных волос. Подобные косметические средства работают со стержнем волоса наиболее эффективно. Связано это с тем, что питательные вещества, содержащиеся в них, проникают в структуру волоса и даже после мытья головы частично остаются внутри. Таким образом, при регулярном использовании масел и сывороток происходит накопление полезных компонентов в структуре волоса. Как результат – волосы выглядят здоровыми, блестящими и красивыми.

Считается, что при правильно подобранных несмываемых продуктах удается восстановить даже очень поврежденные и безжизненные волосы.

Как выбрать

Лучше всего, если в этом вам поможет профессионал, изучив особенности ваших волос. В остальном подходящий для каждой конкретной женщины продукт обнаруживается методом проб и ошибок. Если после использования масла или сыворотки волосы блестящие, не лоснятся, а сами средства их не утяжеляют, значит, это то, что вам нужно.

При выборе обязательно учтите структуру волос. Для тонких — лучше остановиться на легких средствах с минимальным количеством жирных кислот и питательных компонентов, если стержень волоса толстый — тогда вы можете позволить себе более питательные масла и сыворотки.

Цветопроба

Современные женщины в «интересном» положении не хотят изменять своим привычкам. Касается это и процедур ухода за собой, в частности, окрашивания волос. Долгое время оно считалось крайне неполезным и запрещалось будущим мамочкам строжайшим образом. Теперь состав красителей изменился, а гинекологи со стилистами пришли к единому мнению — окрашивание разрешено, но с небольшими оговорками. В первый триместр беременности к нему лучше не прибегать — в этот период происходит развитие органов крохи, так что любые воздействия извне нежелательны. В остальном важно правильно выбрать подходящее окрашивающее средство, ориентируясь на желаемый результат и состояние волос .

Перманентные красители

Содержат аммиак и способны осветлять натуральные волосы на 4–5 тонов. Связано это с тем, что вещества, содержащиеся в таких красках, разрушают натуральный пигмент локонов. На его место встраиваются молекулы краски, они действуют внутри волоса, накапливаясь в кортексе. Именно поэтому, когда цвет вымывается, бывает очень не просто вернуть свой исходный оттенок, ведь часть натуральных пигментов разрушена, сами волосы становятся рыжевато-медными.

Плюсы

С помощью перманентных красителей удается радикально изменить имидж. К тому же используя их, можно на 100% закрасить седину.

Минусы

В таких красках высок процент окислителя (от 3 до 12%), а, значит, они способны пересушивать волосы. К тому же эти средства более травматичны для волос.

Полуперманентные красители

Способны осветлить волосы всего на один тон, однако, у них есть масса других преимуществ. Благодаря тому, что данные красители содержат не аммиак, а только его производные (например, аланин), и имеют низкий процент окисляющей эмульсии (1,5–4%), они менее агрессивно действуют на волосы. В результате локоны выглядят более живыми и блестящими.

Плюсы

Во-первых, в таких красках содержатся полезные для волос компоненты, которые придают им более здоровый и ухоженный вид. К таковым относятся разнообразные масла, пчелиный воск, маточное молочко, экстракты плодов. Во-вторых, окрашивающие молекулы оседают в основном в оболочке волоса — кутикуле, а значит, не разрушают натуральный пигмент в полости волоса. Так что, если вы решите изменить оттенок прядей на 1–2 тона, то удастся избежать эффекта «отросших корней». Цвет будет постепенно вымываться из кутикулы, и разница между корнями и окрашенными волосами не будет столь заметна.

Минусы

Покрывает лишь 50% седины только в том случае, если краска равномерна распределена по волосам.

Оттеночные средства

Это красители так называемого прямого нанесения, которые не смешиваются с окислителем. Они могут иметь вид геля, крема или мусса. Красящие молекулы оттеночных средств налипают на поверхность кутикулы, поэтому достаточно быстро смываются.

Плюсы

Помимо того, что данные средства содержат массу ухаживающих компонентов для волос, есть возможность быстро избавиться от не понравившегося вам оттенка — для этого достаточно мыть голову каждый день.

Минусы

Если волосы пористые или подвергались процедуре осветления, есть риск того, что пигмент оттеночного средства проникнет в кортекс волоса.

Что попробовать в салоне

Существует масса приятных и полезных процедур, которые помогут сохранить красоту волос как в период беременности, так и после родов.

Ламинирование

Особый вид окрашивания, при котором не используются аммиак и окислитель. В результате волосы становятся более плотными, блестящими и здоровыми. Эта процедура добавит прическе объема, а локоны после нее будут легко укладываться.

Стрижка горячими ножницами

Как известно, волосы состоят из белка, который сворачивается при температуре свыше 45 градусов. На этом и основана эта процедура. В процессе стрижки горячими ножницами их кончики «запаиваются», и удается избавиться от сеченых волос.

Масляное обертывание

Используют специальные масляные маски, которые сочетают с термообертыванием. Для того чтобы волосы не выглядели жирными после процедуры, средство смывают с волос специальным шампунем. Подобная процедура хороша для питания истощенных волос.

Бесконтактное окрашивание

К таковому относится классическое мелирование — окрашивание отдельных прядей — или брондирование, когда краска накладывается на локоны мазками, создается эффект выгоревших волос. В данной ситуации минимизируется контакт красителя с кожей головы, что значительно снижает риск возможной аллергии на косметическое средство у женщины.

Уход за собой во время беременности

Даже находясь в положении , не стоит отказываться от косметических процедур и ухаживающих средств. Рассказываем все об уходе за собой во время беременности.

Cosmo рекомендует

Неоновый маникюр – тренд лета-2020

Безупречный черный тренч: трендовая вещь весны, которая будет у каждой модницы

Беременность — это время , когда женщина должна относиться к собственному здоровью особенно бережно и ответственно. Но это вовсе не означает , что будущей маме придется забыть об уходе за собой на целых 9 месяцев. Даже находясь в положении , не стоит отказываться от косметических процедур и ухаживающих средств. Главное — знать , что будет безопасно для здоровья малыша , а от чего лучше воздержаться. Об этом и расскажут наши специалисты.

Уход за лицом во время беременности

Беременность отражается на состоянии всего организма женщины , в том числе и на коже. Это происходит из-за изменения гормонального фона — преобладания эстрогенов и прогестерона , который иногда даже называют основным гормоном беременности. Благодаря его действию кожа будущих мам , как правило , становится не такой жирной , комедонов образуется меньше. Девушки и женщины , ранее страдавшие от угревой сыпи и жирного блеска на лице , в этот период могут забыть о подобных проблемах. А значит , и необходимость в серьезных очищающих процедурах отпадает. Травматичные чистки лица и глубокие пилинги во время беременности лучше не проводить, ведь чувствительность к боли в это время повышается. Для очищения и отшелушивания кожи лучше выбирать нежные , мягкие косметические скрабы с частицами воска , морского коллагена. Избегать же следует средств с жесткими , травмирующими частицами , к примеру , с морской солью или ореховой скорлупой.

К сожалению , действие « гормона беременности» может иметь не только положительный эффект. Если обладательницам жирной и проблемной кожи оно помогает , то те , у кого кожа сухая , могут начать страдать от ее стянутости и шелушения. Чтобы этого не случилось , несколько раз в день нужно наносить увлажняющие кремы. Но не стоит забывать , что в период ожидания ребенка кожа становится особенно раздражительной и восприимчивой к различного рода аллергенам. Так что пробовать какие-то новые средства во время беременности не рекомендуется , лучше отдавать предпочтение продуктам и маркам , которые подходили твоей коже и раньше.

Перед тем как начать пользоваться кремом , внимательно изучи перечень его ингредиентов , ведь в средстве могут содержаться ретиноиды , то есть синтетические аналоги витамина А. Особенно часто они входят в состав кремов , предназначенных для проблемной кожи и борьбы с возрастными изменениями. Будущим мамам лучше отказаться от этих средств , ведь результаты некоторых исследований показывают , что большие дозы витамина , А могут повредить ребенку.

Читайте также:  Волосковый татуаж бровей: отзывы, технология, сколько держится, фото

Во время беременности категорически запрещены все инъекционные косметологические методы — мезотерапия , введение препаратов ботулотоксина и гелей для контурной пластики. Во‑первых , никакие клинические исследования по данным методам у беременных не проводились. А во-вторых , это крайне болезненные процедуры , а у будущих мам сильно повышается чувствительность.

Пигментация: выжидательная тактика

Часто во время беременности у женщин появляется гиперпигментация кожи. Пигментные пятна могут возникнуть на лице , к примеру , на скулах и щеках. Темнеют соски , средняя линия живота , кожа в естественных складках тела. Не стоит беспокоиться и стремиться избавиться от этого во время беременности. Во‑первых , потому , что они пройдут сами через 3−4 месяца после родов , а во-вторых , применение всевозможных пилингов , скрабов , осветляющих лосьонов во время ожидания ребенка может вызвать раздражение кожи.

Уход за телом во время беременности

В период беременности нужно особо заботиться о коже тела , следить , чтобы спина , ноги и плечи не уставали , а душевное равновесие будущей мамы не нарушалось. Поэтому для беременных предусмотрены специальные спа-программы , направленные в первую очередь на повышение тургора кожи тела и предупреждение образования растяжек. Но , поскольку горячие обертывания женщинам в положении противопоказаны , в таких спа-процедурах они , как правило , заменяются на холодные.

В обоих случаях используется одна и та же технология , различаются лишь сами компоненты. В холодных обертываниях применяются ингредиенты , для действия которых не требуется нагревание. Это могут быть лечебная грязь , морские водоросли , мед. Главное , чтобы эти компоненты не вызывали у тебя аллергию. Обертывания в данном случае наносятся только на ноги.

Помимо тепловых процедур ( горячих обертываний , посещений сауны и бассейна с подогретой водой) беременным противопоказаны антицеллюлитный , вакуумный и ультразвуковой массаж. В любом случае перед походом в спа-салон лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом и получить от него разрешение на проведение той или иной процедуры.

Уход за кожей во время беременности: предупреждаем растяжки

Растяжки , или стрии, — одно из неприятных последствий беременности , с которым приходится сталкиваться практически любой женщине. Чаще всего они появляются на животе , бедрах и груди , то есть на тех участках , где кожа растягивается сильнее всего. Предупредить возникновение стрий намного проще , чем справиться с уже появившимися. Для профилактики растяжек на зоны их вероятного появления следует наносить специальные средства — кремы , масла , гели. В их составе есть компоненты , которые стимулируют выработку эластина и коллагена. Можно воспользоваться и проверенным народным средством ухода во время беременности — наносить на кожу натуральное оливковое масло.

В уходе за животом во время беременности также полезен контрастный душ , а в рационе должно быть как можно больше белковых продуктов. Если растяжки все же появились , избавиться от них помогут мезотерапия , озонокислотная терапия и пилинги. Но проводить эти процедуры следует уже после родов.

Ноги: снимаем усталость

Во время беременности почти всех женщин мучают проблемы с ногами: они быстро устают , болят , отекают , в худшем случае — возникает варикозное расширение вен. Особенно сильно это проявляется в третьем триместре. Поскольку вес тела сильно увеличивается , а вместе с этим возрастает и нагрузка на нижние конечности. Более того , в организме беременной женщины скапливается избыточная жидкость , из-за которой и появляются отеки. Поэтому в это время рекомендован расслабляющий массаж ног. Он поможет обеспечить отток жидкости от ног , снять усталость. Единственное ограничение здесь касается выбора массажного крема. Он должен быть гипоаллергенным и обладать легким нераздражающим ароматом , ведь женщины в положении особенно чувствительны к резким запахам.

Маникюр и педикюр во время беременности: проявляем осторожность

Такие услуги , как классический обрезной маникюр и педикюр , не лучший выбор для посетительницы салона красоты в положении. Ведь режущие инструменты и возможные от них травмы не только вызывают отрицательные эмоции , но и могут стать источником инфекционного заражения. Прекрасной альтернативой этим процедурам может стать европейский необрезной маникюр и педикюр. Ведь эффект после аппаратного обслуживания сохраняется намного дольше , чем после классического обрезного. Кроме того , такой уход можно комбинировать и со спа-обслуживанием.

Кстати , в период беременности большинство витаминов и питательных веществ в организме матери уходит на развитие плода. В результате этого расслоение ногтей , сухость и шелушение кожи становятся нередкими спутниками будущих мам. Регулярный спа-уход , а также использование укрепляющих покрытий для ногтей и маникюрных масел позволят сохранить красоту рук. Но , записываясь на такую спа-процедуру , стоит обратить внимание на состав препаратов. Ведь индивидуальная непереносимость отдельных компонентов в средствах может вызывать аллергические реакции. Также во время беременности стоит уделить особое внимание покрытию ногтей. При выборе подобного препарата лучше отдавать предпочтение только профессиональным средствам , маркированным значком 3Free , что означает отсутствие в их составе вредных компонентов. Ведь толуол , формальдегид и дибутилфталат , часто встречающиеся в некачественных лаках для ногтей , могут отрицательно повлиять на развитие плода.

Что касается современных материалов для наращивания ногтей , то они абсолютно безопасны для ребенка. Состав многих из них , таких как CND , абсолютно идентичен кератину натуральных ногтей и , как следствие , совершенно безвреден.

Однако в период беременности все же стоит воздержаться от наращивания ногтей: их естественный вид важен для диагностики состояния организма женщины. Что разрешено и запрещено во время беременности.

Уход за волосами во время беременности

Из-за гормональных изменений в период беременности и в течение нескольких месяцев после родов у женщин могут начать сильно выпадать волосы. Не стоит переживать: с восстановлением гормонального фона на месте выпавших волос вырастут новые. Главное — не дать « уснуть» волосяным луковицам. Для этого нужно всего лишь регулярно массировать кожу головы. А вот использование различных лосьонов и шампуней от выпадения в этот период вряд ли будет иметь эффект. Чтобы снизить до минимума количество выпадающих волос , нужно обязательно пользоваться бальзамом , расчесывать их бережно и аккуратно. Сушить тоже нужно особым образом , направляя струю воздуха от корней к кончикам. Больше советов об уходе за волосами во время беременности и не только.

Часто женщины , будучи в положении , боятся стричься и красить волосы. И если опасения насчет стрижки — это всего лишь суеверия , то с окрашиванием , действительно , нужно быть очень осторожной. Кожа головы впитывает все , что попадает на нее , в том числе и компоненты краски. Так что , если ты все же решила покрасить волосы , делать это надо очень осторожно — наносить состав только на волосы и избегать его попадания на кожу головы. Со средствами для укладки в период беременности тоже следует быть осторожной. Если ты раньше часто пользовалась лаком для волос , лучше заменить его на мусс или воск.

Кстати , во время ожидания малыша разрушаются не только волосы , но и зубы. Поэтому удели внимание особому уходу за зубами во время беременности.

Эпиляция во время беременности: воск вместо лазера

Восковая эпиляция будущим мамам не противопоказана на протяжении всего срока беременности вплоть до самых родов , но для ее проведения подходят далеко не все воски. Чтобы процедура была безболезненной и безопасной , лучше выбирать натуральные препараты , например , Lycon. Они состоят из абсолютно безвредных компонентов естественного происхождения , а при их использовании не требуется нагревание. Благодаря особой технике нанесения эпиляция проходит быстро и безболезненно. А вот лазерную , фото- и электроэпиляцию в период беременности лучше не проводить.

Используй правильные средства ухода во время беременности , люби себя , а главное — больше улыбайся! Ведь в этот период все женщины прекрасны , как никогда.

Ольга Карасева
Фото: Juicy/Fotolink. Александр Зеленцов

Благодарим за помощь в подготовке материала к. м. н., врача-дерматолога , косметолога Ирину Жукову , стилиста и редактора онлайн-журнала парикмахеров www.HairNow.ru Кирилла Куликова , преподавателя по педикюру учебного центра « ОлеХаус» Викторию Трегубову , мастера салона восковой эпиляции Wax & Go Оксану Привалову

«Это не первоапрельская шутка»: Яна Кудрявцева беременна от хоккеиста

Особенности ухода за волосами во время беременности

Во время беременности в организме женщины происходят значительные физиологические перемены. Некоторые из них приводят к весьма неприятным последствиям. В данной статье рассмотрены особенности ухода за волосами во время ожидания ребенка. Беременность сопровождается гормональной перестройкой женского организма.

Из-за этого начинаются различные проблемы – выпадают волосы, увеличивается ломкость ногтей, ухудшается внешний вид. Для предотвращения изменения состояния кожного покрова необходимо соблюдать определенные правила и требования.

Состояние волос при беременности

На здоровье волосяного покрова напрямую влияет количество эстрогенов и прогестеронов в организме. Также большую роль играет питание, общее самочувствие и сроки беременности.

Во время первого триместра закладываются органы и системы плода. Осуществляется процесс адаптации женского организма к изменяющимся условиям. Из-за этого происходят негативные перемены в состоянии волос – отмечается интенсивное выпадение и излишняя жирность.

После наступления второго и третьего триместра беременности также наблюдается изменение состояния волос. Оно обуславливается активной выработкой прогестерона. Именно этот элемент отвечает за рост волос.

Данный гормон предотвращает выпадение, сохраняет структуру волосяного покрова практически в неизменности. Вследствие этого после родов все лишние волоски сразу же выпадают.

Причины выпадения волос и способы их устранения

Каждый день у человека выпадает более сотни волос. Этот процесс является вполне естественным явлением – через некоторое время на месте выпавших волос вырастают новые. При беременности из-за перестройки организма могут возникнуть проблемы с волосяным покровом.

Важно! Если проблема началась в первые месяцы, то причиной может быть недостаток витаминов в организме и последствие интенсивного токсикоза у будущей мамы.

1. Нехватка железа

Является одной их основных причин выпадения волос. Во время вынашивания ребенка женский организм нуждается в большом количестве полезных элементов.

К признакам недостатка железа относят:

  • бессонница;
  • быстрая утомляемость;
  • отсутствие аппетита.

Для избавления от проблемы необходимо пополнять запас недостающих веществ. Специалисты советуют принимать витамины и употреблять пищу, богатую железом (печень, рыба, гранатовый сок, гречневая крупа, куриные яйца, мясные блюда и другие продукты питания).

2. Нервное напряжение

При сильном стрессе начинается сужение сосудов головы и ослабление кровообращения. Из-за этого формируется интенсивное выпадение волос.

Для избавления от проблемы нужно избегать напряжения и расстройств. Рекомендуется принимать травяные сборы и отвары. Они помогают быстро расслабиться и успокоиться. Необходимо обязательно отдыхать – сон должен составлять не менее 8 часов в сутки.

3. Слабый иммунитет

Во время беременности организм женщины достаточно слаб. Ослабление иммунитета приводит к болезням и другим негативным последствиям.

Для того чтобы восстановить здоровье следует обратиться за помощью к специалисту. Он поможет подобрать необходимую терапию. Для укрепления иммунитета стоит больше времени проводить на свежем воздухе, с особым вниманием подходить к составлению рациона питания.

4. Неправильное питание

Во время беременности необходимо внимательно относиться к употребляемой пище. Как правило, у будущей матери кардинально изменяются вкусовые пристрастия.

Рекомендуется употреблять витамины, пить лекарственные настои. В рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты и овощи, зелень. Обеспечение правильного питания является одним из главных признаков здоровых и крепких волос.

1. Окрашивание

Для окрашивания волос стоит отдавать предпочтение щадящим средствам. Они не должны иметь в своем составе вредные элементы, которые неблагоприятно воздействуют на состояние организма. Необходимо соблюдать особую осторожность при окрашивании во время первого триместра беременности.

Рекомендуется прокрашивать только корни волос, запрещается использовать красящие составы с содержанием аммиака. Это обуславливается непредсказуемой реакцией средства, которое может возникнуть под влиянием гормонов.

2. Мытье головы

Волосы должны содержаться в чистоте. Иначе произойдет забивание пор, появится перхоть и жирный блеск. Рост волос замедляется, они выглядят слабыми и неухоженными. Не стоит мыть голову ежедневно – постоянное использование косметических средств приводит к высушиванию волос. Во время вынашивания плода отмечается усиленная выработка кожного сала.

В результате волосы быстро и сильно загрязняются. Следует применять для мытья головы только мягкие средства, которые произведены на основе натуральных компонентов. Во время первого триместра беременности стоит отказаться от использования фена. Данное устройство способствует быстрому загрязнению волосяного покрова.

3. Укрепление волос

Следует обязательно проводить укрепление волос. Для этого применяются специальные средства для оздоровления волос – маски, отвары, настои и другие. Большой эффективностью отличаются натуральные препараты, приготовленные в домашних условиях. При этом они абсолютно безопасны для матери и будущего малыша.

4. Стрижка (укладка)

Многие женщины отказываются от стрижки локонов. Это обуславливается наличием множества суеверий. Парикмахеры советуют каждый месяц обстригать отросшие кончики волос. Таким образом, можно предотвратить появление секущихся кончиков, улучшить внешний вид и состояние прически.

5. Средства для укладки

Для укладки волос подойдут плойка и утюжок, от фена лучше всего отказаться. Также не стоит применять лак для волос – он имеет в своем составе вредные элементы, которые отрицательно воздействуют на формирование плода.

Перед приобретением косметических средств для волос необходимо с особым вниманием изучать их состав. Они не должны содержать следующих компонентов:

Заключение

В данной статье подробно рассказано об особенностях ухода за волосами во время беременности. Во избежание неприятных последствий стоит придерживаться определенных требований.

Добавить комментарий