10 заблуждений о женском здоровье, которые могут привести к плачевным последствиям

7 заблуждений о женском здоровье, которые могут привести к плачевным последствиям

В ходе исследования американские учёные выяснили, что около 40% женщин имеют скудное представление об устройстве собственного организма. Недостаточная осведомлённость нередко приводит к тому, что мы верим в разные мифы и следуем сомнительным лайфхакам из Сети.

Самое тревожное, что многие из этих советов и заблуждений могут серьёзно навредить нашему организму и самочувствию.

Мы подобрали для вас 7 распространённых мифов о женском здоровье, которые могут привести к плачевным последствиям, а также их опровержения.

1. От менструальной боли нет средств, остаётся только терпеть

Статистика свидетельствует о том, что с сильными болями во время месячных сталкиваются примерно 59% женщин. 20% из них сказали, что это ощутимо мешает работе, из-за чего в первые дни менструации они предпочитают не выходить из дома.

Однако существует несколько способов справиться с неприятными ощущениями. Исследования подтвердили, что исключение из рациона кофе и алкоголя, тёплые компрессы и постельный режим помогают значительно уменьшить боль.

В то же время многие женщины считают это явление нормальным состоянием, но глубоко заблуждаются. Если вы буквально не находите себе места от менструальной боли, непременно обратитесь к врачу за назначением лечения.

2. Тампоны можно оставлять на ночь

3. Любые инфекции появляются из-за плохой гигиены

Женские половые органы отличаются особой средой, в которой должны погибать плохие бактерии и выживать хорошие.

Если кислотность (уровень pH) оказывается ниже или выше нормы, вредным бактериям будет легче размножаться, что и становится причиной зуда, неприятного запаха, раздражения и инфекций.

Многие гели для душа и мыло могут нарушить естественную кислотность среды, так что нередко инфекция появляется из-за злоупотребления гигиеническими средствами.

Выбирайте средства гигиены, не влияющие на уровень pH, а лучше используйте обычную тёплую воду и овсяные хлопья в льняном мешочке для увлажнения и очищения кожи.

4. Противозачаточные таблетки не имеют побочных эффектов

Многие женщины уверены, что контрацептивы, которые принимаются орально, — лёгкий и безопасный способ оградить себя от нежелательной беременности. Однако их регулярное применение может стать причиной изменений в организме, способных привести к серьёзным последствиям.

К самым распространённым побочным эффектам противозачаточных таблеток можно отнести тошноту, резкие перепады настроения, нарушения менструального цикла и головную боль.

Такие осложнения, как повышение давления и уровня сахара в крови, а также потерю сознания, ни в коем случае не следует оставлять без внимания.

5. Выкидыши — это редкость

Некоторые девушки считают, что выкидыш — явление редкое, которое, скорее всего, обойдёт их стороной. В то же время результаты исследования свидетельствуют об обратном. По статистике, около 17% беременностей заканчиваются выкидышем.

Именно поэтому крайне важно уделять особое внимание своему здоровью в период вынашивания ребёнка. Зачастую выкидыши или самопроизвольные прерывания беременности из указанных 17% происходят на ранних сроках и остаются незамеченными.

6. Нельзя забеременеть во время и сразу после приёма противозачаточных

Действительно, многие женщины не могут забеременеть даже по прошествии нескольких месяцев после прекращения приёма оральных контрацептивов.

Однако исследование, в котором приняли участие почти 60 000 девушек, показало, что примерно 20% испытуемых смогли забеременеть через месяц после отказа от таблеток.

Не стоит забывать и о том, что во время приёма противозачаточных препаратов также существует небольшая вероятность нежелательной беременности.

Нередко причина кроется в неправильно подобранных контрацептивах, поэтому внимательно отслеживайте любые изменения в своём организме и своевременно обращайтесь к врачу.

7. После беременности менструальная боль пройдёт

Миф о том, что беременность и роды лечат все женские болезни, — ещё одно распространённое заблуждение.

Некоторые девушки и правда в первые циклы после родов замечают уменьшение менструальной боли, однако со временем неприятные ощущения, как правило, возвращаются. Следует помнить, что организм каждой женщины индивидуален, и то, с чем столкнулась ваша подруга, вовсе не обязательно произойдёт с вами.

Многие мифы и советы из Интернета могут не только не возыметь эффект, но и серьёзно навредить вашему здоровью, поэтому крайне важно иметь широкое представление об анатомии и физиологии собственного организма.

Поделитесь этой полезной информацией со своими близкими. Возможно, однажды она убережёт их от проблем.

10 мифов и заблуждений о здоровье

Самые распространённые мифы и заблуждения о здоровье, которые нам ошибочно навязанны обществом!

На протяжении многих лет со всех сторон мы слышим общепринятые стереотипы о том, что для человека есть хорошо, а что безвозвратно ухудшит состояние и нанесёт непоправимый вред здоровью.

Вред или польза — чисто субъективные понятия, образ жизни, манера одеваться и предпочтения в напитках и еде – это больше навязанные стереотипы, абсолютно не привязанные к определённому человеку.

Сравнивая поведение и жизненный уклад животных и человека, всегда встаёшь в тупик. Животные наедаются неравномерно и, объевшись счастливо спят. Уличные собаки, кошки и другие животные легко переносят экстремальные температуры без негативных последствий.

Это самые распространённые мифы и заблуждения о здоровье, которые нам навязанны обществом:

1. Поздний ужин перед сном провоцирует увеличение лишнего веса

По подтверждённым данным, длительные перерывы между приёмами пищи дают лишний вес. Поесть перед сном не является чем-то плохим. Важно не налегать на жирную, калорийную пищу после длительного перерыва. При больших промежутках в питании организм начинает активно запасаться впрок, откладывая жиры во всех возможных видах и формах. Переедание чаще грозит тем, кто в течение дня не успевают поесть, а со зверским аппетитом набрасываются на ужин, быстро пережёвывая всю суточную норму или, развалившись перед телевизором, монотонно подъедают содержимое холодильника.

2. Алкоголь разрушает мозг

Фактически алкоголь не способен разрушить мозговые клетки, исключение составляет чистый спирт. Люди, страдающие алкоголизмом, сталкиваются с незначительными нарушениями нейронной деятельности, но такие негативные изменения способны к восстановлению. От алкоголя большему разрушению подвержена печень.

3. Мы пользуемся 10% возможностей мозга

Фактически человек пользуется всем мозгом, только для выполнения определённых задач необходимые участки. Доказательством может служить исследования повреждённого мозга. Эффективная работа мозга включается даже при наличии повреждённых участков. Способность мозга к визуализации демонстрирует те же возможности. Для тех, кто планировал включить в работу не задействованные 90% и заняться телекинезом, ничего, кроме приложения физических усилий и самостоятельно передвигать предметы посоветовать нельзя.

4. Щелчки суставами приводят к артриту

Щелчки в суставах никак не связаны с костями. Такой звук получается при лопающемся пузырьке воздуха в тканях. Никаких реальных доказательств, что щёлканье ведёт к артриту, нет. Артрит – попутчик возраста, развивается с давлением лишнего веса или суставных травм.

Если всё-таки у вас есть дурная привычка щёлкать суставами пальцев, то лучше постараться от неё избавиться. Доктора считают, что постоянные щелчки со временем могут ослабить суставы, силу и подвижность пальцев и кистей рук.

5. Можно похудеть, пропуская приём пищи

При любой самооценке и развитом контроле собственных действий отказ от очередного приёма пищи спровоцирует компенсацию в виде большего количества съеденного в следующий приём пищи.

Своевременное питание позволяет организму поддерживать на высоком уровне обменные процессы, регулярно вырабатывать жизненную энергию, сжигая полученные калории. При отсутствии пищи организм начинает экономно расходовать имеющие калории и при продолжительной *голодовке* организм замедляет все обменные процессы и метаболизм.

Читайте также:  9 мифов об экологии, в которые мы верим со школы

6. Организм значительную часть тепла теряет через голову

Путём простого логического рассуждения можно сделать вывод, что по погоде одетое тело будет охлаждаться через открытую голову. Но если голова будет одета, но не будет перчаток или надета обувь не по погоде, то тело будет терять тепло через другие открытые участки. Голова нам может дать лишь 10% тепловых потерь. Замерзаем мы в любых недостаточно закрытых от холода местах.

7. Лунатиков не нужно будить

Принято считать, что если разбудить лунатика, то он потеряет ориентацию в пространстве, станет раздражительным, нервным. Даже существует мнение, что резкое пробуждение может спровоцировать сердечный приступ. Для тех, кто испытывает такие страхи можно дать один совет. В общении с лунатиком ночью во время его «прогулки» самое лучшее – аккуратно взять и без стремления разбудить увести в постель и уложить под одеяло.

Намного опаснее, если лунатик без присмотра ходит во сне. Бесконтрольное передвижение может привести к более худшим последствиям, чем возможное пробуждение.

8. Организму человека нужно 2 литра воды в сутки

Медицинские учреждения середины ХХ века советовали выпивать по восемь стаканов жидкости в течение дня. Общее количество 8 запомнили все, а то, что это общее количество потребляемой жидкости, включая первые блюда, соки, чай многие позабыли.

Не взирая на многократные последующие уточнения, многие верят в 8 стаканов воды. Пить нужно тогда, когда организм нуждается в жидкости, при отсутствии жажды пить воду не нужно.

9. Читать в темноте – портить зрение

Читать при плохом освещении сложно, так как органы зрения при этом испытывают большее напряжение и нагрузку. Но научных доказательств, что ухудшение зрения напрямую связано с такой практикой, пока не предоставлено. Глазные мышцы могут быстрее устать, потому что вынуждены больше перестраиваться от яркого света к тусклому, от частой смены размера шрифта. Но усталость глаз, как и любых мышц тела способна исчезать в состоянии покоя. Постоянно читать при плохом освещении не нужно, так как это может нести с собой проблемы иного характера, о которых впоследствии придётся задуматься.

10. С мокрыми волосами выходить на мороз нельзя

Это абсолютно верное утверждение. Но фактически между отрицательными температурами и простудой нет ничего общего. Большое количество экспериментов доказало, что количество заболевших риновирусными заболеваниями среди тех, кто выходил на мороз с мокрой головой и тех, кто этого никогда не делал было одинаковым.

Группа специалистов активно рассматривает теорию, по которой благодаря кратковременному воздействию низких температур организм мобилизует защитные силы, иммунитет на борьбу с простудными заболеваниями. Даже выход голым на мороз на 5-10 мин. не повлечёт негативных последствий, кроме потного от физических нагрузок (не путать с вспотевшим телом в бане) организм за это время не успеет переохладиться. Но воздействие холода на кожу – это стрессовая ситуация, которая мобилизует защитные функции.

10 заблуждений о женском здоровье, которые могут привести к плачевным последствиям

Комментарии:

Эй, Эдми, ничего не напутали? ))

“Ученые до сих пор не могут определить, как именно гормоны влияют на человека.”
Ох уж эти британские учёные :)))))

К вопросу о беременности и противозачаточных таблах: гинекологи даже практикуют подобное с женщинами, которые хотят, но не могут забеременеть – сначала они пропивают курс противозачаточных, а потом начинают активную половую жизнь уже без них. И по мнению как врачей, так и самих женщин, очень часто проблема отпадает. То есть отказ от таблеток часто ведет к долгожданным двум полоскам.

О как, даже еще одно англицизм-название придумали)

это потому, что во время приема противозачаточных яйцеклетки не созревают и ждут, как бы, “очереди” до тех пор, пока прием таблеток не прекратится. А при отмене начинают выходить скопом, по две-три за раз и хоть одна, да оплодотворится.
Поэтому, кстати, в последнее время рождается больше двойнят.

Про менструации. Заметила, что когда езжу на хоккейные матчи, у меня кровотечение продолжается три дня. Видимо, холод так влияет.

Или, что гораздо приятнее, немного спиртного))
да, я знаю, что в статье написано ни-ни, но многолетний опыт доказывает обратное.

я просто столько лет дома работаю, что вечно забываю о рабочих днях и офисах у нормальных людей)))
Мне помогает солпадеин, 2 шипучие таблетки. Да, тот же парацетамол, но почему-то только эта форма выпуска. Проблем со здоровьем нет, просто вот так. А болевые ощущения крайне тяжёлые. Вот уже, не знаю, лет 10, наверное, его пью. Максимум час – и можно прыгать молодой козой))

Иллюстратор. Вариантов удалённых работ сейчас море.

У меня пока нет постоянных заказов, по семейным обстоятельствам работать в полную силу не могу, то и нет смысла регистрироваться. Заказчики как-то так находят, агентство ОБС или через страничку в ФБ.

Немного странная статья. В первом пункте сказано, что есть побочные эффекты. ЖДа,к ончено, даже врач предупреждает,ч то первое время идет привыкание к таблткам, перестройка, неделю-две может быть и тошнота и головокружение и головная боль, потмо это проходит. И это не побочные эффекты, а нормальное привыкание. Если продолжается долго, то да, надо менять таблетки. А втак эти таблетки на самом деле очень здорово помогают – налаживают цикл, снимают многие “женские” проблемы, избавляют от болей, недавно только читала, что при приеме контрацептивов в разы падают риски многих серьезных заболеваний у женщин, включая рак матки. Причем эффект сохраняется и после приема таблеток на годы. У меня две подруги во время критических дней мучаются от болей и сильного кровотечения (действительно сильного), помогают только таблетки. Главное подобрать с врачом оптимальный вариант таблеток, т.к. они не только разных марок, но и содержание в них действющего вещества разное.

1 год назад

На самом деле у каждой женщины все индивидуально и зависит от ее гормонального фона. Так и с менопаузой, например. У некоторых все легко протекает, а некоторые страдают. Я вот ко вторым отношусь, точнее относилась))Пока ледис формулу не начала принимать и не перешла на правильное питание-приливы и потливость постоянно мучали. Так что все эти якобы мифы не подходят ко всем жещинам. Вмегда нужно изучать организм самостоятельно и советоваться с врачом.

А ещё у ОК может быть такой побочный эффект, как тромбоз. Если тромб оторвётся, может произойти тромбоэмболия лёгочной артерии. А это капец.

Самая забавная рекомендация – обязательно проконсультируйтесь с врачом) И что это даёт? Все точно так же выписывается наугад и при побочных эффектах отменяется и заменяется на другое. Никакие врачи ничего не в состоянии назначить и как-то это контролировать. Пишу на основании собственного опыта за 20-летний период обращения к разным гинекологам.
Ой, а про менструальные боли это вообще! Грелка и отказ от кофе) А грелку, интересно, прям в офисе на работе прикладывать? Ничего, кроме сильно действующих обезболивающих не помогает на самом деле. И никакой врач не смог ничего сделать с этим. А работа в эти дни – это садизм. Это все равно что с температурой 38 выходить на работу каждый месяц.

Читайте также:  10 книг, которые читаются за одну ночь

Заблокировать пользователя

Все комментарии этого пользователя будут скрыты. Пользователи из черного списка также не могут:

  • отвечать на ваши комментарии
  • лайкать и дизлайкать ваши комментарии

10 заблуждений о женском здоровье, которые могут привести к плачевным последствиям

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Американское общество репродуктивной медицины выяснило, что 40 % женщин разных возрастов мало знают об устройстве своего организма. Отсутствие важных знаний приводит к тому, что мы верим в мифы и разного рода лайфхаки из интернета. Самое печальное, что некоторые советы могут не просто не работать, но и навредить нам.

AdMe.ru собрал распространенные мифы о женском здоровье и их опровержения. Посмотрите, есть ли у вас пробелы в знаниях о женском организме и что делать, чтобы избежать возможных осложнений.

Миф № 1. Противозачаточные таблетки не оказывают побочных эффектов

Многие считают, что оральные контрацептивы — это легкий способ забыть о нежелательной беременности. Но организм женщины подвергается насильственным изменениям, которые не останутся незамеченными. Не назначайте препараты сами себе, начитавшись хороших отзывов на форумах. Самые частые побочные эффекты, которые могут вас настигнуть: нарушения цикла, тошнота, головная боль, перепады настроения. Они могут появиться в начале приема таблеток или присутствовать постоянно. Помните об осложнениях, при которых нужно незамедлительно показаться доктору: потеря чувств, повышение давления и уровня сахара, обмороки.

Миф № 2. Нельзя забеременеть во время и сразу после курса приема противозачаточных

Многие девушки действительно не могут забеременеть несколько месяцев, после того как прекращают принимать оральные контрацептивы. Но исследование 2009 года показывает, что около 20 % испытуемых женщин (а их было почти 60 тыс.) смогли забеременеть спустя месяц после отказа от таблеток.

Кроме этого, есть маленький риск нежелательной беременности, даже если вы принимаете таблетки: в среднем 2–3 женщины из 100 сообщают о беременности во время курса приема противозачаточных. Причина может быть в неправильно подобранных препаратах, поэтому обязательно консультируйтесь с врачом и следите за изменениями.

Миф № 3. Все инфекции из-за плохой гигиены

Половые органы женщины имеют особую среду: там должны выживать хорошие бактерии и погибать плохие. Если кислотность, или pH, выше или ниже нормы, плохим бактериям легче размножаться. Это приводит к инфекциям, зуду, раздражению, неприятному запаху. Мыла и гели для душа могут нарушить естественный pH, поэтому инфекция может появиться из-за чрезмерной гигиены. Выбирайте средства с нейтральным pH или используйте просто теплую воду. Не делайте никаких спринцеваний без рекомендации врача.

Миф № 4. Выкидыши — это редкость

К сожалению, исследования говорят об обратном: в среднем 17 % беременностей заканчиваются выкидышем. Поэтому уделяйте особое внимание своему здоровью, когда вы ждете ребенка.

Миф № 5. С менструальной болью ничего нельзя сделать, только терпеть

По статистике, 59 % женщин испытывают сильные боли во время менструации. 20 % опрошенных сообщили, что боль мешает им работать и вообще выходить из дома в эти дни. Существует несколько советов, которые помогают уменьшить боль. Исследования подтвердили, что теплые компрессы на живот, исключение алкоголя и кофе и постельный режим действительно помогают справиться с болью.

По некоторым подсчетам, около 10 % женщин страдают эндометриозом — заболеванием, при котором клетки матки распространяются на другие органы, вызывая спазмы. Если вы валитесь с ног от боли в эти дни, не думайте, что это нормальное состояние, а обратитесь к врачу за назначением грамотного лечения.

Миф № 6. После беременности пройдут менструальные боли

Распространенный миф о том, что беременность и роды лечат все женские болезни, не проходит проверку реальностью. Здесь все опять-таки индивидуально. В первое время после родов вы можете почувствовать, что ваша боль уменьшилась, но затем неприятные ощущения, вероятно, вернутся.

Миф № 7. Раз в месяц женщина становится монстром

Ученые до сих пор не могут определить, как именно гормоны влияют на человека. Особых изменений самочувствия и познавательных способностей женщин во время менструального цикла они не обнаружили. Гормональный фон оказывает не большее влияние на поведение, чем обычные мелочи, которые раздражают нас каждый день.

Миф № 8. Вторая беременность пройдет так же, как первая

Ваш врач может использовать данные о вашей прошлой беременности, но не станет гарантировать, что все пройдет абсолютно так же. Например, симптомы беременности могут начаться раньше и быть интенсивнее, чем в первый раз.

Заблуждения о женском здоровье, которые могут привести к плачевным последствиям

Американское общество репродуктивной медицины выяснило, что 40 % женщин разных возрастов мало знают об устройстве своего организма. Отсутствие важных знаний приводит к тому, что мы верим в мифы и разного рода лайфхаки из интернета. Самое печальное, что некоторые советы могут не просто не работать, но и навредить нам.

Мы собрали распространенные мифы о женском здоровье и их опровержения. Посмотрите, есть ли у вас пробелы в знаниях о женском организме и что делать, чтобы избежать возможных осложнений.

Миф № 1. Противозачаточные таблетки не оказывают побочных эффектов

Многие считают, что оральные контрацептивы — это легкий способ забыть о нежелательной беременности. Но организм женщины подвергается насильственным изменениям, которые не останутся незамеченными. Не назначайте препараты сами себе, начитавшись хороших отзывов на форумах. Самые частые побочные эффекты, которые могут вас настигнуть: нарушения цикла, тошнота, головная боль, перепады настроения. Они могут появиться в начале приема таблеток или присутствовать постоянно. Помните об осложнениях, при которых нужно незамедлительно показаться доктору: потеря чувств, повышение давления и уровня сахара, обмороки.

Миф № 2. Нельзя забеременеть во время и сразу после курса приема противозачаточных

Многие девушки действительно не могут забеременеть несколько месяцев, после того как прекращают принимать оральные контрацептивы. Но исследование 2009 года показывает, что около 20 % испытуемых женщин (а их было почти 60 тыс.) смогли забеременеть спустя месяц после отказа от таблеток.

Кроме этого, есть маленький риск нежелательной беременности, даже если вы принимаете таблетки: в среднем 2–3 женщины из 100 сообщают о беременности во время курса приема противозачаточных. Причина может быть в неправильно подобранных препаратах, поэтому обязательно консультируйтесь с врачом и следите за изменениями.

Миф № 3. Все инфекции из-за плохой гигиены

Половые органы женщины имеют особую среду: там должны выживать хорошие бактерии и погибать плохие. Если кислотность, или pH, выше или ниже нормы, плохим бактериям легче размножаться. Это приводит к инфекциям, зуду, раздражению, неприятному запаху. Мыла и гели для душа могут нарушить естественный pH, поэтому инфекция может появиться из-за чрезмерной гигиены. Выбирайте средства с нейтральным pH или используйте просто теплую воду. Не делайте никаких спринцеваний без рекомендации врача.

Миф № 4. Выкидыши — это редкость

К сожалению, исследования говорят об обратном: в среднем 17 % беременностей заканчиваются выкидышем. Поэтому уделяйте особое внимание своему здоровью, когда вы ждете ребенка.

Миф № 5. С менструальной болью ничего нельзя сделать, только терпеть

По статистике, 59 % женщин испытывают сильные боли во время менструации. 20 % опрошенных сообщили, что боль мешает им работать и вообще выходить из дома в эти дни. Существует несколько советов, которые помогают уменьшить боль. Исследования подтвердили, что теплые компрессы на живот, исключение алкоголя и кофе и постельный режим действительно помогают справиться с болью.

Читайте также:  Конфискация имущества статья УК РФ

По некоторым подсчетам, около 10 % женщин страдают эндометриозом — заболеванием, при котором клетки матки распространяются на другие органы, вызывая спазмы. Если вы валитесь с ног от боли в эти дни, не думайте, что это нормальное состояние, а обратитесь к врачу за назначением грамотного лечения.

Миф № 6. После беременности пройдут менструальные боли

Распространенный миф о том, что беременность и роды лечат все женские болезни, не проходит проверку реальностью. Здесь все опять-таки индивидуально. В первое время после родов вы можете почувствовать, что ваша боль уменьшилась, но затем неприятные ощущения, вероятно, вернутся.

Миф № 7. Раз в месяц женщина становится монстром

Ученые до сих пор не могут определить, как именно гормоны влияют на человека. Особых изменений самочувствия и познавательных способностей женщин во время менструального цикла они не обнаружили. Гормональный фон оказывает не большее влияние на поведение, чем обычные мелочи, которые раздражают нас каждый день.

Миф № 8. Вторая беременность пройдет так же, как первая

Ваш врач может использовать данные о вашей прошлой беременности, но не станет гарантировать, что все пройдет абсолютно так же. Например, симптомы беременности могут начаться раньше и быть интенсивнее, чем в первый раз.

Миф № 9. С тампонами можно спать

Производители средств гигиены предупреждают, что использование тампона может вызвать синдром токсического шока. Это очень редкое заболевание, которое может привести к смерти. Не используйте тампон ночью, если вы спите больше 7–8 часов.

Миф № 10. В молодости можно загорать, а в старости нельзя

Ультрафиолетовое излучение одинаково опасно для всех возрастов: оно вызывает преждевременное старение кожи и может способствовать появлению рака. Эксперты советуют пользоваться солнцезащитным кремом, даже когда вы едете в машине в солнечную погоду, и не забывать наносить его на лицо, шею и уши.

Отсутствие знаний о теле и слепая вера в стереотипы могут привести к печальным последствиям. А в какие мифы о нашем здоровье до недавнего времени верили вы?

7 заблуждений о женском здоровье, которые могут привести к плачевным последствиям

March 27, 2018 14:45

By Fabiosa

В ходе исследования американские учёные выяснили, что около 40% женщин имеют скудное представление об устройстве собственного организма. Недостаточная осведомлённость нередко приводит к тому, что мы верим в разные мифы и следуем сомнительным лайфхакам из Сети. Самое тревожное, что многие из этих советов и заблуждений могут серьёзно навредить нашему организму и самочувствию.

Мы подобрали для вас 7 распространённых мифов о женском здоровье, которые могут привести к плачевным последствиям, а также их опровержения.

1. От менструальной боли нет средств, остаётся только терпеть

Статистика свидетельствует о том, что с сильными болями во время месячных сталкиваются примерно 59% женщин. 20% из них сказали, что это ощутимо мешает работе, из-за чего в первые дни менструации они предпочитают не выходить из дома. Однако существует несколько способов справиться с неприятными ощущениями. Исследования подтвердили, что исключение из рациона кофе и алкоголя, тёплые компрессы и постельный режим помогают значительно уменьшить боль.

В то же время многие женщины считают это явление нормальным состоянием, но глубоко заблуждаются. Если вы буквально не находите себе места от менструальной боли, непременно обратитесь к врачу за назначением лечения.

2. Тампоны можно оставлять на ночь

Добропорядочные производители средств личной гигиены предупреждают, что использование тампонов может спровоцировать синдром токсического шока. Несмотря на то, что это крайне редкое патологическое состояние, оно может закончиться летальным исходом. Если вы спите больше 7-8 часов, не рекомендуем вам оставлять тампон на ночь. Этим вы подвергаете себя большому риску.

3. Любые инфекции появляются из-за плохой гигиены

Женские половые органы отличаются особой средой, в которой должны погибать плохие бактерии и выживать хорошие. Если кислотность (уровень pH) оказывается ниже или выше нормы, вредным бактериям будет легче размножаться, что и становится причиной зуда, неприятного запаха, раздражения и инфекций. Многие гели для душа и мыло могут нарушить естественную кислотность среды, так что нередко инфекция появляется из-за злоупотребления гигиеническими средствами. Выбирайте средства гигиены, не влияющие на уровень pH, а лучше используйте обычную тёплую воду и овсяные хлопья в льняном мешочке для увлажнения и очищения кожи.

4. Противозачаточные таблетки не имеют побочных эффектов

Многие женщины уверены, что контрацептивы, которые принимаются орально, — лёгкий и безопасный способ оградить себя от нежелательной беременности. Однако их регулярное применение может стать причиной изменений в организме, способных привести к серьёзным последствиям. К самым распространённым побочным эффектам противозачаточных таблеток можно отнести тошноту, резкие перепады настроения, нарушения менструального цикла и головную боль. Такие осложнения, как повышение давления и уровня сахара в крови, а также потерю сознания, ни в коем случае не следует оставлять без внимания.

5. Выкидыши — это редкость

Некоторые девушки считают, что выкидыш — явление редкое, которое, скорее всего, обойдёт их стороной. В то же время результаты исследования свидетельствуют об обратном. По статистике, около 17% беременностей заканчиваются выкидышем. Именно поэтому крайне важно уделять особое внимание своему здоровью в период вынашивания ребёнка. Зачастую выкидыши или самопроизвольные прерывания беременности из указанных 17% происходят на ранних сроках и остаются незамеченными.

6. Нельзя забеременеть во время и сразу после приёма противозачаточных

Действительно, многие женщины не могут забеременеть даже по прошествии нескольких месяцев после прекращения приёма оральных контрацептивов. Однако исследование, в котором приняли участие почти 60 000 девушек, показало, что примерно 20% испытуемых смогли забеременеть через месяц после отказа от таблеток.

Не стоит забывать и о том, что во время приёма противозачаточных препаратов также существует небольшая вероятность нежелательной беременности. Нередко причина кроется в неправильно подобранных контрацептивах, поэтому внимательно отслеживайте любые изменения в своём организме и своевременно обращайтесь к врачу.

7. После беременности менструальная боль пройдёт

Миф о том, что беременность и роды лечат все женские болезни, — ещё одно распространённое заблуждение. Некоторые девушки и правда в первые циклы после родов замечают уменьшение менструальной боли, однако со временем неприятные ощущения, как правило, возвращаются. Следует помнить, что организм каждой женщины индивидуален, и то, с чем столкнулась ваша подруга, вовсе не обязательно произойдёт с вами.

Многие мифы и советы из Интернета могут не только не возыметь эффект, но и серьёзно навредить вашему здоровью, поэтому крайне важно иметь широкое представление об анатомии и физиологии собственного организма. Поделитесь этой полезной информацией со своими близкими. Возможно, однажды она убережёт их от проблем.

Данная статья носит исключительно информационный характер. Не занимайтесь самолечением и в любом случае проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом перед применением на практике любой информации, представленной в статье. Редакция не гарантирует какие-либо результаты и не несет никакой ответственности за вред, который может быть нанесен вследствие использования информации, изложенной в статье.

Добавить комментарий