10 заблуждений, от которых уже давно пора избавиться

10 заблуждений, от которых уже давно пора избавиться

За месяц:

На границе Польша и Германия. Как выглядит человечность

Зачем искать вакцину против коронавируса, когда Владимир Высоцкий уже все давно придумал

В соцсетях девушку осуждают за хорошую фигуру и обтягивающее платье

Коронавирус. Маски вас не спасут

Когда хозяин вернулся из армии

Невероятное везение

Собаки предали самого младшего

Самый милый воришка

Сухопутный осьминог попал на видео

Забавная реакция собаки на кашель

Увлекательные фотографии и видео в удобной подаче? Запросто! Теперь мы можем Вас радовать подборками со всех сайтов которые мы посчитали интересными. Видео которое мы отбираем каждый день, убьет много свободного времени и заставит Вас поделится им с Вашими коллегами и друзьями, а в уютное время, Вы покажете это видео своим родественникам. Это все, Невседома.

Некоторые цифры прочно засели в наших головах как неоспоримые истины. И если в правило про микробов и 5 секунд мы с возрастом перестаем верить, какие-то вещи мы так и не подвергаем сомнению. А зря!

1. В прошлом люди не доживали до 30 лет

В доисторические времена средняя продолжительность жизни составляла около 30 лет, но это не значит, что все люди начинали умирать с 29-ти. Высокий процент детской смертности снижал среднюю продолжительность жизни населения. При этом предельный возраст людей мог значительно превышать отметку в 30 лет.

2. Человек проглатывает 8 пауков в год

Большинство хищников не будут атаковать кого-то в разы больше себя. К тому же пауки очень чувствительны к теплу и вибрациям и вряд ли специально заползут на человека. Пугающая цифра появилась после публикации статьи Лизы Холст в 1993 году, в которой она выдумала «факты», чтобы продемонстрировать легковерие людей.

3. Молния не бьет в одно место дважды

Вопреки распространенному мнению, молния действительно может ударить в одно и то же место 2 раза. Более того, как показывают исследования, такое явление совсем не редкость.

4. Нужно выпивать 8 стаканов воды в день

Если вы стараетесь потреблять достаточное количество воды, но 8-й стакан выпиваете через силу, перестаньте — вашему организму уже достаточно. Эта цифра не универсальна, главное — утолять жажду своевременно. Исследования показывают, что мозг специально затрудняет глотание, когда количество воды в организме превышает его норму.

5. После еды нельзя плавать в течение 30 минут

Плавание после еды навредит вам не больше обычной прогулки и, вопреки распространенному мнению, не может привести к судороге из-за непереваренной пищи. Максимум, что может доставить неприятность, — тошнота.

6. 1 год собачьей жизни равен 7 человеческим

Если вы захотите перевести возраст вашей собаки на «человеческий», не стоит доверять принципу 7:1. На самом деле все зависит от породы и размера питомца. А миф появился в 1960-х после детских задачек по математике, где предлагалось вычислить возраст собаки, используя этот принцип.

7. Мухи живут 24 часа

Взрослые особи комнатных мух живут вовсе не 24 часа, а примерно 2-4 недели, а также могут проводить всю зиму в спячке.

8. У языка есть 4 зоны восприятия вкуса

На самом деле вкусы ощущаются на всех частях языка, а версия о 4 зонах появилась в результате некорректного перевода труда немецкого ученого Дэвида Хэнига.

9. Память золотых рыбок составляет всего 3 секунды

На самом деле память золотых рыбок вовсе не ограничивается 3 секундами. Исследование израильских ученых показало, что рыбки, которые в течение месяца приучались получать пищу после определенного звука, вспомнили его спустя целых 5 месяцев жизни в естественных условиях.

10. У человека 5 органов чувств

У человека гораздо больше 5 чувств. Некоторые ученые насчитывают даже до 21, в числе которых, например, баланс, боль, температура, ощущение своей позы в пространстве.

Бонус: быки реагируют не на красный цвет, а на саму тряпку

На самом деле быки даже не различают цвета, а в ярость их приводит тряпка, которой перед ними размахивают.

10 популярных научных заблуждений, в которые давно пора перестать верить

Несмотря на все успехи современной науки, вокруг нас продолжают жить ещё много смешных и нелепых мифов. В этой статье мы вам расскажем о некоторых из них.

Миф: Солнце жёлтого цвета

Практически любой человек на вопрос о цвете Солнца уверенно ответит, что оно жёлтое. Но на самом деле это не совсем так. Солнце только кажется нам жёлтым из-за прохождения его света через атмосферу нашей планеты. А так оно белое.

Миф: Сахара — самая большая пустыня

Мы привыкли думать, что пустыня — это обязательно много песка и очень жарко. Но на самом деле пустыней может называться любая местность, характеризующаяся равнинной поверхностью, разреженностью или отсутствием флоры и специфической фауной (1). C этой точки зрения самой большой пустыней является вовсе не Сахара, а бесконечные ледяные пространства Антарктиды (2).

Миф: мобильная связь работает с помощью спутников

Этот миф возник благодаря постоянно появляющимся в СМИ сообщениям о запуске очередного «спутника связи». Однако эти спутники не имеют никакого отношения к сотовой связи. На самом деле сигнал с вашего смартфона передаётся по цепочке от одной базовой станции к другой. Даже в том случае, когда вы связываетесь с другим континентом, данные почти всегда передаются по подводным кабелям, а не через космос.

Миф: Великая Китайская стена — единственный рукотворный объект, видимый из космоса

Этот миф родился ещё в XVIII веке (1) и оказался настолько живуч, что озвучивается некоторыми учителями географии и истории до сих пор. Однако сегодня уже точно доказано, что Великую Китайскую стену невозможно увидеть ни с орбиты, ни тем более с Луны без применения специальных оптических приборов. Это объясняется тем, что стена не такая уж широкая (максимум 9,1 метра) и примерно такого же цвета, как и земля, на которой она расположена.

Миф: молния никогда не бьёт в одно и то же место

Бьёт. Особенно если это место расположено высоко над землёй. Например, в нью-йоркский небоскрёб Эмпайр-стейт-билдинг (Empire State Building) молния попадает более 100 раз каждый год.

Миф: Земля имеет форму шара

На самом деле Земля не является идеальным шаром. Из-за суточного вращения она немного сплюснута с полюсов. Кроме того, следует учитывать, что высоты материков различны, а также то, что форму поверхности искажают приливные деформации (1). Интересно, что существует несколько способов вычисления формы Земли, каждый из которых послужил основой для своей системы координат. В России используется оригинальная система под названием «Параметры Земли 1990 года» (2).

Миф: Эверест — самая высокая гора на Земле

Это не то чтобы миф, но не совсем точная информация. Дело в том, что Эверест действительно является самой высокой горой, если считать от уровня моря. Но если вести отсчёт от подножия, то самой высокой горой окажется Мауна-Кеа (10 203 м), большая часть которой скрыта под водой (1). А если считать от центра Земли, то появится ещё одна «самая высокая гора» — Чимборасо (2).

Миф: вода проводит электричество

Все знают, что электрические приборы и вода несовместимы. Однако сама по себе вода является изолятором (1). Просто в ней практически всегда имеются те или иные примеси, которые и позволяют воде проводить электричество.

Миф: невесомость — это отсутствие гравитации

Мы все видели репортажи с Международной космической станции, где космонавты находятся в состоянии невесомости. Многие думают, что это явление возникает потому, что МКС находится на большом расстоянии от Земли и сила притяжения там не действует. На самом деле на высоте 350 километров, где расположена станция, ускорение свободного падения имеет значение 8,8 м/с², что всего лишь на 10% меньше, чем на поверхности Земли. Невесомость здесь возникает только благодаря постоянному движению МКС по круговой орбите, в результате чего космонавты как бы всё время «падают вперёд» со скоростью 7,9 км/с (1).

Миф: в прошлом люди думали, что Земля плоская

Принято думать, что древние цивилизации верили в легенды о плоской Земле, покоящейся на трёх слонах, которые стоят на черепахе. И только благодаря учёным эпохи Возрождения и Великим географическим открытиям мир окончательно удостоверился в её действительной форме. Однако это мнение далеко от истины. Уже в 330 году до н. э. Аристотель привёл доказательства сферичности Земли, а в I веке нашей эры Плиний Старший писал о сферической Земле как об общепринятом факте (1).

Впрочем, даже в наше время есть люди, которые считают, что Земля плоская, а все правительства заключили мировой заговор с целью скрыть это (2).

А вы знаете примеры похожих мифов, в которые до сих пор продолжают верить люди?

10 мифов о порядке, от которых давно пора избавиться

Экология потребления. Лайфхак: Нет универсального способа прийти к порядку, который сработал бы для всех. Надо жить и знать, что у вас есть.

Читайте также:  10 звезд, которые забыли о диетах

Организованность. Слово-то какое сложное. А добиться этой организованности ещё сложнее. Всё потому, что поддержание дома и рабочего места в порядке обросло мифами, которые давно следует развеять.

Хорошая организация заключается не в том, чтобы разложить все бумаги по цветным папкам с ярлыками, а в том, чтобы продумать свой быт. Он не должен мешать, напрягать или вызывать внутреннее сопротивление.

Люди по-разному относятся к беспорядку в окружающем пространстве. Нужно жить на таком уровне, который вас устраивает. Стать более организованным не значит добиться идеального порядка во всём.

Так что пора развеять некоторые мифы о порядке в жизни и делах. Ниже — заблуждения, которые мешают вам жить лучше.

1. Организованный — значит идеальный

Нет универсального способа прийти к порядку, который сработал бы для всех. Надо жить и знать, что у вас есть, где это лежит, и продумывать систему взаимодействия с вещами внутри своего дома.

Сколько именно у вас вещей и в каком они виде — это только ваше дело. Стремление к совершенству мешает некоторым даже начать уборку. Не бывает ничего идеального, выбросите из головы желание стать безукоризненным. Но стать лучше всё же можно.

2. Можно разобраться со всем сразу

Представьте, что ваши фотографии складывались годами в ящик. И теперь он переполнился. Если вы подойдёте с альбомами к этой груде фото, за пару часов вопрос не решить.

Для начала попробуйте рассортировать фото по годам или по любому другому критерию (путешествия, праздники и так далее). Потом будете разбираться с каждой стопкой, не обязательно в один день.

Это относится к любому завалу.

3. И надолго!

Установка системы хранения или разбор кучи бумаг — это однократное действие. А вот поддержание порядка требует изменений в вашем образе жизни. Порядок нужно наводить не только в комнате.

4. Порядок — это трудно и долго

Поддерживать порядок проще, чем вы думаете. Если вы знаете, в чём разница между рубашкой и штанами, то полдела сделано. Просто сортируйте вещи и находите для них пространство. Правильная система поможет держать каждую вещь на своём месте.

От мусора в карманах это не убережёт. Но когда беспорядок достигнет критической отметки (то есть вам станет некомфортно), вы сможете быстро вернуть дом в приемлемое состояние. В продуманном доме на расстановку вещей по местам уходит пять минут.

Начните сейчас. Возьмите вещь, которой вы только что пользовались, положите её на место. Сию секунду. Сложно? Почему вы не положили это на место? В чём причина? Как правило, в том, что это неудобно. Ваша задача — так продумать расстановку, чтобы вещи прыгали на места словно сами собой. Чтобы было легче повесить вещи в шкаф, а не на спинку стула, нужно купить шкаф или выбросить стул.

5. Организованность — врождённый талант

Нет, тут гены не нужны, а нужно только время. Начните уборку и поставьте таймер на 30 минут. Когда время выйдет, разрешите себе закончить. Хотите продолжить трудовую деятельность? Поставьте таймер снова. Так на вас не будет давить чувство, что нужно пахать до победного конца.

Организованности можно научиться. Конечно, у кого-то есть предрасположенность к этому, как к математике, например. Но математику люди осваивают, так что и вы освоите науку порядка.

6. Для порядка нужна новая мебель

Хорошая система хранения помогает поддерживать порядок, но если вы купите новый шкаф до того, как научитесь соблюдать чистоту, то в нём будет такой же бардак, как и везде.

Начните разбор вещей с одной зоны в одной комнате. Убирайте всё, что не помогает поддерживать функциональность помещения. Гардеробу нечего делать на кухне, а ящик с игрушками не нужен в ванной.

Когда в комнате останется только то, что нужно, рассортируйте предметы по категориям и подумайте, как удобнее ими пользоваться. Если будет нужно, купите специальные контейнеры, держатели, вешалки или мебель.

Продуманные кем-то решения не научат вас быть аккуратными. Мебель надо встраивать в вашу систему организации пространства, а не пытаться жить по указке шкафа.

То же относится и к новой технике. Робот-пылесос не повесит рубашку в шкаф, посудомоечная машина не загрузит в себя моющее средство, мультиварка не сбегает в магазин. Гаджеты облегчают жизнь. Но не более того.

7. Ну и пусть беспорядок, я же знаю, где что лежит

Нравится вам или нет, люди формируют представление о вас, глядя на рабочий стол и на дом. Кроме того, некоторыми бумагами и документами лучше не рисковать, оставляя их у всех на виду.

Когда закончили работать с документом, подумайте, куда его положить: в папку, в ящик, в мусорную корзину. В конце каждого рабочего дня выделяйте 15 минут, чтобы разобрать стол, тогда на следующее утро на нём будет порядок.

8. В идеальном порядке нет творческой атмосферы

Если бы вы решили написать картину, какой холст помог бы найти новые идеи: чистый или уже кем-то использованный? Работать в беспорядке — это как писать в чужом черновике. Слишком многое будет мешать полёту мысли.

Неорганизованное пространство отвлекает от дела, отнимает время на поиск нужного предмета. Зачем терять драгоценное время и тратить энергию на ориентацию в хаосе, если это мешает добиться успеха? Творчество расцветает, когда вы пользуетесь чистым холстом и хорошо организованным пространством.

9. Это всё для меня не работает

Мы не любим перемены, даже если это перемены к лучшему. Поэтому внутренний голос нашёптывает, что мы не можем поддержать порядок, ведь это скучно, трудно и вообще никак не поможет жить лучше.

Когда такое случается, скажите себе, что заслуживаете лучшего. Порядок в ваших руках, и даже 10 минут будет достаточно. Не стоит мыслить категориями «всё или ничего». Делайте маленькие шаги каждый день. И завтра будет легче.

Ничего не сработает, если ваша система будет неудобна лично для вас. Это зависит от многих факторов, вплоть до того, какой у вас рост. Вам может быть трудно каждый раз наклоняться, чтобы закинуть мусор в корзину, и лучше выдвинуть её из-под стола. А если вам трудно тянуться к верхним полкам, используйте их как место хранения сезонной одежды, чтобы забираться на табуретку раз в полгода.

Это очевидные примеры, но этот же принцип нужно использовать и в других случаях, когда вы выбираете расположение для каждой вещи.

10. Мне нужен чёткий план

Неважно, где вы записываете план на неделю: в смартфоне, на салфетке или в ежедневнике. Не ждите, что все будут работать по вашему плану.

Порядок — это не статичное состояние, это процесс. Помните об этом, и всё получится. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

10 мифов о порядке, от которых давно пора избавиться

Экология потребления. Лайфхак: Нет универсального способа прийти к порядку, который сработал бы для всех. Надо жить и знать, что у вас есть.

Организованность. Слово-то какое сложное. А добиться этой организованности ещё сложнее. Всё потому, что поддержание дома и рабочего места в порядке обросло мифами, которые давно следует развеять.

Хорошая организация заключается не в том, чтобы разложить все бумаги по цветным папкам с ярлыками, а в том, чтобы продумать свой быт. Он не должен мешать, напрягать или вызывать внутреннее сопротивление.

Люди по-разному относятся к беспорядку в окружающем пространстве. Нужно жить на таком уровне, который вас устраивает. Стать более организованным не значит добиться идеального порядка во всём.

Так что пора развеять некоторые мифы о порядке в жизни и делах. Ниже — заблуждения, которые мешают вам жить лучше.

1. Организованный — значит идеальный

Нет универсального способа прийти к порядку, который сработал бы для всех. Надо жить и знать, что у вас есть, где это лежит, и продумывать систему взаимодействия с вещами внутри своего дома.

Сколько именно у вас вещей и в каком они виде — это только ваше дело. Стремление к совершенству мешает некоторым даже начать уборку. Не бывает ничего идеального, выбросите из головы желание стать безукоризненным. Но стать лучше всё же можно.

2. Можно разобраться со всем сразу

Представьте, что ваши фотографии складывались годами в ящик. И теперь он переполнился. Если вы подойдёте с альбомами к этой груде фото, за пару часов вопрос не решить.

Для начала попробуйте рассортировать фото по годам или по любому другому критерию (путешествия, праздники и так далее). Потом будете разбираться с каждой стопкой, не обязательно в один день.

Читайте также:  10 историй о любви, доказывающих, что судьба все-таки существует

Это относится к любому завалу.

3. И надолго!

Установка системы хранения или разбор кучи бумаг — это однократное действие. А вот поддержание порядка требует изменений в вашем образе жизни. Порядок нужно наводить не только в комнате.

4. Порядок — это трудно и долго

Поддерживать порядок проще, чем вы думаете. Если вы знаете, в чём разница между рубашкой и штанами, то полдела сделано. Просто сортируйте вещи и находите для них пространство. Правильная система поможет держать каждую вещь на своём месте.

От мусора в карманах это не убережёт. Но когда беспорядок достигнет критической отметки (то есть вам станет некомфортно), вы сможете быстро вернуть дом в приемлемое состояние. В продуманном доме на расстановку вещей по местам уходит пять минут.

Начните сейчас. Возьмите вещь, которой вы только что пользовались, положите её на место. Сию секунду. Сложно? Почему вы не положили это на место? В чём причина? Как правило, в том, что это неудобно. Ваша задача — так продумать расстановку, чтобы вещи прыгали на места словно сами собой. Чтобы было легче повесить вещи в шкаф, а не на спинку стула, нужно купить шкаф или выбросить стул.

5. Организованность — врождённый талант

Нет, тут гены не нужны, а нужно только время. Начните уборку и поставьте таймер на 30 минут. Когда время выйдет, разрешите себе закончить. Хотите продолжить трудовую деятельность? Поставьте таймер снова. Так на вас не будет давить чувство, что нужно пахать до победного конца.

Организованности можно научиться. Конечно, у кого-то есть предрасположенность к этому, как к математике, например. Но математику люди осваивают, так что и вы освоите науку порядка.

6. Для порядка нужна новая мебель

Хорошая система хранения помогает поддерживать порядок, но если вы купите новый шкаф до того, как научитесь соблюдать чистоту, то в нём будет такой же бардак, как и везде.

Начните разбор вещей с одной зоны в одной комнате. Убирайте всё, что не помогает поддерживать функциональность помещения. Гардеробу нечего делать на кухне, а ящик с игрушками не нужен в ванной.

Когда в комнате останется только то, что нужно, рассортируйте предметы по категориям и подумайте, как удобнее ими пользоваться. Если будет нужно, купите специальные контейнеры, держатели, вешалки или мебель.

Продуманные кем-то решения не научат вас быть аккуратными. Мебель надо встраивать в вашу систему организации пространства, а не пытаться жить по указке шкафа.

То же относится и к новой технике. Робот-пылесос не повесит рубашку в шкаф, посудомоечная машина не загрузит в себя моющее средство, мультиварка не сбегает в магазин. Гаджеты облегчают жизнь. Но не более того.

7. Ну и пусть беспорядок, я же знаю, где что лежит

Нравится вам или нет, люди формируют представление о вас, глядя на рабочий стол и на дом. Кроме того, некоторыми бумагами и документами лучше не рисковать, оставляя их у всех на виду.

Когда закончили работать с документом, подумайте, куда его положить: в папку, в ящик, в мусорную корзину. В конце каждого рабочего дня выделяйте 15 минут, чтобы разобрать стол, тогда на следующее утро на нём будет порядок.

8. В идеальном порядке нет творческой атмосферы

Если бы вы решили написать картину, какой холст помог бы найти новые идеи: чистый или уже кем-то использованный? Работать в беспорядке — это как писать в чужом черновике. Слишком многое будет мешать полёту мысли.

Неорганизованное пространство отвлекает от дела, отнимает время на поиск нужного предмета. Зачем терять драгоценное время и тратить энергию на ориентацию в хаосе, если это мешает добиться успеха? Творчество расцветает, когда вы пользуетесь чистым холстом и хорошо организованным пространством.

9. Это всё для меня не работает

Мы не любим перемены, даже если это перемены к лучшему. Поэтому внутренний голос нашёптывает, что мы не можем поддержать порядок, ведь это скучно, трудно и вообще никак не поможет жить лучше.

Когда такое случается, скажите себе, что заслуживаете лучшего. Порядок в ваших руках, и даже 10 минут будет достаточно. Не стоит мыслить категориями «всё или ничего». Делайте маленькие шаги каждый день. И завтра будет легче.

Ничего не сработает, если ваша система будет неудобна лично для вас. Это зависит от многих факторов, вплоть до того, какой у вас рост. Вам может быть трудно каждый раз наклоняться, чтобы закинуть мусор в корзину, и лучше выдвинуть её из-под стола. А если вам трудно тянуться к верхним полкам, используйте их как место хранения сезонной одежды, чтобы забираться на табуретку раз в полгода.

Это очевидные примеры, но этот же принцип нужно использовать и в других случаях, когда вы выбираете расположение для каждой вещи.

10. Мне нужен чёткий план

Неважно, где вы записываете план на неделю: в смартфоне, на салфетке или в ежедневнике. Не ждите, что все будут работать по вашему плану.

Порядок — это не статичное состояние, это процесс. Помните об этом, и всё получится. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

10 мифов о порядке, от которых давно пора избавиться

Экология потребления. Лайфхак: Нет универсального способа прийти к порядку, который сработал бы для всех. Надо жить и знать, что у вас есть.

Организованность. Слово-то какое сложное. А добиться этой организованности ещё сложнее. Всё потому, что поддержание дома и рабочего места в порядке обросло мифами, которые давно следует развеять.

Хорошая организация заключается не в том, чтобы разложить все бумаги по цветным папкам с ярлыками, а в том, чтобы продумать свой быт. Он не должен мешать, напрягать или вызывать внутреннее сопротивление.

Люди по-разному относятся к беспорядку в окружающем пространстве. Нужно жить на таком уровне, который вас устраивает. Стать более организованным не значит добиться идеального порядка во всём.

Так что пора развеять некоторые мифы о порядке в жизни и делах. Ниже — заблуждения, которые мешают вам жить лучше.

1. Организованный — значит идеальный

Нет универсального способа прийти к порядку, который сработал бы для всех. Надо жить и знать, что у вас есть, где это лежит, и продумывать систему взаимодействия с вещами внутри своего дома.

Сколько именно у вас вещей и в каком они виде — это только ваше дело. Стремление к совершенству мешает некоторым даже начать уборку. Не бывает ничего идеального, выбросите из головы желание стать безукоризненным. Но стать лучше всё же можно.

2. Можно разобраться со всем сразу

Представьте, что ваши фотографии складывались годами в ящик. И теперь он переполнился. Если вы подойдёте с альбомами к этой груде фото, за пару часов вопрос не решить.

Для начала попробуйте рассортировать фото по годам или по любому другому критерию (путешествия, праздники и так далее). Потом будете разбираться с каждой стопкой, не обязательно в один день.

Это относится к любому завалу.

3. И надолго!

Установка системы хранения или разбор кучи бумаг — это однократное действие. А вот поддержание порядка требует изменений в вашем образе жизни. Порядок нужно наводить не только в комнате.

4. Порядок — это трудно и долго

Поддерживать порядок проще, чем вы думаете. Если вы знаете, в чём разница между рубашкой и штанами, то полдела сделано. Просто сортируйте вещи и находите для них пространство. Правильная система поможет держать каждую вещь на своём месте.

От мусора в карманах это не убережёт. Но когда беспорядок достигнет критической отметки (то есть вам станет некомфортно), вы сможете быстро вернуть дом в приемлемое состояние. В продуманном доме на расстановку вещей по местам уходит пять минут.

Начните сейчас. Возьмите вещь, которой вы только что пользовались, положите её на место. Сию секунду. Сложно? Почему вы не положили это на место? В чём причина? Как правило, в том, что это неудобно. Ваша задача — так продумать расстановку, чтобы вещи прыгали на места словно сами собой. Чтобы было легче повесить вещи в шкаф, а не на спинку стула, нужно купить шкаф или выбросить стул.

5. Организованность — врождённый талант

Нет, тут гены не нужны, а нужно только время. Начните уборку и поставьте таймер на 30 минут. Когда время выйдет, разрешите себе закончить. Хотите продолжить трудовую деятельность? Поставьте таймер снова. Так на вас не будет давить чувство, что нужно пахать до победного конца.

Организованности можно научиться. Конечно, у кого-то есть предрасположенность к этому, как к математике, например. Но математику люди осваивают, так что и вы освоите науку порядка.

Читайте также:  10 идей для букетов на стол

6. Для порядка нужна новая мебель

Хорошая система хранения помогает поддерживать порядок, но если вы купите новый шкаф до того, как научитесь соблюдать чистоту, то в нём будет такой же бардак, как и везде.

Начните разбор вещей с одной зоны в одной комнате. Убирайте всё, что не помогает поддерживать функциональность помещения. Гардеробу нечего делать на кухне, а ящик с игрушками не нужен в ванной.

Когда в комнате останется только то, что нужно, рассортируйте предметы по категориям и подумайте, как удобнее ими пользоваться. Если будет нужно, купите специальные контейнеры, держатели, вешалки или мебель.

Продуманные кем-то решения не научат вас быть аккуратными. Мебель надо встраивать в вашу систему организации пространства, а не пытаться жить по указке шкафа.

То же относится и к новой технике. Робот-пылесос не повесит рубашку в шкаф, посудомоечная машина не загрузит в себя моющее средство, мультиварка не сбегает в магазин. Гаджеты облегчают жизнь. Но не более того.

7. Ну и пусть беспорядок, я же знаю, где что лежит

Нравится вам или нет, люди формируют представление о вас, глядя на рабочий стол и на дом. Кроме того, некоторыми бумагами и документами лучше не рисковать, оставляя их у всех на виду.

Когда закончили работать с документом, подумайте, куда его положить: в папку, в ящик, в мусорную корзину. В конце каждого рабочего дня выделяйте 15 минут, чтобы разобрать стол, тогда на следующее утро на нём будет порядок.

8. В идеальном порядке нет творческой атмосферы

Если бы вы решили написать картину, какой холст помог бы найти новые идеи: чистый или уже кем-то использованный? Работать в беспорядке — это как писать в чужом черновике. Слишком многое будет мешать полёту мысли.

Неорганизованное пространство отвлекает от дела, отнимает время на поиск нужного предмета. Зачем терять драгоценное время и тратить энергию на ориентацию в хаосе, если это мешает добиться успеха? Творчество расцветает, когда вы пользуетесь чистым холстом и хорошо организованным пространством.

9. Это всё для меня не работает

Мы не любим перемены, даже если это перемены к лучшему. Поэтому внутренний голос нашёптывает, что мы не можем поддержать порядок, ведь это скучно, трудно и вообще никак не поможет жить лучше.

Когда такое случается, скажите себе, что заслуживаете лучшего. Порядок в ваших руках, и даже 10 минут будет достаточно. Не стоит мыслить категориями «всё или ничего». Делайте маленькие шаги каждый день. И завтра будет легче.

Ничего не сработает, если ваша система будет неудобна лично для вас. Это зависит от многих факторов, вплоть до того, какой у вас рост. Вам может быть трудно каждый раз наклоняться, чтобы закинуть мусор в корзину, и лучше выдвинуть её из-под стола. А если вам трудно тянуться к верхним полкам, используйте их как место хранения сезонной одежды, чтобы забираться на табуретку раз в полгода.

Это очевидные примеры, но этот же принцип нужно использовать и в других случаях, когда вы выбираете расположение для каждой вещи.

10. Мне нужен чёткий план

Неважно, где вы записываете план на неделю: в смартфоне, на салфетке или в ежедневнике. Не ждите, что все будут работать по вашему плану.

Порядок — это не статичное состояние, это процесс. Помните об этом, и всё получится. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Долой стереотипы. Мифы о здоровье, от которых давно пора было избавиться

Ученые наконец-то проверили медицинские легенды прошлого. Забудьте все, чем вас пугали в детстве родители

26 мая 2018 8:41

Исследователи издания British Medical Journal заставили нас всех снова пережить то чувство из детства, когда нам сказали, что Деда Мороза не существует. Десятилетиями мы жили в уверенности, что используем свой мозг лишь на 10%, что в день нужно выпивать не меньше двух литров воды, а от чтения при тусклом свете мы вскоре будем различать только верхние строки таблицы для проверки зрения. Оказывается, что это, как и многое другое, неправда. К счастью, организаторы исследования не оставляют нас наедине с этой шокирующей новостью и объясняют причины наших заблуждений о собственном здоровье.

Мы используем только 10 процентов своего мозга

Признайтесь: вы ведь тоже завидовали героям фантастических фильмов, которые смогли «включить» свой мозг на полную и теперь умеют читать чужие мысли и запросто перемножают в уме восьмизначные числа? Обрадует это вас или разочарует, но даже во время завязывания шнурков ваш мозг работает на все 100 процентов. Миф об использовании лишь малой толики нашего «серого вещества» приписывается Альберту Эйнштейну. С того времени, однако, прошло больше века, и неврология серьезно продвинулась в своих исследованиях, доказав: мы используем абсолютно весь потенциал мозговых клеток.

Из-за стрижки и бритья волосы растут быстрее и становятся жестче

Если бы об этом мифе знали раньше, количество тинейджеров с нелепым пушком под носом сократилось бы втрое. На самом деле стереотип о влиянии стрижки на рост волос, а бритья на жесткость и утолщение щетины был впервые опровергнут еще в 1928 году. У отрастающих волос тупые концы, которые на ощупь действительно кажутся утолщенными и более жесткими. Но стоит переждать стадию модной трехдневной небритости, и они снова станут мягкими. А вот отрастающие корни волос на голове действительно темнее, чем были раньше. Но не потому что меняется генетика, как мы думали в детстве, а потому что волосы еще не успели попасть под воздействие солнца. Хороший повод перестать откладывать поход к парикмахеру.

Чтение при тусклом свете навсегда портит зрение

Временная усталость глаз и кратковременные трудности с фокусировкой зрения — вот худшее, что может с вами произойти после чтения на ночь при тусклом свете. Ни одно из проведенных British Medical Journal исследований не подтвердило долговременные негативные последствия привычки читать с фонариком в руках.

В день нужно выпивать не меньше 8 стаканов воды

Нашему телу действительно необходима вода, хотя бы потому, что организм на 60% из нее состоит (к счастью, хоть это не миф). Но обычное ежедневное употребление соков, молока или минеральной воды вполне насыщает организм необходимым объемом жидкости. Исследователи British Medical Journal пришли к выводу, что стереотип о восьми стаканах в день относится к 1945 году, когда Национальный совет по продовольствию и питанию США озвучил ежедневную норму потребления жидкости. Вот только в публикации имелась в виду общая усваиваемая доля воды, включая ту, что входит в состав еды. Со временем слово «жидкость» стали трактовать исключительно как воду. Однако доказательств необходимости ежедневно выпивать по восемь стаканов чистой воды попросту не существует.

Волосы и ногти продолжают расти после смерти

Антрополог Уильям Мэйплс поднимает на смех страшилки о волосатых покойниках, которыми мы пугали друг друга в детстве. Для поддержки функционирования всем тканям нужна энергия, а в организме, в котором остановились обменные процессы, ее просто нет. Тем не менее обезвоживание тела после смерти действительно может вызвать втягивание кожи вокруг ногтей и волос, создавая иллюзию, будто они выросли.

Сотовые телефоны опасно использовать в больницах

В появлении этого стереотипа стоит винить Wall Street Journal. В 1993 году на страницах этой уважаемой американской газеты появилась публикация о более чем ста зафиксированных случаях негативного влияния электромагнитных волн на медицинское оборудование. Однако исследования, проведенные в Великобритании, показали очень незначительное взаимодействие с оборудованием (менее 4% приборов), не говоря уже о серьезных эффектах. В 2007-м все точки над «i» расставили результаты исследования Йельского медицинского университета, в ходе которого сотовые телефоны использовались более трехсот раз в 75 больничных комнатах. В итоге выяснилось, что телефоны могут быть даже полезны: наличие связи уменьшает возможность врача совершить ошибку в результате задержки коммуникации.

Употребление индейки вызывает сонливость…

…как и любое другое мясо или плотный ужин. В индейке действительно содержится триптофан — аминокислота, вызывающая сонливость. Вот только ее там не больше, чем в говядине, курице, свинине или даже — что совсем неожиданно — сыре. Если вы планируете заменить индейкой снотворное, то для достижения эффекта вам нужно съесть ее на голодный желудок. По вполне понятным причинам, этот миф очень популярен в США, где индейку употребляют на День благодарения. Вместе с вином и внушительных размеров гарниром. Такая комбинация снижает уровень кровотока и насыщения мозга кислородом и вызывает острое желание побыстрее переместиться в постель и уснуть.

Добавить комментарий